Malay: Beberapa cara untuk bukti alahan kawasan anda:

Sumber bersin anda mungkin tepat di luar tingkap anda
Sepasang menjulang tinggi junipers lelaki sekali diapit pintu untuk pejabat di rumah ahli sejarah Dan Krieger di San Luis Obispo, CA. Dahan biru-hijau dilanjutkan 20 kaki di awan berhawa dan, tanpa diketahui oleh Krieger, senyap dikeluarkan daripada bersin-memprovokasi debunga. "Saya berasa amat berat," katanya. "Saya mengambil banyak antihistamin semasa bekerja di pejabat saya. Tetapi saya tidak pernah disyaki pokok-pokok."

Ini Krieger saudara-in-undang-undang, hortikultur terkenal Thomas Ogren, lakukan. Dia memujuk Krieger untuk menggantikan junipers lelaki dengan yew dan lain-alahan rendah alternatif dengan kesan dramatik.

"Saya berasa hebat sekarang," kata Krieger, seorang profesor di California Polytechnic State University. "Saya tidak bersin atau butuh antihistamin, dan saya lebih produktif."

Ogren, yang mempunyai ijazah sarjana dalam bidang sains pertanian dan adalah pengarang Gardening Bebas-dan sebuah buku yang berkaitan, Seks Selamat di Syurga, tidak terkejut. Lukisan pada 20 tahun penyelidikan ke dalam potensi alahan tumbuh-tumbuhan, beliau membangunkan alahan kedudukan sistem-the Ogren Plant Alahan Scale (opal) -untuk lebih daripada 3,000 pokok yang sama, pokok renek, bunga, dan rumput. The junipers beliau menasihatkan Krieger untuk menghapuskan kedudukan skala-topping 10; yew penggantian, bersin-percuma 1. Ogren juga dirayu Krieger untuk mengeluarkan berus anjing hutan (10 lagi) dari sekitar rumah. Buat kali pertama, isteri Krieger, yang mempunyai kedua-dua alahan dan asma, dapat menikmati kawasan itu.

Langkah-langkah pertama ke arah pengurangan bersin:
Satu laporan baru-baru ini oleh American Academy of Allergy, Asthma, dan Imunologi menganggarkan bahawa sebanyak 36 juta orang di seluruh dunia mempunyai alahan bermusim. Jika anda adalah antara set tisu-memegang, anda juga boleh menikmati kawasan anda. Menggantikan pokok renek sangat alahan atau pokok dengan pelbagai bukan bersin-memprovokasi, kerana Krieger lakukan, boleh bekerja keajaiban. Walau bagaimanapun, terdapat taktik jauh lebih mudah untuk mencuba pertama. Mulakan dengan ini:

Mow rendah. Potong rumput lebih kerap untuk mengekalkannya pendek - kira-kira 2 "- dan anda akan menutuh off puncak mereka daun rumput sebelum mereka menghasilkan bunga dan debunga. Nota: Jika anda mempunyai alahan sangat buruk, meminta orang lain untuk memotong.

Bersesak-sesak keluar pesalah yang paling teruk. Menyuburkan rumput anda menanam rumput tebal yang menjadikan pemakannya tercekik keluar rumpai sangat alahan seperti melukakan hati, Bluegrass tahunan, dan dandelion.

Memilih masa yang sesuai untuk kerja-kerja kawasan. Tahap debunga adalah paling panas, kering, hari berangin. Masa yang baik untuk turun dan kotor antara flora: selepas panjang, dengan hujan rendaman atau indeks debunga untuk kawasan anda adalah rendah. Walau bagaimanapun, tunggu satu jam atau lebih selepas ribut dramatik. "Hujan keras patah butir-butir debunga, mendedahkan lebih daripada protein yang reaksi alahan yang cepat," mengingatkan Richard Weber, MD, seorang profesor perubatan di Yahudi Kebangsaan Pusat Penyelidikan Perubatan dan di Denver dan seorang pakar mengenai alahan debunga.

Melindungi kulit anda. Jika boleh, memakai baju berlengan panjang dan seluar sambil berkebun, memotong rumput, dan lain-lain Jika anda alah kepada debunga yang menyentuh kulit anda, ia boleh menyebabkan bengkak, kemerahan, dan ruam. (Lihat bagaimana taman sayur-sayuran yang rendah hati boleh mengubah kesihatan anda.)

Pakai warna yang besar dan membawa cuci mata masin. Jika debunga terdedah kepada mata anda, ia boleh membuat mereka gatal dan lusuh.

Membersihkan diri. Setelah selesai dengan bunga dan rumput, menukar pakaian anda di pintu, dan kemudian mandi dan mencuci rambut anda untuk membilas diri mana-mana debunga.

Percubaan dengan meds. Cuba antihistamin over-the-counter jika langkah-langkah di atas tidak melakukan silap mata. Masih tiada bantuan? Tanya seorang allergist mengenai tembakan alergi. "Mereka bekerja 90% daripada rakyat," kata Weber. Kelemahan: Shots boleh mahal dan memakan masa (satu atau dua seminggu untuk sehingga 6 bulan, diikuti dengan suntikan penyelenggaraan yang kerap).

Menghentikan debunga pada sumber:
Jika tiada kerja-kerja dan anda tidak mahu mencuba tembakan, mempertimbangkan pendekatan-menggantikan Ogren ini tumbuh-tumbuhan egregiously alahan dengan kurang atau bukan alahan yang. Teori di sebalik strategi beliau: Debunga yang membuat anda sengsara yang mungkin datang dari flora anda sendiri.

Pasti, debunga boleh menghembus dari pokok birch yang menjulang tinggi jiran anda ke laman rumah anda. Walau bagaimanapun, kebanyakan tidak jatuh atau terapung jauh dari pokok (atau pokok renek atau bunga). Dalam satu kajian Belanda, tahap birch dan debunga oak adalah konsisten tertinggi yang paling hampir dengan pokok-pokok.

Untuk menentukan sama ada untuk menghentikan sebuah kilang yang bersalah, ikuti langkah berikut:

Lihat alergi. Jika anda tidak sudah, mendapatkan diuji untuk mengetahui jika elm itu atau meningkat belukar benar-benar adalah pada akar kesengsaraan anda. Tanya allergist tentang silang reaksi, Weber mencadangkan. Jika anda alah kepada debunga birch, sebagai contoh, anda juga boleh bertindak balas terhadap pokok paya, beech, hazel, dan debunga oak.

Semak halaman anda pencetus alahan. Sekarang anda tahu apa yang anda sedang mencari, melihat jika pelakunya adalah di kawasan anda. Jika anda tidak dapat mengenal pasti pokok, pokok renek, atau bunga, mengambil pemotongan ke nurseri tempatan atau Cooperative Extension Service daerah anda (mencari ejen tempatan anda di www.csrees.usda.gov). "Atau hubungi sebuah kolej tempatan dengan program hortikultur, dan membayar pelajar untuk ID apa yang tumbuh di rumah anda," Ogren mencadangkan.

Gantikan dengan penjagaan ... Jika anda telah membuat keputusan untuk mengeluarkan tumbuhan, memilih pengganti wanita pelbagai yang tidak mencetuskan bersin anda. Tumbuhan jantan adalah orang-orang yang menghasilkan debunga. (Kakitangan di nurseri tempatan anda akan dapat membezakan satu jantina dari yang lain.) Juga, memilih pelbagai yang pangkat rendah pada skala opal yang (menemuinya di www.allegra.com) kerana tumbuhan ini kurangnya mungkin menyebabkan alahan reaksi pada orang lain, termasuk anda rakan kongsi, kanak-kanak, tetamu, dan jiran-jiran.

 ... Atau membayar untuk menukar jantina. Mendapat pokok lelaki mewah yang terlalu alahan untuk menjaga? Anda tidak perlu untuk menyelesaikan untuk gantian baru kurus. A tanaman Bibit mahir atau Arborist akan dapat rasuah cawangan dari pokok perempuan ke pokok yang sedia ada. Dalam satu musim, pokok itu akan berubah dari seorang laki-laki yang sangat alahan kepada wanita debunga rokok. Mengharapkan untuk membayar $ 50 satu jam; pokok yang tipikal boleh dicantumkan dalam satu atau dua jam.

Mengubah landskap anda:
Menyesuaikan susun atur taman anda mungkin tidak dapat dielakkan. Berikut adalah beberapa tips untuk bagaimana anda boleh mewujudkan persekitaran bebas alergi baru:

Memuatkan sehingga pada tumbuhan-alahan rendah. Jika anda mempunyai alahan debunga, pertaruhan terbaik anda adalah:

     Bunga: Begonia, warna kuning kemerahan, bakung, iris, popi, tulip, bunga kamelia, clematis, semacam tumbuhan, impatiens, nasturtium, tanaman bunga, Peony, bunga matahari dua kali, Zinnia
     Pokok dan tumbuhan: Azalea; dogwood; cemara; pokok-pokok buah-buahan seperti pic, plum, pear, kesemak; versi perempuan abu, pokok pastice Cina, Jintan saru wanita, yew, yew pain, popular, kotak tua, beberapa Maples, gula-gula masam, willow

Pastikan acuan di teluk. Kerana acuan boleh menyebabkan reaksi alahan, menyimpan tong-a kompos acuan Perdana habitat-jauh dari rumah dan taman.

Sebagai selamat dan bahagia pergi tangan dalam tangan. - Burung.

***