Malay: Lapan ketagihan tingkah laku biasa

Mendapatkan tinggi pada sesuatu yang lain daripada dadah atau alkohol: Apabila kebanyakan orang mendengar ketagihan Firman, mereka berfikir pergantungan kepada bahan, seperti dadah atau alkohol. Dan untuk sebab yang baik: Menurut Substance Abuse Amerika Syarikat dan Perkhidmatan Kesihatan Mental Pentadbiran, pada tahun 2014 anggaran 21.5 juta rakyat Amerika yang berusia 12 tahun atau lebih tua mempunyai masalah besar dengan alkohol atau dadah. Tetapi alkohol, uppers, Downers, dan bahan-bahan lain yang biasa disalahgunakan bukan satu-satunya perkara yang rakyat Amerika penyalahgunaan atau fikir mereka ketagih. Malah, hanya menggantikan perkataan "tingkah laku" untuk "bahan" dan anda membuka definisi ketagihan semua jenis kebergantungan, ada yang mungkin akan mengejutkan anda. Sama ada seks, Internet, atau bungee jumping, keinginan untuk mengalami "tinggi" menjadi begitu kuat bahawa penagih yang dipanggil hilang kawalan dan bertujuan aktiviti walaupun semua kesan negatif.

Walaupun pakar-pakar tidak bersetuju sama ada mereka semua ketagihan benar, berikut adalah lapan tabiat yang orang boleh terpaut.

ketagihan 1. Perjudian
Sentiasa bucking kemungkinan anda? Daripada semua ketagihan tingkah laku, ketagihan judi adalah salah satu yang paling hampir menyerupai ketagihan dadah dan alkohol. American Psychiatric Association (APA) mengklasifikasikan gangguan perjudian sebagai gangguan ketagihan. Kajian menunjukkan bahawa ketagihan perjudian menyala kawasan yang sama otak seperti ketagihan dadah - dan rawatan untuk gangguan perjudian biasanya termasuk dalam jenis yang sama tetapan terapi seperti penyalahgunaan dadah dan alkohol.

ketagihan 2. Seks
Anda kadang-kadang mendengar tentang seorang selebriti pergi ke pemulihan untuk ketagihan seks, tetapi merupakan keinginan keterlaluan untuk seks ketagihan sebenar? Mungkin: Walaupun ia tidak secara rasmi diklasifikasikan sebagai satu ketagihan, terdapat rawatan untuk itu, dan APA tidak mempertimbangkan, tetapi menolak, idea untuk menambah tingkah laku seksual ketagihan untuk edisi kelima Manual Diagnostik dan Statistik iaitu Gangguan Mental di bawah tajuk " gangguan tingkah laku hiperseksual. " Di samping itu, gejala ketagihan seks - termasuk kehilangan kawalan dan tidak menghormati risiko dan akibat - sangat serupa dengan ketagihan tradisional. Apa yang seorang penagih seks yang perlu dilakukan? Seperti ubat-ubatan, alkohol, dan juga perjudian, aktiviti hiperseksual seolah-olah bertindak balas terbaik untuk program 12-langkah seperti Seks Addicts Anonymous.

ketagihan 3. Internet
Kita hidup dalam dunia yang berwayar - tetapi ia mungkin akan terlalu dipasang? Ahli psikologi dan pakar psikiatri tidak umumnya menganggap ketagihan Internet ketagihan benar. Tetapi ia boleh menjadi masalah bagi sesetengah orang apabila ia melibatkan kehilangan kawalan, dan juga kesan negatif di tempat kerja dan di rumah. Penyelidikan yang dibentangkan pada mesyuarat tahunan 2014 daripada Persatuan Psikiatri Amerika seolah-olah menyokong idea ketagihan internet dengan menunjukkan perubahan di dalam otak yang dikenal pasti oleh neuroimaging. web mungkin mendiaminya sehingga 11 jam daripada hari yang "penagih Internet". Kajian menunjukkan bahawa penggunaan Internet kompulsif memberi kesan 6-14 peratus daripada pengguna Internet.

ketagihan 4. Shopping
Membeli-belah: Ia adalah satu lagi tingkah laku itu, apabila ia berputar di luar kawalan, dianggap sebagai gangguan kawalan impuls (bukan ketagihan yang benar). Adakah anda membeli barang-barang untuk mengelakkan perasaan sedih - tetapi kemudian berasa bersalah selepas itu? Adakah anda mempunyai almari penuh dengan pakaian yang masih mempunyai tanda harga ke atas mereka? Anda boleh menjadi shopaholic. Kajian menunjukkan bahawa membeli-belah kompulsif memberi kesan lebih ramai wanita daripada lelaki, dan ia boleh menyebabkan masalah besar, dari segi kewangan dan peribadi. Bagaimana anda boleh membantu? Rawatan untuk ketagihan membeli-belah biasanya melibatkan kaunseling dan terapi tingkah laku.

5. Permainan Video ketagihan
tidak boleh mendapatkan tangan anda di luar bahawa konsol permainan? Kajian menunjukkan bahawa ketagihan permainan video adalah yang paling biasa dalam kanak-kanak lelaki dan lelaki - dan satu kajian juga mendapati bahawa sebanyak 1 dalam 10 pemain video yang berumur antara 8 dan 18 adalah "pemain di luar kawalan" (dan permainan mula berasa lebih seperti realiti daripada fantasi). Jika anda ketagih dengan permainan video anda, rawatan termasuk kaunseling dan pengubahsuaian tingkah laku.

6. plastik ketagihan pembedahan
Untuk meningkatkan cara mereka melihat, sesetengah orang pergi di bawah pisau lagi dan lagi ... dan lagi. Malah, orang yang mempunyai kecenderungan untuk pembedahan plastik obsessively boleh pergi dari doktor kepada doktor sehingga mereka mencari seorang pakar bedah plastik atau doktor kulit yang bersetuju untuk merawat mereka. Yang benar adalah, orang-orang lebih cenderung untuk mempunyai gangguan dysmorphic badan (BDD) daripada ketagihan pembedahan kosmetik. Kira-kira 1 hingga 2 peratus daripada penduduk mempunyai gangguan dysmorphic badan, menurut Yayasan OCD International, dan gangguan yang dikatakan banyak kali lebih lazim di kalangan pesakit pembedahan plastik. Orang dengan gangguan ini sibuk dengan penampilan mereka dan percaya bahawa mereka adalah hodoh atau cacat.

7. Binge gangguan makan: The ketagihan makanan
Selama bertahun-tahun, rakyat Amerika telah berhujah sama ada obsessions makanan sebenarnya boleh menjadi ketagihan makanan - atau sama ada ini "gangguan" adalah lebih daripada alasan. Sebenarnya, pesta gangguan makan adalah masalah yang sebenar yang menjejaskan kira-kira 3 peratus orang dewasa di Amerika Syarikat. Gejala termasuk makan untuk meredakan emosi, overdoing ia kepada makanan semasa sahaja, dan rasa bersalah selepas pesta. Punca gangguan makan tidak diketahui, tetapi ia mungkin dikaitkan lebih kepada kemurungan daripada ketagihan.

8. ketagihan tingkah laku berisiko
pencari kesenangan berkongsi banyak simptom yang sama seperti penagih dadah; mereka mendapat tergesa-gesa dari terjun atau mendaki batu, tetapi selepas beberapa ketika, mereka mencari lebih berbahaya pengembaraan berasa tahap yang sama keseronokan. Dan kajian menunjukkan bahawa keseronokan ini banjir otak dengan bahan kimia yang sama yang dikeluarkan oleh dadah ketagihan.

Dasarnya: Bukan semua ketagihan tingkah laku memenuhi definisi klasik ketagihan fizikal, tetapi mereka berkongsi banyak satu mercu psikologi dan sosial - dan mereka akan bertindak balas dengan baik untuk jenis tradisional rawatan ketagihan.

Seperti biasa, selamat!

burung

***