Flest fólk sem ég þekki eru í stanslausum streitu (sjálfur innifalinn). Við erum öll juggling á samkeppni / misvísandi kröfur vinnu, skóla og fjölskyldu ... sem og félagslegum skyldum, skuldbindingum þeim samtökum við styðjum, og umhyggja mýgrútur verkefni daglegs lífs. Langvarandi streita er hluti af nútíma manna ástand - eða svo virðist það ... En það eru góðar bjargráð sem þú getur notað til að taka smá brún burt. Þú hefur eflaust lesið tímaritið greinar bjóða ráðgjöf varðandi þetta efni. "Streita-brjóstmynd" kenndur eins taka djúpt andann, liggja í bleyti í heitu baði, súkkulaði láta eftir osfrv Þeir eru góðir hlutir, en ég ætla að taka aðra tittur í þessari grein og hjálpa þér að setja saman a "streita lifun Kit. " Þegar þú hefur byggt þitt, verður þú að vera betur í stakk búnir til að takast á við fjölmörgum litlum óvæntum atburðum sem raunverulega dæla upp streitu færnistig þitt.
Sjáðu, ég get ekki hugsanlega hjálpað þér með streitu að vera rekinn úr starfi þínu, fá borinn fram með Subpoena, flytja í nýtt hús, uppgötva táninga krakki hefur húðflúr, að takast á við lifandi krufningu skatt endurskoðun, eða einhverju svipað hlutur. En ég viss getur hjálpað þér að verða betri "Boy Scout," fær að takast á við litlu "neyðar" atburðum sem mun óhjákvæmilega koma á þinn hátt. Vegna þess að það er lítill hluti sem, tekin saman, oft ýta okkur yfir brúnina.
Engin galdur hér. Bara sumir skynsemi. Hér er gott dæmi: a .99 kopar krók úr annarri hendi birgðir geta varanlega útrýma stressor úr lífi þínu. Ef þú tekur þessi krókur og skrúfa það á vegginn með útidyrahurðinni þinni (eða bara inni í kápu skáp), og alltaf hanga takka því að slá inn, þú munt aldrei fara í gegnum "Hvar á #%! * ~ Eru lyklarnir mínir ! " Scramble aftur.
Lágmarka daglegu streitu tekur a samsetning af góðum venjum á réttum "búnaður" og rétt viðhorf.
Góð venja þýða að góðum venja. The undirrót flestra streitu er skortur á eftirliti. Þér finnst eins og ef þú getur ekki stjórnað umhverfi, á gang mála, eða aðgerðir annarra. Ekki mikið sem við getum gert þá annað fólk, en þú þarft gríðarlega stjórn á persónulegum rúm. Ef þú ættir að fjárfesta tíma til að búa til góða reglu og sumir stofnun í heimili þínu, bíll og vinnustað, munt þú vera launað með a gestgjafi af ávinningi. Þegar hlutirnir eru þar sem þú búast við þá til að vera, eru í góðu framboði og virkir, þá þú spara bæði tíma og vandræði. Þróa venja af alltaf að setja það í burtu á sama stað, merkingu geymslukassar svo þú getur fundið hvað er í þeim, og eftir áætlun (til að ljúka endurteknar verkefni) mun borga þér til baka með aukinni frítíma og minna samansafn streitu.
Búnaður þýðir að hafa hversdagslega hluti sem þú þarft, þegar þú þarft þá. Til dæmis, ef þú hefur geymslupláss, hví ekki að leggja í a gríðarstór framboð af non-spilla nauðsynjum, svo sem klósettpappír, bleyjur og ungbarna formúlu, tannkrem, kvenlegum vörur hreinlæti, et cetera? Þetta efni er ekki farið illa, en að keyra út alltaf skapar mini-neyðarástand. Ég fer annað dæmi í streitu lifun Kit listanum.
Rétt viðhorf þýðir ekki stórfurðulegur út þegar hlutirnir fara skakkur. Ef þú veist það, óhjákvæmilega, mjólk mun hella niður, umferð mun aftur upp, krakkarnir vilja fá veikur, auka vinnu verður að lenda á borðinu þegar þú ert síst fær um að annast það ... þú ert betur í stakk búnir til að halda PMA (Positive andlegt viðhorf). Það gerir þér kleift að segja við sjálfan þig, verið hér áður. Hvort það er raunverulegur eða bara sálræn lyfleysu áhrif skiptir ekki máli. Góðar mun hjálpa umbreyta kreppu í bara annað atriði.
The Best Streita Minnkun Kit
Neyðarnúmer Money. Þó að við lifum í nánast virkar án reiðufjár samfélagi, hafa sumir grænn kring enn kemur í mjög vel á stundum. Það er hvers vegna þú ættir að hafa umslag sem inniheldur $ 500 í þessum kirkjudeildum: Fjórar $ 50 er (fyrir mútur), tíu $ 20, tíu $ 5 er og fimmtíu $ 1 er. Auk tveggja rúllum ársfjórðunga. Þú ættir einnig að hafa í neyðartilvikum kreditkort með mikilli mörk. Gleymdu ferðatékka. Enginn notar þá lengur.
Forpökkuð ferðatösku. Þú veist aldrei hvenær þú þarft að fara bæinn á mjög stuttum fyrirvara. Having a mestu-pakkað rollaboard mun gera þetta hröð brottför miklu auðveldara og hraðar (og því minna stressandi). Engin ástæða til að hafa einn Forpakkaðar með nærföt, PJ er, annað ekki hrukkast fatnað, snyrtivörur, shaver, o.fl.
Ferðaskilríki Organizer. Ferðast er stressandi nóg allt af sjálfu sér. Það er gert verra þegar þú getur ekki fundið nauðsynlegar efni. Vertu góður við sjálfan þig og fá lífrænn fyrir miða og ferðast greinar.
Bug-út Bag. Þetta er öðruvísi en Forpakkaðar ferðatösku. Í the atburður af a náttúrulegur eða tilbúnum hörmung, þú gætir þurft að yfirgefa húsið eftir nokkrar mínútur. Galla út poka ætti að vera í fremstu kápu skáp eða stað þar sem þú getur fljótt grípa það á leiðinni út. Það ætti að innihalda (að lágmarki) tveimur dögum hlý, þægileg föt tilbúin til að fara. Meðal annars snyrtivörur frá þekktum framleiðendum, lyf, og afrit af mikilvægum gögnum, listum símans, osfrv Raingear og sumir non-viðkvæmar mat er stór plús fyrir Kit þinn.
Vara Para eða auka par af eyeglasses. Gleraugu fá brotinn eða glataður. Búast við þessu. Forðast kreppu með því að hafa góð auka par í boði, sérstaklega ef þú þarft gleraugu til að finna gleraugun ... Sama almenn ráðgjöf fyrir herförinni á við hús og bíll lykla, bílskúr dyr opnari, o.fl.
Extra Cell Phone Battery. Við erum mjög háðir farsímum okkar, jafnvel í aðstæðum sem ekki kreppu. En alhliða veikt lið þeirra er í rafhlöðunni. Sérstaklega ef rafhlaðan er að fá á í ár, getur það látið þig niður þegar þú þarft hana mest. Íhuga Sink-Air einnota neyðartilvikum rafhlöðunni eða Sidewinder.
3x5 Cards. Listar verulega draga úr streitu. Ég hef PDA, en gera alla mína til að gera lista, innkaupalista, áminningar o.fl. á 3x5 spil. Það er eitthvað mjög ánægjulegur um líkamlega yfir lokið verkefni af listanum. Auk þess er einföld athöfn skrifa það niður færir skipulag og skýrleika í dag þína. Það gerir þér einnig að sjá hvað er í forgang og hvað ekki.
Eitthvað til að skrifa með. Gakktu úr skugga um að þú hefur fullt af pennum allt húsið. Kaupa nokkra tugi á Staples og tvístra þeim alls staðar. Þinn tími er dýrmætur. Hvers vegna að eyða því veiði um allt að einhverju til að skrifa með?
Tryggingarskírteini. Upprunalega frið-af-huga vara. Fólk segja að þeir gera ekki eins og tryggingar. Reyndar, þeir bara hata að borga fyrir það. Símtalið. Persónulega tel ég góða stefnu frá efstu fyrirtækja ómissandi hluti af streitu minnkun Kit minn. Auðvitað, þú þarft auto húseigandi og sjúkratryggingar. Hins vegar eru flestir leið underinsured þegar það kemur að því að líf, fötlunar, og langtíma-umönnun. Ef þú ert umtalsverðar eignir, fá a multi-milljón dollari skuld "regnhlíf" stefnu. Þú munt vera undrandi hversu ódýrt það er. Einnig íhuga sérstaka umfjöllun fyrir dýr rafeindatækni, skartgripir, safngripir, o.fl. Það má ekki vera "frábær good deal" efnahagslega, þar til þú þáttur í frið-af-huga trygginga hagsbóta.
Líf Skjöl. Þú ert síðasta vilja, ekki satt? Hvað um traust skjöl fyrir börnin, heilsugæslu umboð / lifandi verður, meðmælabréf kennslu tjá óskir þínar, til aðallista eigna og mikilvægum skjal stöðum, og svo framvegis? Allt upp til dagsetning? Ég hélt ekki. Nú væri góður tími til að skipuleggja fundinn með lögfræðingi til að fara yfir skjölin. Þú getur ekki hafa frið-af-huga án allt þetta í góðu lagi.
Önnur skjöl. Í viðbót við ofangreindar: vegabréf (ekki útrunnið), afrit af fæðingarvottorð kids ', hjónaband leyfi, ljósrit af innihaldi veskið farartæki skráningu og tryggingar kort, o.fl. Einnig, a "Black Book" með fullri samskiptaupplýsingum fyrir vini, fjölskyldu, þjónustuveitenda, læknar, sérfræðingar, o.fl. Aukastig ef þú geymir skjöl í eldtraustum öryggishólfi.
Heill Gögn Backup fyrir allar tölvur og PDA. Harður diskur hrynur. Þú verður óvart eyða eitthvað mikilvægt. Tölvan getur fá stolið. Því, þú verður að framkvæma reglulega afrit af gögnunum þínum og halda afrit fjölmiðla einhvers staðar öruggur. Off-síða helst (skrifstofa heimili og öfugt).
Key Stjórnarráð. Hvað lykla ertu með? Ég hafði ekki hugmynd um fyrr en ég tók úttekt. Telja öll mismunandi lykla dyrnar, hengilás lykla, skrifborðið takkana, lykla nágranna ', bíllyklum, farangur lykla, o.fl., ég var fær til að fylla upp þrjú 65-lykill innréttingu. Með skýrt merktar merkingar, munt þú aldrei aftur að spila sem "Hvað er þetta lykillinn að?" leikur.
Öryggiskerfi. Kannski hef ég verið að horfa of marga sjónvarpsauglýsingum, en "sæng af öryggi" veitt af góðum jaðar burglar viðvörun kerfi er mjög traustvekjandi. Gott kerfi er ekki ódýr, en vilja vinna áreiðanlegur (falskur viðvörun eru mjög stressandi) og vernda þig frá reyk, eld, gasleka, og kolsýring. Við the vegur, ganga úr skugga um að þú hefur skýrt skrifað / myndrænu leiðbeiningar fyrir beygja burt gas, rafmagn, vatn í neyðartilvikum. Einnig hafa a * vinna * slökkvitæki á hverju stigi hús þitt (frighteningly, fjórðungur allra heima slökkvitæki hafa misst hleðslu sína.)
Listi yfir Öruggar heimaþjónustu People. Plumber, rafvirki, hita / loftkæling þjónustu, útrýmir, tré skurðlæknir, Sprinkler, viðvörun, tæki viðgerð osfrv Safna saman þennan lista áður en þú þarfnast hennar. Athugaðu hjá nágranna ef þú þarft að fylla út í einhverjar eyðurnar. Halda lista vel, kannski settar inni í eldhús skáp nálægt símanum.
Corded Sími. Gakktu úr skugga um að það er alltaf eitt áreiðanlegt sími á heimili þínu. Margir finna út the harður vegur á síðasta stóra myrkvun sem þráðlaus sími hætt að vinna og klefi hringrás festist. Á meðan, a $ 20 corded sími haldið að vinna.
Gift Collection. Gjöf giving ætti að vera ánægjulegt. Oft er það ekki. Við Scramble að kaupa "eitthvað" á síðustu stundu. Afmæli og afmæli eru auðvelt að skipuleggja fyrir. Hvers vegna að bíða? Alltaf að vera í ham að versla. Þegar þú sérð eitthvað flott og á sanngjörnu verði, kaupa það ... jafnvel ef þú ert ekki viss um hver það er fyrir enn. Hafa úrval af litlum vafinn gjafir (með innihald rituðum á tengdu Post-það er) að koma þegar þú ert boðið að heimili einhvers í matinn, fyrir "Hallmark" frí, osfrv (No "regifting" leyft.). Einnig lá í góðu lager af kortum: afmæli (barn og fullorðinn), afmæli, condolence og fá vel. Ef þú ert klukkutíma til að drepa á milli stefnumót, hætta í kort búð og kaupa nokkra tugi sem þú vilt.
Ýmis Streita Reducers
• Taktu út Matseðlar (kínverska, pizza / ítalska, osfrv)
• Afrita barnapían.
• Góð skyndihjálp Kit og kennsla kort (sjá lifun grein mína).
• Vinna kveikjara og / eða þurr eldspýtur.
• AAA Auto Club Aðild.
• An sjálfvirkt vélvirki og líkami búð sem þú getur treyst.
• E-Z Pass (rafræn tollur bás tag).
• Fyrirframgreiðsla neðanjarðarlestinni / nafnspjald og commuter lest miða.
• Símanúmer í góða þjónustu Courier.
• Fullt af ferskum rafhlöðum á heimilinu: AA, AAA, C, D, hnappur frumur o.fl.
• Vinnu flashlights.
• Rafhlaða-ganga eða vindur upp útvarp.
• Listi yfir þinn kids '(og / eða foreldra ") vinum og símanúmer þeirra.
• Símanúmer í 24 klst apótek.
Ég er viss um að þú hafir nokkra hluti sem þú getur bætt við þennan lista ... Hlutur sem eru hluti af persónulegum streitu minnkun Kit (hvort sem þú kallar það að eða ekki). Vinsamlegast deila þeim með mér.
Sjáðu, ég get ekki hugsanlega hjálpað þér með streitu að vera rekinn úr starfi þínu, fá borinn fram með Subpoena, flytja í nýtt hús, uppgötva táninga krakki hefur húðflúr, að takast á við lifandi krufningu skatt endurskoðun, eða einhverju svipað hlutur. En ég viss getur hjálpað þér að verða betri "Boy Scout," fær að takast á við litlu "neyðar" atburðum sem mun óhjákvæmilega koma á þinn hátt. Vegna þess að það er lítill hluti sem, tekin saman, oft ýta okkur yfir brúnina.
Engin galdur hér. Bara sumir skynsemi. Hér er gott dæmi: a .99 kopar krók úr annarri hendi birgðir geta varanlega útrýma stressor úr lífi þínu. Ef þú tekur þessi krókur og skrúfa það á vegginn með útidyrahurðinni þinni (eða bara inni í kápu skáp), og alltaf hanga takka því að slá inn, þú munt aldrei fara í gegnum "Hvar á #%! * ~ Eru lyklarnir mínir ! " Scramble aftur.
Lágmarka daglegu streitu tekur a samsetning af góðum venjum á réttum "búnaður" og rétt viðhorf.
Góð venja þýða að góðum venja. The undirrót flestra streitu er skortur á eftirliti. Þér finnst eins og ef þú getur ekki stjórnað umhverfi, á gang mála, eða aðgerðir annarra. Ekki mikið sem við getum gert þá annað fólk, en þú þarft gríðarlega stjórn á persónulegum rúm. Ef þú ættir að fjárfesta tíma til að búa til góða reglu og sumir stofnun í heimili þínu, bíll og vinnustað, munt þú vera launað með a gestgjafi af ávinningi. Þegar hlutirnir eru þar sem þú búast við þá til að vera, eru í góðu framboði og virkir, þá þú spara bæði tíma og vandræði. Þróa venja af alltaf að setja það í burtu á sama stað, merkingu geymslukassar svo þú getur fundið hvað er í þeim, og eftir áætlun (til að ljúka endurteknar verkefni) mun borga þér til baka með aukinni frítíma og minna samansafn streitu.
Búnaður þýðir að hafa hversdagslega hluti sem þú þarft, þegar þú þarft þá. Til dæmis, ef þú hefur geymslupláss, hví ekki að leggja í a gríðarstór framboð af non-spilla nauðsynjum, svo sem klósettpappír, bleyjur og ungbarna formúlu, tannkrem, kvenlegum vörur hreinlæti, et cetera? Þetta efni er ekki farið illa, en að keyra út alltaf skapar mini-neyðarástand. Ég fer annað dæmi í streitu lifun Kit listanum.
Rétt viðhorf þýðir ekki stórfurðulegur út þegar hlutirnir fara skakkur. Ef þú veist það, óhjákvæmilega, mjólk mun hella niður, umferð mun aftur upp, krakkarnir vilja fá veikur, auka vinnu verður að lenda á borðinu þegar þú ert síst fær um að annast það ... þú ert betur í stakk búnir til að halda PMA (Positive andlegt viðhorf). Það gerir þér kleift að segja við sjálfan þig, verið hér áður. Hvort það er raunverulegur eða bara sálræn lyfleysu áhrif skiptir ekki máli. Góðar mun hjálpa umbreyta kreppu í bara annað atriði.
The Best Streita Minnkun Kit
Neyðarnúmer Money. Þó að við lifum í nánast virkar án reiðufjár samfélagi, hafa sumir grænn kring enn kemur í mjög vel á stundum. Það er hvers vegna þú ættir að hafa umslag sem inniheldur $ 500 í þessum kirkjudeildum: Fjórar $ 50 er (fyrir mútur), tíu $ 20, tíu $ 5 er og fimmtíu $ 1 er. Auk tveggja rúllum ársfjórðunga. Þú ættir einnig að hafa í neyðartilvikum kreditkort með mikilli mörk. Gleymdu ferðatékka. Enginn notar þá lengur.
Forpökkuð ferðatösku. Þú veist aldrei hvenær þú þarft að fara bæinn á mjög stuttum fyrirvara. Having a mestu-pakkað rollaboard mun gera þetta hröð brottför miklu auðveldara og hraðar (og því minna stressandi). Engin ástæða til að hafa einn Forpakkaðar með nærföt, PJ er, annað ekki hrukkast fatnað, snyrtivörur, shaver, o.fl.
Ferðaskilríki Organizer. Ferðast er stressandi nóg allt af sjálfu sér. Það er gert verra þegar þú getur ekki fundið nauðsynlegar efni. Vertu góður við sjálfan þig og fá lífrænn fyrir miða og ferðast greinar.
Bug-út Bag. Þetta er öðruvísi en Forpakkaðar ferðatösku. Í the atburður af a náttúrulegur eða tilbúnum hörmung, þú gætir þurft að yfirgefa húsið eftir nokkrar mínútur. Galla út poka ætti að vera í fremstu kápu skáp eða stað þar sem þú getur fljótt grípa það á leiðinni út. Það ætti að innihalda (að lágmarki) tveimur dögum hlý, þægileg föt tilbúin til að fara. Meðal annars snyrtivörur frá þekktum framleiðendum, lyf, og afrit af mikilvægum gögnum, listum símans, osfrv Raingear og sumir non-viðkvæmar mat er stór plús fyrir Kit þinn.
Vara Para eða auka par af eyeglasses. Gleraugu fá brotinn eða glataður. Búast við þessu. Forðast kreppu með því að hafa góð auka par í boði, sérstaklega ef þú þarft gleraugu til að finna gleraugun ... Sama almenn ráðgjöf fyrir herförinni á við hús og bíll lykla, bílskúr dyr opnari, o.fl.
Extra Cell Phone Battery. Við erum mjög háðir farsímum okkar, jafnvel í aðstæðum sem ekki kreppu. En alhliða veikt lið þeirra er í rafhlöðunni. Sérstaklega ef rafhlaðan er að fá á í ár, getur það látið þig niður þegar þú þarft hana mest. Íhuga Sink-Air einnota neyðartilvikum rafhlöðunni eða Sidewinder.
3x5 Cards. Listar verulega draga úr streitu. Ég hef PDA, en gera alla mína til að gera lista, innkaupalista, áminningar o.fl. á 3x5 spil. Það er eitthvað mjög ánægjulegur um líkamlega yfir lokið verkefni af listanum. Auk þess er einföld athöfn skrifa það niður færir skipulag og skýrleika í dag þína. Það gerir þér einnig að sjá hvað er í forgang og hvað ekki.
Eitthvað til að skrifa með. Gakktu úr skugga um að þú hefur fullt af pennum allt húsið. Kaupa nokkra tugi á Staples og tvístra þeim alls staðar. Þinn tími er dýrmætur. Hvers vegna að eyða því veiði um allt að einhverju til að skrifa með?
Tryggingarskírteini. Upprunalega frið-af-huga vara. Fólk segja að þeir gera ekki eins og tryggingar. Reyndar, þeir bara hata að borga fyrir það. Símtalið. Persónulega tel ég góða stefnu frá efstu fyrirtækja ómissandi hluti af streitu minnkun Kit minn. Auðvitað, þú þarft auto húseigandi og sjúkratryggingar. Hins vegar eru flestir leið underinsured þegar það kemur að því að líf, fötlunar, og langtíma-umönnun. Ef þú ert umtalsverðar eignir, fá a multi-milljón dollari skuld "regnhlíf" stefnu. Þú munt vera undrandi hversu ódýrt það er. Einnig íhuga sérstaka umfjöllun fyrir dýr rafeindatækni, skartgripir, safngripir, o.fl. Það má ekki vera "frábær good deal" efnahagslega, þar til þú þáttur í frið-af-huga trygginga hagsbóta.
Líf Skjöl. Þú ert síðasta vilja, ekki satt? Hvað um traust skjöl fyrir börnin, heilsugæslu umboð / lifandi verður, meðmælabréf kennslu tjá óskir þínar, til aðallista eigna og mikilvægum skjal stöðum, og svo framvegis? Allt upp til dagsetning? Ég hélt ekki. Nú væri góður tími til að skipuleggja fundinn með lögfræðingi til að fara yfir skjölin. Þú getur ekki hafa frið-af-huga án allt þetta í góðu lagi.
Önnur skjöl. Í viðbót við ofangreindar: vegabréf (ekki útrunnið), afrit af fæðingarvottorð kids ', hjónaband leyfi, ljósrit af innihaldi veskið farartæki skráningu og tryggingar kort, o.fl. Einnig, a "Black Book" með fullri samskiptaupplýsingum fyrir vini, fjölskyldu, þjónustuveitenda, læknar, sérfræðingar, o.fl. Aukastig ef þú geymir skjöl í eldtraustum öryggishólfi.
Heill Gögn Backup fyrir allar tölvur og PDA. Harður diskur hrynur. Þú verður óvart eyða eitthvað mikilvægt. Tölvan getur fá stolið. Því, þú verður að framkvæma reglulega afrit af gögnunum þínum og halda afrit fjölmiðla einhvers staðar öruggur. Off-síða helst (skrifstofa heimili og öfugt).
Key Stjórnarráð. Hvað lykla ertu með? Ég hafði ekki hugmynd um fyrr en ég tók úttekt. Telja öll mismunandi lykla dyrnar, hengilás lykla, skrifborðið takkana, lykla nágranna ', bíllyklum, farangur lykla, o.fl., ég var fær til að fylla upp þrjú 65-lykill innréttingu. Með skýrt merktar merkingar, munt þú aldrei aftur að spila sem "Hvað er þetta lykillinn að?" leikur.
Öryggiskerfi. Kannski hef ég verið að horfa of marga sjónvarpsauglýsingum, en "sæng af öryggi" veitt af góðum jaðar burglar viðvörun kerfi er mjög traustvekjandi. Gott kerfi er ekki ódýr, en vilja vinna áreiðanlegur (falskur viðvörun eru mjög stressandi) og vernda þig frá reyk, eld, gasleka, og kolsýring. Við the vegur, ganga úr skugga um að þú hefur skýrt skrifað / myndrænu leiðbeiningar fyrir beygja burt gas, rafmagn, vatn í neyðartilvikum. Einnig hafa a * vinna * slökkvitæki á hverju stigi hús þitt (frighteningly, fjórðungur allra heima slökkvitæki hafa misst hleðslu sína.)
Listi yfir Öruggar heimaþjónustu People. Plumber, rafvirki, hita / loftkæling þjónustu, útrýmir, tré skurðlæknir, Sprinkler, viðvörun, tæki viðgerð osfrv Safna saman þennan lista áður en þú þarfnast hennar. Athugaðu hjá nágranna ef þú þarft að fylla út í einhverjar eyðurnar. Halda lista vel, kannski settar inni í eldhús skáp nálægt símanum.
Corded Sími. Gakktu úr skugga um að það er alltaf eitt áreiðanlegt sími á heimili þínu. Margir finna út the harður vegur á síðasta stóra myrkvun sem þráðlaus sími hætt að vinna og klefi hringrás festist. Á meðan, a $ 20 corded sími haldið að vinna.
Gift Collection. Gjöf giving ætti að vera ánægjulegt. Oft er það ekki. Við Scramble að kaupa "eitthvað" á síðustu stundu. Afmæli og afmæli eru auðvelt að skipuleggja fyrir. Hvers vegna að bíða? Alltaf að vera í ham að versla. Þegar þú sérð eitthvað flott og á sanngjörnu verði, kaupa það ... jafnvel ef þú ert ekki viss um hver það er fyrir enn. Hafa úrval af litlum vafinn gjafir (með innihald rituðum á tengdu Post-það er) að koma þegar þú ert boðið að heimili einhvers í matinn, fyrir "Hallmark" frí, osfrv (No "regifting" leyft.). Einnig lá í góðu lager af kortum: afmæli (barn og fullorðinn), afmæli, condolence og fá vel. Ef þú ert klukkutíma til að drepa á milli stefnumót, hætta í kort búð og kaupa nokkra tugi sem þú vilt.
Ýmis Streita Reducers
• Taktu út Matseðlar (kínverska, pizza / ítalska, osfrv)
• Afrita barnapían.
• Góð skyndihjálp Kit og kennsla kort (sjá lifun grein mína).
• Vinna kveikjara og / eða þurr eldspýtur.
• AAA Auto Club Aðild.
• An sjálfvirkt vélvirki og líkami búð sem þú getur treyst.
• E-Z Pass (rafræn tollur bás tag).
• Fyrirframgreiðsla neðanjarðarlestinni / nafnspjald og commuter lest miða.
• Símanúmer í góða þjónustu Courier.
• Fullt af ferskum rafhlöðum á heimilinu: AA, AAA, C, D, hnappur frumur o.fl.
• Vinnu flashlights.
• Rafhlaða-ganga eða vindur upp útvarp.
• Listi yfir þinn kids '(og / eða foreldra ") vinum og símanúmer þeirra.
• Símanúmer í 24 klst apótek.
Ég er viss um að þú hafir nokkra hluti sem þú getur bætt við þennan lista ... Hlutur sem eru hluti af persónulegum streitu minnkun Kit (hvort sem þú kallar það að eða ekki). Vinsamlegast deila þeim með mér.