Serbian: 13 Сеафоод омиљене не треба да једу:

Свако воли да тоут рибу као здрав, одржив алтернатива за високо-масти протеина као што су говеђег и свињског меса. Нажалост, нису сви плодови мора производи су добри за вас или животну средину.

1). Албацоре Туна: Док сте видели ову најчешће у конзерви на полицама самопослузи, Албацоре туњевина је такође популаран риба у суши ресторанима. Нема ничег лошег у самом риба, али су методе риболова су веома деструктивна за океана екосистеме. Рибари обично иду после Албацоре методом где су лежали од дуге редове постављене са хиљадама појединачних баитед куке; морски сисари и други се замршена у овим линијама и умре

2). Атлантик Иверак: Чини за велики тањир рибу и чипс, али хронични преко риболова је доследно смањио популацију хиппоглоссус хиппоглоссус до нивоа скоро изумирања. Према животне средине непрофитни храна и вода Ватцх, Иверак становништво океана су 95 одсто ниже да је оно што већина природе организација сматра одржива.

3). Лосос: Попут свог рођака узгоја, ова сорта лососа је дефинитивно не-не, али другачији разлог. Акције ове рибе су толико исцрпљени да је у ствари илегално да их ухвате у неколико области са сјевероисточној обали САД. Ако не можете бити сигурни да неко бере своју рибу одговорно (и легално), најбоље је да то избегнете.

4). БлуефинТуна: Чилеански бранцин нису једини океан становници се суочавају са скупљањем популације; туна су такође под ризиком због прекомерног и њихови проблеми много озбиљнији. У 2012. години, Међународна унија за очување природе одредила туна, као угрожених врста. Избегавајте наручивање туна у суши ресторанима, поготово ако не знате њеног порекла.

5). Чилеански Гргеч: благо филе од чилеанског бранцина можда ићи преко добро на вечери са лепим поврћа пире, али то није врста риба треба да једете често. Због прекомерног, популација рапидно опао од 2013. године, а док риба не прети изумирање још увек, комерцијални рибарски бродови морају да одустану од својих улова стопа 80 одсто у 2015. години да спасе врсте, у складу са Натионал Геограпхиц.

6). Фармед Лосос: Наравно, то је јефтиније од дивље-ухваћени Аласкан Салмон на располагању, али је такође много штетно. Потребно је неколико килограма хране рибе да расте сваки комад узгоја лососа, што је прилично расипнички када мислите о томе. Осим тога, већина лосос фарме морају да пумпа рибу пуну антибиотика и хемикалија да убије различите паразите и бактерије које напредују у риба нето оловке.

7). Увезено Цатфисх: Када имате жудња за неким прженим сома и Хусх Пуппиес, не окрећу замрзнуте, увозних сорти на да своју фикс. Већина увезена сом долази из Вијетнама, где нема много прописи који се односе на хемикалије и антибиотике који газдинства могу да користе на њиховој рибе. Купити само САД-одрасле сома ако не можете да пронађете оно свеже у продавници.

8). Увезено Кавијар: Већина увезена кавијар потиче од дивље јесетре-ухватила око Каспијског мора. Испуњење ових осетљивих јаја је довело до масовног прелова, па ако жуде одрживог опцију, покушајте домаћи низ која долази из САД, као што је Миссиссиппи Ривер јесетре.

9). Кинг Цраб: Ако планирате да једе нешто рекламира као Аљаски Кинг Цраб, будите сигурни да је заправо дошао из Аљаске. Стране компаније извозе разне која изгледа слично, али расте на фармама које немају одговарајуће прописе када је у питању санитарним и загађења.

10). Наранџаста Роугхи: Његово име је прилично шармантан, али ефекти наранџаста Роугхи може имати на ваше здравље заиста нису. Потребно је око 40 година за овај предатор одраслим и може да доживи стара као 150, дајући му довољно времена да конзумира живом-натоварен плен.

11). Шврћа: Иако су ови Делецтабле розе ракова су богата протеинима, нису баш еколошки. Родале Новости извештава да за сваку фунту шкампи а шкампи флоте улов, такође доводи до 5 килограма не шкампа врста које рибари убијају и одбацити. Ово прилов може укључивати морске корњаче, што доводи до отпада који штети океана и њихово становништво.

12). Локарде: Иако је овај масна меса, наводно смањује ризик од настанка срчаних болести, рака и артритиса, не желите да дозволите да се појави на менију превише често. Локарде је још један миграциони риба која гозбе на живом контаминиране плен, и носи паразита отров да не можете убити, чак и кроз кување. Цигуатокин узрокује губитак памћења мучнину, повраћање, респираторне инсуфицијенције и парализу.

13). Свордфисх: Сабљарка је сјајни ниско-угљених хидрата, ниске калоријске избор који вам помаже да задовољи своје дневне омега-3 и протеина захтеве, али то није савршена. Ове велике рибе су предатори који преживљавају са мањих врста, које су често загађене живе. То доводи до велике концентрације тешких метала изградње у свордфисх телу. Потрошња живу може изазвати оштећење нервног система. - Птица

Serbian,  Romanization: 13 Seafood omiljene ne treba da jedu:

Svako voli da tout ribu kao zdrav, održiv alternativa za visoko-masti proteina kao što su goveđeg i svinjskog mesa. Nažalost, nisu svi plodovi mora proizvodi su dobri za vas ili životnu sredinu.

1). Albacore Tuna: Dok ste videli ovu najčešće u konzervi na policama samoposluzi, Albacore tunjevina je takođe popularan riba u suši restoranima. Nema ničeg lošeg u samom riba, ali su metode ribolova su veoma destruktivna za okeana ekosisteme. Ribari obično idu posle Albacore metodom gde su ležali od duge redove postavljene sa hiljadama pojedinačnih baited kuke; morski sisari i drugi se zamršena u ovim linijama i umre

2). Atlantik Iverak: Čini za veliki tanjir ribu i čips, ali hronični preko ribolova je dosledno smanjio populaciju hippoglossus hippoglossus do nivoa skoro izumiranja. Prema životne sredine neprofitni hrana i voda Vatch, Iverak stanovništvo okeana su 95 odsto niže da je ono što većina prirode organizacija smatra održiva.

3). Losos: Poput svog rođaka uzgoja, ova sorta lososa je definitivno ne-ne, ali drugačiji razlog. Akcije ove ribe su toliko iscrpljeni da je u stvari ilegalno da ih uhvate u nekoliko oblasti sa sjeveroistočnoj obali SAD. Ako ne možete biti sigurni da neko bere svoju ribu odgovorno (i legalno), najbolje je da to izbegnete.

4). BluefinTuna: Čileanski brancin nisu jedini okean stanovnici se suočavaju sa skupljanjem populacije; tuna su takođe pod rizikom zbog prekomernog i njihovi problemi mnogo ozbiljniji. U 2012. godini, Međunarodna unija za očuvanje prirode odredila tuna, kao ugroženih vrsta. Izbegavajte naručivanje tuna u suši restoranima, pogotovo ako ne znate njenog porekla.

5). Čileanski Grgeč: blago file od čileanskog brancina možda ići preko dobro na večeri sa lepim povrća pire, ali to nije vrsta riba treba da jedete često. Zbog prekomernog, populacija rapidno opao od 2013. godine, a dok riba ne preti izumiranje još uvek, komercijalni ribarski brodovi moraju da odustanu od svojih ulova stopa 80 odsto u 2015. godini da spase vrste, u skladu sa National Geographic.

6). Farmed Losos: Naravno, to je jeftinije od divlje-uhvaćeni Alaskan Salmon na raspolaganju, ali je takođe mnogo štetno. Potrebno je nekoliko kilograma hrane ribe da raste svaki komad uzgoja lososa, što je prilično rasipnički kada mislite o tome. Osim toga, većina losos farme moraju da pumpa ribu punu antibiotika i hemikalija da ubije različite parazite i bakterije koje napreduju u riba neto olovke.

7). Uvezeno Catfish: Kada imate žudnja za nekim prženim soma i Hush Puppies, ne okreću zamrznute, uvoznih sorti na da svoju fiks. Većina uvezena som dolazi iz Vijetnama, gde nema mnogo propisi koji se odnose na hemikalije i antibiotike koji gazdinstva mogu da koriste na njihovoj ribe. Kupiti samo SAD-odrasle soma ako ne možete da pronađete ono sveže u prodavnici.

8). Uvezeno Kavijar: Većina uvezena kavijar potiče od divlje jesetre-uhvatila oko Kaspijskog mora. Ispunjenje ovih osetljivih jaja je dovelo do masovnog prelova, pa ako žude održivog opciju, pokušajte domaći niz koja dolazi iz SAD, kao što je Mississippi River jesetre.

9). King Crab: Ako planirate da jede nešto reklamira kao Aljaski King Crab, budite sigurni da je zapravo došao iz Aljaske. Strane kompanije izvoze razne koja izgleda slično, ali raste na farmama koje nemaju odgovarajuće propise kada je u pitanju sanitarnim i zagađenja.

10). Narandžasta Roughi: Njegovo ime je prilično šarmantan, ali efekti narandžasta Roughi može imati na vaše zdravlje zaista nisu. Potrebno je oko 40 godina za ovaj predator odraslim i može da doživi stara kao 150, dajući mu dovoljno vremena da konzumira živom-natovaren plen.

11). Švrća: Iako su ovi Delectable roze rakova su bogata proteinima, nisu baš ekološki. Rodale Novosti izveštava da za svaku funtu škampi a škampi flote ulov, takođe dovodi do 5 kilograma ne škampa vrsta koje ribari ubijaju i odbaciti. Ovo prilov može uključivati morske kornjače, što dovodi do otpada koji šteti okeana i njihovo stanovništvo.

12). Lokarde: Iako je ovaj masna mesa, navodno smanjuje rizik od nastanka srčanih bolesti, raka i artritisa, ne želite da dozvolite da se pojavi na meniju previše često. Lokarde je još jedan migracioni riba koja gozbe na živom kontaminirane plen, i nosi parazita otrov da ne možete ubiti, čak i kroz kuvanje. Ciguatokin uzrokuje gubitak pamćenja mučninu, povraćanje, respiratorne insuficijencije i paralizu.

13). Svordfish: Sabljarka je sjajni nisko-ugljenih hidrata, niske kalorijske izbor koji vam pomaže da zadovolji svoje dnevne omega-3 i proteina zahteve, ali to nije savršena. Ove velike ribe su predatori koji preživljavaju sa manjih vrsta, koje su često zagađene žive. To dovodi do velike koncentracije teških metala izgradnje u svordfish telu. Potrošnja živu može izazvati oštećenje nervnog sistema. – Ptica