Antidepressiva:
Det er sjældent, men nogle antidepressiva kan skade din lever, selvom du tager dem for kun et par dage. I nogle tilfælde kan skaden være dødbringende. Ældre mennesker eller nogen tager en masse andre meds har større risiko, fordi deres lever kan allerede beskadiget. Hvis du tager antidepressive midler, tale med din læge for at sikre, at du er på den mindste dosis, du har brug for. Sørg for at du kender symptomerne på leveren sygdom at se til.
Comfrey:
Comfrey er en busk fundet i Europa og Asien. Dens blade har et kemikalie, der reducerer hævelser og holder huden sund, så du kan finde det i nogle smertestillende cremer. Men kulsukker har også stoffer, der skader leveren. Brug ikke et produkt, der har det i mere end 10 dage ad gangen eller for mere end 6 uger ialt på ét år. Påfør kun meget små mængder, og aldrig sætte det på beskadiget hud.
Urtekosttilskud:
Bare fordi etiketten siger "naturlige" betyder ikke, det er sikkert. Én alvorlig fare er kava kava, en urt, der kan lindre overgangsalderen symptomer og hjælpe dig slappe af. Undersøgelser viser, at det kan holde leveren fra arbejde, der forårsager hepatitis og leversvigt. Nogle lande har forbudt eller begrænset urten, men det er stadig tilgængelige i USA Du bør altid tale med din læge, før du tager nogen urter til at sikre, at de er i sikkerhed.
MSG (mononatriumglutamat):
MSG forbedrer smagen af mange emballerede og tilberedte fødevarer, fra chips til light sodavand. (Du kan se det på en fødevare etiket som "hydrolyseret vegetabilsk protein", "gærekstrakt," eller "soja ekstrakt.") Men nogle undersøgelser af dyr tyder på, at kemikaliet kan gøre leveren fede og betændt, hvilket kan føre til alkoholiske fedtlever sygdom (NAFLD) og leverkræft. Forskere har brug for mere forskning for at vide, om MSG påvirker mennesket på samme måde.
Fedme:
Hvis du transporterer omkring ekstra vægt, kan fedt også bygge op i din leverceller, hvilket kan føre til NAFLD. Det kan gøre leveren svulme. Over tid, kan hærdet arvæv erstatter sundt væv (en tilstand lægerne kalder skrumpelever). Folk, der er overvægtige eller fede, midaldrende eller har diabetes er i størst risiko for NAFLD. Der er ingen kur, men spise godt og motion kan undertiden vende sygdommen.
Læskedrikke (Cola):
Forskere undersøgt diæterne i en gruppe af personer med NAFLD, under hensyntagen til deres vægt, mængden af fedt i blodet, og hvis de havde diabetes. Én ting stod ud: 80% af dem drak 2 eller flere sodavand om dagen. Det gjorde ikke noget, hvis det var kalorie-fri eller almindelig sodavand, hvilket betyder en ingrediens udover sukker kunne spille en rolle i den stand. Der er ingen hårde beviser, men nogle forskere mener kunstige sødestoffer kan være at skyde skylden.
Sukker:
For meget sukker er ikke bare dårligt for dine tænder. Det kan skade din lever, også. Organet anvender en type sukker, kaldet fruktose, at skabe fedt. For meget raffineret sukker og høj-fructose corn syrup forårsage en fed opbygning, der kan føre til leversygdom. Nogle undersøgelser viser, at sukker kan være lige så skadeligt for leveren som alkohol, selvom du ikke er overvægtig. Endnu en grund til at begrænse fødevarer tilsat sukker, ligesom sodavand, kager og slik.
Alt for meget A-vitamin:
Du kan finde vitamin A i æg og mælk samt frisk frugt og grøntsager, især dem, der er røde, orange og gul. Mange kosttilskud omfatter det også, da det hjælper med at forbedre synet, styrke knoglerne, og give et boost til dit immunforsvar. Men i meget høje doser, vitamin A er giftigt for leveren. At bo sikker, aldrig tage mere end 10.000 IE om dagen.
Transfedtsyrer:
Transfedtsyrer er en menneskeskabt fedt almindelig i emballerede fødevarer og bagværk. (Du vil se dem opført i ingredienser som "delvis hydrogeneret vegetabilsk olie" eller "vegetabilsk afkortning.") En kost højt i transfedtsyrer ikke kun øger dine chancer for at tage på i vægt, det gør alvorlig leversygdom med arvæv mere sandsynligt. I en undersøgelse, mus, der spiste en fastfood kost høj i transfedtsyrer havde leverskader efter kun 4 måneder.
Usterile Tatoveringer:
Når du får en tatovering eller piercing i en licens, ren butik, der steriliserer dets udstyr efter hver kunde, er chancerne du får en alvorlig infektion ligesom hepatitis C-er lave. Men hvis værktøj ikke er ordentligt rengjort, din risiko for hep C skyder op. Virussen spredes gennem kontakt med blod fra en inficeret person og forårsager alvorlige, nogle gange livslang lever sygdom. Tjek butikken og dens sikkerhed rekord, før du får sværtet.
Som altid forblive sikker!
Fugl
