Antidipressanti:
Huwa rari, iżda xi antidipressanti jistgħu jagħmlu ħsara fil-fwied tiegħek, anke jekk teħodhom biss għal ftit jiem. F'xi każijiet, il-ħsara tista 'tkun fatali. L-anzjani jew xi ħadd qed jieħdu ħafna meds oħra huma f'riskju akbar minħabba fwied jistgħu jiġu diġà bil-ħsara. Jekk inti qed tieħu antidepressanti, tkellem mat-tabib tiegħek biex tagħmel żgur li int fuq l-iżgħar doża li għandek bżonn. Kun żgur li int taf l-sintomi ta 'mard tal-fwied għall-għassa għal.
Comfrey:
Comfrey hija arbuxxell misjuba fl-Ewropa u l-Asja. Weraq tagħha jkollhom kimika li tnaqqas nefħa u jżomm ġilda b'saħħitha, sabiex inti tista 'ssib f'xi jtaffu l-uġigħ kremi. Iżda comfrey wkoll sustanzi li jagħmlu ħsara lill-fwied. Tużax prodott li għandu dan għal aktar minn 10 ijiem kull darba jew għal aktar minn 6 ġimgħat totali f'sena. Applika ammonti żgħar ħafna biss, u qatt poġġih fuq ġilda maqsuma.
Supplimenti Veġetali:
Sempliċiment għax it-tikketta jgħid "naturali" ma jfissirx li huwa sikur. Wieħed periklu serju huwa kava kava, herb li jistgħu ittaffi sintomi menopawsa u jgħinek jirrilassaw. Studji juru li dan jista 'jżomm il-fwied milli jaħdem, jikkawżaw epatite u insuffiċjenza tal-fwied. Xi pajjiżi pprojbiti jew ristretti l-herb, iżda huwa għadu disponibbli fl-Istati Uniti Għandek dejjem kellem lit-tabib tiegħek qabel ma tieħu xi ħwawar sabiex jiġi żgurat li qed sikur.
MSG (monosodium glutamate):
MSG ttejjeb l-togħma ta 'ħafna ikel ippakkjat u preparati, minn ċipep għall xarbiet tad-dieta. (Inti tista 'tara fuq it-tikketta l-ikel bħala "proteina idrolizzata tal-ħxejjex," "estratt tal-ħmira," jew "estratt tas-sojja.") Still, xi studji ta' annimali jissuġġerixxu li l-kimika tista 'tagħmel l-xaħmi fwied u infjammati, li jistgħu jwasslu għal mard grassi nonalcoholic fwied (NAFLD) u kanċer tal-fwied. Xjentisti bżonn aktar riċerka li tkun taf jekk MSG taffettwa bnedmin bl-istess mod.
Obeżità:
Jekk int jġorru madwar piż żejjed, xaħam jista 'wkoll tibni fiċ-ċelluli tal-fwied tiegħek, li jista' jwassal għal NAFLD. Hija tista 'tagħmel il-mewā fwied. Maż-żmien, tessut taċ-ċikatriċi mwebbsa tista 'tissostitwixxi tessut b'saħħithom (tobba kundizzjoni sejħa ċirrożi). Nies li għandhom piż żejjed jew obeżità, middle-aged, jew għandhom id-dijabete huma fl-ogħla riskju ta 'NAFLD. M'hemm l-ebda kura, iżda tiekol tajjeb u eżerċizzju kultant nistgħu nwaqqfu l-marda.
Soft drinks (Cola):
Ix-xjentisti studjaw l-dieti ta 'grupp ta' nies ma NAFLD, b'kont meħud tal-piż tagħhom, l-ammont ta 'xaħam fid-demm tagħhom, u jekk kellhom id-dijabete. Ħaġa waħda spikkat: 80% minnhom xorbu 2 jew aktar soft drinks kuljum. Hija ma jimpurtax jekk kien kaloriji ħielsa jew soda regolari, li tfisser l-ingredjent minbarra zokkor jista 'jkollu rwol fil-kondizzjoni. M'hemm l-ebda evidenza ċara, iżda xi riċerkaturi jaħsbu ħlewwiet artifiċjali jista 'jkun li tort.
Zokkor:
Wisq zokkor mhux biss ħażin għall-snien tiegħek. Hija jistgħu jagħmlu ħsara lill-fwied tiegħek, wisq. L-organu juża tip wieħed ta 'zokkor, imsejħa fructose, biex jinħolqu xaħam. Zokkor raffinat wisq u ġulepp 'fructose corn għolja jikkawża buildup grassi li jistgħu jwasslu għal mard tal-fwied. Xi studji juru li z-zokkor tista 'tkun ta' ħsara lill-fwied bħala alkoħol, anki jekk int ma piż żejjed. Waħda mir-raġunijiet aktar biex jillimitaw ikel bil zokkor miżjud, bħall-soda, pasti, u candy.
Wisq Ħafna Vitamina A:
Tista 'ssib vitamina A fil-bajd u ħalib kif ukoll frott u ħxejjex friski, speċjalment dawk li huma ħomor, oranġjo, u isfar. Supplimenti Ħafna jinkludu wkoll peress li tgħin itejbu l-vista, isaħħu l-għadam, u jagħtu spinta lill-sistema immuni tiegħek. Iżda f'dożi għoljin ħafna, vitamina A huwa tossiku għall-fwied. Biex jibqgħu sikuri, qatt ma jieħdu aktar minn 10,000 IU kuljum.
Trans Xaħmijiet:
Xaħmijiet trans huma xaħam magħmula mill-bniedem komuni fl-ikel ippakkjat u ikel moħmi. (Int ser ikollok tara minnhom elenkati fl-ingredjenti bħala "żejt veġetali parzjalment idroġenati" jew "tqassir veġetali.") A dieta għolja fix-xaħmijiet trans tinkoraġġixxi mhux biss ċansijiet tiegħek li jinkiseb piż, jagħmel mard tal-fwied severa tessut taċ-ċikatriċi aktar probabbli. Fi studju wieħed, ġrieden li kielu dieta għoli fast-food fix-xaħmijiet trans kellhom ħsara fil-fwied wara biss 4 xhur.
Mhux sterili tatwaġġi:
Meta inti tikseb tatwaġġ jew titqib tal-ġisem fil-liċenzjat, shop nadif li sterilizes tagħmir tiegħu wara kull klijent, iċ-ċansijiet int ser tingħata infezzjoni serja bħal epatite Ċ huma baxxi. Imma jekk għodda m'humiex imnaddfa sewwa, ir-riskju tiegħek ta 'hep C rimjiet up. Il-virus tinfirex permezz ta 'kuntatt ma' l-demm ta 'persuna infettata u l-kawżi serji, mard tal-fwied kultant matul il-ħajja. Iċċekkja l-ħanut u rekord ta 'sigurtà tagħha qabel ikollok bil-linka.
Bħal dejjem, jibqgħu sikuri!
Bird
