Esperanto: Pluraj manieroj alergio pruvo via korto:

La fonto de via ternas eble pravas ekster via fenestro
Paro de cxapelo masklo juniperoj iam laŭflankita la pordo al historiisto Dan Krieger hejmo oficejo en Sankta Ludoviko Episkopo, CA. La blua-verdaj branĉoj etenditaj 20 futoj en la aero-kaj, nekonata al Krieger, silente liberigis nuboj de terno-provokanta poleno. "Mi sentis terure," li diras. "Mi prenis multan antihistamínicos laborante en mia oficejo. Sed mi neniam suspektis tiuj arboj."

Krieger frato bofilon, la konata horticulturalist Tomaso Ogren, faris. Li persvadis Krieger anstataŭi la masklo juniperoj kun taksuso kaj aliaj malalt-alergio alternativoj-kun drama efiko.

"Mi sentas grandan nun," diras Krieger, profesoro ĉe California Polytechnic State University. "Mi ne terni aŭ bezonas antihistamínicos, kaj mi estas pli produktiva."

Ogren, kiu havas magistron en agrikultura scienco kaj estas la verkinto de Alergio-Libera Gardening kaj rilata libro, Sekura sekso en la Ĝardeno, ne surprizita. Desegnante la 20 jaroj de esplorado pri la allergenic potencialo de plantoj, li evoluigis alergion rango sistemo-la Ogren Planto Alergio Skalo (opaloj) Tio estos pli ol 3,000 komunaj arboj, arbustoj, floroj kaj herboj. La juniperoj li konsilis Krieger forigi klasifikita skalo-superpasante 10; la anstataŭas taksuso, a terno-libera 1. Ogren ankaŭ okupis Krieger forigi kojoto peniko (alia 10) el la tuta domo. Por la unua fojo iam, Krieger edzino, kiu havas ambaŭ alergioj kaj astmo, povis ĝui la korto.

La unuaj paŝoj al terno redukto:
Lastatempa raporto de la amerika Akademio de Alergio, Astmo, kaj Immunology taksas ke nekredeblaj 36 milionoj da homoj tutmonde havas sezonajn alergiojn. Se vi estas inter tiu histo-tenante aro, ankaŭ vi povas ĝui vian korton. Anstataŭante escepte allergenic arbusto aŭ arbo kun ne-terni-provokanta vario, kiel Krieger faris, povas labori mirindaĵoj. Tamen, estas ege pli simpla taktikon por provi unue. Starti kun tiuj:

Mow malalta. Eltondi la gazonon pli ofte teni ĝin mallonga - proksimume 2 "- kaj vi Lop formordis la suprojn de tiuj folioj de herbo antaux ili produktas florojn kaj poleno. Noto: Se vi havas aparte malbona alergioj, demandu iun alian por falĉi.

Stakigas el la plej malbonaj leĝrompintoj. Fekundigi via razeno kreski dika herbo kiu sufokas eksteren altagrade allergenic trudherboj kiel urtiko, ĉiujara blugraso, kaj Dandelion.

Pick la ĝusta tempo por jardo laboro. Poleno niveloj estas altaj sur varma, seka, venta tagoj. Bonaj tempoj akiri malsupren kaj malpura inter la flaŭro: post longa trempado pluvo aŭ kiam la poleno indekso por via areo estas malalta. Tamen, atendi horon aŭ tiel post drama ŝtormo. "Malmola pluvo frakturo poleno grenoj, elmontrante pli de la proteinoj kiuj prompto alergiajn reagojn," avertas Richard Weber, MD, profesoro pri medicino ĉe Nacia juda Medical kaj Esplorcentro en Denvero kaj sperta en poleno alergio.

Protektu vian haŭton. Kiam eblas, surhavi longajn manikojn kaj pantalonon dum ĝardenado, tranĉante herbon, ktp Se vi estas alergia al la poleno kiu tuŝas vian haŭton, ĝi povas kaŭzi ŝvelaĵo, ruĝeco kaj erupcioj. (Vidu kiel humila legomĝardeno povas ŝanĝi vian sanon.)

Wear granda nuancoj kaj porti sala eyewash. Se poleno estas elmontritaj al viaj okuloj ne povas fari ilin piki kaj larmo.

Purigu vin supren. Post fini kun la florbedoj kaj gazono, ŝanĝi viajn vestojn apud la pordo, kaj poste duŝi kaj lavi viajn harojn Rinse for ajna poleno.

Eksperimenti kun medikamentoj. Provu super-la-nombrilo antihistamínico se la supre mezuroj ne faru la lertaĵon. Ankoraŭ neniu reliefo? Petos allergist pri alergio pafoj. "Ili laboras dum 90% de homoj," Weber diras. La malavantaĝo: Ŝotoj povas esti peniga kaj temporaba (unu aŭ du por semajno por ĝis 6 monatoj, sekvita de regula bontenado injektoj).

Haltante la poleno en la fonto:
Se nenio funkcias kaj vi ne volas provi pafoj, konsideri Ogren alproksimiĝo-anstataŭante egregiously allergenic plantoj kun malpli aŭ ne-allergenic ones. La teorio malantaŭ lia strategio: la poleno kiu estas faranta vin mizera verŝajne devenante vian tre propran flaŭron.

Certe, poleno povas waft de via proksimulo turanta betulo arbo en via korteto. Tamen, plej ne falas aŭ flosi malproksime de la arbo (aŭ arbusto aŭ floro). En unu nederlanda studo, niveloj de betulo kaj kverko poleno estis konsekvence plej proksimaj al la arboj.

Determini ĉu AX an ofendantan planto, laŭpaŝe:

Vidi allergist. Se vi ne jam, get provita trovi ekstere se ke ulmo aŭ rozo arbusto vere estas ĉe la radiko de via mizero. Petu la allergist pri kruco-reagoj, Weber sugestas. Se vi estas alergia al betulo poleno, ekzemple, vi povas ankaŭ reagi al alno, fago, avelkoloraj, kaj kverko poleno.

Kontrolu vian korton por alergio ekigiloj. Nun ke vi scias kion vi serĉas, vidu se la kulpulo estas en via korteto. Se vi ne povas identigi arbo, arbusto, aŭ floro, preni kortego por loka infanvartejo aŭ al via graflando Kooperativo Pligrandigo Servo (trovi vian lokan agento ĉe www.csrees.usda.gov). "Aŭ voki loka kolegio kun hortikulturo programo kaj pagu studento al ID kio kreskas sur via bieno," Ogren sugestas.

Anstataŭigi kun zorgo ... Se vi decidis forigi planto, elekti homina anstataŭigo de vario kiu ne deĉenigi vian sneezing. Male plantoj estas kiuj produktas polenon. (Personaro ĉe via loka infanvartejo devus povi distingi unu sekso de la alia.) Ankaŭ, elekti por vario kiu rangas malalte sur la opaloj skalo (trovi ĝin ĉe www.allegra.com) ĉar tiuj plantoj estas almenaŭ verŝajna kaŭzi alergiajn reagoj en aliaj, inkluzive de via partnero, infanoj, gastoj kaj najbaroj.

 ... Aŭ pagi por sekso ŝanĝo. Got luksa maskla arbo kiu estas nur tro allergenic teni? Vi ne devas kontentiĝi je spindly nova anstataŭaĵo. A kvalifikitaj nurseryman aŭ Arborist devus povi reengrefti branĉoj de ina arbo sur la ekzistanta arbo. En unu sezono, la arbo ŝanĝos el tre allergenic masklon en poleno-libera ino. Atendi pagi $ 50 hore; tipa arbo povas esti greftita en horo aŭ du.

Ŝanĝi vian pejzaĝo:
Ĝustigante la aranĝo de via ĝardeno povas esti neevitebla. Jen kelkaj konsiloj por kiom vi povas krei novan alergion-libera medio:

Ŝarĝi supren sur malalta-alergio plantoj. Se vi havas poleno alergiojn, via bona vetas estas:

     Floroj: Begonio, Crocus, Daffodil, iriso, papavo, tulipo, kamelio, Clematis, rozalteo, impatiens, Nasturtium, Pansy, Peony, duobla sunfloroj, Zinnia
     Arboj kaj arbustoj: Azalea; kornuso; abio; fruktarboj kiel persiko, pruno, piro, Persimmon; female versioj de cindro, ĉina pastiche arbo, ino junipero, taksuso, taksuso pino, poplo, Box Elder, iuj aceroj, acida gum, saliko

Konservu muldilo ĉe golfeto. Ĉar muldilo povas kaŭzi alergiajn reagojn, gardu komposto kestojn-primo muldilo vivejo-for de la domo kaj ĝardeno.

Esti sekura kaj feliĉa iras manon en mano. - Birdo.

***