Estonian: Mitmel viisil allergia proof oma hoovis:

Allikas oma aevastamisel võib olla õigus väljaspool oma aken
Paari kõrguv mees kadakate kord kaasnema ukse ajaloolane Dan Krieger kodus kontoris San Luis Obispo, CA. Sini-roheline Oksad pikendada 20 jalga õhus-ja unbeknownst Krieger, vaikselt vabastada pilved aevastama provotseerida õietolmu. "Tundsin kohutav," ütleb ta. "Võtsin palju antihistamiinikumid töötades oma kabinetis. Aga ma ei ole kunagi kahtluse need puud."

Krieger vend-in-law, tuntud aednik Thomas Ogren, tegin. Ta veenis Krieger asendada mees kadakad jugapuu ja teiste madala allergia alternatiive-dramaatiline mõju.

"Ma tunnen suurt nüüd," ütleb Krieger, professor California Polytechnic State University. "Ma ei aevastama või vajad antihistamiinikumid, ja ma olen tootlikumaks."

Ogren, kellel on magistrikraad põllumajandusliku teaduse ja autor on Allergikute Aiandus ja seotud raamat, turvaseksi aias, ei ole üllatunud. Toetudes 20 aastat uurimistööd allergiat tekitavad taimed, ta arendas allergia järjestamise süsteemi-the Ogren Plant Allergia Scale (Opals) -for üle 3000 ühise puud, põõsad, lilled ja rohi. Kadakate soovitas ta Krieger eemaldada järjestatud skaalal destillatsiooniseadmetest 10; asendamine jugapuu, Aevastamisega-free 1. Ogren ka võimutses Krieger eemaldada koiott harja (veel 10) kogu maja. Esimest korda ajaloos Krieger naise, kes on nii allergia ja astma, oli võimalik nautida õue.

Esimene samme aevastama vähendamine:
Hiljutises aruandes American Academy of Allergy, Asthma ja immunoloogia hinnangul koguni 36 miljonit inimest üle maailma on hooajaline allergia. Kui teil on üks selle koest siduritööd komplekt, sa ka nautida oma õue. Asendades erakordselt allergikute põõsa või puu mitte-aevastama provotseerida erinevaid, nagu Krieger tegi, võib imet. Siiski on palju lihtsam taktikat proovida esimesena. Alusta sellest:

Niitma madal. Kärbi muru sagedamini, et hoida see lühike - umbes 2 "- ja siis Lugeda tippude need lehed rohi, enne kui nad toodavad lilled ja õietolmu. Märkus: Kui sul on eriti halb allergia, küsi keegi niitma.

Välja tõrjuda halvim õigusrikkujate. Väetada muru kasvab paks rohi, mis lämmatab välja väga allergikute umbrohi nagu nõges, murunurmika ja võilill.

Vali õige aeg aiatööd. Õietolm on kõrgeim soojad, kuivad, tuulise ilmaga. Head ajad pikali ja määrdunud hulgast taimestiku: pärast pikka leotamist vihma või kui õietolmu indeks oma ala on madal. Kuid oodake tund või nii pärast dramaatilist tormi. "Hard vihma murru õietolmu, paljastades rohkem valke, et kiire allergilised reaktsioonid," hoiatab Richard Weber, MD, meditsiini professor National Jewish Medical ja Research Center Denver ja juhtiv ekspert õietolmu allergia.

Kaitse oma nahka. Kui võimalik, kanda pikkade varrukatega ja püksid samas aiandus, muru niitmine, jne Kui teil on allergia õietolmu, mis puudutab nahka, võib see põhjustada turse, punetus ja lööve. (Vaata, kuidas tagasihoidlikust juurviljaaed saa muuta oma tervist.)

Kanda suur toone ning viia soolase silmapesupudelid. Kui õietolm on avatud silmi, seda saab teha neid sügelema ja pisar.

Puhastage ise üles. Pärast lõpetades lillepeenarde ja muru, vaheta riided ukse juures, ja siis dušš ja pesta juukseid loputada ära kõik õietolmu.

Eksperiment Meds. Proovige üle leti antihistamiinikum kui eespool nimetatud meetmed ei trikki. Hetkel ei ole ühtegi leevendust? Küsi Allergia umbes allergia kaadrid. "Nad töötavad 90% inimestest," Weber ütleb. Puuduseks: Shots võib olla kulukas ja aeganõudev (üks või kaks korda nädalas kuni 6 kuud, millele järgneb regulaarse hoolduse süstid).

Peatumine õietolmu allika juures:
Kui midagi töötab ja sa ei taha, et proovida kaadrid, leiavad Ogren lähenemisviisi-asendades egregiously allergikute taimi vähem või mitteallergeense ones. Teooria tema strateegia: õietolm, mis teeb sind õnnetuks on ilmselt pärit oma enda taimestik.

Muidugi, õietolm võib hõng oma naabri kõrguv kasepuust oma õue. Kuid enamik ei kuulu või float kaugel puu (või põõsa või lill). Ühes Hollandi uuringus tase kask ja tamm õietolmu olid järjepidevalt kõrgeim lähim puud.

Et teha kindlaks, kas kirves; eksinud taim, järgige neid samme:

Vaata Allergia. Kui te ei ole veel, saad katsetada, et teada saada, kas see jalakas tõusis bush tõesti on just oma viletsuses. Küsi Allergia umbes ristuvaid reaktsioone, Weber soovitab. Kui te olete allergiline kase õietolmu, näiteks, siis võib ka reageerida lepp, pöök, sarapuu ja tamme õietolmu.

Kontrolli oma õue allergia käivitab. Nüüd sa tead, mida te otsite, kas süüdlane on oma hoovis. Kui te ei suuda tuvastada puu, põõsa või lill, võta lõikamine kohaliku lasteaia või oma maakonna Cooperative Extension Service (leida oma kohaliku esindaja juures www.csrees.usda.gov). "Või helistada kohaliku kolledžist aiandus programmi ja maksma üliõpilane ID mida kasvavale oma vara," Ogren soovitab.

Vahetage ettevaatlikult ... Kui olete otsustanud, et eemaldada taime, valida naissoost asendamine erinevaid, et ei käivita aevastamine. Mees taimed on need, mis toodavad õietolmu. (Personal oma kohaliku lasteaia peaks olema võimalik eristada ühe sugupoole teisest.) Ka valida erinevaid mis reastab madal Opals skaala (leida seda www.allegra.com), kuna need taimed on kõige tõenäolisemalt põhjustada allergilisi reaktsioonid teised, sealhulgas oma partner, lapsed, online, ja naabrid.

 ... Või maksma sugu muuta. On väärikas mees puu, mis on lihtsalt liiga allergikute hoida? Sa ei pea leppima vibalik uued varu. Kvalifitseeritud taimekoolipidaja või arboristi peaks olema võimalik pookida oksi naine puu külge olemasolevad puud. Ühes hooaja puu muutub väga allergikute isane õietolmu-vaba mees. Maksaks 50 $ tunnis; Tüüpilise puu saab pookida tund või kaks.

Muuda oma maastiku:
Reguleerimine väljanägemist aed võib olla vältimatu. Siin on mõned näpunäited, kuidas saab luua uue allergiavaba keskkonnale:

Laadi üles madala allergia taimed. Kui teil on õietolmuallergia, teie parim ennustused:

     Lilled: Begonia, krookus, nartsiss, iiris, moon, tulbi, kameelia, Elulõngad, tokkroos, Impatiens, mungalill, võõrasema, pojeng, double päevalilled, tsinnia
     Puud ja põõsad: Azalea; dogwood; kuusk; Viljapuude nagu virsik, ploom, pirn, hurma; naissoost versioonid tuhk, hiina pastišš puu, naiste kadakas, jugapuu, jugapuu mänd, pappel, kast vanem, mõned vahtrad, hapu kummi, paju

Hoia hallituse on lahe. Kuna hallitus võib põhjustada allergilisi reaktsioone, hoida komposti konteinerid-prime hallituse elupaik-majast eemale ja aed.

Olles ohutu ja õnnelik käivad käsikäes. - Lind.

***