The uppspretta hnerrar þín getur verið rétt fyrir utan gluggann
A par af éta karlkyns einis þegar flanked dyrnar að innanríkisráðuneytið sagnfræðingur Dan Krieger er í San Luis Obispo, Kalifornía Bláu-grænn lim framlengdur 20 fet í loft-og unbeknownst Krieger, hljóður út skýjum hnerra-vekja frjókornum. "Mér fannst hræðilegt," segir hann. "Ég tók fullt af andhistamín á meðan að vinna á skrifstofu minni. En mig grunaði aldrei að fjallinu."
Krieger er bróðir-í-lög, vel þekkt horticulturalist Thomas Ogren, gerði. Hann sannfærði Krieger að skipta um karl einis með Yew og öðrum lág-ofnæmi val-með stórkostlegt.
"Mér finnst frábært núna," segir Krieger, prófessor við California Polytechnic State University. "Ég hnerra ekki eða þarft andhistamín, og ég er meira skapandi."
Ogren, sem hefur meistaragráðu í búvísindum og er höfundur Ofnæmisprófuð Garðyrkja og skyldum bók, öruggt kynlíf í garðinum, er ekki hissa. Teikning á 20 ára rannsóknum á ofnæmisvaldandi möguleika plantna, þróaði hann með ofnæmi röðun kerfi-the Ogren Plant Allergy Scale (opals) -Fyrir meira en 3.000 algengar tré, runnar, blóm og grös. The einis hann ráðlagt Krieger að fjarlægja raðað mæli-úrvals 10; skipti Yew, a sneeze-frjáls 1. Ogren ríkti líka á Krieger að fjarlægja Coyote bursta (annar 10) frá í kring the hús. Fyrir the fyrstur tími alltaf, kona Krieger er, sem hefur bæði ofnæmi og astma, var fær um að njóta garðinn.
Fyrstu skref í átt sneeze lækkun:
Í nýlegri skýrslu frá American Academy of ofnæmi, astma og ónæmisfræði áætlar að allt að 36 milljónir manna hafa um allan heim árstíðabundin ofnæmi. Ef þú ert hjá þessum vefjum-Clutching sett, þú líka, getur notið garðinn þinn. Skipta einstaklega ofnæmisprófaður runni eða tré með non-hnerra-vekja fjölbreytni, sem Krieger gerði geta unnið kraftaverk. Hins vegar eru langt einfaldari tækni til að reyna fyrst. Byrja með þessum:
Mow lágt. Klippa grasið oftar til að halda það stutt - um 2 "- og þú munt lop burt boli af þeim laufum af grasi áður en þeir framleiða blóm og frjókorn. Athugið: Ef þú ert sérstaklega slæmt ofnæmi, biðja einhvern að mow.
Muni draga úr verstu árásarmanna. Frjóvga grasið þitt til að vaxa þykka gras sem kæfir út mjög ofnæmisvaldandi illgresi eins og brenninetlur, árleg Bluegrass og túnfífill.
Velja rétt tíma fyrir garð vinnu. Frjókorn stigum eru hæst á heitum, þurrum, vindi. Góðir tímar til að fá niður og óhreinum meðal gróður: eftir langa og djúpu rigningu eða þegar frjókorn vísitalan fyrir þínu svæði er lítil. Hins vegar bíða í klukkutíma eða svo eftir stórkostlegar stormi. "Hard rigning brýtur frjókorn kornmeti, útlistun fleiri próteinum sem hvetja ofnæmisviðbrögðum," varar Richard Weber, MD, prófessor í læknisfræði við National Jewish Medical og Research Center í Denver og leiðandi sérfræðingur á ofnæmi frjókorn.
Vernda húðina. Þegar mögulegt er, vera lengi ermarnar og buxur meðan garðyrkja, klippa gras, osfrv Ef þú ert með ofnæmi fyrir frjókornum sem snertir húðina, getur það valdið þrota, roða og útbrotum. (Sjá hvernig auðmjúkur grænmeti garðinum getur breytt heilsu þína.)
Wear stór sólgleraugu og bera saltlausn eyewash. Ef frjókorn býr við augun, það er hægt að gera þá kláði og tár.
Hreinn sjálfur upp. Eftir að búið er flowerbeds og grasflöt, skipta um föt á dyr, og þá fara í sturtu og þvo hárið að skola burt allar frjókorn.
Tilraunir með meds. Prófaðu yfir-the-búðarborð andhistamín ef ofangreind ráðstafanir gera ekki bragð. Enn engin lausn? Spyrja allergist um ofnæmi skot. "Þeir vinna fyrir 90% af fólki," Weber segir. The hæðir: Shots getur verið dýrt og tímafrekt (eitt eða tvö á viku í allt að 6 mánuði, eftir reglulegu stungulyf viðhald).
Stífla frjókorn á upptökum:
Ef ekkert virkar og þú vilt ekki að reyna skot, íhuga nálgun-skipta Ogren er egregiously ofnæmisvaldandi plöntur með minna eða non-ofnæmisvaldandi sjálfur. Kenningin á bak stefnu hans: The frjókorn sem er að gera þér vansæll er líklega að koma frá mjög eigin gróður þínum.
Jú, frjókorn getur waft frá éta birki tré náunga þíns í garðinum þínum. Hins vegar flestir ekki falla eða fljóta langt frá trénu (eða runni eða blóm). Í einni hollenska rannsókn stigum birki og eik frjókornum voru stöðugt hæst næst trjánum.
Til að ákvarða hvort að öxi með beinum álversins, fylgja þessum skrefum:
Sjá allergist. Ef þú hefur ekki nú þegar, fá prófuð til að finna út ef það Elm eða hækkaði Bush er í raun á rót eymdarinnar. Biddu allergist um kross-viðbrögð, Weber bendir. Ef þú ert með ofnæmi fyrir birki frjókorn, til dæmis, getur þú einnig að bregðast við Alder, beyki, Hazel og eik frjókorn.
Athugaðu garðinn þinn af ofnæmi kallar. Nú þegar þú veist hvað þú ert að leita að, sjá hvort sökudólgurinn er í garðinum þínum. Ef þú getur ekki fundið tré, runni eða blóm, taka klippa til a heimamaður leikskóla eða til héraðsins þinnar samvinnufélaga Eftirnafn Service (finna staðbundna umboðsmaður á www.csrees.usda.gov). "Eða hringja í menntaskóla með garðyrkju program, og greiða nemandanum til ID hvað er vaxandi á eign þína," Ogren bendir.
Skipta með aðgát ... Ef þú hefur ákveðið að fjarlægja stöðina, velja kvenkyns skipti á ýmsum sem ekki kalla hnerra þína. Male plöntur eru þær sem framleiða frjókorn. (Starfsfólk sveitarfélaga leikskólanum ætti að vera fær um að greina einn kynlíf frá öðrum.) Einnig, hætta að ýmsum sem staða lágt á opals mælikvarða (finnur það á www.allegra.com) vegna þess að þessi plöntur eru ólíklegastir til að valda ofnæmi Viðbrögð í öðrum, þar á meðal þína samstarfsaðila, börn, gesti og nágranna.
... Eða borga fyrir kynlíf breyting. Fékk virðulega karlkyns tré sem er bara of Ofnæmisprófuð að halda? Þú þarft ekki að sætta sig við spindly nýja staðinn. A þjálfaður nurseryman eða arborist ætti að vera fær um að græða útibú frá kvenkyns tré á núverandi tré. Á einu tímabili, tré mun breytast úr mjög ofnæmisvaldandi karlkyns til frjókorn-frjáls kona. Búast við að borga $ 50 á klukkustund; dæmigerð tré má ágrædd í klukkutíma eða tvo.
Breyta landslag þinn:
Stilla skipulag garðinn þinn getur verið óhjákvæmilegt. Hér eru nokkrar ábendingar um hvernig þú getur búið til nýja ofnæmi frjáls umhverfi:
Hlaða upp á lágmark-ofnæmi plöntur. Ef þú ert frjókorn ofnæmi, eru bestu veðmál þín:
Blóm: Begonia, Crocus, Daffodil, Iris, Poppy, túlípanar, Camellia, Clematis, Hollyhock, impatiens, nasturtium, Pansy, Peony, tvöfaldur sóley, zinnia
Tré og runnar: Azalea; Dogwood; fir; ávöxtum trjánna eins og ferskja, plóma, pera, Persimmon, kvenkyns útgáfur af ösku, kínverska stælingar tré, kvenkyns Juniper, Yew, Yew fura, ösp, BOX ELDER, sumum maples, sýrðum gúmmí, víðir
Halda mold í skefjum. Vegna mold getur valdið ofnæmisviðbrögðum, halda rotmassa bakkar-gott mold búsvæði-burtu frá húsinu og garði.
Vera öruggur og hamingjusamur haldast í hendur. - Fugl.
***
