Indonesian: Beberapa cara untuk bukti alergi halaman Anda:

Sumber bersin Anda mungkin tepat di luar jendela
Sepasang menjulang juniper laki-laki sekali diapit pintu rumah kantor sejarawan Dan Krieger di San Luis Obispo, CA. Dahan biru-hijau diperpanjang 20 kaki di udara awan-dan, tanpa sepengetahuan Krieger, diam-diam merilis bersin-memprovokasi serbuk sari. "Aku merasa tidak enak," katanya. "Saya mengambil banyak antihistamin saat bekerja di kantor saya. Tapi saya tidak pernah menduga pohon-pohon."

Krieger saudara ipar, yang horticulturalist terkenal Thomas Ogren, lakukan. Dia membujuk Krieger untuk menggantikan juniper laki-laki dengan yew dan alternatif-dengan rendah alergi lainnya efek dramatis.

"Saya merasa hebat sekarang," kata Krieger, seorang profesor di California Polytechnic State University. "Saya tidak bersin atau butuh antihistamin, dan aku lebih produktif."

Ogren, yang memiliki gelar master dalam ilmu pertanian dan penulis Berkebun bebas alergi dan buku terkait, Safe Sex di Taman, tidak heran. Menggambar pada 20 tahun penelitian potensi alergi tanaman, ia mengembangkan alergi sistem peringkat-the Ogren Tanaman Alergi Skala (opal) -untuk lebih dari 3.000 pohon umum, semak, bunga, dan rumput. The juniper ia menyarankan Krieger untuk menghapus peringkat skala-topping 10; yang yew pengganti, bersin-bebas 1. Ogren juga menang atas Krieger untuk menghapus coyote sikat (10 lain) dari seluruh rumah. Untuk pertama kalinya, istri Krieger, yang memiliki keduanya alergi dan asma, bisa menikmati halaman.

Langkah pertama menuju pengurangan bersin:
Sebuah laporan terbaru oleh American Academy of Allergy, Asma, dan Imunologi memperkirakan bahwa sebanyak 36 juta orang di seluruh dunia memiliki alergi musiman. Jika Anda termasuk jaringan-mencengkeram set, Anda juga dapat menikmati halaman Anda. Menggantikan semak sangat alergi atau pohon dengan berbagai non-bersin-memprovokasi, seperti Krieger lakukan, dapat bekerja keajaiban. Namun, ada taktik jauh lebih sederhana untuk mencoba dulu. Mulailah dengan ini:

Mow rendah. Memangkas rumput lebih sering untuk tetap pendek - sekitar 2 "- dan Anda akan memenggal puncak daun tersebut rumput sebelum mereka menghasilkan bunga dan serbuk sari. Catatan: Jika Anda memiliki alergi yang sangat buruk, meminta orang lain untuk memotong.

Mendesak keluar pelanggar terburuk. Menyuburkan rumput Anda untuk tumbuh rumput tebal yang tersedak keluar gulma yang sangat alergi seperti jelatang, bluegrass tahunan, dan dandelion.

Pilihlah waktu yang tepat untuk pekerjaan halaman. Tingkat serbuk sari yang tertinggi di hangat, kering, hari berangin. Kali baik untuk turun dan kotor antara flora: setelah, hujan perendaman panjang atau ketika indeks serbuk sari untuk wilayah Anda rendah. Namun, tunggu satu jam atau lebih setelah badai dramatis. "Sulit hujan patah serbuk sari, mengekspos lebih dari protein yang reaksi alergi yang cepat," memperingatkan Richard Weber, MD, seorang profesor kedokteran di National Jewish Medis dan Research Center di Denver dan seorang ahli terkemuka di alergi serbuk sari.

Melindungi kulit Anda. Bila mungkin, memakai baju lengan panjang dan celana sementara berkebun, memotong rumput, dll Jika Anda alergi terhadap serbuk sari yang menyentuh kulit Anda, itu dapat menyebabkan pembengkakan, kemerahan, dan ruam. (Lihat bagaimana kebun sayur yang sederhana dapat mengubah kesehatan Anda.)

Memakai nuansa besar dan membawa pencuci mata saline. Jika serbuk sari terkena mata Anda, itu dapat membuat mereka gatal dan air mata.

Bersihkan diri. Setelah finishing dengan bunga-bunga dan rumput, mengubah pakaian Anda di pintu, dan kemudian mandi dan mencuci rambut Anda untuk membilas serbuk sari apapun.

Bereksperimen dengan obat-obatan. Coba antihistamin over-the-counter jika langkah-langkah di atas tidak melakukan trik. Masih ada bantuan? Meminta seorang ahli alergi tentang suntikan alergi. "Mereka bekerja untuk 90% orang," kata Weber. Kelemahan: Shots dapat mahal dan memakan waktu (satu atau dua per minggu untuk sampai 6 bulan, diikuti oleh suntikan perawatan berkala).

Menghentikan serbuk sari pada sumbernya:
Jika tidak ada yang berhasil dan Anda tidak ingin mencoba tembakan, pertimbangkan pendekatan-mengganti Ogren ini tanaman egregiously alergi dengan kurang atau non-alergi yang. Teori di balik strateginya: The serbuk sari yang membuat Anda sengsara mungkin berasal dari tumbuh-tumbuhan Anda sendiri.

Tentu, serbuk sari dapat menghembus dari tetangga Anda menjulang pohon birch ke halaman Anda. Namun, sebagian besar tidak jatuh atau melayang jauh dari pohon (atau semak atau bunga). Dalam satu penelitian di Belanda, tingkat birch dan ek serbuk sari secara konsisten tertinggi paling dekat dengan pohon.

Untuk menentukan apakah untuk kapak pabrik menyinggung, ikuti langkah berikut:

Melihat alergi. Jika Anda belum, dites untuk mengetahui apakah elm itu atau naik semak benar-benar merupakan akar dari kesengsaraan Anda. Meminta alergi tentang cross-reaksi, Weber menyarankan. Jika Anda alergi terhadap serbuk sari birch, misalnya, Anda mungkin juga bereaksi terhadap alder, beech, cokelat, dan ek serbuk sari.

Periksa halaman Anda untuk memicu alergi. Sekarang Anda tahu apa yang Anda cari, apakah pelakunya adalah di halaman Anda. Jika Anda tidak dapat mengidentifikasi pohon, semak, atau bunga, mengambil pemotongan untuk pembibitan lokal atau ke Cooperative Extension Service county Anda (menemukan agen lokal di www.csrees.usda.gov). "Atau hubungi perguruan tinggi setempat dengan program hortikultura, dan membayar seorang mahasiswa untuk ID apa yang tumbuh pada properti Anda," Ogren menyarankan.

Ganti dengan perawatan ... Jika Anda telah memutuskan untuk menghapus tanaman, memilih pengganti perempuan dari berbagai yang tidak memicu bersin Anda. Tanaman laki-laki adalah orang-orang yang menghasilkan serbuk sari. (Staf di pembibitan lokal Anda harus dapat membedakan satu jenis kelamin dari yang lain.) Juga, memilih berbagai yang peringkat rendah pada skala opal (menemukannya di www.allegra.com) karena tanaman ini paling mungkin menyebabkan alergi reaksi pada orang lain, termasuk pasangan Anda, anak-anak, tamu, dan tetangga.

 ... Atau membayar untuk perubahan seks. Punya pohon laki-laki yang megah yang terlalu alergi untuk menjaga? Anda tidak harus puas dengan pengganti baru kurus. Sebuah tanaman bibit yang terampil atau arborist harus bisa mencangkokkan cabang dari pohon betina ke pohon yang ada. Dalam satu musim, pohon akan berubah dari laki-laki yang sangat alergi dengan perempuan serbuk sari-bebas. Mengharapkan untuk membayar $ 50 per jam; pohon khas dapat dicangkokkan di satu atau dua jam.

Mengubah lanskap Anda:
Menyesuaikan tata letak taman Anda mungkin tidak dapat dihindari. Berikut adalah beberapa tips untuk bagaimana Anda dapat menciptakan lingkungan bebas alergi baru:

Beban di tanaman rendah alergi. Jika Anda memiliki alergi serbuk sari, taruhan terbaik Anda adalah:

     Bunga: Begonia, crocus, bakung, iris, poppy, tulip, kamelia, clematis, semacam tumbuhan, impatiens, nasturtium, banci, peony, bunga matahari ganda, zinnia
     Pohon dan semak: Azalea; dogwood; pohon cemara; pohon buah-buahan seperti peach, plum, pir, kesemek; versi perempuan abu, pohon bunga rampai Cina, juniper perempuan, yew, yew pinus, poplar, kotak tua, beberapa pohon maple, permen asam, willow

Menjaga cetakan di teluk. Karena cetakan dapat menyebabkan reaksi alergi, tetap sampah-kompos cetakan perdana habitat-jauh dari rumah dan taman.

Menjadi aman dan bahagia berjalan seiring. - burung.

***