Latvian: Vairāki veidi, kā alerģijas pierādījums jūsu pagalmā:

Par jūsu sneezes avots var būt tiesības ārpus sava loga
Vairāki stiprs vīriešu kadiķiem pāris reiz jāpapildina durvis vēsturnieka Dan Krieger mājas birojā San Luis Obispo, CA. Zili-zaļā zarus pagarināts 20 kājām gaisā, un, nezinot Krieger, klusi atbrīvo mākoņiem šķaudīt provocējot ziedputekšņiem. "Es jutos briesmīgi," viņš saka. "Es iedzēru daudz antihistamīni, strādājot manā birojā. Bet es nekad aizdomas šos kokus."

Krieger brālis-in-likumu, labi zināms dārzkopim Thomas Ogren, darīja. Viņš pārliecināja Krieger aizstāt vīriešu kadiķiem ar īves un citām zemu alerģijas alternatīvas-ar dramatisku efektu.

"Es jūtos lieliski," saka Krieger, profesors Kalifornijas Politehniskajā Valsts universitātē. "Man nav šķaudīt vai nepieciešama antihistamīni, un es esmu vairāk produktīvs."

Ogren, kam ir maģistra grāds lauksaimniecības zinātnē un ir autors alerģijas slimniekiem Dārzkopība un saistīto grāmatu, drošu seksu dārzā, nav pārsteigts. Balstoties uz 20 gadu pētījumiem par alerģisko potenciālu augiem, viņš izstrādāja alerģija vērtēšanas sistēma-the Ogren Plant Alerģija Scale (opals) -Par vairāk nekā 3000 kopēji koki, krūmi, puķes un stiebrzāles. Par kadiķi viņš ieteica Krieger noņemt ieņēma skala papildināšanas 10; aizstāšana īve A šķaudīt bez 1. Ogren arī virsroku pār Krieger noņemt Coyote suku (cits 10) no ap māju. Pirmo reizi vēsturē Krieger sieva, kam ir gan alerģijas un astmas, varēja baudīt pagalmā.

Pirmie soļi uz šķaudīt samazināšanu:
Nesenajā ziņojumā, ko American Academy of Alerģija, astma, un imunoloģijas lēš, ka tik daudz kā 36 miljoni cilvēku visā pasaulē ir sezonas alerģijas. Ja Jums ir starp šo audu clutching kopumu, arī jūs varat baudīt savu pagalmu. Aizstājot ārkārtīgi alerģiju krūmu vai koku ar ne-šķaudīt izraisošas šķirnes, kā Krieger darīja, var strādāt brīnumus. Tomēr ir daudz vienkāršākas taktika, lai mēģinātu vispirms. Sākt ar šo:

Pļaut zems. Trim zālienu biežāk, lai saglabātu to īss - aptuveni 2 "- un jūs lop off topi tām lapām zāli pirms tie rada ziedus un ziedputekšņus. Piezīme: Ja jums ir īpaši slikti alerģijas, lūgt kādam citam to pļaut.

Izspiedīs sliktākajiem likumpārkāpēju. Mēslot jūsu zālienu augt biezu zāli, kas droseles ārā ļoti alergēnas nezālēm, piemēram, nātres, gada bluegrass, un pienenes.

Izvēlēties pareizo laiku pagalmā darbu. Ziedputekšņu līmenis ir augstākais siltās, sausās, vējainās dienās. Labas reizes, lai saņemtu uz leju un netīri starp floru: pēc ilga, mērcēšanas lietus vai tad, kad putekšņi indekss jūsu reģionā ir zems. Tomēr gaidīt stundu vai tik pēc dramatisku vētras. "Hard lietus lūzumi putekšņu graudu, pakļaujot vairāk olbaltumvielu, kas ātru alerģiskas reakcijas," brīdina Richard Weber, MD, profesors medicīnas valsts ebreju medicīnas un pētniecības centrs Denverā un vadošais eksperts ziedputekšņu alerģijas.

Aizsargājiet savu ādu. Ja iespējams, valkā garām piedurknēm un bikses, bet dārzkopība, griešana zāle, uc Ja Jums ir alerģija pret ziedputekšņiem, kas skar ādu, tas var izraisīt pietūkumu, apsārtumu un izsitumus. (Skatiet, kā pazemīgs augu dārzs var mainīt savu veselību.)

Valkāt lielas toņos un veikt fizioloģiskā šķīduma acu mazgāšanai. Ja ziedputekšņi tiek pakļauti savām acīm, tas var padarīt tos niezēt un asaru.

Clean sev līdz. Beidzis ar puķu un zālienu, mainīt savas drēbes pie durvīm, un tad dušā un izmazgāt matus, lai izskalotu jebkādu ziedputekšņus.

Eksperimentēt ar meds. Mēģiniet pār-the-counter antihistamīna ja iepriekš minētie pasākumi nav darīt to triks. Vēl nav atvieglojums? Uzdot alergologa par alerģijas šāvienu. "Viņi strādā par 90% no cilvēkiem," Weber saka. Negatīvie: Shots var būt dārga un laikietilpīga (vienu vai divas nedēļā līdz 6 mēnešiem, kam seko regulāras apkopes injekcijām).

Apturēšana ziedputekšņus pie avota:
Ja nekas strādā, un jūs nevēlaties, lai mēģinātu šāvienu, apsvērt Ogren pieeju, aizstājot egregiously alergēnas augus ar mazāk vai nav alerģisku ones. Aiz viņa stratēģijas teorija: Salona kas padara jūs nelaimīgs, iespējams, nāk no jūsu pašu floru.

Protams, ziedputekšņi var aizpūst no sava kaimiņa stiprs bērza koka savā pagalmā. Tomēr lielākā daļa neattiecas vai peldēt tālu no koka (vai krūmu vai ziedu). Vienā holandiešu pētījumā līmeņi bērza un ozola ziedputekšņu konsekventi bija augstākais vistuvāk kokiem.

Lai noteiktu, vai cirvis kādu pārkāpēju rūpnīcu, rīkojieties šādi:

Skatiet alergologa. Ja jūs neesat jau, saņemt pārbaudīta, lai uzzinātu, vai ka goba vai rožu krūms tiešām ir saknes jūsu postu. Jautājiet alergologa par savstarpējām reakcijām, Weber liecina. Ja Jums ir alerģija pret bērzu ziedputekšņiem, piemēram, jums var arī reaģēt uz alksnis, dižskābardis, lazda, un ozolu ziedputekšņu.

Pārbaudiet savu pagalmu alerģijas izraisa. Tagad, kad jūs zināt, ko jūs meklējat, redzēt, ja vaininieks ir jūsu pagalmā. Ja nevarat noteikt koku, krūmu vai ziedu, veikt griešanu uz vietējā bērnudārza vai uz jūsu grāfistes Cooperative Extension dienesta (atrast savu vietējo aģentu pie www.csrees.usda.gov). "Vai arī zvaniet vietējā koledžā ar dārzkopības programmas, un maksāt students ID to, kas aug uz jūsu īpašumu," Ogren liecina.

Aizstāt ar aprūpi ... Ja esat nolēmuši izņemt augu, jāizvēlas šķirnes, kas neizraisa savu šķaudīšana sieviešu nomaiņu. Vīriešu augi ir tie, kas ražo ziedputekšņus. (Darbinieki jūsu vietējā bērnudārza jāspēj atšķirt vienu seksu no otra.) Arī, izvēlēties šķirnes, kas ieņem zema uz opals skalas (atrast to www.allegra.com), jo šie augi ir vismazāk varētu izraisīt alerģiju reakcijas citiem, tai skaitā savu partneri, bērniem, viesiem, un kaimiņiem.

 ... Vai maksāt par dzimuma maiņu. Got stalts vīriešu koks, kas ir pārāk alerģisks saglabāt? Jums nav, lai norēķinātos par spindly jaunu nomaiņu. Kvalificēts kokaudzētājs vai arborists jāspēj uzpotēt zarus no sieviešu koka uz esošo koku. Vienā sezonā, koks mainīsies no ļoti alerģisku vīrietis uz putekšņu bez sievietes. Gaidīt maksāt $ 50 stundā; tipisks koks var potēšanai stundu vai divas.

Mainiet savu ainavu:
Izkārtojumu jūsu dārzs pielāgošana var būt neizbēgama. Šeit ir daži padomi, kā jūs varat izveidot jaunu alerģijas brīvu vidi:

Slodze uz augšu uz zemu alerģijas augiem. Ja jums ir putekšņu alerģijas, jūsu labākais likmes ir:

     Ziedi: Begonia, krokuss, narcise, varavīksnene, magones, tulpe, kamēlijas, Clematis, kāršu roze, Impatiens, kreses, atraitnīte, peonija, dubultā saulespuķes, cinija
     Koki un krūmi: Azalea; kizils; egle; augļu kokiem, piemēram, persiku, plūmju, bumbieru, hurma; sieviešu versijas pelnu, ķīniešu stilizācijās koks, sieviešu kadiķa, īve, īve priedes, papeles, Box Elder, daži kļavas, skābo gumija, vītolu

Glabāt pelējuma pie līcī. Jo pelējums var izraisīt alerģiskas reakcijas, saglabāt komposta tvertnes-prime pelējuma biotopu prom no mājas un dārzu.

Būt drošs un laimīgs iet roku rokā. - Putns.

***