Lithuanian: Keletas būdų, kaip alergijos įrodymas savo kieme:

Iš jūsų čiaudint šaltinis gali būti teisę už savo langą
A baisus vyrų kadagių pora kartą atsvarai istoriko Dano Krieger namų biure San Luis Obispo, CA duris Mėlyna žalia šakos pratęstas 20 pėdų į oro ir nežinant Krieger, tyliai išleido debesų čiaudėti apmaudą žiedadulkių. "Aš jaučiausi baisi," sako jis. "Aš turėjau daug antihistamininiai dirbdamas savo kabinete. Bet aš niekada įtariama tuos medžius."

Krieger brolio-in-law, gerai žinomas horticulturalist Tomas Ogren, padarė. Jis įtikino Krieger pakeisti vyrų kadagių su kukmedis ir kitų mažai alergijos alternatyvų-With dramatišku efektus.

"Jaučiuosi puikiai, dabar, sako Krieger, bent Kalifornijos valstijos politechnikos universiteto profesorius. "Nemanau, čiaudėti ar reikia antihistamininiai, ir aš labiau produktyvus."

Ogren, kuris turi magistro laipsnį žemės ūkio mokslo ir alergijos-Free Sodininkystė ir susijusios knygos, saugaus sekso Sode autorius, yra ne nustebino. Piešimas ant 20 metų mokslinių tyrimų į alergiją potencialo augalų, jis sukūrė alergijos reitingavimo sistema-the Ogren Augalų Alergija skalė (opals) -Dėl daugiau nei 3000 bendri medžiai, krūmai, gėlės ir žolės. Į kadagių jis patarė Krieger pašalinti užėmė skalė-įdaras 10; įbėgo kukmedis, čiaudant be 1. Ogren pat įtikino Krieger pašalinti COYOTE šepetėlį (dar 10) iš aplink namą. Pirmą kartą Krieger žmona, kuri turi tiek alergijos ir astmos, galėjo mėgautis kieme.

Pirmieji žingsniai link čiaudėti mažinimo:
Neseniai paskelbtoje American Academy of alergijos, astma, ir imunologijos apskaičiavo, kad daugiau kaip 36 mln žmonių visame pasaulyje turi sezoninių alergijų. Jei esate tarp šios audinių Clutching rinkinį, jūs taip pat galite mėgautis savo kieme. Keitimas išskirtinai alerginį krūmas arba medis su ne-čiaudėti apmaudą įvairovė, kaip tai darė Krieger, gali dirbti stebuklai. Tačiau yra kur kas paprastesnės taktika bando pirmas. Pradėti su jais:

Pjauti mažas. Trim veją dažniau jį laikyti trumpas - maždaug 2 "- ir jums bus genėti tų žolių lapų viršūnės, kol jie gamina gėlės ir žiedadulkes. Pastaba: Jei jūs turite ypač blogų alergijos, kreipkitės į ką nors kitą pjauti.

Išstumti blogiausių pažeidėjų. Apvaisinti savo veją auginti storą žolę, kad droselius iš labai alergines piktžoles, pavyzdžiui, dilgėlių, metinės bluegrass ir kiaulpienės.

Pasirinkite tinkamą laiką kieme darbą. Žiedadulkių koncentracija yra didžiausia šiltas, sausas, vėjuotomis dienomis. Geri laikai gauti žemyn ir purvinas tarp floros: po ilgo, mirkymo lietaus arba kai žiedadulkių indeksas jūsų vietovėje yra maža. Tačiau laukti valandą ar taip, po dramatiškos audra. "Sunku lietaus lūžių žiedadulkių, kad matytųsi daugiau baltymų, kurie operatyviai alergines reakcijas", perspėja Richard Weber, MD, medicinos profesorius nacionaliniu žydų medicinos ir mokslinių tyrimų centras Denver ir veda ekspertas žiedadulkių alergijos.

Apsaugokite savo odą. Kai įmanoma, dėvėti ilgas rankoves ir kelnes, o sodininkystė, pjovimo žolė, ir tt Jei esate alergiškas žiedadulkių, kas liečia jūsų odą, ji gali sukelti patinimą, paraudimą ir bėrimus. (Pažiūrėkite, kaip nuolankus daržo galite pakeisti savo sveikatą.)

Dėvėti didelis atspalvių ir atlikti fiziologinio akims nusiplauti. Jei žiedadulkės yra veikiami savo akimis, tai gali padaryti juos niežulį ir ašarų.

Nuvalykite sau. Baigęs su gėlynai ir veja, pakeisti savo drabužius prie durų, tada dušas ir plauti plaukus išskalausite jokios žiedadulkes.

Eksperimentuokite su Meds. Pabandykite over-the-counter antihistamininių, jei pirmiau minėtos priemonės neturi daryti triuką. Vis dar nėra lengvata? Klauskite apie alergenų alergologė. "Jie dirba 90% žmonių, sako Weberis. Neigiama: šūviai gali būti brangus ir daug laiko atimantis (vienas arba du per savaitę iki 6 mėnesių, po to reguliariai priežiūros injekcijų).

Stabdymo ties šaltiniu žiedadulkes:
Jei nieko veikia ir nenorite pabandyti kadrus, apsvarstyti Ogren požiūrį-pakeičiant egregiously alergiją sukeliančių augalų su mažiau arba nealergiškomis tie. Už jo strategijos teorija: žiedadulkės, kad daro jus nelaimingas tikriausiai iš jūsų pačių florą.

Žinoma, žiedadulkių gali dvelksmas iš savo kaimyno baisus beržas į savo kieme. Tačiau dauguma nepatenka arba plaukti toli nuo medžio (arba krūmas ar gėlė). Viename olandų tyrimo lygiai beržo ir ąžuolo žiedadulkėms nuolat buvo didžiausias arčiausiai medžių.

Norėdami nustatyti, ar kirvis pažeidėjui gamyklą, atlikite šiuos veiksmus:

Žiūrėti žinutę alergologė. Jei dar neturite, gauti išbandyti sužinoti, jei tai guobos ar rožių krūmas tikrai yra ne jūsų kančia šaknis. Klauskite apie kryžminių reakcijų alergologė Weber rodo. Jei esate alergiškas beržas žiedadulkes, pavyzdžiui, jūs taip pat gali reaguoti į alksnio, buko, lazdyno ir ąžuolo žiedadulkių.

Patikrinkite savo kieme alergiškiems trigerius. Dabar, kad žinote, ką jūs ieškote, pamatyti, jei kaltininkas yra jūsų kieme. Jei negalite nustatyti medžių, krūmų ar gėlių, imtis pjaustomas vietos darželyje arba į apskrities kooperatinės tarnyba (rasti savo vietos agentą www.csrees.usda.gov). "Arba skambinkite vietinį koledžą su sodininkystės programą ir mokėti studentas ID, kas auga ant savo turtą", Ogren rodo.

Pakeiskite atsargiai ... Jei turite nusprendė pašalinti augalų, rinkitės moterų keitimas veislės, kuri nėra suaktyvinti jūsų čiaudulys. Vyras augalai yra tie, kurie gamina žiedadulkes. (Viešoji tarnyba savo vietos darželyje turėtų galėti atskirti vieną seksas nuo kitų.) Taip pat, pasirinkti veislę, kad užima mažai opals masto (rasti jį www.allegra.com), nes šie augalai yra mažiau tikėtina, kad sukelti alergija reakcijos kitais, įskaitant savo partnerių, vaikams, svečiams, ir kaimynams.

 ... Arba mokėti už lyties pakeitimo. Turite didingas Vyriška medį, kuris yra tiesiog per alerginį išlaikyti? Jūs neturite atsiskaityti už ištįsęs naujos pakeitimo. Kvalifikacijos Szkółkarz arba Arborist turėtų galėti skiepyti šakas moterų medžio ant esamos medžio. Per vieną sezoną, medis keisis iš labai alergišką vyrų į žiedadulkių be moterų. Tikėtis mokėti $ 50 Ūkio valandą; tipiškas medis gali būti skiepijami per valandą ar dvi.

Keisti savo kraštovaizdį:
Koreguojant savo sode išdėstymą gali būti neišvengiamas. Štai keletas patarimų, kaip galite sukurti naują alergijos aplinką be patarimai:

Įdėkite ant mažo alergiškiems augalams. Jei turite žiedadulkių alergijos, jūsų geriausi statymai yra:

     Gėlės: Begonia, Crocus, narcizas, rainelė, aguonos, tulpės, Camellia, raganė, piliarožė, Impatiens, nasturtos, našlaitės, bijūnai, dvigubi saulėgrąžos, išdalytas
     Medžiai ir krūmai: Azalea; sedula; eglės; vaismedžiai, pavyzdžiui, persikų, slyvų, kriaušių, persimonai; moterys versijos uosio, Kinijos pastišas medžio, moterų kadagio, kukmedis, kukmedis pušies, tuopos, dėžutės seniūnui, kai kurių klevų, grietinės guma, gluosniai

Laikyti pelėsių baimėje. Kadangi pelėsiai gali sukelti alergines reakcijas, saugo komposto dėžes-puikioje pelėsių buveinę nuo namų ir sodo.

Būdamas saugus ir laimingas eiti ranka rankon. - Paukštis.

***