Icelandic: Átta algengar hegðunar fíknir

Fá hár á eitthvað annað en lyfja eða áfengis: Þegar flestir heyra orðið fíkn, held að þeir háðir efni, svo sem lyfja eða áfengis. Og ekki að ástæðulausu: Samkvæmt bandarískum Misnotkun efnis og Mental Health Services Administration, í 2014 er áætlað 21,5 milljónir Bandaríkjamanna á aldrinum 12 ára eða eldri hafa veruleg vandamál með áfengi eða fíkniefni. En áfengi, yfirhluta, Downers og öðrum algengum misnotuð efni eru ekki aðeins hluti Bandaríkjamenn misnota eða hugsa þeir eru háðir. Í raun bara skipta orðið "hegðun" fyrir "efni," og þú opnar upp skilgreiningu á fíkn alls konar ósjálfstæði, sem sum hver kunna að koma þér á óvart. Hvort sem það er kynlíf, Netið, eða teygjustökki, löngun til að upplifa "hár" verður svo sterk að svokölluð fíkill missir stjórn og leitar virkni þrátt fyrir allar neikvæðar afleiðingar.

Þótt sérfræðingar ekki sammála um hvort þeir eru allt satt fíkn, hér eru átta venja að fólk getur fengið boginn á.

1. Fjárhættuspil fíkn
Stöðugt bucking líkur þínar? Af öllum hegðunarvanda fíkn, fíkn fjárhættuspil er sá sem mest líkist eiturlyf og áfengi fíkn. The American Psychiatric Association (APA) flokkar fjárhættuspil röskun sem ávanabindandi röskun. Rannsóknir sýna að fjárhættuspil fíkn ljós upp sömu svæði heilans sem fíkn eiturlyf - og meðferð fjárhættuspil röskun er yfirleitt innifalinn í samskonar stillingum meðferð sem eiturlyf og áfengi misnotkun.

2. Sex fíkn
Þú heyrir stundum um orðstír fara í meðferð fyrir kynlífsfíkn, en er áráttu þrá fyrir kynlíf alvöru fíkn? Kannski: Þó það sé ekki flokkað formlega sem fíkn, það eru meðferðir fyrir það, og APA gerði íhuga, en hafna, hugmyndin um að bæta ávanabindandi kynferðislega hegðun að fimmta útgáfa af Greiningar- og Statistical Manual hennar geðraskana undir fyrirsögninni " hypersexual hegðun röskun. " Í samlagning, the einkenni kynlífsfíkn - þar á meðal tap af stjórn og lítilsvirðingu fyrir áhættu og afleiðingar - eru mjög svipuð hefðbundnum fíkn. Hvað er kynlíf fíkill á að gera? Eins og með fíkniefni, áfengi, og jafnvel fjárhættuspil, hypersexual virkni virðist bregðast best að forrit 12-skref, ss kynfíklar Anonymous.

3. Internet fíkn
Við lifum í hlerunarbúnað heimi - en það er hægt að vera of tengt? Sálfræðingar og geðlæknar ekki almennt telja Internet fíkn sannur fíkn. En það getur verið vandamál fyrir sumt fólk þegar það felur í sér missi stjórn, auk neikvæðar afleiðingar í vinnunni og heima. Rannsóknir kynntar á 2014 ársfundi American Psychiatric Association virtist styðja þá hugmynd að internetinu fíkn með því að sýna breytingar í heilanum greindust neuroimaging. Vefurinn getur hernema allt að 11 klst út af degi til "Internet fíklum er". Rannsóknir benda til þess að áráttu Netnotkun áhrif 6 til 14 prósent netnotenda.

4. Innkaup fíkn
Innkaup: Það er enn annar hegðun sem, þegar það fara úr böndunum, er talin vera högg stjórna röskun (frekar en sanna fíkn). Ert þú að kaupa hluti til að koma í veg fyrir depurð - en þá sektarkennd eftirá? Gera þú hafa a skáp fullan af fötum sem enn hafa verð tags á þeim? Þú gætir verið Shopaholic. Rannsóknir sýna að kaupárátta áhrif fleiri konur en karlar, og að það getur leitt til stór vandamál, bæði fjárhagslega og persónulega. Hvernig er hægt að fá að hjálpa? Meðferð fyrir innkaup fíkn felur venjulega ráðgjöf og atferlismeðferð.

5. Tölvuleikir fíkn
Get ekki fá hendurnar af þeim leikjatölva? Rannsóknir sýna að tölvuleikur fíkn er algengust í stráka og karla - og einni rannsókn, jafnvel ljós að eins og margir eins og 1 í 10 vídeó leikmaður á aldrinum 8 til 18 ára er "out-of-stjórn leikur" (og leikir byrja að líða meira eins raunveruleikanum en ímyndunarafl). Ef þú ert háður tölvuleikjum þínum, ma meðferðir ráðgjöf og hegðun breytingar.

6. Lýtalækningar fíkn
Til að bæta hvernig þeir líta, fara sumir undir hnífinn aftur og aftur ... og aftur. Í raun, fólk með tilhneigingu til lýtaaðgerð kunna þráhyggju fara frá lækni til læknis fyrr en þeir finna lýtalæknir eða húðsjúkdómafræðingur sem samþykkir að meðhöndla þá. Sannleikurinn er, þessir menn eru líklegri til að hafa líkama dysmorphic röskun (BDD) en a Lýtaaðgerðir fíkn. Um 1 til 2 prósent íbúanna hefur líkami dysmorphic röskun, í samræmi við alþjóðlega OCD Foundation, og truflun er talin vera mörgum sinnum algengari meðal plast sjúklinga í skurðaðgerð. Fólk með þessa röskun eru uppteknir við útlit þeirra og trúa því að þeir séu ljót eða vansköpuð.

7. Binge átröskun: The matarfíkn
Í mörg ár, Bandaríkjamenn hafa haldið um hvort matur þráhyggjan getur í raun verið mat fíkn - eða hvort þetta "röskun" er meira af afsökun. Í sannleika, binge átröskun er raunverulegt vandamál sem hefur áhrif á um 3 prósent fullorðinna í Bandaríkjunum. Einkenni eru að borða til að létta tilfinningar, overdoing það á matvælum en einn, og sektarkennd eftir binge. Orsök átraskanir er ekki þekkt, en það er líklega tengd meira að þunglyndi en fíkn.

8. áhættuhegðunar fíkn
Unaður umsækjendur deila margir af sömu einkenni og eiturlyfjaneytendur; þeir fá hraðferð frá fallhlífarstökk eða klettur klifra, en eftir smá stund, leita þeir út jafnvel hættulegri ævintýri að líða sams konar spennu. Og rannsóknir sýna að þessir thrills flóð heilann með sömu efni út af fíkniefna.

The botn lína: Ekki allir hegðunarvanda fíkn mæta klassískt skilgreiningu á líkamlega fíkn, en þeir gera hlut Margir af sálfræðileg og félagsleg aðalsmerkjum - og þeir munu bregðast vel við hefðbundnu tegundum meðferðar fíkn.

Eins og alltaf, að vera öruggt!

fugl

***