Japanese: チョコレートオレオパンケーキのオード

今日はインターナショナルチョコレートデー（3月1日）で、ここで私たちはどれほど驚くべき幸福をもたらすチョコレートかを認識します。もちろん、チョコレートを食べる以外に祝福する方法はありません。そして、ただの普通の日ではないので、あなたは私たちがそれをどのように食べるかについてもっと創造的にしようと叫ぶべきです。おそらく、あなたは今あなたを待っているチョコレートバーを少し手に入れたいと思うでしょう。しかし、私の友人、忍耐、これらのおいしいチョコレートのレシピはあなたを空腹にしようとしているからです。フォークを準備します。今度はチョコレートビーストを満たしてください。

これらのパンケーキは、この子供時代のお気に入りを完全にエミュレートしますが、完全にビーガンで、準備が簡単で、100％おいしいです。クリーミーなバニラの「フロスティング」は、ココナッツバターのシンプルなベースにいくつかの材料を加えたもので、チョコレートパンケーキはダークチョコレートココアパウダーを特徴としており、カロリーのないデカダンタッチです。

オレオクッキーパンケーキ

完全にビーガンであるオレオクッキーパンケーキ。ふわふわのチョコレート生地が、甘くてクリーミーなココナッツバニラのフィリングの退廃的なベースになります。これらは、まったく新しいレベルの朝食を提供します。

準備時間：10分料理時間：5分合計時間：15分

分量：3カテゴリ：朝食料理：ビーガンフリーザーフレンドリーいいえ

維持しますか？ 1〜2日

成分

パンケーキ

1/2カップの非乳牛乳（私はSILKココナッツを使用しました）

小麦粉1/2カップ（全粒小麦1/4、汎用1/4を使用）*

ベーキングパウダー小さじ1 1/2

1/4カップダークチョコレートココアパウダー（またはレギュラー）*

1ピンチソルト

大さじ1砂糖（または他の甘味料）

大さじ1（キャノーラを使用）

小さじ1/2バニラ

つや消し充填

1 1/2カップの無糖ココナッツフレーク

小さじ1/4バニラエッセンス

ココナッツミルク大さじ2-3（または他の非乳製品ミルク）*

粉砂糖大さじ2-3（オプション）

説明書

フロスティング-フードプロセッサーを使用して、ココナッツバターが形成されるまでココナッツフレークを混ぜます。必要に応じて側面をこすり落とします。完全にペーストになるとは限りませんが、クリーミーに近いはずです。 （ミキシング中にパンケーキ生地を開始します）

クリーミーになったら、バニラと粉砂糖を加えて再び混ぜます。

混合物が処理されている間に、ココナッツミルクのしぶきを、少し厚さを保持するクリーミーなフロスティングに似るまで追加します。

バター -

•フライパンを中弱火で加熱します。牛乳、油、バニラを小さなボウルに混ぜて取っておきます。

•小麦粉、ベーキングパウダー、ココアパウダー、砂糖、塩を別々のボウルに混ぜて混ぜます。

•乾いた液体に液体を加え、木製のスプーンで混ぜ合わせます。牛乳が濃すぎる場合は、牛乳を少し加えます。

•バターの小さなスクープを軽く油を塗ったフライパンに落とします。泡が表面を突き抜け始め、下側が少し焦げ目がついている/くしゃくしゃになっているのが見えたら、パンケーキを慎重に裏返します。

•反対側で繰り返し、パンから取り外します。

•必要なだけフロスティングが施されたトップパンケーキ。それぞれの間に小さなスプーン一杯がたくさんあることがわかりました。

ノート

*-グルテンフリー小麦粉を使用して、このレシピをグルテンフリーにします。

* 1/4カップのココアパウダー全体を入れないでください。バターが乾燥しすぎます。約3個の丸みを帯びたTbspで十分です。

*ココナッツミルクは詰め物に最適です。

*このレシピは（元々書かれていたように）2回私に食べさせましたが、2人以上のためにそれを2倍にしました。

*栄養情報は概算です。

一食当たりの栄養

カロリー：455脂肪：31g炭水化物：43g繊維：5g砂糖：12gタンパク質：7.6g

このおいしいお菓子を楽しんでください

-鳥

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