Huevos Rancheros hazırlamaq üçün uzun vaxt yoxdur. Bu cəhd edin asan-hazırlamaq bir iş günü haqqında edə bilər ki, səhər yeməyi müalicə üçün versiyası!
10-Minute Huevos Rancheros Prep və Cook Time: 15 dəqiqə
Tərkibi:
2 omega-3 zəngin yumurta
1/2 qara lobya, drained və püresi bilər
1 TBS sızma zeytun yağı
1 TSP limon şirəsi
dəniz duz və istiot, dadmaq
Dilimlənmiş 1/4 avokado,
bir jar salsa, dadmaq
3 TBS grated aşağı yağ Çedar pendir
doğranmış keşniş, dadmaq
Opsiyonel: istiot
Istiqamətləri:
Yumurta-qanuni ov eləmək
Bir tava istilik lobya yumurta yemək isə
Ədviyyəli lobya üçün Cayenne bir pinch əlavə et istilik lobya aradan qaldırılması və zeytun yağı, limon suyu, duz və istiot ilə qarışdırmaq
Isti suda pişirilmiş yumurta, avokado, salsa, pendir və localhost ilə boşqab üst Place lobya
Burada qida profil:
Huevos Rancheros: 1 boşqab (434.06 qram), Kalori: 591.
Enjoy - quş.
...
