Friday, August 7, 2015

Filipino: 10-Minute huevos rancheros

Huevos rancheros ay hindi na tumagal ng isang mahabang oras upang maghanda. Subukan ang mga madaling-maghanda ng bersyon para sa isang breakfast treat maaari mong gawin sa isang araw ng trabaho!

10-Minute huevos rancheros Prep at Cook Time: 15 minuto

Mga Sangkap:
    2 mayaman sa wakas-3-itlog
    Maaari 1/2 black beans, pinatuyo at mashed
    1 TBS extra virgin olive oil
    1 kutsaritang katas ng limon
    dagat asin at paminta, sa lasa
    1/4 abukado, hiniwa
    salsa mula sa isang jar, tikman
    3 TBS gadgad mababang-taba Cheddar cheese
    tinadtad cilantro, tikman
    Opsyonal: paminton

Direksiyon:
    Pakuluan itlog
    Heat beans sa isang kawali habang itlog ay pagluluto
    Alisin ang beans mula sa init at ihalo sa olive oil, lemon juice, asin at paminta Magdagdag ng isang kagipitan ng cayenne para sa maanghang beans
    Place beans sa plato, itaas na may pinakuluang itlog, abukado, salsa, keso at cilantro

Narito ang nutritional profile:
Huevos rancheros: 1 serving, (434.06 gramo), calories: 591.

Masiyahan - ibon.

...