Huevos rancheros nemusí trvať dlho času na prípravu. Skúste to ľahko pripraviť verziu pre raňajky liečbu môžete urobiť na pracovný deň!
10-Minute Huevos Rancheros Prep a Cook Čas: 15 minút
Zloženie:
2 omega-3-bohaté na vajcia
1/2 môžu čierne fazuľa, vyčerpaný a kašou
1 TBS extra panenský olivový olej
1 lyžička citrónovej šťavy
morská soľ a korenie, podľa chuti
1/4 avokádo, nakrájané
salsa z pohári, podľa chuti
3 TBS strúhaný nízkotučný syr čedar
nasekané lístky koriandra, podľa chuti
Voliteľné: kajenské korenie
Trasy:
Variť vajcia
Tepelné fazuľa v panvici, kým vajcia varenie
Odstráňte fazuľa z tepla a miešajte v olivovom oleji, citrónovou šťavou, soľou a korením Pridajte štipku Cayenne na pikantné fazuľa
Miesto fazuľa na tanier, top s sázeným vajcia, avokádo, salsa, syr a lístky koriandra
Tu je nutričný profil:
Huevos Rancheros: 1 porcia, (434,06 g), kalórie: 591.
Užite si - vták.
...
