Աղբյուրը Ձեր փռշտում, կարող է լինել ճիշտ դուրս ձեր պատուհանից
Մի զույգ կատաղի արական Գիհիները մեկ անգամ շրջապատված դուռը պատմաբան Դեն Krieger-ի գլխավոր գրասենյակի San Luis Obispo, CA. Կապույտ-կանաչ boughs երկարաձգվել 20 ոտքերը օդի եւ, unbeknownst է Կրիգերի, լուռ հրապարակել ամպերի փռշտալ, զայրացուցիչ pollen. «Ես զգացի, սարսափելի է», - ասում է նա: «Ես շատ antihistamines, իսկ աշխատում է իմ գրասենյակում: Բայց ես երբեք չեմ կասկածել, այդ ծառերը»
Krieger եղբոր-in-law, հայտնի horticulturalist Thomas Ogren, արեց. Նա համոզեց Krieger փոխարինել արական սեռի Գիհիները հետ Յուն եւ այլ ցածր ալերգիա այլընտրանքներ-հետ դրամատիկ ազդեցություն.
«Ես զգում եմ, մեծ հիմա», - ասում Krieger, պրոֆեսոր Կալիֆորնիայի պոլիտեխնիկական պետական համալսարանում: «Ես չեմ փռշտալ կամ պետք է antihistamines, եւ ես ավելի արդյունավետ»:
Ogren, ով ունի մագիստրոսի կոչում գյուղատնտեսական գիտության եւ հեղինակ է ալերգիայի Ազատ Այգեգործություն եւ կապված գրքի, անվտանգ սեքս այգում, զարմացած չէ: Նկարչություն 20 տարվա հետազոտությունների մեջ allergenic ներուժի բույսերի, նա մշակել է ալերգիա դասակարգման համակարգային որ Ogren Plant Ալերգիա Scale (opals) - For ավելի քան 3000 տարածված ծառերը, թփերը, ծաղիկներ եւ grasses. The junipers նա խորհուրդ է տվել Krieger է հեռացնել տեղում սանդղակ մեծամիտ 10; փոխարինման Յուն, մի փռշտոց, ազատ 1. Ogren նաեւ ողողեց Կրիգերի է հեռացնել coyote խոզանակ (այլ 10) ամբողջ տունը. Համար առաջին անգամ Krieger կինը, ով ունի allergies եւ ասթմա, կարողացել է վայելել բակը.
Առաջին քայլերը փռշտոց կրճատման:
Վերջերս զեկույցը ամերիկյան ակադեմիայի ալերգիայի, ասթմայի եւ իմունոլոգիայի գնահատում է, որ, քանի որ շատ, ինչպես 36 մլն մարդ ամբողջ աշխարհում սեզոնային allergies. Եթե դուք են այս հյուսվածքների-կառչելը set, դուք էլ, կարող եք վայելել ձեր բակը. Փոխարինելով բացառիկ ալերգեն թուփ կամ ծառ է ոչ-փռշտալ-պրովոկացիայի շարք, ինչպես նաեւ Krieger արեց, կարող է աշխատել հրաշալիքների. Սակայն, կան շատ պարզ մարտավարությունը փորձել առաջին. Սկսեք սրանք:
Դեզ ցածր. Կտրել է Մարգագետինների, ավելի հաճախ պահել այն կարճ, մոտ 2 ", - եւ դուք կարող եք lop դուրս գագաթներով այն տերեւների խոտ, նախքան նրանք արտադրել ծաղիկներ եւ pollen. Նշում: Եթե դուք ունեք, մասնավորապես վատ allergies, հարցրեք ուրիշի հնձել.
Ամբոխի դուրս ամենավատ հանցագործներին. Պարարտացնելու ձեր Մարգագետինների է աճել հաստ խոտ, որը խեղդվում է, բարձր allergenic մոլախոտերի, ինչպիսիք են եղինջ, տարեկան bluegrass եւ խտուտիկ.
Ընտրեք ճիշտ ժամանակն է, բակում աշխատանքի. Pollen մակարդակը ամենաբարձրն տաք, չոր, քամոտ օրվա ընթացքում: Լավ անգամ ստանալ ներքեւ եւ կեղտոտ շրջանում բուսական հետո, երկար, թրջող անձրեւի, կամ երբ pollen ցուցանիշը ձեր տարածքում ցածր է. Սակայն, սպասել մեկ ժամ անց մի դրամատիկ փոթորկի. «Դժվար է անձրեւ կոտրվածքների pollen ձավարեղեն, Արմեն ավելի շատ սպիտակուցներ, որոնք արագ ալերգիկ ռեակցիաներ», նախազգուշացնում է Ռիչարդ Weber, MD, պրոֆեսոր բժշկության ազգային հրեական բժշկական հետազոտական կենտրոնի Denver եւ առաջատար փորձագետ pollen ալերգիայի.
Պաշտպանեք Ձեր մաշկը: Երբ հնարավոր է, հագնում երկար sleeves եւ շալվարը, իսկ Այգեգործություն, կտրում խոտ, եւ այլն: Եթե դուք ալերգիկ է pollen, որ անդրադառնում է ձեր մաշկի վրա, ապա դա կարող է առաջացնել ուռուցք, կարմրություն եւ rashes. (Տես, թե ինչպես է մի խոնարհ բուսական այգի կարող եք փոխել ձեր առողջությունը:)
Հագնում մեծ երանգներ եւ իրականացնել saline eyewash. Եթե pollen ենթարկվում է ձեր աչքերի, դա կարող է անել դրանք քոր ու արցունքաբեր.
Մաքուր ինքներդ. Ավարտելուց հետո հետ flowerbeds եւ Մարգագետինների, փոխել ձեր հագուստները է դուռը, եւ ապա լոգանք եւ լվանալ ձեր մազերը լվանալ հեռու որեւէ pollen.
Փորձի հետ Meds. Փորձեք over-the-counter antihistamine, եթե վերը նշված միջոցները չեն անել խաբել. Դեռեւս ոչ մի օգնության. Հարցրեք է ալերգոլոգ մասին ալերգիա կրակոցներով. «Նրանք աշխատում են 90% - ը մարդկանց», Weber ասում է. The downside: կրակոցներ, կարող է լինել ծախսատար եւ ժամանակատար (մեկ կամ երկու, մեկ շաբաթ է, մինչեւ 6 ամիս, որին հաջորդում է կանոնավոր սպասարկման ներարկում).
Դադարեցնելու pollen է աղբյուրը:
Եթե ոչինչ չի աշխատում, եւ դուք չեք ցանկանում եք փորձել կադրերը, համարում Ogren մոտեցումը փոխարինող egregiously allergenic բույսերի քիչ կամ ոչ ալերգեն են. Տեսությունը ետեւում իր ռազմավարության: The pollen, որը կատարել եք թշվառ, թերեւս, գալիս է ձեր շատ սեփական բուսական.
Իհարկե, pollen կարող է ճեղքել քո հարեւանի կատաղի BIRCH TREE մեջ ձեր բակում. Սակայն, մեծ մասը չի ընկնում, կամ բոց ծառից հեռու (կամ թուփ կամ ծաղիկ): Մեկ հոլանդական ուսումնասիրության, մակարդակները կեչի եւ կաղնու ծաղկափոշին էին հետեւողականորեն ամենաբարձր ամենամոտ ծառերը.
Որոշելու համար, արդյոք պետք է զգալիորեն կրճատել է վիրավորելու գործարան, հետեւեք այս քայլերին:
Տես ալերգոլոգի. Եթե դուք չեք արդեն, ստանում փորձարկվել է պարզել, եթե այդ ELM վարդ կամ թուփ իսկապես գտնվում է արմատի Ձեր թշվառության. Հարցրեք ալերգոլոգ մասին խաչաձեւ ռեակցիաների, Weber առաջարկում. Եթե դու ալերգիկ birch pollen, օրինակ, դուք կարող եք նաեւ արձագանքել է լաստենի, հաճարենու, Շագանակագույն, եւ կաղնու pollen.
Ստուգեք Ձեր բակը ալերգիայի triggers. Այժմ, երբ դուք գիտեք, թե ինչ եք փնտրում, տեսնել, եթե հանցագործ է ձեր բակում. Եթե դուք չեք կարող բացահայտել մի ծառ, թուփ, կամ ծաղիկ, մի կտրում մի տեղական տնկարանային կամ ձեր երկրի Կոոպերատիվների ծառայությունը (գտնել Ձեր տեղական գործակալը www.csrees.usda.gov). «Կամ զանգահարեք տեղական քոլեջ հետ պտղաբուծության ծրագիրը, եւ վճարել է ուսանողի ID ինչ է աճում է ձեր գույքը», Ogren առաջարկում.
Փոխարինել խնամքի ... Եթե դուք արդեն որոշել է հեռացնել մի գործարան, ընտրել կին փոխարինող մի շարք, որը չի ձգան Ձեր sneezing. Արական բույսերը գտնվում են նրանք, որոնք արտադրում pollen. (Աշխատակազմ ձեր տեղական տնկարանային, պետք է կարողանա տարբերակել մեկ սեռական մյուս.): Բացի այդ, ընտրել է մի շարք, որը զբաղեցնում է ցածր է opals սանդղակի (գտնել այն www.allegra.com), քանի որ այդ բույսերը գտնվում են առնվազն, ամենայն հավանականությամբ, կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ է ուրիշների, այդ թվում, ձեր գործընկեր, երեխաներին, հյուրեր, եւ հարեւանների.
... Կամ վճարել է սեքս փոփոխության. Ստացել վսեմ արական ծառ, որը շատ allergenic են պահել. Դուք չունեք կարգավորելու համար spindly նոր փոխարինման. A հմուտ nurseryman կամ arborist պետք է կարողանա պատուաստել ճյուղերը, մի կին ծառի վրա առկա ծառից. Մեկ մրցաշրջանում, ծառը կարող է փոխել մի բարձր allergenic տղամարդու է pollen, ազատ իգական. Սպասվում է վճարել $ 50 մեկ ժամ. տիպիկ ծառը կարող պատուաստուիմ մեկ ժամ կամ երկու.
Փոխել ձեր լանդշաֆտը:
Կանոնավորող դասավորությունը ձեր պարտեզում կարող անխուսափելի է. Ահա մի քանի խորհուրդներ համար, թե ինչպես Դուք կարող եք ստեղծել նոր ալերգիա-միջավայր:
Բեռնել մինչեւ ցածր ալերգիա բույսերի. Եթե դուք ունեք pollen allergies, ձեր լավագույն խաղադրույքները:
Flowers: Begonia, Crocus, daffodil, հիրիկ, կակաչ, tulip, Camellia, clematis, hollyhock, Impatiens, նաստուրցիա, pansy, քաջվարդ, կրկնակի արեւածաղիկ, Zinnia
Ծառերը եւ թփերի. Azalea; Dogwood; եղեւնի. Պտղատու ծառերի, ինչպիսիք են դեղձի, սալորի, տանձի, persimmon; իգական տարբերակները մոխիր, չինական pastiche ծառ, իգական գիհ, Յուն, Յու սոճու, բարդի, Box Elder, որոշ maples, թթու gum, ուռենու
Պահպանեք բորբոս ժամը Bay. Քանի որ բորբոս կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ, պահել պարարտություն Աղբամաններ-վարչապետ ձուլել բնակավայր-հեռու տնից եւ այգուց.
Լինելով անվտանգ եւ երջանիկ, գնում ձեռք ձեռքի. - Թռչուն.
***
