Zdroj vašich kýcha môže byť priamo pred vašimi oknami
Dvojica týčiace mužských Jalovec raz lemovaný dvere do domácej kancelárie historika Dana Kriegers v meste San Luis Obispo, CA. Modro-zelené konáre rozšírená 20 stôp vo vzduchu, a bez vedomia Krieger, ticho uvoľnených mraky kýchať-provokovať peľu. "Cítil som sa hrozne," hovorí. "Vzal som si veľa antihistaminík, pri práci v mojej kancelárii. Ale nikdy som podozrenie, že tie stromy."
Krieger je brat-in-law, známy horticulturalist Thomas Ogren, áno. On presvedčil Krieger nahradiť mužskej Jalovec s Tisom a ďalších objektov s nízkym alergie alternatívy-s dramatický efekt.
"Teraz sa cítim skvele," hovorí Krieger, profesor na California Polytechnic State University. "Nemyslím si, kýchnuť potrebujete antihistaminiká, a ja som viac produktívne."
Ogren, kto má magisterský titul v poľnohospodárskej vede a je autorom alergikov záhradníctvo a príbuzné knihy, bezpečný sex v záhrade, nie je prekvapený. V nadväznosti na 20 rokov výskumu do alergénne potenciálu rastlín, on vyvinul alergie systém hodnotenia-the Ogren Plant alergikov Scale (opály) -pre viac než 3000 spoločných stromy, kríky, kvety a trávy. V borievky poradil Krieger odstrániť zaradil mierka-zálievka 10; výmena Tis, kýchnutí bez 1. Ogren tiež prehovorila Krieger odstrániť kojot kefa (ďalší 10) z celého domu. Prvýkrát v histórii Kriegerova manželka, ktorá má ako alergie a astmu, bol schopný teraz dvor.
Prvé kroky k redukcii kýchnutí:
Nedávna správa Americkej akadémie pre alergie, astmu a imunológie odhaduje, že toľko ako 36000000 ľudí na celom svete sezónne alergie. Ak ste medzi túto tkanivo-zvieral set, aj vy, môžete vychutnať váš dvorček. Výmena mimoriadne alergénne ker alebo strom s non-kýchať-provokatívne odrody, ako Krieger robil, dokáže divy. Avšak, tam sú oveľa jednoduchšie taktiky vyskúšať ako prvý. Začnite s týmito:
Kosiť nízke. Nastavenie trávnik častejšie, aby to krátke - približne 2 "- a budete odrezať vrcholy týchto listov trávy pred tým, než produkujú kvety a peľ. Poznámka: Ak máte obzvlášť zlý alergie, požiadajte niekoho iného, aby kosiť.
Vytlačí najhoršie páchateľa. Pohnojiť trávnik rast hustej trávy, ktoré udusí vysoko alergénne buriny, ako je žihľava, ročné bluegrass, a púpava.
Vyberte si ten správny čas pre záhradné práce. Hladiny peľu sú najvyššie za teplých, suchých, veterných dňoch. Dobré časy sa dostať dole a špinavé medzi flóry: po dlhej, namáčanie dažďom alebo keď peľ index pre vašu oblasť je nízka. Avšak, počkajte hodinu alebo tak po dramatickom búrke. "Ťažko dážď zlomenín peľové zrná, vystavovať viac proteínov, ktoré rýchle alergické reakcie," varuje Richard Weber, MD, profesor medicíny na Národnej židovský lekársky a výskumné centrum v Denveri a popredný odborník na peľovou alergiou.
Chráňte svoju pokožku. Pokiaľ je to možné, nosiť dlhé rukávy a nohavice, zatiaľ čo záhradníctvo, kosenie trávy, atď. Ak ste alergický na peľ, ktorá sa dotýka koži, môže spôsobiť opuch, začervenanie a vyrážky. (Pozrite sa, ako pokorný zeleninová záhradka môže zmeniť vaše zdravie.)
Používajte veľké odtiene a niesť fyziologického roztoku vyplachovanie očí. Ak peľ je vystavená pre vaše oči, to môže urobiť je svrbí a trhať.
Vyčistite sami. Po ukončení s kvetinovými záhonmi a trávnikom, prezliecť na dvere, a potom sa osprchovať a umyť si vlasy opláchnite odstráňte všetok peľ.
Experimentujte s liekmi. Vyskúšajte over-the-counter antihistaminikum v prípade, že uvedené opatrenia nemajú stačiť. Stále žiadna úľava? Opýtajte sa alergológa o alergie zábery. "Pracujú pre 90% ľudí," hovorí Weber. Nevýhodou: Strely môže byť nákladné a časovo náročné (jeden alebo dva týždenne po dobu až 6 mesiacov, nasledovaný pravidelné injekcie na údržbu).
Zastavenie peľ pri zdroji:
Ak sa nič funguje a nechcete vyskúšať zábery, zvážte prístup nahrádzajúci Ogren je nehorázne alergénne rastliny s tými menej alebo non-alergénne. Teórie za jeho stratégiu: Peľový, ktorý robí vám mizerný je pravdepodobne pochádza z vašej vlastnej flóry.
Iste, peľ môže závan z vášho suseda týčiaci brezy na vašom dvore. Avšak, väčšina nespadá ani plávať ďaleko od stromu (alebo ker alebo kvetina). V jednej holandskej štúdie, úrovne breza a dubového peľu boli konzistentne najvyššie najbližšie k stromom.
Ak chcete zistiť, či je Ax o porušovaní rastlinu, postupujte nasledovne:
Pozrite sa na alergológa. Ak ste tak už neurobili, nechať vyšetriť, aby zistil, či to brest alebo ruže Bush je naozaj v koreňovom adresári vášho utrpenia. Opýtajte sa alergológa o krížových reakcií Weber naznačuje. Ak ste alergický na peľ brezy, napríklad, môžete tiež reagovať na jelša, buk, lieska, a dubového peľu.
Skontrolujte, či váš dvorček pre alergikov spúšťa. Teraz, keď viete, čo hľadáte, zistiť, či vinníkom je vo vašom dvore. Ak nemôžete identifikovať strom, ker alebo kvetina, sa rezanie do miestnej materskej školy alebo do kraja je kooperatívny rozširovacie služba (nájsť svojho miestneho agenta na www.csrees.usda.gov). "Alebo zavolajte na miestnu vysokú školu s programom záhradníctva, a zaplatiť študentovi ID čo je rastúca na pozemku," Ogren naznačuje.
Nahradiť so starostlivosťou ... Ak ste sa rozhodli odstrániť rastlinu, zvoľte ženská nahradenie odrody, ktorá nebude spúšťať vaše kýchanie. Muž rastliny sú tie, ktoré produkujú peľ. (Zamestnanci v miestnej škôlke by mal byť schopný odlíšiť jeden od druhého pohlavia.) Tiež, rozhodnúť sa pre odrody, ktorá sa radí nízko na opály stupnice (nájdete ju na www.allegra.com), pretože tieto rastliny sú najmenej pravdepodobné, že spôsobiť alergickú reakcie v iných, vrátane váš partner, deti, hostí, a susedov.
... Alebo platiť za zmenu pohlavia. Mám majestátne mužskú strom, ktorý je jednoducho príliš alergénne udržať? Nemusíte sa uspokojiť s chudý novú náhradu. Zručný škôlkari alebo Arborist by mal byť schopný zaštepiť vetvy od ženského stromu na existujúcu stromu. V jednej sezóne, sa strom zmení z vysoko alergénne mužom na peľ bez ženy. Očakávať, že zaplatí $ 50 za hodinu; typický strom môže byť očkované za hodinu alebo dve.
Zmeňte svoj krajina:
Úprava rozvrhnutie vašej záhrade môže byť nevyhnutné. Tu je niekoľko tipov pre, ako si môžete vytvoriť nový alergikov prostredie:
Naložiť na low-alergie rastlín. Ak máte peľových alergií, vaše najlepšie stávky sú:
Flowers: Begonia, šafran, narcis, kosatec, mak, tulipán, kamélie, plamienok, topoľovka, impatiens, kapucínka, fialka, pivonka, dvojité slnečnice, cínie
Stromy a kríky: Azalea; drieň; jedľa; ovocné stromy, ako sú broskyne, slivky, hrušky, tomel; ženské verzie popola, čínska napodobenina strom, ženského borievky, tisu, tisu borovica, topoľ, Box Elder, niektoré javory, kyslú guma, vŕbového
Udržujte plesní na uzde. Vzhľadom k tomu, forma môže spôsobiť alergické reakcie, majte kompostu truhly-vynikajúce formy habitat-preč od domu a záhrady.
Byť v bezpečí a šťastný idú ruka v ruke. - Vták.
***
