Bắt cao trên một cái gì đó khác hơn so với các loại thuốc hoặc uống rượu: Khi hầu hết mọi người nghe nghiện từ, họ nghĩ về sự phụ thuộc vào một chất, chẳng hạn như các loại thuốc hoặc uống rượu. Và vì lý do tốt: Theo Lạm dụng ma túy Hoa Kỳ và Dịch vụ Quản lý Sức khỏe Tâm thần (SAMHSA), vào năm 2014 ước tính khoảng 21,5 triệu người Mỹ tuổi từ 12 tuổi trở lên có một vấn đề quan trọng với rượu hoặc ma túy. Nhưng rượu, mũ, downers, và các chất thường bị lạm dụng khác không phải là điều duy nhất người Mỹ lạm dụng hoặc nghĩ rằng họ đang nghiện. Trong thực tế, chỉ cần thay thế chữ "hành vi" cho "chất", và bạn mở ra các định nghĩa về nghiện cho tất cả các loại phụ thuộc, một số trong đó có thể làm bạn ngạc nhiên. Cho dù đó là quan hệ tình dục, Internet, hoặc nhảy bungee, mong muốn trải nghiệm một "cao" trở nên mạnh mẽ rằng cái gọi là nghiện mất kiểm soát và tìm cách hoạt động bất chấp mọi hậu quả tiêu cực.
Trong khi các chuyên gia không đồng ý về việc liệu họ đều nghiện thật sự, đây là tám thói quen mà mọi người có thể nhận được nối vào.
nghiện 1. Cờ bạc
Liên tục mất ổn tỷ lệ cược của bạn? Trong tất cả các chứng nghiện hành vi, nghiện cờ bạc là một trong những gần giống nhất với chứng nghiện rượu và ma túy. Hiệp hội Tâm thần Mỹ (APA) đã phân loại rối loạn cờ bạc như một rối loạn gây nghiện. Nghiên cứu cho thấy rằng nghiện ngập cờ bạc sáng lên cùng một khu vực của não bộ như nghiện ma túy - và điều trị rối loạn cờ bạc thường được bao gồm trong cùng loại của các thiết lập điều trị như lạm dụng ma túy và rượu.
nghiện 2. Giới tính
Đôi khi bạn nghe về một người nổi tiếng đi vào trại cai nghiện cho người nghiện tình dục, nhưng là một sự thèm muốn ám ảnh về tình dục một chứng nghiện thật không? Có lẽ: Mặc dù nó không được chính thức phân loại như là một chứng nghiện, có những phương pháp điều trị cho nó, và APA đã xem xét, nhưng từ chối, ý tưởng đưa các hành vi tình dục gây nghiện cho các ấn bản thứ năm của tay chẩn đoán và thống kê của rối loạn tâm thần dưới tiêu đề " rối loạn hành vi hypersexual. " Ngoài ra, các triệu chứng của nghiện tình dục - bao gồm mất kiểm soát và coi thường rủi ro và hậu quả - rất giống với những người nghiện truyền thống. một người nghiện tình dục để làm gì? Như với ma túy, rượu, cờ bạc và thậm chí, hoạt động hypersexual dường như đáp ứng tốt nhất các chương trình 12 bước, như Sex Addicts Anonymous.
nghiện 3. Internet
Chúng ta đang sống trong một thế giới có dây - nhưng là nó có thể được quá cắm vào? Các nhà tâm lý và tâm thần thường không xem xét nghiện Internet là nghiện thật. Nhưng nó có thể là một vấn đề đối với một số người khi nó liên quan đến sự mất kiểm soát, cũng như những hậu quả tiêu cực tại nơi làm việc và ở nhà. Nghiên cứu được trình bày tại cuộc họp thường niên năm 2014 của Hiệp hội Tâm thần Mỹ dường như ủng hộ ý tưởng của nghiện internet bằng cách hiển thị những thay đổi trong não xác định bởi hình ảnh thần kinh. Các trang web có thể chiếm tới 11 giờ trong ngày một "nghiện Internet của". Các nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng Internet ảnh hưởng đến cưỡng 6-14 phần trăm của người sử dụng Internet.
nghiện 4. Shopping
Mua sắm: Đó là thêm một hành vi mà, khi nó quay ra khỏi kiểm soát, được coi là một rối loạn kiểm soát xung động (chứ không phải là một chứng nghiện true). Bạn mua hàng để tránh cảm giác buồn - nhưng sau đó cảm thấy tội lỗi sau đó? Bạn đã có một tủ quần áo đầy đủ quần áo mà vẫn có các thẻ giá về họ? Bạn có thể là một tín đồ mua sắm. Nghiên cứu cho thấy rằng mua sắm cưỡng ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới, và nó có thể gây ra vấn đề lớn, cả về tài chính và cá nhân. Làm thế nào bạn có thể giúp đỡ? Quá trình điều trị nghiện mua sắm thường liên quan đến tư vấn và liệu pháp hành vi.
5. Video nghiện game
Không thể có được bàn tay của bạn ra rằng chơi game? Nghiên cứu cho thấy rằng video game nghiện là phổ biến nhất ở trẻ em trai và nam giới - và một nghiên cứu còn tìm thấy rằng có 1 trong 10 người chơi video trong độ tuổi từ 8 và 18 là "game thủ ngoài tầm kiểm soát" (và trò chơi bắt đầu cảm thấy giống như thực tế hơn so với tưởng tượng). Nếu bạn đang nghiện trò chơi video của bạn, phương pháp điều trị bao gồm tư vấn và thay đổi hành vi.
6. nghiện phẫu thuật thẩm mỹ
Để cải thiện cách họ nhìn, một số người đi theo con dao một lần nữa và một lần nữa ... và một lần nữa. Trong thực tế, những người có xu hướng phẫu thuật thẩm mỹ có thể ám ảnh đi bác sĩ để bác sĩ cho đến khi họ tìm thấy một bác sĩ phẫu thuật nhựa hoặc bác sĩ da liễu người đồng ý để điều trị. Sự thật là, những người này có nhiều khả năng có mặc cảm ngoại hình (BDD) so với một chứng nghiện phẫu thuật thẩm mỹ. Về 1-2 phần trăm dân số có rối loạn dysmorphic cơ thể, theo OCD Quỹ quốc tế, và các rối loạn được cho là nhiều lần phổ biến hơn ở những bệnh nhân phẫu thuật thẩm mỹ. Những người bị rối loạn này đang bận tâm với sự xuất hiện của họ và tin rằng họ là xấu xí hay bị biến dạng.
7. Binge rối loạn ăn uống: Các nghiện thực phẩm
Trong nhiều năm qua, người Mỹ đã lập luận về việc liệu sự ám ảnh thực phẩm thực sự có thể nghiện ăn - hay "rối loạn" này là nhiều hơn một cái cớ. Trong chân lý, rối loạn ăn uống chè chén say sưa là một vấn đề thực sự có ảnh hưởng đến khoảng 3 phần trăm người lớn ở Hoa Kỳ. Các triệu chứng bao gồm ăn uống để giảm bớt cảm xúc, quá trớn trên thức ăn trong khi một mình, và cảm thấy có lỗi sau khi chè chén say sưa. Nguyên nhân của rối loạn ăn uống không được biết, nhưng nó có lẽ là liên kết trầm cảm hơn so với nghiện.
8. Risky nghiện hành vi
người tìm Thrill chia sẻ nhiều triệu chứng giống như người nghiện ma túy; họ có được một cao điểm từ nhảy dù hoặc leo núi đá, nhưng sau một thời gian, họ tìm kiếm thậm chí nguy hiểm hơn cuộc phiêu lưu để cảm thấy rằng cùng một mức độ hứng thú. Và nghiên cứu cho thấy rằng những câu chuyện cảm động tràn ngập não với các hóa chất tương tự phát hành bởi các loại thuốc gây nghiện.
Điểm mấu chốt: Không phải tất cả các chứng nghiện hành vi đáp ứng định nghĩa cổ điển của nghiện vật lý, nhưng họ làm phần nhiều trong những dấu hiệu tâm lý và xã hội - và họ sẽ đáp ứng tốt với các loại truyền thống điều trị nghiện.
Như mọi khi, được an toàn!
chim
***
