In áit a bheith ag ceannach uachtar fuip bréige nós Aoire Cool a úsáid mar bearrtha milseog, is féidir leat a dhéanamh do chuid féin agus a fhaigheann tú a bhfuil blas den chineál céanna ar phraghas níos lú. Seo oideas shimplí is féidir, a chur i gcrích i gceann cúpla bomaite.
Cad is gá duit:
• 1 CTA geilitín unflavored
uisce • 2 CTA fuar
• 3 tbsp fiuchphointe uisce
• uisce reoite 1/2 cupán
• bainne 1/2 cupán nonfat tirim
• siúcra 3-4 tbsp
ola glasraí • 3 tbsp
• roghnach: sliocht vanilla 2 CTA (do mbáine agus blas)
Céim 1: Chill mbabhla mheascadh beag agus whisk. Ag na míreanna fuar a thabhairt do bearrtha an chomhsheasmhacht is fearr.
Céim 2: Cuir geilitín i gcoimeádán ar leithligh, agus ansin laghdaíonn dó stirring i 2 spúnóg bhoird de uisce fuar. stir Next i fiuchphointe uisce go dtí go bhfuil an geilitín hiomlán agus go hiomlán tuaslagtha.
Céim 3: A is fearr chun ligean geilitín fuarú ar feadh 2-3 nóiméad, go dtí go bhfuil sé teocht an tseomra.
Céim 4: Anois, cuir an dá an t-uisce reoite agus bainne tirim i mbabhla meascadh fuaraithe.
Céim 5: Beat sé ar luas ard, go dtí foirmeacha an meascán beanna righin. Smaoinigh meascthóir a quicken an bpróiseas, ach faoi deara go bhféadfadh sé seo i bhfeidhm ar an comhsheasmhacht.
Céim 6: Cuir an siúcra agus sliocht vanilla íon; ar aghaidh ag buille. Ansin cuir ola glasraí agus geilitín. Tabhair faoi deara go bhfuil an sliocht vanilla roghnach. D'fhéadfadh sé a chur amach as an dath bán ar an bearrtha, agus le beagán de blas.
Céim 7: Anois a chur sa reoiteoir ar feadh 15 nóiméad, ansin a aistriú chuig an refrigerator go dtí úsáid.
Céim 8: Seans go mbeidh ort a stir sé beagán roimh úsáid a bhaint ach a chinntiú uigeacht creamy.
Nóta:
• substitutions nós Splenda in ionad an siúcra a bheith ag obair go han-mhaith.
• Nuair a bhíonn ag foghlaim conas a dhéanamh bréige Aoire Cool sa bhaile, lean an t-oideas díreach mar an chéad uair nó a bheith cruthaitheach trí iarraidh blasanna éagsúla de geilitín.
• Ach beidh an dúbailt an t-oideas difear do uigeacht agus ní mholtar.
Mar is gnáth, a bheith sláintiúil, agus fanacht sábháilte!
éan
***
