Rancheros Huevos nuk keni për të marrë një kohë të gjatë për t'u përgatitur. Provoni këtë lehtë për t'u përgatitur versionin për një trajtojnë mëngjes ju mund të bëni në një ditë pune!
10-Minute Huevos Rancheros Prep dhe Cook Koha: 15 minuta
Përbërësit:
2 vezëve omega-3-pasur
1/2 mund të fasule e zezë, drenazhuar dhe pure
Vaj ulliri 1 TBS ekstra të virgjër
Lëng limoni 1 lugë
kripë deti dhe piper, për shije
1/4 avokado, feta
salsa nga një kavanoz, për shije
3 TBS integruar të ulët-yndyrë djathë çedër
cilantro copëtuar, për shije
Fakultativ: spec i kuq piper
Directions:
Ziej vezë
Fasule nxehtit në një tigan, ndërsa vezët janë gatim
Hiq fasule nga të nxehtit dhe përzierje me vaj ulliri, lëng limoni, kripë dhe piper Shto një majë e spec i kuq për fasule pikante
Fasule Vendi në pjatë, krye me vezë e zier pa lëvozhgë, avokado, salsa, djathë dhe cilantro
Këtu është me profilin ushqyese:
Huevos Rancheros: 1 shërbejnë, (434,06 gram), Kalorive: 591.
Gëzojnë - zog.
...
