Huevos rancheros þarft ekki að taka langan tíma til að undirbúa. Prófaðu þetta þægilegur-til-undirbúa útgáfu fyrir morgunverðarfundi skemmtun sem þú getur gert á vinnudegi!
10-Minute Huevos Rancheros Prep og Cook Time: 15 mínútur
Innihaldsefni:
2 omega-3-ríkur egg
1/2 getur svartur baunir, holræsi og maukuðum
1 TBS ólífuolíu
1 tsk sítrónusafi
sea salt og pipar, eftir smekk
1/4 avókadó, sneið
salsa úr krukku, eftir smekk
3 TBS rifinn lágmark-feitur Cheddar ostur
hakkað cilantro, eftir smekk
Valfrjálst: cayenne pipar
Leiðbeiningar:
Poach egg
Hiti baunir í pönnu á meðan egg elda
Fjarlægja baunir úr hita og blanda í ólífuolíu, sítrónusafa, salti og pipar Bæta við klípa af cayenne fyrir sterkan baunir
Place baunir á disk, ofan með spælt egg, avókadó, salsa, osti og kóriander
Hér er næring upplýsingar:
Huevos Rancheros: 1 skammtur (434,06 grömm), Hitaeiningar: 591.
Njóttu - fugl.
...
