Huevos rancheros nie musi zająć dużo czasu na przygotowanie. Spróbuj to łatwe do przygotowania wersji na leczeniu śniadanie można zrobić w dzień roboczy!
10 minut Huevos Rancheros Prep i Czas gotowania: 15 minut
Składniki:
2 omega-3 jaja bogate
1/2 może czarna fasola, osuszone i puree
1 łyżka stołowa oliwy z oliwek extra virgin
1 łyżeczka soku z cytryny
sól morska i pieprz do smaku
1/4 awokado, w plasterkach
salsa ze słoika, do smaku
3 tarty ser cheddar TBS niskotłuszczowe
posiekanej kolendry, do smaku
Opcjonalnie: pieprz cayenne
Wskazówki:
Gotować jajka
Ziarna ciepła w patelni podczas gotowania jaj
Zdjąć z ognia i fasoli wymieszać w oliwie z oliwek, sokiem z cytryny, solą i pieprzem Dodaj szczyptę pieprzu cayenne dla pikantne fasoli
Miejsce fasola na talerzu, góry z jajka sadzone, awokado, salsa, ser i kolendry
Oto profil żywieniowy:
Huevos Rancheros: 1 porcja (434,06 g) Kalorie: 591.
Ciesz się - ptaka.
...
