Rancheros huevos nu trebuie să ia o lungă perioadă de timp să se pregătească. Încercați acest ușor de a pregăti versiunea pentru un tratament micul dejun puteți face pe o zi de lucru!
10-Minute huevos Rancheros Prep și Timp de preparare: 15 minute
Ingrediente:
2 oua omega-3-bogat
1/2 poate fasole neagra, drenate și piure
Ulei de masline 1 TBS extravirgin
Suc de lamaie 1 lingurita
sare de mare și piper, dupa gust
1/4 avocado, feliat
salsa de la un borcan, dupa gust
3 TBS ras branza Cheddar scăzut de grăsimi
coriandru tocat, dupa gust
Optional: piper cayenne
Direcții:
Bracona ouă
Fasole căldură într-o tigaie în timp ce ouăle sunt de gătit
Scoateți fasole de la căldură și se amestecă în ulei de măsline, suc de lamaie, sare si piper Adaugă un praf de ardei iute pentru fasole picante
Loc fasole pe placa, de sus cu oua ochiuri, avocado, salsa, brânză și coriandru
Aici este profilul nutrițional:
Huevos Rancheros: 1 portie (434.06 g), Calorii: 591.
Bucurați-vă de - pasăre.
...
