La font de les seves esternuts pot ser just fora de la seva finestra
Un parell d'imponents ginebres mascle vegada flanquejada la porta de l'oficina a casa de l'historiador Dan Krieger a San Luis Obispo, CA. Les branques verdiazules van estendre 20 peus en els núvols d'aire i, a esquena de Krieger, alliberats en silenci de pol·len esternut suggerent. "Em vaig sentir molt malament", diu. "Vaig prendre un munt d'antihistamínics, mentre treballava en la meva oficina. Però mai he sospitat aquests arbres."
Krieger de germà-en-llei, l'horticultor conegut Thomas Ogren, ho van fer. Va convèncer Krieger per reemplaçar els ginebres masculins amb el teix i altres alternatives amb baix-al·lèrgia efecte dramàtic.
"Em sento molt bé ara", diu Krieger, professora de la Universitat Estatal Politècnica de Califòrnia. "Jo no esternudar o necessito antihistamínics, i jo sóc més productiu."
Ogren, qui té un mestratge en ciència agrícola i és l'autor de Jardineria per a al·lèrgics i un llibre relacionat, Sexe segur al jardí, no sorprèn. Basant-se en 20 anys d'investigació en el potencial al·lergènic de les plantes, va desenvolupar una al·lèrgia rang Ogren Planta Al·lèrgia Escala del sistema- (Opals) -per més de 3.000 arbres comuns, arbustos, flors i herbes. Els ginebres s'aconsella Krieger per treure el lloc a escala límit de 10; el teix reemplaçament, un esternut lliure 1. Ogren també va convèncer a Krieger per eliminar raspall coyote (altres 10) al voltant de la casa. Per primera vegada en la història, l'esposa de Krieger, qui té tant les al·lèrgies i l'asma, va poder gaudir del pati.
Els primers passos cap a la reducció de l'esternut:
Un informe recent de l'Acadèmia Americana d'Al·lèrgia, Asma i Immunologia estima que uns 36 milions de persones a tot el món tenen al·lèrgies estacionals. Si vostè està entre aquest conjunt de teixits que agafa, vostè també pot gaudir del seu jardí. Substitució d'un arbust excepcionalment al·lergogen o arbre amb una varietat no esternudar estimulant, com ho va fer Krieger, pot fer meravelles. No obstant això, hi ha tàctiques molt més simples per provar primer. Comenceu amb els següents:
Tall la gespa baix. Tall la gespa amb més freqüència que sigui breu - al voltant de 2 "- i vostè tallar la part superior d'aquestes fulles de l'herba abans que produeixin flors i pol·len. Nota: Si vostè té particularment dolentes al·lèrgies, demanar-li a algú que talli la gespa.
Desplaçar als pitjors delinqüents. Fertilitzar la gespa a créixer l'herba espessa que ofega les males herbes altament al·lergèniques com l'ortiga, pastura blau anual, i dent de lleó.
Escolliu el moment adequat per treballar al jardí. Els nivells de pol·len són més alts en dies càlids i ventosos i secs. Bons temps per aconseguir baix i brut entre la flora: després d'un llarg, pluja de remull o quan l'índex de pol·len per a la seva àrea és baixa. No obstant això, esperar una hora o així després d'una tempesta dramàtica. "Pluja dur es fractura els grans de pol·len, exposant més de les proteïnes que les reaccions al·lèrgiques immediates", adverteix Richard Weber, MD, professor de medicina en el Centre d'Investigació Nacional Jueu de Medicina i en Denver i un destacat expert en l'al·lèrgia al pol·len.
Protegeixi la seva pell. Quan sigui possible, usar mànigues llargues i pantalons, mentre que la jardineria, tallar la gespa, etc. Si vostè és al·lèrgic al pol·len que toca la pell, pot causar inflor, enrogiment i erupcions cutànies. (Vegi com un hort humil pot canviar el seu estat de salut.)
Utilitza tons grans i portar rentaulls salina. Si el pol·len està exposat als ulls, que pot fer que es piquen i desgast.
Netegeu vostè mateix. Després d'acabar amb les flors i la gespa, canviar-se de roba a la porta, i després dutxar-se i rentar-se els cabells per retirar qualsevol pol·len.
Experimentar amb medicaments. Proveu un antihistamínic de venda lliure si les mesures anteriors no fan el truc. Encara no hi ha alleujament? Pregunti a un alergista sobre vacunes contra l'al·lèrgia. "Ells treballen per al 90% de les persones", diu Weber. El dolent: Les vacunes poden ser costós i requereix molt de temps (un o dos per setmana durant un màxim de 6 mesos, seguida d'injeccions regulars de manteniment).
Aturar el pol·len a la font:
Si res funciona i no volen provar trets, consideri enfocament de substitució de Ogren plantes notòriament al·lergèniques amb menys o no al·lergèniques estimats. La teoria darrere de la seva estratègia: El pol·len que està fent miserable és, probablement prové de les seves pròpies flora.
És clar, el pol·len pot surar d'arbre de bedoll imponent del seu veí en el seu pati. No obstant això, la majoria no cau o suren lluny de l'arbre (o arbust o flor). En un estudi holandès, els nivells de pol·len de bedoll i roure van ser consistentment més alta més propera als arbres.
Per determinar si s'ha de destral una planta infractor, feu el següent:
Veure un al·lergòleg. Si vostè ha fet ja, fer-se la prova per saber si aquest om o roser realment està en l'arrel de la teva misèria. Pregunta al al·lergòleg sobre reaccions creuades, Weber suggereix. Si vostè és al·lèrgic al pol·len de bedoll, per exemple, també pot reaccionar als verns, faigs, avellaners, i el pol·len de roure.
Revisi el seu pati per als desencadenants de l'al·lèrgia. Ara que saps el que estàs buscant, a veure si el culpable és en el seu pati. Si no pot identificar un arbre, arbust o flor, prendre un tall a un viver local o al Servei d'Extensió Cooperativa del seu comtat (Trobar al seu agent local en www.csrees.usda.gov). "O trucar a un local de la universitat amb un programa d'horticultura, i pagar un estudiant ID el que està creixent en la seva propietat," Ogren suggereix.
Torneu a posar amb cura ... Si vostè ha decidit eliminar una planta, triar un reemplaçament femenina d'una varietat que no desencadenen els seus esternuts. Les plantes masculines són les que produeixen pol·len. (Personal al viver local ha de ser capaç de distingir un sexe de l'altre.) A més, optar per una varietat que ocupa un lloc baix en l'escala de Opals (trobar-lo en www.allegra.com) perquè aquestes plantes són menys propensos a causar al·lèrgica reaccions en els altres, inclosos els seus socis, nens, convidats i veïns.
... O pagar per un canvi de sexe. Va aconseguir un arbre mascle senyorial que és massa al·lergènic per mantenir? No ha de conformar-se amb un nou reemplaçament llargarut. A nurseryman especialitzada o Arborist han de poder empeltar branques d'un arbre femella en l'arbre existent. En una temporada, l'arbre canviarà d'un home altament al·lergènic a una dona lliure de pol·len. Espereu pagar $ 50 per hora; un arbre típic pot ser empeltat en una hora o dues.
Canvieu el seu paisatge:
Ajust del model del seu jardí pot ser inevitable. Aquests són alguns consells sobre com vostè pot crear un nou ambient lliure d'al·lèrgia:
Carrega les plantes sota l'al·lèrgia. Si vostè té al·lèrgies al pol·len, les seves millors apostes són:
Flors: Begonia, safrà, narcís, iris, rosella, tulipa, camèlia, clematis, malva, alegries, caputxina, pensament, peònies, dobles gira-sols, zinnia
Els arbres i arbustos: Azalea; sanguinyol; avet; arbres fruiters com préssec, pruna, pera, caqui; versions femenines de cendra, arbre pastitx xinesa, ginebre femení, teix, teix pi, àlber, caixa gran, alguns aurons, goma agra, salze
Mantingui la floridura a la badia. A causa que la floridura pot causar reaccions al·lèrgiques, mantingui els contenidors de compost, un motlle primer hàbitat, lluny de la casa i el jardí.
Ser feliç i segur van de la mà. - Ave
***
