Chinese, Simplified: 你觉得内疚或者是你悔恨？

内疚是一种常见的情绪，但可以创造不快和抑郁症。有自责和内疚之间的一个重要区别。内疚是当你认为以下方式经历了感慨：我做的东西，我不应该做或不能做一些我应该做的。我的行为达不到我的道德标准，违反了我的公平，体面的行为理念。这种恶劣的行为证明了我是一个坏人。你坏的想法是中央的愧疚。没有它，你的伤人动作可能会导致悔恨，但没有内疚的健康的感觉。

悔恨来自一个无失真的认识，你完全演对某人伤害的方式，在某种程度上它侵犯了您的个人道德标准。后悔没有带影响你的行为证明你本身是坏的，邪恶或不道德的。它可以引导你采取措施改变这种伤人的行为。内疚通常麻痹你积极的行动。悔恨的目的是做的行为。内疚是有针对性的对自己。
内疚燃料自我毁灭的态度。悔恨燃料建设性的行动。承认有罪是什么，以及它与悔恨的区别。回报是，你会感觉更好地了解自己和人生。
•悔恨感觉不好的人的行动和采取措施，以治愈自己的行为造成他人的损害和治疗自己，所以你永远不会再采取这些行动。
•悔恨是我被抓住了，这是我的选择，行为方式，而我会尽我所能来解决任何伤害，我就使，而不会再这样做
•悔恨是无私的行为所指。
•悔恨正在为自己的恐怖行为负责。无责任转移。没有最小化。没有遗忘。没有控制信息的交换。
•悔恨是同情你的痛苦的脸。
•悔恨是看到真正的痛苦在你的痛苦。它的连接。这是无法控制的。这不是傲慢。
•悔恨是谦逊，悲伤，并且是开放的，愿意。

另一个重要方面是，人们可以体验到懊悔，它永远不会看到他们伤害的人。如果悔恨的方式传达不期望他们所伤害的人的语言，它永远不会被承认。

例如，有人买一打玫瑰会做少道歉。但是，打扫没有被要求这样做会去很远的路。