Afrikaans: Wat jou voete sê oor jou gesondheid:

[Let wel: Ek skryf hierdie artikel as 'n reaksie op 'n versoek van een van die lesers van hierdie blog vir meer artikels wat verband hou met gesondheid uitreikers, as ek 'n paar gesondheid artikels hier en daar uitgebrei, en omdat ek verveeld. Onthou om altyd met 'n mediese dokter spreek indien u enige probleme ondervind met jou gesondheid.]

Brandende voete: 'n brandende sensasie in die voete is algemeen onder diabete met perifere senuwee skade. Dit kan ook veroorsaak word deur 'n vitamien B-tekort, atleetvoet, chroniese niersiekte, swak sirkulasie in die bene en voete (perifere arteriële siekte), of hipotireose.

Klou Toet Dit voet vervorming kan veroorsaak word deur skoene wat styf is en knyp jou tone of deur 'n siekte wat skade senuwees, soos diabetes, alkoholisme, of ander neurologiese versteuring. Jou tone sal opwaartse gebuig soos hulle strek vanaf die bal van die voet, dan afwaarts vanaf die middel gesamentlike, wat lyk soos 'n klou. Hulle kan reageer op strek en oefeninge van die tone of jy dalk spesiale skoene of selfs chirurgie nodig.

Clubbed tone: In clubbing, die vorm van die tone (en dikwels die vingers) veranderinge. Die naels is meer afgerond op die top en kurwe afwaarts. Longsiekte is die mees algemene oorsaak, maar dit kan ook veroorsaak word deur hartsiektes, lewer en spysverteringstelsel versteurings, of sekere infeksies. Soms, clubbing lopies in gesinne sonder enige onderliggende siekte.

Koue voete, baie skuldiges: As jou tone is altyd koud, kan een van die redes swak bloedvloei wees - 'n sirkulasie probleem soms gekoppel aan rook, hoë bloeddruk, of hartsiektes. Die senuwee skade van onbeheerde diabetes kan ook jou voete voel koud. Ander moontlike oorsake sluit in hipotireose en bloedarmoede. 'N Dokter kan kyk vir enige onderliggende probleme - of jou laat weet dat jy net koue voete.

Gekleurde tone: rooi, wit en blou tone: Raynaud se siekte kan veroorsaak tone te draai wit, dan blou, en dan rooi te weer en terug te keer na hul natuurlike toon. Die oorsaak is 'n skielike vernouing van die are, genoem vasospasms. Stres of veranderinge in die temperatuur kan vasospasms, wat gewoonlik nie lei tot ander gesondheid betref aktiveer. Raynaud se mag ook verband hou met rumatoïede artritis, siektes Sjögren se of skildklierprobleme.

Donker kol op die voet: Mense assosieer velkanker met die son, so die meeste mense is nie so geneig om die voete te gaan vir ongewone plekke. Maar 'n melanoom, die mees gevaarlike vorm van velkanker, kan ontwikkel in gebiede wat nie gereeld blootgestel word aan die son. Melanoom kan selfs verskyn onder die spyker, waar dit kan lyk soos 'n swart kol.

Sleep jou voete: Soms is die eerste teken van 'n probleem is 'n verandering in die manier waarop jy loop - 'n wyer gang of effense voet sleep. Die oorsaak kan die stadige verlies van normale sensasie in jou voete, deur perifere senuwee skade gebring op wees. Ongeveer 30% van hierdie gevalle is gekoppel aan diabetes. Senuwee skade kan ook as gevolg van infeksie, vitamien tekort, en alkoholisme. In baie gevalle is, niemand weet wat veroorsaak het dat die senuwee skade. Ander moontlike oorsake vir voet sleep sluit probleme met die brein, rugmurg, of spiere.

Voet pyn: Wanneer voete pyn ná 'n lang dag, jy mag dalk net vloek jou skoene. Na alles, agt uit 10 vroue sê hul skoene seer. Maar pyn dit is nie as gevolg van hemelhoë hakke kan kom uit 'n stresfraktuur, 'n klein krakie in 'n been. Een moontlike oorsaak: Oefening wat te intens was, veral hoë-impak sportsoorte soos basketbal en afstand hardloop. Ook, verswakte bene weens osteoporose verhoog die risiko.

Foot spasmas: 'n skielike, skerp pyn in die voet is die kenmerk van 'n spierspasma of kramp, wat baie min kan duur. Oorwerk en spier uitputting is algemene oorsake. Ander oorsake sluit in swak sirkulasie, dehidrasie, of wanbalanse in kalium, magnesium, kalsium, of vitamien D vlakke in die liggaam. Die veranderende hormoonvlakke van swangerskap of skildklierprobleme kan 'n rol speel. As spasmas is 'n gereelde of ernstige, sien 'n dokter. Die bevordering van oefeninge kan help met spier moegheid.

Heel pyn: Die mees algemene oorsaak van hak pyn is plantare fasciitis, inflammasie waar hierdie lang ligament heg aan die hak been. Die pyn kan skerpste wees wanneer jy die eerste keer wakker en plaas druk op die voet. Artritis, oormatige oefening, en swak pas skoene kan ook veroorsaak dat baie pyn, soos blikkie tendonitis. Minder algemene oorsake sluit in 'n been ingewing op die onderkant van die hak, 'n been infeksie, gewas, of verbreking.

Jeuk voete jeuk, kan skubberige vel atleet se voet, 'n gemeenskaplike swam infeksie wees. 'N Reaksie op chemikalieë of velsorgprodukte - genoem kontak dermatitis - kan jeuk veroorsaak ook saam met rooi en droë kolle. As die vel op jeuk voete is dik en puisie-agtige, kan dit psoriase, 'n oorreaksie van die immuunstelsel wees. Medisinaal ys kan die simptome te verlig.

Pyn in die groottoon: Jig is 'n berugte oorsaak van skielike pyn in die groottoon gesamentlike, saam met rooi en swelling (hier gesien). Osteoartritis is 'n ander skuldige wat pyn en swelling veroorsaak. As die gesamentlike is styf, kan dit Hallux rigidus, 'n komplikasie van artritis waar 'n been ingewing ontwikkel wees. Ten slotte, turf toe is 'n siekte van atlete, veral diegene wat op harde oppervlaktes speel. Dit is veroorsaak deur 'n besering aan ligamente rondom die gewrig.

Pyn in die kleiner tone: As jy voel jy loop op 'n marmer, of as pyn brandwonde in die bal van jou voet en uitstraal na die tone, jy kan Morton se neuroom, 'n verdikking van weefsel rondom 'n senuwee het, gewoonlik tussen die derde en vierde tone. Dit is agt tot 10 keer meer algemeen by vroue as by mans. Dit word veroorsaak deur 'n besering of te veel druk op die tone.

Beit van die spykers: beit, of gat-soek depressie in die oppervlak van die spyker, word veroorsaak deur 'n ontwrigting in die groei van die spyker op die spyker plaat. Dit raak soveel as die helfte van mense met psoriase.

Sere wat nie, of weier om te genees: Bek sere wat nie gesond is 'n belangrike waarskuwing teken vir diabetes. Diabetes kan benadeel sensasie in die voete, sirkulasie, en normale wondgenesing, sodat selfs 'n blister kan 'n lastige wond geword. Diegene sere ook geneig is tot infeksie. Diabete moet was en hul voete droog en check hulle vir enige wonde elke dag. Stadig genesing van wonde kan ook veroorsaak word deur swak sirkulasie van toestande soos perifere arterie siekte.

Lepelvormige toonnaels: Soms 'n besering aan die pen of gereelde blootstelling aan petroleum-gebaseerde oplosmiddels kan 'n hol, lepel-agtige vorm te skep. Maar ystertekort kan ook hierdie ongewone vorm veroorsaak.

Geswelde voete: Dit is gewoonlik 'n tydelike oorlas veroorsaak deur staan ​​te lank of 'n lang vlug - veral as jy swanger is. In teenstelling, kan voete wat geswel bly 'n teken van 'n ernstige mediese toestand wees. Die oorsaak kan swak sirkulasie, 'n probleem met die limfatiese stelsel, of 'n bloedklont wees. A nierkwaal of onderaktiewe skildklier kan ook veroorsaak dat swelling. As jy 'n aanhoudende swelling van jou voete, sien 'n dokter.

Wit Nails: Beserings aan die pen of siekte op enige plek in die liggaam kan wit gebiede in die spykers veroorsaak. As deel van of al van 'n spyker skei van die naelbed (foto), kan dit wit verskyn - en kan toegeskryf word aan 'n besering, spyker infeksie, of psoriase. As die spyker is ongeskonde en die meeste daarvan is wit, kan dit soms 'n teken van 'n meer ernstige toestand insluitend lewersiekte, kongestiewe hartversaking, of niersiekte wees. Praat met jou gesondheidsorg span oor enige probleme.

Geel toonnaels: Jou toonnaels vertel 'n baie oor jou algemene gesondheid. 'N swam infeksie veroorsaak dikwels verdikte geel toonnaels. Dik, geel naels kan ook 'n teken van 'n onderliggende siekte, insluitend lymphedema (swelling wat verband hou met die limfatiese stelsel), longprobleme, psoriase, of rumatoïede artritis wees.

Soos altyd, goed, gelukkig wees, en wees veilig!

Bird

***