Watu wengi najua ni katika hali ya mara kwa mara ya dhiki (mwenyewe pamoja). Tuko wote juggling mashindano / kutatanisha mahitaji ya kazi, shule, na familia ... kama vile majukumu ya kijamii, ahadi ya mashirika sisi kusaidia, na kutumia huduma ya majukumu elfu kumi ya maisha ya kila siku. Kuenea mkazo ni sehemu ya hali ya kisasa ya binadamu - au hivyo inaonekana ... Hata hivyo, kuna mikakati ya kukabiliana nzuri unaweza kutumia ili kuchukua kidogo ya makali mbali. Ve bila shaka kusoma makala magazine kutoa ushauri juu ya mada hii. "Stress-busting" tips kama kuchukua breaths kirefu, beseni katika umwagaji moto, indulgences chocolate, nk Hayo ni mambo mema, lakini mimi nina kwenda kuchukua tack mbalimbali katika makala hii na kusaidia wewe kukusanyika "stress maisha kit. " Wakati ve kujengwa yako, wewe utakuwa bora na uwezo wa kukabiliana na wingi wa kidogo matukio zisizotarajiwa kwamba kweli pampu up stress yako ngazi.
Angalia, mimi hawawezi kukusaidia na matatizo ya kuwa fired kutoka kazi yako, kupata kutumikia pamoja na subpoena, na kuhamia nyumba mpya, kugundua mtoto wako vijana ina tattoo, kukabiliana na wanaoishi autopsy kodi ya ukaguzi, au yoyote kama hiyo kitu. Lakini mimi uhakika unaweza kukusaidia kuwa bora "Boy Scout," uwezo wa kukabiliana na kidogo "dharura" matukio ya kwamba kutakuwa na inevitably kuja njia yako. Kwa sababu ni mambo kidogo kwamba, kuchukuliwa kwa pamoja, mara nyingi kushinikiza sisi juu ya makali.
Hakuna uchawi hapa. Baadhi tu akili ya kawaida. Hapa ni mfano kubwa: 0.99 shaba ndoano kutoka mkono wa pili duka inaweza kudumu kuondoa stressor kutoka maisha yako. Kama wewe kuchukua kwamba ndoano na screw kwa ukuta na mbele yako mlango (au tu ndani ya koti chumbani), na daima hutegemea funguo yako juu ya kuingia, hutaweza kwenda kwa njia ya "wapi #%! * ~ Ni funguo yangu ! " kinyang'anyiro tena.
Kupunguza matatizo ya kila siku inachukua mchanganyiko wa tabia nzuri, haki "vifaa" na mtazamo sahihi.
Tabia nzuri kutafsiri kwa routines nzuri. chanzo cha zaidi mkazo ni ukosefu wa udhibiti. Wewe kujisikia kama huwezi kudhibiti mazingira yako, mwendo wa matukio, au matendo ya watu wengine. Si sana tunaweza kufanya kuhusu wale watu wengine, lakini wewe kuwa na udhibiti mkubwa juu ya nafasi yako binafsi. Ikiwa kuwekeza muda wa kujenga utaratibu mzuri na baadhi ya asasi katika nyumba yako, gari, na mahali pa kazi, wewe utakuwa kulipwa na mwenyeji wa faida. Wakati mambo ni ambapo unatarajia wao kuwa, ni katika ugavi mzuri na kufanya kazi ili, basi wewe ila wote muda na aggravation. Kuendeleza tabia ya daima kuweka mambo mbali katika sehemu moja, masanduku kuipatia kuhifadhi hivyo unaweza kupata nini ndani yao, na kutokana na ratiba (kwa ajili ya kukamilisha kazi ya mara kwa mara) kulipa wewe nyuma na kuongezeka kwa bure muda na kukusanya chini ya dhiki.
Vifaa vya maana yake ni kuwa mambo ya kila siku unahitaji, wakati unahitaji yao. Kwa mfano, kama una nafasi ya kuhifadhi, kwa nini si kuweka katika utoaji mkubwa wa mashirika yasiyo ya kunyang'anywa mahitaji kama vile choo karatasi, diapers na formula ya watoto wachanga, dawa ya meno, bidhaa feminine usafi, na kadhalika? Mambo haya haina kwenda mbaya, lakini mbio nje daima inajenga mini-dharura. Mimi itabidi mifano mingine katika dhiki ya maisha kit orodha.
mtazamo sahihi maana yake si freaking nje wakati mambo kwenda awry. Kama unajua kwamba, inevitably, maziwa itakuwa kumwagika, trafiki nyuma hadi, watoto kupata wagonjwa, kazi ya ziada itakuwa nchi juu ya dawati yako wakati uko angalau na uwezo wa kushughulikia hilo ... wewe ni bora na uwezo wa kudumisha PMA (Positive akili Tabia). Ni wewe itawezesha kusema mwenyewe, kuwa hapa mbele. Kama hiyo ni kweli au tu kisaikolojia athari Aerosmith haijalishi. Mtazamo wako chanya itasaidia kubadilisha mgogoro katika tu tukio jingine.
Best Kupunguza Stress Kit
Dharura Money. Ingawa sisi kuishi katika jamii karibu cashless, baada ya baadhi ya kijani kuzunguka bado huja katika Handy sana mara kwa mara. Hiyo ni kwa nini unapaswa kuwa bahasha zenye $ 500 katika madhehebu haya: $ Tarakimu 50 (kwa rushwa), kumi $ 20 ya kumi $ 5, na $ 1 hamsini ya. Plus mistari miwili ya robo. Lazima pia kuwa na dharura kadi ya mikopo na kikomo ya juu. Kusahau kuhusu wasafiri hundi. Hakuna mtu anatumia yao tena.
Prepacked Suitcase. Huwezi kujua wakati itabidi kuondoka mji katika taarifa fupi sana. Baada ya rollaboard zaidi-packed kufanya kuondoka kwa kasi rahisi zaidi na zaidi (na kwa hiyo chini ya yanayokusumbua). Hakuna sababu ya kuwa moja prepacked na chupi, PJ ya, mengine yasiyo ya wrinkling mavazi, vyoo, Shaver, nk
Kusafiri Document Organizer. Kusafiri ni yanayokusumbua kutosha yote kwa yenyewe. Ni alifanya mbaya wakati huwezi Machapisho mambo muhimu. Kuwa nzuri na wewe mwenyewe na kupata mratibu kwa tiketi yako na magazeti ya usafiri.
Bug-out Bag. Hii ni tofauti na suitcase prepacked. Katika tukio la asili au manmade maafa, unaweza haja ya kuondoka nyumbani ndani ya dakika. Mdudu-out yako mfuko lazima mbele kanzu chumbani au mahali ambapo unaweza haraka kunyakua hiyo juu ya njia ya nje. Ni lazima iwe na (katika kiwango cha chini) ya siku mbili ya joto, starehe mavazi tayari kwenda. Ni pamoja na vyoo, dawa, na nakala za nyaraka muhimu, orodha ya simu, nk raingear na baadhi ya chakula yasiyo ya kuharibika ni pamoja na kubwa kwa kit yako.
Spare Pair au jozi ya ziada ya miwani. Glasi ya kupata kuvunjwa au kupotea. Kutarajia hii. Kuepuka mgogoro kwa kuwa na jozi mzuri ziada inapatikana, hasa kama unahitaji miwani yako ya kupata miwani yako ... huo ushauri kwa ujumla kwa vipuri inatumika kwa nyumba & funguo ya gari, garage mlango kopo, nk
Kinga ya ziada ya Kiini Simu Battery. Sisi ni tegemezi sana juu ya kiini za yetu, hata katika hali zisizo mgogoro. Lakini dhaifu hatua yao wote ni betri. Hasa kama betri yako ni kupata katika kipindi cha miaka, inaweza basi wewe chini wakati unahitaji kuwa wengi. Fikiria Zinc-Air single-matumizi ya dharura betri au Sidewinder.
3x5 kadi. Orodha kwa kiasi kikubwa kupunguza stress. Nina PDA, lakini kufanya-do wangu wote orodha, orodha ya ununuzi, maelezo mawaidha, nk kwenye kadi 3x5. Kuna kitu kuridhisha sana kuhusu kimwili kuvuka kazi kukamilika mbali orodha. Plus, kitendo rahisi ya kuandika mambo ya chini huleta shirika na uwazi na siku yako. Ni pia inawezesha kuona nini kipaumbele cha juu na nini si.
Kitu cha kuandikia. Kuhakikisha una kura ya kalamu yote juu ya nyumba. Kununua michache kadhaa katika Staples na kuwatawanya kila mahali. Muda wako ni muhimu. Kwa nini kutumia ni uwindaji kwa wote juu ya jambo la kuandika na?
Bima Sera. awali amani-ya-akili bidhaa. Watu wanasema wao si kama bima. Kwa kweli, wao chuki tu kulipa kwa ajili yake. Simu yako. Binafsi, mimi kuzingatia sera nzuri kutoka kwa makampuni ya juu sehemu muhimu ya kupunguza stress yangu kit. Bila shaka, unahitaji auto, mmiliki wa nyumba, na bima ya afya. Hata hivyo, watu wengi ni njia underinsured linapokuja suala la maisha, ulemavu, na ya muda mrefu-huduma. Kama una mali kikubwa, kupata milioni mbalimbali dhima ya dola "mwavuli" sera. Wewe utakuwa kushangazwa jinsi nafuu ni. Pia kuzingatia chanjo maalum kwa ajili ya umeme yako ghali, kujitia, collectibles, nk Ni inaweza kuwa "super mpango mzuri" kiuchumi, mpaka sababu katika amani-ya-akili dhamana faida.
Maisha Nyaraka. Una hiari mwisho, haki? Nini juu ya nyaraka uaminifu kwa watoto wako, huduma za afya wakala / maisha itakuwa, barua ya maelekezo kuonyesha matakwa yako, bwana orodha ya mali na maeneo muhimu hati, na kadhalika? Yote hadi tarehe? Nilidhani si. Sasa itakuwa wakati mzuri wa ratiba ya kuwa mkutano na wakili wako kupitia hati yako. Huwezi kuwa na amani-ya-mawazo bila hii yote katika hali nzuri.
Nyaraka nyingine. Mbali na hapo juu: pasi (yasiyo ya muda wake), nakala ya vyeti kids 'kuzaliwa, leseni ya ndoa, nakala ya mkoba yaliyomo, usajili auto na kadi ya bima, nk Pia, "Black Kitabu" na kamili wasiliana info kwa marafiki, familia, watoa huduma, madaktari, wataalamu, nk Kinga ya ziada ya pointi kama wewe kuweka nyaraka katika moto salama.
Kamili Data Backup kwa kompyuta zote na PDA. Disk yako ngumu itakuwa ajali. Wewe ajali kufuta kitu muhimu. Kompyuta yako inaweza kupata kuibiwa. Kwa hiyo, ni lazima kufanya backups ya mara kwa mara ya data yako na kuweka Backup vyombo vya habari mahala fulani salama. Off-site ikiwezekana (ofisi ya nyumbani na kinyume chake).
Key Baraza la Mawaziri. Ngapi tofauti funguo gani? Sikuwa na wazo mpaka mimi alichukua hisa. Kuhesabu mbalimbali funguo zote mlango, funguo kufuli, funguo dawati, funguo majirani ', funguo ya gari, funguo mizigo, nk, mimi alikuwa na uwezo wa kujaza juu ya tatu makabati 65-muhimu. Pamoja na wazi labeled vitambulisho, hutaweza tena kucheza kwamba "Nini hii muhimu kwa ajili ya?" mchezo.
Usalama System. Labda mimi tumekuwa kuangalia mengi mno matangazo TV, lakini kwamba "blanketi ya usalama" kutolewa na nzuri mzunguko burglar alarm mfumo ni faraja sana. mfumo mzuri ni si rahisi, lakini kazi reliably (larm uongo ni yanayokusumbua sana), na kulinda kutoka moshi, moto, uvujaji wa gesi, na monoksidi kaboni. Kwa njia, kuhakikisha kuwa wazi imeandikwa / maelekezo pictorial kwa kugeuka mbali gesi, umeme, maji katika hali ya dharura. Pia, kuwa na * kazi * Kizima moto juu ya kila ngazi ya nyumba yako (frighteningly, robo ya extinguishers wote nyumbani wamepoteza malipo yao.)
Orodha ya Trusted Home Service Watu. Fundi bomba, umeme, inapokanzwa / hali ya hewa huduma, exterminator, mti upasuaji, sprinkler, kengele, kukarabati appliance, nk Kukusanya orodha hii kabla ya unahitaji yake. Angalia na majirani kama unahitaji kujaza nafasi zilizoachwa wazi yoyote. Weka orodha Handy, labda posted ndani ya baraza la mawaziri jikoni karibu simu.
Corded simu. Kuhakikisha kuna siku zote moja kuaminika simu katika nyumba yako. Watu wengi kupatikana nje njia ngumu wakati wa mwisho kubwa Blackout kwamba cordless kuacha kufanya kazi na nyaya za kiini kupata jammed. Wakati huo huo, $ 20 corded simu naendelea kufanya kazi.
Kipawa Ukusanyaji. Kutoa zawadi lazima radhi. Mara nyingi siyo. Sisi kinyang'anyiro kununua "kitu" katika dakika ya mwisho. Siku ya kuzaliwa na anniversaries ni rahisi kupanga kwa ajili ya. Kwa nini kusubiri? Daima kuwa katika hali ya ununuzi. Wakati unaweza kuona kitu baridi na sababu bei, kununua ... hata kama wewe ni uhakika ambao ni kwa ajili ya bado. Na urval ya zawadi ndogo amefungwa (na yaliyomo yameandikwa juu ya masharti Post-ni) kuleta wakati wewe ni walioalikwa nyumba ya mtu kwa chakula cha jioni, kwa ajili ya "Hallmark" likizo, nk (No "regifting" kuruhusiwa.). Pia, kuweka katika hisa nzuri ya kadi: siku ya kuzaliwa (mtoto na mtu mzima), maadhimisho ya miaka, rambirambi, na kupata vizuri. Kama una saa kuua kati ya uteuzi, kuacha katika kadi duka na kununua michache ya kadhaa kwamba wewe kama.
Miscellaneous Stress Reducers
• Chukua Kati Menus (Kichina, pizza / Italia, nk)
• Back up babysitter.
• Good kwanza kit misaada na mafundisho kadi (tazama kuishi makala yangu).
• njiti Kazi na / au mechi kavu.
• AAA Auto Club Uanachama.
• fundi auto na mwili duka unaweza uaminifu.
• E-Z Pass (elektroniki toll kibanda tag).
• Subway Prepaid / basi kadi na treni ya abiria tiketi.
• Namba ya simu ya nzuri huduma courier.
• Kura ya betri safi juu ya mkono: AA, AAA, C, D, seli button, nk
• Kazi flashlights.
• Battery kuendeshwa au upepo-up radio.
• Orodha ya watoto wako '(na / au wazazi') marafiki na namba za simu zao.
• Namba ya simu ya saa 24 maduka ya dawa.
Mimi nina uhakika una baadhi ya mambo unaweza kuongeza kwenye orodha hii ... mambo ambayo ni sehemu ya kupunguza stress yako binafsi kit (kama wewe wito kwamba au la). Tafadhali kushiriki nao pamoja nami.
Angalia, mimi hawawezi kukusaidia na matatizo ya kuwa fired kutoka kazi yako, kupata kutumikia pamoja na subpoena, na kuhamia nyumba mpya, kugundua mtoto wako vijana ina tattoo, kukabiliana na wanaoishi autopsy kodi ya ukaguzi, au yoyote kama hiyo kitu. Lakini mimi uhakika unaweza kukusaidia kuwa bora "Boy Scout," uwezo wa kukabiliana na kidogo "dharura" matukio ya kwamba kutakuwa na inevitably kuja njia yako. Kwa sababu ni mambo kidogo kwamba, kuchukuliwa kwa pamoja, mara nyingi kushinikiza sisi juu ya makali.
Hakuna uchawi hapa. Baadhi tu akili ya kawaida. Hapa ni mfano kubwa: 0.99 shaba ndoano kutoka mkono wa pili duka inaweza kudumu kuondoa stressor kutoka maisha yako. Kama wewe kuchukua kwamba ndoano na screw kwa ukuta na mbele yako mlango (au tu ndani ya koti chumbani), na daima hutegemea funguo yako juu ya kuingia, hutaweza kwenda kwa njia ya "wapi #%! * ~ Ni funguo yangu ! " kinyang'anyiro tena.
Kupunguza matatizo ya kila siku inachukua mchanganyiko wa tabia nzuri, haki "vifaa" na mtazamo sahihi.
Tabia nzuri kutafsiri kwa routines nzuri. chanzo cha zaidi mkazo ni ukosefu wa udhibiti. Wewe kujisikia kama huwezi kudhibiti mazingira yako, mwendo wa matukio, au matendo ya watu wengine. Si sana tunaweza kufanya kuhusu wale watu wengine, lakini wewe kuwa na udhibiti mkubwa juu ya nafasi yako binafsi. Ikiwa kuwekeza muda wa kujenga utaratibu mzuri na baadhi ya asasi katika nyumba yako, gari, na mahali pa kazi, wewe utakuwa kulipwa na mwenyeji wa faida. Wakati mambo ni ambapo unatarajia wao kuwa, ni katika ugavi mzuri na kufanya kazi ili, basi wewe ila wote muda na aggravation. Kuendeleza tabia ya daima kuweka mambo mbali katika sehemu moja, masanduku kuipatia kuhifadhi hivyo unaweza kupata nini ndani yao, na kutokana na ratiba (kwa ajili ya kukamilisha kazi ya mara kwa mara) kulipa wewe nyuma na kuongezeka kwa bure muda na kukusanya chini ya dhiki.
Vifaa vya maana yake ni kuwa mambo ya kila siku unahitaji, wakati unahitaji yao. Kwa mfano, kama una nafasi ya kuhifadhi, kwa nini si kuweka katika utoaji mkubwa wa mashirika yasiyo ya kunyang'anywa mahitaji kama vile choo karatasi, diapers na formula ya watoto wachanga, dawa ya meno, bidhaa feminine usafi, na kadhalika? Mambo haya haina kwenda mbaya, lakini mbio nje daima inajenga mini-dharura. Mimi itabidi mifano mingine katika dhiki ya maisha kit orodha.
mtazamo sahihi maana yake si freaking nje wakati mambo kwenda awry. Kama unajua kwamba, inevitably, maziwa itakuwa kumwagika, trafiki nyuma hadi, watoto kupata wagonjwa, kazi ya ziada itakuwa nchi juu ya dawati yako wakati uko angalau na uwezo wa kushughulikia hilo ... wewe ni bora na uwezo wa kudumisha PMA (Positive akili Tabia). Ni wewe itawezesha kusema mwenyewe, kuwa hapa mbele. Kama hiyo ni kweli au tu kisaikolojia athari Aerosmith haijalishi. Mtazamo wako chanya itasaidia kubadilisha mgogoro katika tu tukio jingine.
Best Kupunguza Stress Kit
Dharura Money. Ingawa sisi kuishi katika jamii karibu cashless, baada ya baadhi ya kijani kuzunguka bado huja katika Handy sana mara kwa mara. Hiyo ni kwa nini unapaswa kuwa bahasha zenye $ 500 katika madhehebu haya: $ Tarakimu 50 (kwa rushwa), kumi $ 20 ya kumi $ 5, na $ 1 hamsini ya. Plus mistari miwili ya robo. Lazima pia kuwa na dharura kadi ya mikopo na kikomo ya juu. Kusahau kuhusu wasafiri hundi. Hakuna mtu anatumia yao tena.
Prepacked Suitcase. Huwezi kujua wakati itabidi kuondoka mji katika taarifa fupi sana. Baada ya rollaboard zaidi-packed kufanya kuondoka kwa kasi rahisi zaidi na zaidi (na kwa hiyo chini ya yanayokusumbua). Hakuna sababu ya kuwa moja prepacked na chupi, PJ ya, mengine yasiyo ya wrinkling mavazi, vyoo, Shaver, nk
Kusafiri Document Organizer. Kusafiri ni yanayokusumbua kutosha yote kwa yenyewe. Ni alifanya mbaya wakati huwezi Machapisho mambo muhimu. Kuwa nzuri na wewe mwenyewe na kupata mratibu kwa tiketi yako na magazeti ya usafiri.
Bug-out Bag. Hii ni tofauti na suitcase prepacked. Katika tukio la asili au manmade maafa, unaweza haja ya kuondoka nyumbani ndani ya dakika. Mdudu-out yako mfuko lazima mbele kanzu chumbani au mahali ambapo unaweza haraka kunyakua hiyo juu ya njia ya nje. Ni lazima iwe na (katika kiwango cha chini) ya siku mbili ya joto, starehe mavazi tayari kwenda. Ni pamoja na vyoo, dawa, na nakala za nyaraka muhimu, orodha ya simu, nk raingear na baadhi ya chakula yasiyo ya kuharibika ni pamoja na kubwa kwa kit yako.
Spare Pair au jozi ya ziada ya miwani. Glasi ya kupata kuvunjwa au kupotea. Kutarajia hii. Kuepuka mgogoro kwa kuwa na jozi mzuri ziada inapatikana, hasa kama unahitaji miwani yako ya kupata miwani yako ... huo ushauri kwa ujumla kwa vipuri inatumika kwa nyumba & funguo ya gari, garage mlango kopo, nk
Kinga ya ziada ya Kiini Simu Battery. Sisi ni tegemezi sana juu ya kiini za yetu, hata katika hali zisizo mgogoro. Lakini dhaifu hatua yao wote ni betri. Hasa kama betri yako ni kupata katika kipindi cha miaka, inaweza basi wewe chini wakati unahitaji kuwa wengi. Fikiria Zinc-Air single-matumizi ya dharura betri au Sidewinder.
3x5 kadi. Orodha kwa kiasi kikubwa kupunguza stress. Nina PDA, lakini kufanya-do wangu wote orodha, orodha ya ununuzi, maelezo mawaidha, nk kwenye kadi 3x5. Kuna kitu kuridhisha sana kuhusu kimwili kuvuka kazi kukamilika mbali orodha. Plus, kitendo rahisi ya kuandika mambo ya chini huleta shirika na uwazi na siku yako. Ni pia inawezesha kuona nini kipaumbele cha juu na nini si.
Kitu cha kuandikia. Kuhakikisha una kura ya kalamu yote juu ya nyumba. Kununua michache kadhaa katika Staples na kuwatawanya kila mahali. Muda wako ni muhimu. Kwa nini kutumia ni uwindaji kwa wote juu ya jambo la kuandika na?
Bima Sera. awali amani-ya-akili bidhaa. Watu wanasema wao si kama bima. Kwa kweli, wao chuki tu kulipa kwa ajili yake. Simu yako. Binafsi, mimi kuzingatia sera nzuri kutoka kwa makampuni ya juu sehemu muhimu ya kupunguza stress yangu kit. Bila shaka, unahitaji auto, mmiliki wa nyumba, na bima ya afya. Hata hivyo, watu wengi ni njia underinsured linapokuja suala la maisha, ulemavu, na ya muda mrefu-huduma. Kama una mali kikubwa, kupata milioni mbalimbali dhima ya dola "mwavuli" sera. Wewe utakuwa kushangazwa jinsi nafuu ni. Pia kuzingatia chanjo maalum kwa ajili ya umeme yako ghali, kujitia, collectibles, nk Ni inaweza kuwa "super mpango mzuri" kiuchumi, mpaka sababu katika amani-ya-akili dhamana faida.
Maisha Nyaraka. Una hiari mwisho, haki? Nini juu ya nyaraka uaminifu kwa watoto wako, huduma za afya wakala / maisha itakuwa, barua ya maelekezo kuonyesha matakwa yako, bwana orodha ya mali na maeneo muhimu hati, na kadhalika? Yote hadi tarehe? Nilidhani si. Sasa itakuwa wakati mzuri wa ratiba ya kuwa mkutano na wakili wako kupitia hati yako. Huwezi kuwa na amani-ya-mawazo bila hii yote katika hali nzuri.
Nyaraka nyingine. Mbali na hapo juu: pasi (yasiyo ya muda wake), nakala ya vyeti kids 'kuzaliwa, leseni ya ndoa, nakala ya mkoba yaliyomo, usajili auto na kadi ya bima, nk Pia, "Black Kitabu" na kamili wasiliana info kwa marafiki, familia, watoa huduma, madaktari, wataalamu, nk Kinga ya ziada ya pointi kama wewe kuweka nyaraka katika moto salama.
Kamili Data Backup kwa kompyuta zote na PDA. Disk yako ngumu itakuwa ajali. Wewe ajali kufuta kitu muhimu. Kompyuta yako inaweza kupata kuibiwa. Kwa hiyo, ni lazima kufanya backups ya mara kwa mara ya data yako na kuweka Backup vyombo vya habari mahala fulani salama. Off-site ikiwezekana (ofisi ya nyumbani na kinyume chake).
Key Baraza la Mawaziri. Ngapi tofauti funguo gani? Sikuwa na wazo mpaka mimi alichukua hisa. Kuhesabu mbalimbali funguo zote mlango, funguo kufuli, funguo dawati, funguo majirani ', funguo ya gari, funguo mizigo, nk, mimi alikuwa na uwezo wa kujaza juu ya tatu makabati 65-muhimu. Pamoja na wazi labeled vitambulisho, hutaweza tena kucheza kwamba "Nini hii muhimu kwa ajili ya?" mchezo.
Usalama System. Labda mimi tumekuwa kuangalia mengi mno matangazo TV, lakini kwamba "blanketi ya usalama" kutolewa na nzuri mzunguko burglar alarm mfumo ni faraja sana. mfumo mzuri ni si rahisi, lakini kazi reliably (larm uongo ni yanayokusumbua sana), na kulinda kutoka moshi, moto, uvujaji wa gesi, na monoksidi kaboni. Kwa njia, kuhakikisha kuwa wazi imeandikwa / maelekezo pictorial kwa kugeuka mbali gesi, umeme, maji katika hali ya dharura. Pia, kuwa na * kazi * Kizima moto juu ya kila ngazi ya nyumba yako (frighteningly, robo ya extinguishers wote nyumbani wamepoteza malipo yao.)
Orodha ya Trusted Home Service Watu. Fundi bomba, umeme, inapokanzwa / hali ya hewa huduma, exterminator, mti upasuaji, sprinkler, kengele, kukarabati appliance, nk Kukusanya orodha hii kabla ya unahitaji yake. Angalia na majirani kama unahitaji kujaza nafasi zilizoachwa wazi yoyote. Weka orodha Handy, labda posted ndani ya baraza la mawaziri jikoni karibu simu.
Corded simu. Kuhakikisha kuna siku zote moja kuaminika simu katika nyumba yako. Watu wengi kupatikana nje njia ngumu wakati wa mwisho kubwa Blackout kwamba cordless kuacha kufanya kazi na nyaya za kiini kupata jammed. Wakati huo huo, $ 20 corded simu naendelea kufanya kazi.
Kipawa Ukusanyaji. Kutoa zawadi lazima radhi. Mara nyingi siyo. Sisi kinyang'anyiro kununua "kitu" katika dakika ya mwisho. Siku ya kuzaliwa na anniversaries ni rahisi kupanga kwa ajili ya. Kwa nini kusubiri? Daima kuwa katika hali ya ununuzi. Wakati unaweza kuona kitu baridi na sababu bei, kununua ... hata kama wewe ni uhakika ambao ni kwa ajili ya bado. Na urval ya zawadi ndogo amefungwa (na yaliyomo yameandikwa juu ya masharti Post-ni) kuleta wakati wewe ni walioalikwa nyumba ya mtu kwa chakula cha jioni, kwa ajili ya "Hallmark" likizo, nk (No "regifting" kuruhusiwa.). Pia, kuweka katika hisa nzuri ya kadi: siku ya kuzaliwa (mtoto na mtu mzima), maadhimisho ya miaka, rambirambi, na kupata vizuri. Kama una saa kuua kati ya uteuzi, kuacha katika kadi duka na kununua michache ya kadhaa kwamba wewe kama.
Miscellaneous Stress Reducers
• Chukua Kati Menus (Kichina, pizza / Italia, nk)
• Back up babysitter.
• Good kwanza kit misaada na mafundisho kadi (tazama kuishi makala yangu).
• njiti Kazi na / au mechi kavu.
• AAA Auto Club Uanachama.
• fundi auto na mwili duka unaweza uaminifu.
• E-Z Pass (elektroniki toll kibanda tag).
• Subway Prepaid / basi kadi na treni ya abiria tiketi.
• Namba ya simu ya nzuri huduma courier.
• Kura ya betri safi juu ya mkono: AA, AAA, C, D, seli button, nk
• Kazi flashlights.
• Battery kuendeshwa au upepo-up radio.
• Orodha ya watoto wako '(na / au wazazi') marafiki na namba za simu zao.
• Namba ya simu ya saa 24 maduka ya dawa.
Mimi nina uhakika una baadhi ya mambo unaweza kuongeza kwenye orodha hii ... mambo ambayo ni sehemu ya kupunguza stress yako binafsi kit (kama wewe wito kwamba au la). Tafadhali kushiriki nao pamoja nami.
