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Thursday, October 2, 2014

Portuguese: Há uma diferença entre culpa e vergonha

Um envolve sentimentos sobre si mesmo; o outro depende de empatia pelos outros.

Embora muitas pessoas usam essas duas palavras como sinônimos, a partir de uma perspectiva psicológica, que na verdade se referem a diferentes experiências. Culpa e vergonha às vezes andam de mãos dadas; a mesma ação pode dar origem a sentimentos de vergonha e culpa, onde o ex-reflete a forma como pensamos sobre nós mesmos eo último envolve a consciência de que nossas ações tenham ferido alguém. Em outras palavras, refere-se a auto vergonha, culpa aos outros. Eu acho que é útil para preservar essa distinção, embora as definições de dicionário, muitas vezes esbater-lo:

Culpa: um sentimento de responsabilidade ou remorso por alguma ofensa, crime, errado, etc, seja real ou imaginado.

Vergonha: a sensação dolorosa decorrente da consciência de algo desonroso, inadequado, ridículo, etc, feito por si mesmo ou de outro.

De acordo com Dictionary.com, [http://www.dictionary.com/], então, a culpa envolve a consciência de ter feito algo errado; surge de nossas ações (mesmo que poderia ser aquela que ocorre na fantasia). Vergonha pode resultar da consciência de culpa, mas, aparentemente, não é a mesma coisa como culpa. É um sentimento doloroso sobre como aparecer para os outros (e para nós mesmos) e não depende necessariamente que tenhamos feito nada. Acho isso um pouco confuso, mas um exemplo pode ajudar. Uma vez eu disse algo doloroso para um amigo, e em algum nível, eu pretendia que fosse prejudicial. Depois disso, me senti culpada porque eu podia ver que eu tinha machucado meu amigo. Mais dolorosamente, eu também senti vergonha que eu era o tipo de pessoa que se comportam dessa forma. Culpa surgiu como resultado de infligir dor a outra pessoa; Eu sentia vergonha em relação a mim mesmo.

Como eu disse antes, na linguagem cotidiana as pessoas tendem a usar estas palavras, mais ou menos como sinônimos; a distinção que estou tentando esclarecer é importante e útil. Muitas pessoas afetadas pela vergonha têm muito pouca capacidade de sentir culpa, por exemplo. A fim de sentir culpa sobre os danos que você pode ter feito a outra pessoa, você deve reconhecer que ele ou ela como um indivíduo distinto, para começar. Assim, uma pessoa que luta com problemas de separação e de fusão pode não sentir culpa verdadeira, mesmo se ele ou ela fosse usar essa palavra para descrever um sentimento. Muitas pessoas que apresentam um comportamento narcisista muitas vezes sofrem de profundos sentimentos de vergonha, mas tem pouca preocupação autêntica para outras pessoas; eles não tendem a se sentir realmente culpado. A falta de empatia pode ser encontrada em transtorno de personalidade narcisista faz verdadeira culpa improvável já que a culpa depende da capacidade de intuir como alguém pode sentir.

Quando a vergonha é especialmente difundida (o que eu chamo de núcleo ou vergonha básico), que normalmente impede sentimentos de verdadeira preocupação e culpa de desenvolvimento; a sensação de ser danificado é tão poderoso e doloroso que expulsa sentimento por ninguém. Nesses casos, a idealização muitas vezes entra em jogo: as outras pessoas são então vistos como perfeitos, os sortudos que têm a vida sem vergonha ideal que nós almejamos; poderoso inveja pode ser o (inconsciente) resultado. Nesses casos, podemos ter prazer em magoar a pessoa que inveja ao invés de sentir culpado por isso

Em outras palavras, a vergonha do núcleo reflete dano psicológico precoce que impede o crescimento; a capacidade de sentir culpa depende de que o crescimento psicológico e pode ser visto como um progresso emocional. Se o ambiente de início é "bom o suficiente", desenvolvemos um senso de confiança de auto, que por sua vez nos permite ver outras pessoas como algo separado e sentir preocupação por eles. Embora a experiência da culpa é doloroso, a nossa capacidade de reconhecer que nossas ações podem ter ferido alguém, de ter empatia com a dor dessa pessoa e sentir remorso por ter causado isso são sinais de saúde emocional. -Birdy

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