Irish: Is coir sheachaint aon timpiste:

[Folks Tá brón orainn, tá Stroke le déanaí (mo Ceathrú) d'fhág mé páirteach pairilis agus in ann tascanna laethúla a chríochnú gan chúnamh, agus uair an chloig mór go leor athshlánaithe; ach tá mé, ar a laghad, go páirteach ar ais ar an mbóthar ceart, agus cé go leanfaidh mé ag streachailt le roinnt míchumais, beidh mé mo dhícheall a bheith níos aireach ar mo Blag, mar sin tá an tAirteagal seo mo maith is déanaí a bhaineann le i gcoinne na coire.]

Pointí ginearálta:
     An chuid is mó ionsaithe a tharlaíonn go tapa agus ó achar gearr, mar sin tá sé ríthábhachtach go bhfuil tú ag fanacht ar an eolas faoi do thimpeallacht.
• Fanacht airdeall i gcónaí, a choinneáil do cheann suas agus scanadh an ceantar thart timpeall ort le haghaidh aon ghníomhaíocht go ndealraíonn bagairt nó amhrasach.
• Má fheiceann tú rud éigin a bhuaileann tú mar corr nó amhrasach, iontaobhais do instincts agus céimeanna a ghlacadh chun fad, féin as an scéal sula dtosaíonn ionsaí.
• Ná bíodh imní ort faoi na rudaí is féidir le daoine eile a cheapann. Is é do shábháilteacht do chéad agus is tábhachtaí imní. Mar shampla, nach fháil ar ardaitheoir má fheiceann tú duine taobh istigh a dhéanann, dar leat apprehensive nó míchompordach. Níl ort ach dul amach agus gabháil ardaitheoir difriúil.
• Ní cosaint éifeachtach a thagann i mbosca. Ag tabhairt aire duit féin Éilíonn smaoinimh agus pleanála agus tiomantas do súil a choimeád ar do thimpeallacht.
• Níl aon glas amháin, flashlight nó uirlis cosanta a dhéanfaidh tú slán magically, ach ceann amháin nó níos mó de na heilimintí is féidir fachtóir isteach i bplean cosanta iomlán.
     Ullmhú, réamh-mheas agus oiliúint go léir cur le cumas cosanta níos éifeachtaí.

leideanna sábháilteachta baile:
Is gníomh níos tapúla ná mar imoibriú. Má fhaigheann tú féin i dtrioblóid, d'fhéadfadh sé a bheith ró-dhéanach a ghlacadh céimeanna réamhghníomhacha, mar sin sula thagann coiriúil chun do theach, a bheith cinnte go:

• Suiteáil boltaí cáilíochta marbh ar gach doirse taobh amuigh ... agus iad a úsáid.
• Bí cinnte go bhfuil gach réimse lasmuigh go maith lit.
• Ná strainséirí lig isteach i do theach. Oibrithe Tá gá go tréimhsiúil obair a dhéanamh i do theach. Seasann ar aithint sula ligeann aon duine isteach i do theach.
• Straitéis cosanta ba chóir duit a fháil amach bhagairt i do theach a fhorbairt. Ba chóir go mbeadh an dóigh a ndéanfá freagra a thabhairt ionraitheora, chuig tine, etc. Ba cheart duit smaoineamh ar bhealaí modhanna aslonnaithe agus iontaofa chun glaoch ar chúnamh. Má tá tú ag teaghlach, ba chóir duit a thuiscint go léir an plean céanna agus tá a fhios nuair a bualadh le chéile lasmuigh dtiocfadh éigeandáil chun cinn.

sábháilteacht gluaisteán
     A ghlacadh a lán coireanna foréigneacha siúl ar ár mbóithre. Is sampla clasaiceach an teicníc bump-agus-Rob ina mbeidh coiriúil faoi deara mionaoiseach fender-bender a tharraingt tú amach as d'fheithicil áit ar féidir leat a ionsaí, robáil nó iad araon. Má tá tú páirteach i dtimpiste saorga, fanacht i do charr agus a choinneáil do inneall faoi; má tá ionsaí coiriúil iarracht a bheidh tú ag i riocht níos fearr chun éalú. eolas malairte ó laistigh de do charr, ag oscailt do fuinneog ach go leor eolais chun pas anonn 's anall.

• Aimsigh do chuid eochracha sula bhfaigheann tú ar do charr. Beidh Ag do eochair charr ar láimh luas d'iontráil isteach san fheithicil.
• Agus tú ag druidim d'fheithicil, a bheith ag faire amach do dhuine ar bith síománaíocht sa cheantar timpeall nó faoi do charr.
• Sula tú isteach d'fheithicil, scanadh ar an taobh istigh a chinntiú go bhfuil aon duine ag bhfolach taobh istigh.
• ghlas i gcónaí do dhoirse, go háirithe agus iad ag tiomáint.
• Coinnigh do fuinneoga suas chun cosc ​​a chur ar dhuine as a bhaint amach taobh istigh.
• Má ionsaí En mbealach chuig do charr, titim do luachmhara agus do chuid eochracha charr agus a mheas ag rith amach!
• Déan an ionsaitheoir a roghnú idir tú féin agus do luachmhara.
• Tá fón póca uirlis iontach chun glaoch ar chabhair. Ceannaigh amháin agus a dhéanamh le leat, i ngach áit, mar d'fhéadfadh sé a bheith ina ábhar beatha agus báis.

Ba chóir duit resist nó ba chóir duit a chomhlíonadh?
     Is é an cinneadh a rith nó i ngleic le hábhar deacair agus an-phearsanta. Mar a tharlaíonn an chuid is mó ionsaithe tapa, ba chóir an cinneadh chun troid nó teitheadh ​​a dhéanamh roimh ré nuair is féidir leat smaoineamh go soiléir agus go loighciúil. Beag beann ar cad cinneadh a dhéanann tú, ba cheart duit smaoineamh trí do chumas a n-éireoidh ag ceachtar cúrsa gníomhaíochta. Aitheantas a thabhairt don réaltacht ghránna ionsaí coiriúil: is cuma cén cúrsa gníomhaíochta a roghnaíonn tú, má tá tú ionsaí ag coiriúil foréigneach tá i gcónaí seans d'fhéadfá a bheith gortaithe go dona nó maraíodh ann i gcónaí.

Má roghnaíonn tú a rith, a ullmhú le bheith ar an dara háit is fearr is féidir leat a bheith. áit runners a sábháilteacht ar fad ar a gcumas a bhuachan rás le sábháilteacht, mar sin tá chun tosaigh ar cheann de na buntáistí cúpla is féidir leat súil le haghaidh.

An gá a bheith ar an airdeall agus a aithint go bhfuil bagairt go luath ar ríthábhachtach go hiomlán le imghabháil rathúil. Ba chóir duit bróga dea-oiriúnach do rith agus, ar ndóigh, ba chóir duit a chleachtadh ag rith chaitheamh. Mura bhfuil tú go fisiciúil oiriúnach, d'fhéadfadh an rogha seo a theorannú go mór.

Má tá do phlean chun glaoch ar chabhair i rith amanna trioblóide, déan cinnte go mbeidh tú mheán éisteacht a fháil. Is féidir le Cláir 911 mar luas-dhiailiú ar do teileafóin shábháil soicind lómhar, agus ba chóir duit a choinneáil go fón ar láimh lena n-úsáid láithreach.

Beidh ort chun pleanáil le haghaidh cad a dhéanann tú ag fanacht chun cabhair chun teacht. Ach amháin má tá tú ag ádh go leor chun a bheith ina oifigeach póilíní laistigh radharc na súl (go hiondúil ní i gcás aon coireanna foréigneacha áit) atá agat ó roinnt nóiméad uair an chloig nó níos mó sular féidir cabhrú fhaigheann tú. Níl cuma cé chomh deacair iarracht iad, ní mór póilíní tiomáint ar na sráideanna céanna thrácht-clogged mar an chuid eile againn agus ag fáil go dtí suíomh ar leith Bíonn ach am. Idir an dá linn, is dóigh leat a bheith ar do chuid féin i gcoinne an coiriúil foréigneach.

Má roghnaíonn tú chun troid, ní mór duit a imoibríonn go tapa agus aggressively. Caithfidh tú a aithint, in aon troid d'fhéadfá a bheith gortaithe agus tú féin tiomantas a thabhairt mhaireann. D'fhéadfadh ionsaí tobann iontas nó momentarily tionchar do ionsaitheoir, d'fhéadfadh a chruthú deis chun éalú nó a rialú ar an staid a fháil. Léiríonn taighde go bhfuil frithsheasmhacht gníomhach le harm tine ar an mbealach is éifeachtaí a chosaint i gcoinne ionsaí coiriúil foréigneach. Léiríonn roinnt meastachán go bhfuil níos mó ná dhá mhilliún coireanna foréigneacha in aghaidh na bliana a stopadh nuair a casadh an t-íospartach dlí-géilliúil i gcrích go dtí go mbeadh arm tine.

ar chumas NÁ féin a bheidh le glacadh ag an coiriúil chuig láthair eile. Is é an chúis amháin go bhfuil coiriúil chun bogadh duit chun tú a chur go dtí áit atá níos secluded, nuair a bheidh tú a bheith níos faide ó chabhair, áit go sochair ar bhealach an ionsaitheoir. Do seans marthanais laghdú mór tagtha má cheadaíonn duit coiriúil a ghlacann tú amach sa choill, isteach i alley ar ais, etc Má tá tú ag dul chun seasamh in aghaidh, sin a dhéanamh ag an áit ionsaí tosaigh.

Ba cheart duit a fhorbairt do phlean cosanta pearsanta féin atá oiriúnach do do chumas fisiciúil, do threalamh agus do toilteanach chun iad a úsáid. Seinn an "Cad Má" cluiche agus smaoineamh ar staideanna éagsúla agus a chinneadh cad ba mhaith leat a dhéanamh má ... ionsaí i go leor páirceála, ionsaí ar do bhaile, agus mar sin de.

Is staitistic sobering, ach beidh 3 as 4 ban i Meiriceá titim íospartach a coireanna foréigneacha áit éigin i rith a saoil. Ní hé seo an seans caol nó an deis ann i bhfad-fetched, ach Faraor dóchúlacht fíor. Cén chaoi a maireachtáil tú ag brath ócáid ​​dá leithéid beagnach go hiomlán ar cé chomh maith atá tú ag ullmhú agus cé chomh maith agus a ullmhú agat féin.

Mar is gnáth, fanacht sábháilte!

éan

...