Welsh: Osgoi troseddu Nid damwain:

[Folks ddrwg gennym, mae Strôc yn ddiweddar (fy Pedwerydd) wedi gadael i mi yn rhannol parlysu ac yn methu i gwblhau tasgau bob dydd heb gymorth, ac yn oriau lawer iawn o adsefydlu; ond yr wyf, o leiaf, yn rhannol yn ôl ar y trywydd iawn, ac er fy mod yn parhau i gael trafferth â rhai anableddau, byddaf yn gwneud fy ngorau i fod yn fwy astud ar fy Blog, felly Erthygl mae hyn yn fy ychwanegiad diweddaraf yn ymwneud â gwrth-droseddu.]

Rhai pwyntiau cyffredinol:
     Mae'r rhan fwyaf o ymosodiadau yn digwydd yn gyflym ac o bellter byr, felly mae'n hanfodol eich bod yn aros yn ymwybodol o'ch amgylchiadau.
• Aros yn effro bob amser, cadwch eich pen i fyny ac yn sganio yr ardal o'ch cwmpas ar gyfer unrhyw weithgaredd sy'n ymddangos fygythiol neu'n amheus.
• Os ydych yn gweld rhywbeth sy'n eich taro fel odrif neu'n amheus, dilynwch eich greddf a chymryd camau i bellter, eich hun rhag y sefyllfa cyn ymosodiad ddechrau.
• Peidiwch â phoeni am yr hyn y gall pobl eraill yn ei feddwl. Mae eich diogelwch yn eich pryder cyntaf a phwysicaf. Er enghraifft, peidiwch â mynd ar elevator os ydych yn gweld rhywun y tu mewn sy'n gwneud i chi deimlo'n bryderus neu'n anghyfforddus. Yn syml, troi i ffwrdd a dal elevator gwahanol.
• Nid yw amddiffyn effeithiol yn dod mewn bocs. Gofalu am eich hun angen meddwl a chynllunio ac ymrwymiad i gadw llygad ar eich amgylchoedd.
• Nid oes unrhyw clo sengl, flashlight neu offeryn amddiffynnol a fydd yn eich gwneud yn hudol yn ddiogel, ac eto gall un neu fwy o'r elfennau hyn ffactor i mewn i gynllun amddiffynnol cyflawn.
     Paratoi, rhagweld a hyfforddiant i gyd yn cyfrannu at allu amddiffynnol yn fwy effeithiol.

awgrymiadau diogelwch cartref:
Gweithredu yn gyflymach nag adwaith. Os byddwch yn cael eich hun mewn trafferth, gallai fod yn rhy hwyr i gymryd camau rhagweithiol, felly cyn troseddwr yn dod i'ch cartref, gofalwch eich bod yn:

• Gosod bolltau marw o ansawdd ar bob drws allanol ... ac yn eu defnyddio.
• Gwnewch yn siŵr bod yr holl ardaloedd y tu allan yn cael eu goleuo'n dda
• Peidiwch â gadael i ddieithriaid i mewn i'ch cartref. Mae angen o bryd i'w gilydd gweithwyr i wneud gwaith yn eich cartref. Mynnwch adnabod cyn caniatáu unrhyw un i mewn i'ch ty.
• Datblygu strategaeth amddiffynnol dylech chi ddarganfod yn fygythiad yn eich tŷ. Dylai hwn gynnwys sut y byddech yn ymateb i tresmaswr, i dân, ac ati Dylech ystyried llwybrau o ddulliau gwacáu a dibynadwy i alw am gymorth. Os oes gennych deulu, dylech i gyd yn deall yr un cynllun a gwybod ble i gyfarfod y tu allan ddylai godi argyfwng.

diogelwch Automobile
     Mae llawer o droseddau treisgar yn digwydd ar ein ffyrdd. Enghraifft glasurol yw'r dechneg lwmp-a-rob lle bydd troseddwr yn achosi mân Troseddwyr-Bender i dynnu chi allan o'ch cerbyd lle gallwch ddioddef ymosodiad, dwyn neu'r ddau. Os ydych yn cymryd rhan mewn damwain fach, aros yn eich car a chadwch eich injan yn rhedeg; os oes ymosodiad troseddol yn ceisio byddwch yn cael eich sefyllfa well i ddianc. Cyfnewid gwybodaeth o fewn eich car, agor eich ffenestr dim ond digon i drosglwyddo gwybodaeth yn ôl ac ymlaen.

• Dod o hyd i'ch allweddi cyn i chi gyrraedd eich car. Bydd cael eich allwedd car mewn llaw gyflymu eich mynediad i mewn i'r cerbyd.
• Wrth i chi fynd at eich cerbyd, cadwch lygad allan am unrhyw un sy'n loetran yn yr ardal o amgylch neu o dan eich car.
• Cyn i chi fynd i mewn eich cerbyd, yn sganio'r tu i wneud yn siŵr nad oes neb yn cuddio y tu mewn.
• gloi eich drysau bob amser, yn enwedig wrth yrru.
• Cadwch eich ffenestri i fyny i atal rhywun rhag cyrraedd y tu mewn.
• Os yn ymosod Ar y ffordd i eich car, gollwng eich pethau gwerthfawr a allweddi eich car ac yn ystyried rhedeg i ffwrdd!
• Gwnewch yr ymosodwr ddewis rhwng chi a'ch pethau gwerthfawr.
• Mae ffôn gell yn arf ardderchog i alw am help. Prynwch un ac yn ei gario gyda chi, ym mhob man, gan y gallai fod yn fater o fywyd a marwolaeth.

A ddylech chi wrthsefyll neu dylech gydymffurfio?
     Mae'r penderfyniad i redeg neu ymladd yn fater anodd a phersonol iawn. Gan fod y rhan fwyaf o ymosodiadau yn digwydd yn gyflym, dylai'r penderfyniad i ymladd neu ffoi o flaen llaw pryd y gallwch feddwl yn glir ac yn rhesymegol. Ni waeth pa benderfyniad a wnewch, dylech feddwl drwy eich gallu i lwyddo ar y naill ffordd o weithredu. Cydnabod y realiti hyll o ymosodiad troseddol: ni waeth pa gamau yr ydych yn dewis, os ydych yn ymosod gan troseddol treisgar mae siawns y gallech fod yn brifo neu eu lladd yn ddifrifol bob amser.

Os byddwch yn dewis i redeg, paratoi i fod y rhedwr gorau y gallwch fod. Rhedwyr yn rhoi eu diogelwch cyfan ar eu gallu i ennill ras i ddiogelwch, felly y blaen yn un o'r ychydig fanteision y gallwch obeithio amdano.

Yr angen i fod yn effro ac yn cydnabod bygythiad yn gynnar yn gwbl hanfodol i osgoi talu llwyddiannus. Dylech wisgo esgidiau addas iawn ar gyfer rhedeg ac wrth gwrs, dylech ymarfer rhedeg. Os nad ydych yn ffit yn gorfforol, gall yr opsiwn hwn yn cael ei gyfyngu ddifrifol.

Os yw eich cynllun yn i alw am gymorth mewn amser cyfyngder, sicrhau bod gennych ffordd o gael ei glywed. Gall Rhaglennu 911 fel cyflymder-deialu ar eich ffôn yn arbed eiliadau gwerthfawr, a dylech gadw hynny ffôn wrth law i'w defnyddio ar unwaith.

Bydd angen i chi gynllunio ar gyfer yr hyn yr ydych yn ei wneud wrth aros am gymorth i gyrraedd. Oni bai eich bod yn ddigon ffodus i gael swyddog heddlu o fewn golwg (yn nodweddiadol nid lle unrhyw droseddau treisgar yn digwydd) a allai fod gennych o sawl munud i awr neu fwy cyn y gellir help ddod o hyd i chi. Waeth pa mor galed y maent yn ceisio, mae'n rhaid i heddlu yn gyrru ar yr un strydoedd rhwystredig-draffig fel y gweddill ohonom a mynd i leoliad penodol yn unig yn cymryd amser. Yn y cyfamser, rydych yn debygol o fod ar eich pen eich hun yn erbyn y troseddol treisgar.

Os byddwch yn dewis i ymladd, rhaid i chi ymateb yn gyflym ac yn ymosodol. Rhaid i chi gydnabod bod mewn unrhyw frwydr y gallech fod yn eu hanafu ac yn ymrwymo eich hun i oroesi. Gall ymddygiad ymosodol Sydyn syndod neu am ennyd effeithio eich ymosodwr, o bosibl creu cyfle i ddianc neu gael rheolaeth ar y sefyllfa. Dengys ymchwil fod ymwrthedd weithgar gyda dryll yw'r ffordd fwyaf effeithiol i amddiffyn yn erbyn ymosodiad troseddol treisgar. Mae rhai amcangyfrifon yn dangos bod dros ddwy filiwn o droseddau treisgar y flwyddyn yn cael eu stopio pan fydd y dioddefwr sy'n parchu'r gyfraith yn troi allan i fod â dryll.

PEIDIWCH BYTH yn caniatáu eich hun i gael eu cymryd gan y troseddol i leoliad gwahanol. Yr unig reswm troseddwr wedi i chi symud i fynd â chi i le sy'n fwy diarffordd, lle byddwch yn farther o gymorth, yn lle hynny rywsut fudd i'r ymosodwr. Mae eich siawns o oroesi yn lleihau yn ddramatig os ydych yn caniatáu droseddwr i fynd â chi allan yn y goedwig, i mewn ali gefn, ac ati Os ydych yn mynd i wrthsefyll, yn gwneud hynny yn y man ymosodiad cychwynnol.

Dylech ddatblygu eich cynllun amddiffynnol personol eich hun sy'n addas i'ch gallu corfforol, eich offer a'ch parodrwydd i'w defnyddio. Chwaraewch y "Beth os" gêm a meddwl am wahanol sefyllfaoedd a phenderfynu beth fyddech chi'n ei wneud pe ... Ymosododd mewn llawer parcio, ymosododd yn eich cartref, ac yn y blaen.

Mae'n ystadegyn sobreiddiol, ond 3 allan o 4 menyw yn America, bydd yn dioddef troseddau treisgar yn rhywle yn ystod eu hoes. Nid yw hyn yn gyfle fain neu posibilrwydd bell-lwytho, ond yn anffodus mae tebygolrwydd go iawn. Sut y byddwch yn goroesi digwyddiad o'r fath yn dibynnu bron yn gyfan gwbl ar ba mor dda eich bod yn barod a pha mor dda yr ydych yn paratoi eich hun.

Fel bob amser, aros yn ddiogel!

aderyn

...