Norwegian: Åtte vanlige atferds avhengighet

Komme høyt på noe annet enn narkotika eller alkohol: Når folk flest hører ordet avhengighet, tenker de på avhengighet av et stoff, slik som narkotika eller alkohol. Og med god grunn: Ifølge det amerikanske rusmisbruk og psykiske helse Services Administration, i 2014 anslagsvis 21,5 millioner amerikanere i alderen 12 år eller eldre har et betydelig problem med alkohol eller narkotika. Men alkohol, overdel, Downers, og andre vanlige misbrukte stoffene er ikke de eneste tingene amerikanerne misbruker eller tror de er avhengige av. Faktisk bare erstatte ordet "oppførsel" for "substans", og du åpner opp definisjonen av avhengighet til alle typer avhengigheter, noen som kan overraske deg. Enten det er sex, internett, eller strikkhopping, ønsket om å oppleve en "høy" blir så sterk at den såkalte rusavhengige mister kontrollen og søker aktiviteten til tross for alle negative konsekvenser.

Mens ekspertene ikke enige om hvorvidt de er sanne avhengighet, her er åtte vaner som folk kan bli hekta på.

1. Spilleavhengighet
Stadig trosse dine sjanser? Av alle atferds avhengighet, en avhengighet til gambling er den som ligner mest på narkotika og alkohol avhengighet. The American Psychiatric Association (APA) klassifiserer gambling lidelse som et vanedannende lidelse. Studier viser at gambling avhengighet lyse opp de samme områdene av hjernen som rusproblemer - og behandling for spilleavhengighet lidelse er vanligvis inkludert i samme type behandlingsinnstillinger som narkotika og alkoholmisbruk.

2. Sex avhengighet
Du ganger høre om en kjendis går inn i rehab for sex avhengighet, men er en besettende trang til sex en reell avhengighet? Kanskje: Selv om det ikke er formelt klassifisert som en avhengighet, det er behandlinger for det, og APA anså, men avviser, ideen om å legge vanedannende seksuell atferd til den femte utgaven av sin Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders under overskriften " hyperatferdsforstyrrelse. " I tillegg symptomer på sex avhengighet - inkludert tap av kontroll og mangel på respekt for risiko og konsekvenser - er svært lik de tradisjonelle avhengighet. Hva er en sex addict å gjøre? Som med narkotika, alkohol, og til og med gambling, synes hyperaktiviteten å svare beste til 12-trinns program, for eksempel Sex Addicts Anonym.

3. Internett-avhengighet
Vi lever i en kablet verden - men er det mulig å bli så plugget i? Psykologer og psykiatere ikke generelt anser Internett-avhengighet en sann avhengighet. Men det kan være et problem for noen mennesker når det involverer tap av kontroll, samt negative konsekvenser på jobb og hjemme. Forskning presentert på 2014 årlige møtet i American Psychiatric Association syntes å støtte ideen om internett avhengighet ved å vise endringer i hjernen identifisert av neuroimaging. Nettet kan okkupere opptil 11 timer ut av en "Internet stoffmisbruker" dag. Studier tyder på at tvangsmessig bruk av Internett påvirker 6-14 prosent av Internett-brukere.

4. Shopping avhengighet
Handle: Det er enda en annen oppførsel som, når den roterer ut av kontroll, er ansett for å være en impulskontrollforstyrrelse (i stedet for en sann avhengighet). Har du kjøpe elementer for å unngå følelsen trist - men da føler skyldig etterpå? Har du et skap fullt av klær som fortsatt har prislappen på dem? Du kan være en shopaholic. Studier viser at tvangsmessig shopping rammer flere kvinner enn menn, og at det kan føre til store problemer, både økonomisk og personlig. Hvordan kan du få hjelp? Behandling for en shopping-avhengighet vanligvis innebærer rådgivning og adferdsterapi.

5. Video spillet avhengighet
Kan ikke få hendene av at spillkonsoll? Forskning viser at videospill avhengighet er mest vanlig hos gutter og menn - og en studie har også funnet at så mange som 1 av 10 videospillere i alderen 8 og 18 er "out-of-control spillere" (og spill begynner å føle mer som virkeligheten enn fantasy). Hvis du er avhengige av videospill, behandlinger inkluderer rådgivning og atferd modifikasjon.

6. Plastisk kirurgi avhengighet
For å forbedre måten de ser ut, noen mennesker gå under kniven igjen og igjen ... og igjen. Faktisk kan folk med en tilbøyelighet for plastisk kirurgi som besatt går fra lege til lege før de finner en plastisk kirurg eller hudlege som samtykker i å behandle dem. Sannheten er at disse menneskene er mer sannsynlig å ha Dysmorfofobi (BDD) enn en kosmetisk kirurgi avhengighet. Om 1-2 prosent av befolkningen har Dysmorfofobi, ifølge International OCD Foundation, og sykdommen er tenkt å være mange ganger mer utbredt blant plastisk kirurgi pasienter. Personer med denne lidelsen er opptatt av sitt utseende og tror at de er stygge eller deformert.

7. Binge spiseforstyrrelse: mat avhengighet
I mange år har amerikanerne hevdet over om mat besettelser faktisk kan være mat avhengighet - eller om denne "lidelsen" er mer av en unnskyldning. I sannhet, er overspisingslidelse et reelt problem som rammer om lag 3 prosent av voksne i USA. Symptomer inkluderer å spise for å lette følelser, overdrive på mat mens alene, og dårlig samvittighet etter binge. Årsaken til spiseforstyrrelser er ikke kjent, men det er trolig sammen mer til depresjon enn avhengighet.

8. risikoatferd avhengighet
Spenningssøkende deler mange av de samme symptomene som narkomane; de får et rush fra fallskjermhopping eller fjellklatring, men etter en stund, de søker ut enda mer farlig eventyr å føle det samme nivået av spenning. Og studier viser at disse spenning svømme hjernen med de samme kjemikalier utgitt av vanedannende legemidler.

Poenget: Ikke alle atferds avhengighet møte den klassiske definisjonen av fysisk avhengighet, men de deler mange av de psykologiske og sosiale kjennetegn - og de vil svare godt til tradisjonelle typer avhengighet behandling.

Som alltid være trygg!

fugl

***