Afrikaans: Vinnige en maklike resepte, uit my kombuis:

alleen woon het sy nadele, op die eerste, is die behoefte aan kos voorbereiding, en die bedrag van die tyd eintlik spandeer in die kombuis. Se hier is my gunsteling vinnig en maklik (bespaar op tyd) kos resepte, die kinders is lief vir hierdie, en hulle vul jy sonder al die nodige tyd ter voorbereiding.


Bean roll-ups: Smeer boontjie dip op 'n meel tortilla, top met gekerfde cheddar en oprol. Borsel met groente-olie en bak 10 minute by 400 grade F. Sit voor saam met salsa.

Karamel springmielies: Melt 1/3 koppie botter met 1 eetlepel heuning en 'n knippie sout. Meng met 12 koppies springmielies en 1 koppie pekanneute. Smeer op 'n perkament gevoer bakplaat en bak 15 minute by 325 grade F, gooi. Koel.

Sjokolade chow mein: Mikrogolf 1/4 koppie elke grondboontjiebotter, sjokolade en botter tot gesmelt. Sit 3 koppies elke chow mein noodles en Chex graan, en 1/2 koppie elk gekapte grondboontjies en rosyne in 'n herseëlbare plastieksak; voeg die sjokolade mengsel en skud om te bedek. Voeg suiker 2 koppies bakkerye en weer skud.

Crunchy kekerertjies: kook 'n 15-ounce kan kekerertjies in 'n oondvaste pan gedreineer met 2 eetlepels olyfolie en 1 teelepel elk komyn en gerookte paprika, 2 minute. Geur met sout, dan bak 20 minute by 425 grade F.

Vrugte smoothie: Puree 1 koppie vanielje jogurt, 1 koppie bevrore aarbeie, 1 bevrore piesang en 1/4 koppie lemoensap in 'n blender tot glad.

Knoffel bagel skyfies: Melt 3 eetlepels botter met 2 gekapte knoffelhuisies in 'n kastrol. Sny verjaar vlakte bagels dwars in dun rondes. Smeer die tops met gesmelte knoffelbotter en sprinkel met gerasperde Parmesaan. Bak 10 minute by 325 grade F; flip, borsel met meer botter, sprinkel met meer gerasperde Parmesaan en bak nog 10 minute.

Gedroogd: Meng 3 koppies hawermout, 1 koppie gemengde sade, 1 koppie gekapte gemengde neute, 1/4 koppie gekerfde klapper en 'n knippie elk van sout en kaneel. Meng met 1 eetlepel groente-olie en 3 eetlepels heuning. Smeer op 'n bakplaat en bak 25 minute by 325 grade F, gooi. Koel; opskudding in 2 koppies gemengde droë vrugte.

Ham pinwheels: Smeer scallion roomkaas op 'n songedroogde tamatie-tortilla en top met dun gesnyde ham. Rol die tortilla en sny in 1/2 duim stukke.

Mango Salsa wen: Meng 1 koppie elk blokkies mango en swart boontjies met 1/4 koppie blokkies rooi uie. Voeg 2 eetlepels elk gekapte gepekelde jalapenos en die vloeistof uit die pot, gekap koljander en lemmetjiesap. Geur met sout. Dien in tortilla scoops.

Nutella eier room: Meng 2 eetlepels kamertemperatuur Nutella en 3/4 koppie melk in 'n glas. Vinnig roer, gooi dan in 1/2 koppie koue Seltzer.

Pepperoni pizza brood: Halveer 'n klein ronde Italiaanse brood horisontaal en roosterbrood onder die braaikuiken. Smeer met olyfolie, dan bo met tamatiesous, gerasperde mozzarella, parmesaan en gesny pepperoni. Twis tot borrelende. Strooi met gedroogde oregano.

Salami slakke: Top stroke verkoelde deeg breadstick met 1 strook elk van Provo Lone en salami; rol in pinwheels. Smeer met olyfolie en sprinkel met gedroogde oregano. Bak die deeg etiket gelas.

Salsamole: Meng 1/2 koppie salsa, 2 verpletter avokado, 2 eetlepels elk lemmetjiesap en gekapte koljander, en sout na smaak. Sit voor saam met tortilla skyfies.

Sweet bagel skyfies: Sny verjaar kaneel-rosyntjie bagels dwars in dun rondes. Smeer die tops met gesmelte botter en strooi kaneelsuiker. Bak 10 minute by 325 grade F; flip, borsel met meer botter, sprinkel met meer kaneelsuiker en bak nog 10 minute.

Ag, die genot van die lewe, en die lewe se klein plesier.

Bird

***