Croatian: Što ti noge reći o svom zdravlju:

[Napomena: Tako sam napisati ovaj članak kao odgovor na zahtjev jednog od čitatelja ovog bloga za više članaka koji se odnose na zdravstvene izdavatelja, kao što sam nekoliko zdravstvenih članaka razasute tu i tamo, i zato što mi je dosadno. Sjeti se da uvijek razgovarati s liječnikom ako imate bilo kakvih problema sa vaše zdravlje.]

Burning noge: peckanje u nogama je čest među dijabetičarima s oštećenjem perifernih živaca. To također može biti uzrokovana nedostatkom vitamina B, atletskog stopala, kronične bolesti bubrega, slabe cirkulacije u nogama i stopalima (periferna arterijska bolest), ili hipotireoza.

Claw Toet To stopala deformacija može biti uzrokovana cipele koje su uske i prstohvat prste ili bolesti koja oštećuje živce, kao što su dijabetes, alkoholizam, ili drugih neuroloških poremećaja. Vaši prsti će biti savijen prema gore kao što se protežu od stopalu, a zatim prema dolje od srednjeg zgloba, nalik pandža. Oni mogu odgovoriti na istezanje i vježbe prstiju ili ćete morati posebne cipele ili čak i kirurgija.

Utrli Prsti U clubbing, oblik prstiju (a često i prstiju) promjene. Nokti su zaobljeni na vrhu i krivulje prema dolje. Plućne bolesti je najčešći razlog koji čini pozadinu, ali to također može biti uzrokovana bolest srca, jetre i probavne smetnje, ili određenih infekcija. Ponekad, udruženim radi u obitelji bez osnovne bolesti.

Hladna stopala, mnogi krivci: Ako su vaši prsti su uvijek hladne, jedan od razloga bi mogao biti loša protok krvi - circulatory problema ponekad povezana s pušenjem, visokim krvnim tlakom, ili bolesti srca. Oštećenje živca nekontroliranog dijabetesa također može učiniti vaše noge osjećaju hladnoću. Drugi mogući uzroci su hipotireoza i anemija. Liječnik može tražiti bilo temeljne probleme - ili pustiti te znati da ste jednostavno imaju hladne noge.

Obojeni prsti: crvene, bijele i plave prsti: Raynaud bolest može uzrokovati Prsti okrenuti bijeli, zatim plavkaste, a zatim ocrveniti opet i vratiti u njihovo prirodno ton. Uzrok je nagli sužavanje arterija, zove spazmi krvnih žila. Stres ili promjene temperature mogu izazvati spazmi krvnih žila, koje obično ne dovode do drugih zdravstvenih problema. Raynaud može također biti povezan s reumatoidni artritis, Sjogren-ove bolesti, ili problemima štitnjače.

Tamna mrlja na dnu: Ljudi rak suradnik kože suncem, tako da većina ljudi nisu vjerojatno da će provjeriti noge za neobičnim mjestima. Međutim, melanom, najopasniji oblik raka kože, može razviti u područjima koja nisu redovito izložena suncu. Melanom čak može pojaviti ispod nokta, gdje bi to moglo izgledati kao crna mrlja.

Povlačenje noge: Ponekad je prvi znak problema je promjena u načinu na koji hoda - širi hod ili blago stopala povlačenjem. Uzrok može biti spori gubitak normalnog osjeta u nogama, doveo je na oštećenja perifernih živaca. Oko 30% od ovih slučajeva su povezane s dijabetesom. Oštećenje živca može biti zbog infekcije, nedostatak vitamina, i alkoholizam. U mnogim slučajevima, nitko ne zna što je uzrokovalo oštećenje živaca. Drugi mogući uzroci za stopala povlačenjem uključuju probleme s mozga, leđne moždine, ili mišiće.

Noga boli: Kad stopala bol nakon dugog dana, možda samo proklinju svoje cipele. Uostalom, osam od deset žena kažu kako su njihove cipele povrijediti. Ali boli to nije zbog vrtoglavo visokim potpeticama može doći iz stres frakturu, malu pukotinu u kost. Jedan od mogućih uzroka: Vježba koja je previše intenzivan, posebno high-impact sportovi poput košarke i udaljenost trčanje. Također, oslabljena kosti zbog osteoporoze povećava rizik.

Foot grčevi: Iznenadna, oštra bol u podnožju je znak grč mišića ili grč, koji može trajati mnogo minuta. Prekovremeni rad i umor mišića su Najčešći uzroci. Ostali uzroci uključuju slabu cirkulaciju, dehidraciju, ili neravnoteža kalij, magnezij, kalcij, ili razinu vitamina D u tijelu. Promjenjive razine hormona trudnoće ili štitnjače poremećaja, mogu igrati ulogu. Ako grčevi su česte i teške, posjetite liječnika. Jačanje vježbe mogu pomoći s zamor mišića.

Peta bol: Najčešći uzrok boli peta je tabani fasciitis, upala gdje se to dugo ligament pridaje petne kosti. Bol može biti najoštrija kada se prvi put probuditi i staviti pritisak na stopala. Artritis, pretjerano vježbanje, i slabo neuklapanje cipele mogu uzrokovati boli peta, kao što to može tendonitis. Manje česti uzroci uključuju koštanu poticati na dnu pete, koštane infekcije, tumora, ili prijeloma.

Svrbež stopala: svrbež, ljuskava koža može biti atletskog stopala, uobičajena gljivične infekcije. Reakcija na kemikalije ili proizvoda za njegu kože - zove kontaktni dermatitis - mogu izazvati svrbež, također, zajedno s crvenilom i suhim zakrpe. Ako je koža na svrbež stopala je gusta i bubuljica-kao, to može biti psorijaza, nad-reakcija imunološkog sustava. Lijekom kreme mogu smanjiti simptome.

Bol u nožni palac: Giht je notorna uzrok iznenadne boli u nožni palac zgloba, uz crvenilo i oteklina (vidi ovdje). Osteoartritis je još jedan krivac koji uzrokuje bol i oticanje. Ako je zglob je kruta, to može biti haluks rigidus, komplikacija kod artritisa, gdje kosti poticaj razvija. Konačno, trava toe je bolest sportaša, posebno oni koji igraju na tvrdim površinama. To je uzrokovana ozljedom na ligamenti koji okružuju zglob.

Bolovi u manjim prstima: Ako se osjećate kao da ste hodanje na mramoru, ili ako bol gori u loptu vašeg stopala i zrači u prste, možda imate Morton je neurom, zadebljanje tkiva oko živaca, obično između treći i četvrti prsti. To je osam do deset puta češći kod žena nego kod muškaraca. To je uzrokovano ozljedom ili prevelik pritisak na nožnim prstima.

Pitinga noktiju: točkaste korozije ili probušen izgleda udubljenja na površini noktiju, uzrokuje poremećaj rasta noktiju na nokta. To utječe čak polovice ljudi sa psorijazom.

Rane koje ne ili ne liječe: Foot čireve koji neće izliječiti su glavni znak upozorenja za dijabetes. Dijabetes može oštetiti osjeta u stopalima, cirkulaciju i normalno zacjeljivanje rana, pa čak i žulj može postati neugodan rana. Ti čireve također su skloni infekcije. Dijabetičari trebaju oprati i osušiti svoje noge i provjeriti ih za sve rane svaki dan. Spora cijeljenje rana također može biti uzrokovan loše cirkulacije s uvjetima kao što su bolesti perifernih arterija.

Žlica obliku nokte na nogama: Ponekad ozljede na nokat ili česta izloženost na bazi nafte otapala može stvoriti konkavan, žlica-kao oblik. Međutim, nedostatak željeza može uzrokovati ovaj neobičan oblik.

Otečene noge: Ovo je obično privremena smetnja uzrokovana stoji predugo ili dugog leta - pogotovo ako ste trudni. Za razliku od toga, noge da ostanu natečeno može biti znak ozbiljnog medicinskog stanja. Uzrok može biti slaba cirkulacija, problem s limfni sustav, ili krvni ugrušak. Poremećaj bubrega ili underactive štitnjače također može uzrokovati oticanje. Ako imate uporni oticanje nogu, posjetite liječnika.

Bijeli nokti: Ozljeda nokta ili bolesti bilo gdje u tijelu može uzrokovati bijela područja u nokte. Ako je dio ili sve čavao odvaja od nokta (vidi sliku), može se pojaviti bijela - a može biti zbog ozljede, infekcije noktiju, ili psorijaze. Ako noktiju je netaknut, a većina od toga je bijelo, to ponekad može biti znak ozbiljnijih stanja, uključujući bolesti jetre, kongestivnog zatajenja srca ili bolesti bubrega. Razgovarajte s liječnikom tima o svim problemima.

Žuti nokti: Vaši nokti govore mnogo o vašem ukupnom zdravlju. Gljivične infekcije često uzrokuje obložen žute nokte na nogama. Debeli, žuti nokti mogu biti znak neke temeljne bolesti, uključujući limfedem (oteklina se odnose na limfni sustav), plućne probleme, psorijaza, ili reumatoidni artritis.

Kao i uvijek, biti dobro, biti sretan, i biti siguran!

Ptica

***