Dutch: Wat je voeten zeggen over uw gezondheid:

[Let op: Dus ik schrijf dit artikel als een antwoord op een verzoek van een van de lezers van deze blog voor meer artikelen met betrekking tot de gezondheid van emittenten, want ik heb een paar gezondheid artikelen hier en daar verspreid, en omdat ik verveelde me. Vergeet niet om altijd met een arts spreken als u zich zorgen maakt met uw gezondheid.]

Brandende voeten: Een brandend gevoel in de voeten komt vaak voor bij diabetici met perifere zenuwbeschadiging. Het kan ook worden veroorzaakt door een tekort aan vitamine B, voetschimmel, chronische nierziekte, slechte circulatie in de benen en voeten (perifeer vaatlijden) of hypothyreoïdie.

Klauw Toet Dit voetvervorming kan worden veroorzaakt door schoenen die strak zijn en knijpen tenen of door een ziekte die schade zenuwen, zoals diabetes, alcoholisme of andere neurologische aandoening. Je tenen zal omhoog worden gebogen als ze uit te breiden van de bal van de voet, dan naar beneden vanuit het midden gewricht, die lijkt op een klauw. Ze kunnen reageren op stretching en oefeningen van de tenen of heb je speciale schoenen of zelfs een operatie nodig hebben.

Doodgeknuppeld tenen: In het knuppelen, de vorm van de tenen (en vaak ook de vingers) verandert. De nagels zijn meer afgerond op de top en de curve naar beneden. Longziekte is de meest voorkomende oorzaak, maar het kan ook worden veroorzaakt door hartziekten, lever en spijsverteringsstoornissen of bepaalde infecties. Soms clubbing runs in families zonder onderliggende ziekte.

Koude voeten, veel daders: Als uw tenen zijn altijd koud, zou een van de redenen slechte doorbloeding - een bloedsomloop probleem soms gekoppeld aan roken, hoge bloeddruk, of hart-en vaatziekten. De schade aan de zenuwen van ongecontroleerde diabetes kan ook uw voeten voelen koud. Andere mogelijke oorzaken zijn hypothyreoïdie en bloedarmoede. Een arts kan kijken voor eventuele onderliggende problemen - of u te laten weten dat je gewoon koude voeten.

Gekleurde tenen: rood, wit en blauw tenen: de ziekte van Raynaud kunnen veroorzaken tenen te draaien wit, dan blauw en vervolgens rood worden en weer terug te keren naar hun natuurlijke toon. De oorzaak is een plotselinge vernauwing van de bloedvaten, de zogenaamde vasospasmen. Stress of temperatuurswisselingen kunnen vasospasmen, die gewoonlijk niet tot andere gezondheidsproblemen veroorzaken. Raynaud kan ook gerelateerd zijn aan reumatoïde artritis, ziekte van Sjögren of thyroid problemen.

Donkere vlek op de voet: Mensen associëren huidkanker met de zon, dus de meeste mensen zijn niet zo waarschijnlijk om de voeten te controleren op ongewone plekken. Echter, een melanoom, de meest gevaarlijke vorm van huidkanker kan ontwikkelen in gebieden die niet regelmatig blootgesteld aan de zon. Melanoom kan zelfs verschijnen onder de nagel, waar het zou kunnen zien als een zwarte vlek.

Slepen je voeten: Soms is het eerste teken van een probleem is een verandering in de manier waarop je loopt - een ruimere manier van lopen of lichte voet slepen. De oorzaak kan de langzame verlies van de normale gevoel in je voeten, door perifere zenuwschade veroorzaakt zijn. Ongeveer 30% van deze gevallen zijn gekoppeld aan diabetes. Zenuwbeschadiging kan ook worden veroorzaakt door infectie, vitaminegebrek en alcoholisme. In veel gevallen, niemand weet wat de oorzaak van de schade aan de zenuwen. Andere mogelijke oorzaken van de voet slepen onder meer problemen met de hersenen, het ruggenmerg, of spieren.

Voetpijn: Wanneer voeten pijn na een lange dag, kun je net vervloek je schoenen. Immers, acht van de 10 vrouwen zeggen dat hun schoenen kwetsen. Maar pijn dat is niet te wijten aan sky-high heels kan afkomstig zijn van een stressfractuur, een kleine scheur in een bot. Een mogelijke oorzaak: Oefening dat te intens was, in het bijzonder high-impact sporten zoals basketbal en hardlopen. Ook verzwakte botten door osteoporose verhoogt het risico.

Foot spasmen: Een plotselinge, scherpe pijn in de voet is het kenmerk van een spier spasme of kramp, die vele minuten kan duren. Overwerk en vermoeidheid van de spieren zijn vaak voorkomende oorzaken. Andere oorzaken zijn slechte bloedsomloop, dehydratie of onevenwichtigheden in kalium, magnesium, calcium of vitamine D in het lichaam. De wisselende hormoonspiegels van de zwangerschap of schildklier aandoeningen een rol kunnen spelen. Als spasmen zijn frequente of ernstige, een arts raadplegen. Spierversterkende oefeningen kunnen helpen met spiervermoeidheid.

Hielpijn: De meest voorkomende oorzaak van hielpijn is fasciitis plantaris, ontsteking, waar deze lange ligament hecht aan het hielbeen. De pijn kan scherpste zijn wanneer u voor het eerst wakker worden en druk op de voet. Artritis, overmatige lichaamsbeweging, en slecht passende schoenen kan ook leiden tot pijn in de hiel, evenals tendinitis. Minder voorkomende oorzaken zijn een botspoor aan de onderkant van de hiel, een bot infectie, tumor of breuk.

Itchy voeten: jeukende, schilferige huid kan voetschimmel, een veel voorkomende schimmelinfectie zijn. Een reactie op chemicaliën of huidverzorgingsproducten - zogenaamde contact dermatitis - kan leiden tot jeuk, ook, samen met roodheid en droge plekken. Als de huid van jeukende voeten dik en puistjes-achtige, kan psoriasis, een overreactie van het immuunsysteem. Medicinale crèmes kunnen de symptomen te verlichten.

Pijn in de grote teen: Jicht is een beruchte oorzaak van de plotselinge pijn in de grote teen gewricht, samen met roodheid en zwelling (hier te zien). Artrose is een andere boosdoener die pijn en zwelling veroorzaakt. Als het gewricht stijf is, kan het hallux rigidus, een complicatie van artritis, waar een hielspoor ontwikkelt zijn. Tot slot, turf teen is een kwaal van de atleten, met name degenen die op een harde ondergrond spelen. Het wordt veroorzaakt door een blessure aan de ligamenten rond het gewricht.

Pijn in de kleinere tenen: Als je het gevoel dat je loopt op een marmeren of als de pijn brandwonden in de bal van je voet en uitstraalt naar de tenen, kunt u Morton's neuroma, een verdikking van weefsel rond een zenuw, meestal tussen de derde en vierde teen. Het is acht tot 10 keer vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Het wordt veroorzaakt door letsel of te veel druk op de tenen.

Putjes in de nagels: putjes of doorboord gerichte indrukkingen in het oppervlak van de nagel, wordt veroorzaakt door een verstoring in de groei van de nagel op de nagelplaat. Het beïnvloedt wel de helft van de mensen met psoriasis.

Zweren die dat niet doen of niet zal genezen: Foot wonden die niet genezen zijn een belangrijke waarschuwing voor diabetes. Diabetes kan schaden gevoel in de voeten, circulatie, en de normale wondgenezing, dus zelfs een blaar kan een lastige wond geworden. Die wonden zijn ook vatbaar voor infecties. Diabetici moeten wassen en hun voeten droog en controleer ze voor alle wonden elke dag. Langzaam-genezende zweren kunnen ook veroorzaakt worden door slechte doorbloeding aan aandoeningen zoals perifere vaatziekte.

Lepelvormige teennagels: soms een letsel aan de nagel of veelvuldige blootstelling aan aardolie gebaseerde oplosmiddelen kunnen een holle, lepel-achtige vorm te creëren. Echter, ijzertekort kan ook deze ongebruikelijke vorm veroorzaken.

Gezwollen voeten: Dit is meestal een tijdelijke overlast door staand te lang of een lange vlucht - vooral als je zwanger bent. In tegenstelling, kan voeten die gezwollen blijven een teken van een ernstige medische aandoening. De oorzaak kan een slechte bloedsomloop, een probleem met het lymfestelsel, of een bloedstolsel zijn. Een nier stoornis of traag werkende schildklier kan ook leiden tot zwelling. Als u aanhoudende zwelling van je voeten, een arts raadplegen.

Witte nagels: Letsel aan de nagel of ziekte overal in het lichaam witte gebieden de nagels veroorzaken. Als een deel of het geheel van een spijker scheidt van het nagelbed (hier afgebeeld), kan het wit verschijnen - en kunnen het gevolg zijn van een blessure, nagel infectie of psoriasis. Als de nagel is intact en het grootste deel van het is wit, kan het soms een teken van een meer ernstige aandoening, zoals leverziekte, congestief hartfalen, of nierziekte zijn. Praat met uw gezondheidszorg team over eventuele bezwaren.

Geel teennagels: Uw teennagels vertellen veel over uw algehele gezondheid. Een schimmelinfectie veroorzaakt vaak verdikte gele teennagels. Dikke, gele nagels kunnen ook een teken van een onderliggende ziekte, waaronder lymfoedeem (zwelling gerelateerd aan het lymfesysteem), longaandoeningen, psoriasis of reumatoïde artritis.

Zoals altijd, zijn goed, gelukkig en veilig!

Vogel

***