Greek: Γρήγορες και εύκολες συνταγές, από την κουζίνα μου:

Που ζει μόνο έχει τα μειονεκτήματά του, σχετικά με την πρώτη, είναι η ανάγκη για την παρασκευή τροφίμων, καθώς και ο χρόνος που πραγματικά δαπανάται στην κουζίνα. Se εδώ είναι το αγαπημένο μου γρήγορη και εύκολη (εξοικονόμηση χρόνου) συνταγές τροφίμων, τα παιδιά αγαπά αυτά, και θα σας γεμίσουν χωρίς όλα τον απαραίτητο χρόνο για την προετοιμασία.


Φασόλι roll-ups: Απλώστε τα φασόλια βουτιά σε μια τορτίγια αλεύρι, κορυφή με τεμαχισμένο τυρί τσένταρ και roll up. Βουρτσίστε με φυτικό λάδι και ψήνουμε 10 λεπτά στους 400 βαθμούς F. Σερβίρετε με σάλτσα.

Καραμέλα ποπ κορν: Λιώστε το βούτυρο 1/3 φλιτζάνι με 1 κουταλιά της σούπας μέλι και μια πρέζα αλάτι. Εκτίναξη με 12 φλιτζάνια ποπ κορν και 1 πεκάν κύπελλο. Απλώστε σε μια περγαμηνή-ευθυγραμμισμένο φύλλο ψησίματος και ψήστε 15 λεπτά στους 325 βαθμούς F, πετώντας. Δροσερός.

Σοκολάτα chow mein: μικροκυμάτων 1/4 φλιτζάνι κάθε φυστικοβούτυρο, κομματάκια σοκολάτας και το βούτυρο μέχρι να λιώσει. Βάλτε 3 φλιτζάνια καθένα noodles chow mein και Chex δημητριακά και 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο καθένα φιστίκια και σταφίδες σε μια αεροστεγή πλαστική σακούλα? προσθέστε το μίγμα σοκολάτας και ανακινήστε στο παλτό. Προσθέστε τη ζάχαρη 2 φλιτζάνια ζαχαροπλαστών και ανακινείται εκ νέου.

Τραγανά ρεβίθια: Cook ένα 15-ουγγιά μπορεί να αποστραγγιστεί ρεβίθια σε πυρίμαχο τηγάνι με 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και 1 κουταλάκι του γλυκού κάθε κύμινο και καπνιστή πάπρικα, 2 λεπτά. Πασπαλίστε με αλάτι, τότε το ψήνουμε 20 λεπτά στους 425 βαθμούς F.

Φρούτα smoothie: Πουρές 1 φλιτζάνι γιαούρτι βανίλια, 1 φλιτζάνι κατεψυγμένες φράουλες, 1 κατεψυγμένα μπανάνα και 1/4 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού σε ένα μπλέντερ μέχρι να γίνει λείο.

Σκόρδο μάρκες bagel: Λιώστε 3 κουταλιές της σούπας βούτυρο με 2 ψιλοκομμένο σκελίδες σκόρδο σε μια κατσαρόλα. Φέτα μπαγιάτικο απλό bagels σταυρωτά σε λεπτές ροδέλες. Βουρτσίστε τις κορυφές με λιωμένο βούτυρο το σκόρδο και πασπαλίζουμε με την τριμμένη παρμεζάνα. Ψήστε 10 λεπτά στους 325 βαθμούς F? flip, βούρτσα με περισσότερο βούτυρο, πασπαλίζουμε με περισσότερα τριμμένη παρμεζάνα και ψήνουμε άλλα 10 λεπτά.

Granola: Ανακατέψτε 3 φλιτζάνια νιφάδες βρώμης, 1 φλιτζάνι ανάμεικτους σπόρους, 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο ξηρούς καρπούς, 1/4 φλιτζάνι τεμαχισμένο καρύδας και μια πρέζα κάθε αλάτι και την κανέλα. Εκτίναξη με 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι και 3 κουταλιές της σούπας μέλι. Απλώστε σε ένα ταψί και ψήνουμε 25 λεπτά στους 325 βαθμούς F, πετώντας. Δροσερός; ανακατεύετε σε 2 φλιτζάνια τα αποξηραμένα φρούτα.

Ζαμπόν pinwheels: Απλώστε το τυρί κρέμα κρεμμύδι σε μια τορτίγια λιαστή ντομάτα-και από πάνω με λεπτές φέτες ζαμπόν. Τυλίξτε το τορτίγια και το κόβουμε σε κομμάτια 1/2 ίντσας.

Μάνγκο σάλσα μπάλες: Εκτίναξη 1 φλιτζάνι κάθε κύβους μάνγκο και μαύρα φασόλια με 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας το καθένα ψιλοκομμένο τουρσί jalapenos και το υγρό από το βάζο, ψιλοκομμένο κόλιανδρο και το χυμό lime. Πασπαλίστε με αλάτι. Σερβίρουμε σε μπάλες τορτίγια.

Nutella κρέμα αυγού: Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας Nutella σε θερμοκρασία δωματίου και 3/4 φλιτζάνι γάλα σε ένα ποτήρι. Γρήγορα ανακατεύετε, ρίξτε στη συνέχεια σε 1/2 φλιτζάνι κρύο Seltzer.

Πεπερόνι πίτσα ψωμί: Κόψτε ένα μικρό καρβέλι ιταλικό ψωμί οριζοντίως και τοστ κάτω από τη σχάρα. Βουρτσίστε με ελαιόλαδο, στη συνέχεια κορυφή με σάλτσα ντομάτα, τριμμένη μοτσαρέλα, παρμεζάνα και κομμένο σε φέτες πεπερόνι. Ψήστε μέχρι αφρώδη. Πασπαλίζουμε με ρίγανη.

Σαλάμι σαλιγκάρια: Top ταινίες της κατεψυγμένης ζύμης κριτσίνια με 1 λωρίδα κάθε ένα από προβολόνε και σαλάμι? ρολό σε pinwheels. Βουρτσίστε με ελαιόλαδο και πασπαλίζουμε με ρίγανη. Ψήστε όπως κατευθύνει η ετικέτα ζύμη.

Salsamole: Ανακατέψτε 1/2 φλιτζάνι σάλτσα, 2 έσπασαν αβοκάντο, 2 κουταλιές της σούπας κάθε χυμό λάιμ και ψιλοκομμένο κόλιανδρο και αλάτι για γεύση. Σερβίρετε με τσιπς τορτίγια.

Γλυκό μάρκες bagel: φέτα μπαγιάτικο κουλούρια κανέλας-σταφίδας σταυρωτά σε λεπτές ροδέλες. Βουρτσίστε τις κορυφές με λιωμένο βούτυρο και πασπαλίζουμε με ζάχαρη κανέλα. Ψήστε 10 λεπτά στους 325 βαθμούς F? flip, βούρτσα με περισσότερο βούτυρο, πασπαλίζουμε με περισσότερη ζάχαρη κανέλα και ψήστε άλλα 10 λεπτά.

Αχ, η απόλαυση της ζωής, και λίγο απολαύσεις της ζωής.

Πουλί

***