Icelandic: Hvað fætur þínir segja um heilsu þína:

[Ath: Svo ég skrifa þessa grein sem svar við beiðni frá einum af lesendum þessarar bloggsíðu til fleiri greinar um heilsu útgefendur, eins og ég hef nokkrar heilsa greinar dreifður hér og þar, og vegna þess að ég var leiðindi. Mundu að alltaf að tala við lækni ef þú hefur einhverjar áhyggjur með heilsu þinni.]

Burning fætur: A brennandi tilfinning í fótum er algengt meðal sykursjúkra með útlæga tauga skaða. Það getur einnig stafað af vítamín B skort, fótur íþróttamaður, langvinnan nýrnasjúkdóm, léleg blóðrás í fótleggjum og fótum (útlægum slagæðum), eða vanstarfsemi skjaldkirtils.

Kló Toet Þetta klumbufæti getur stafað af skóm sem eru þétt og klípa tærnar eða með sjúkdóm sem skemmir taugarnar, svo sem sykursýki, áfengissýki eða önnur taugasjúkdómi. tærnar verður að vera boginn upp eins og þeir ná frá boltanum á fæti, þá niður frá miðju sameiginlega, líkist kló. Þeir mega svara teygja og æfingar tánum eða þú gætir þurft sérstaka skó eða jafnvel skurðaðgerð.

Grey tám: Í clubbing, lögun tánna (og oft fingrum) breytingar. Neglurnar eru ávalar ofan og ferlinum niður. Lungnasjúkdóm er algengasta undirliggjandi orsök, en það getur líka stafað af hjartasjúkdómum, lifur og meltingartruflunum, eða ákveðnum sýkingum. Stundum, clubbing keyrir í fjölskyldum án undirliggjandi sjúkdóms.

Kalda fætur, margir sökudólgarnir: Ef tærnar eru alltaf kalt, ein ástæða gæti verið lélegt blóðflæði - a blóðrás vandamál stundum tengd reykingum, háum blóðþrýstingi eða hjartasjúkdómum. The taugaskemmdum stjórnlausar sykursýki geta einnig gera fæturna finnst kalt. Aðrar ástæður eru vanstarfsemi skjaldkirtils og blóðleysi. A læknir getur að líta fyrir hvaða undirliggjandi vandamál - eða láta þig vita að þú ert einfaldlega kalda fætur.

Litað tám: rauður, hvítur og blár tær: Raynauds sjúkdómur getur valdið tær að snúa hvítt, þá bláleit, og þá redden aftur og aftur að náttúrulega tón þeirra. Orsökin er skyndilega þrengingar í slagæðum, sem kallast vasospasms. Streita eða breytingar á hitastigi geta kallað vasospasms, sem venjulega leiða ekki til annarra áhyggjum heilsa. Raynauds kann einnig tengst iktsýki, Sjögrens sjúkdómi eða skjaldkirtilsvandamál.

Myrkur blettur á fæti: Fólk tengja húðkrabbamein sólinni, þannig að flestir eru ekki eins líkleg til að athuga fætur fyrir óvenjulegar bletti. Hins vegar sortuæxli, hættulegustu form húðkrabbameins, getur þróast á svæðum sem eru ekki reglulega verða fyrir sólinni. Sortuæxli geta jafnvel birtast undir nöglinni, þar sem það gæti litið út eins og svartur blettur.

Draga fætur þína: Stundum er fyrsta merki um vandamál breyting á göngulagi - breiðari göngulag eða lítilsháttar fæti draga. Orsök getur verið hægur tap á eðlilegri tilfinningu í fæturna, lét á útlægum tauga skaða. Um 30% af þessum tilvikum eru tengd sykursýki. Taugaskemmdir getur líka verið vegna sýkingar, vítamín skort, og áfengissýki. Í mörgum tilvikum, að enginn veit hvað olli taugaskemmdir. Aðrar mögulegar orsakir fyrir fæti að draga annars vandamál með heila, mænu eða vöðvum.

Foot Verkir: Þegar fætur ache eftir langan dag, þú gætir bara bölva skóna. Eftir allt saman, segir átta af 10 konur skór þeirra sárt. En sársauki það er ekki vegna þess að himininn hár hæll getur komið frá streitu beinbrotum, lítið sprunga í bein. Ein möguleg orsök: Æfing sem var of mikil, sérstaklega hár-árekstur íþróttir eins og körfubolti og fjarlægð hlaupandi. Einnig, veikt bein vegna beinþynningar eykur hættuna.

Foot krampar: Skyndileg, skarpur verkur í fæti er aðalsmerki vöðva krampi eða krampa, sem getur varað margar mínútur. Overwork og vöðva þreytu eru algengar orsakir. Aðrar orsakir eru léleg blóðrás, ofþornun, eða ójafnvægi í kalíum, magnesíum, kalsíum, eða D vítamín magn í líkamanum. Breyttum hormón meðgöngu eða skjaldkirtils geta gegnt hlutverki. Ef krampar eru algengari eða alvarlegri, sjá til læknis. Styrkja æfingar getur hjálpað til við vöðvaþreytu.

Heel Verkir: Algengasta orsök sársauka hæl er plantar drepi, bólga þar þetta lengi ligament leggur til hæl bein. Sársaukinn getur verið skörpustu þegar þú vaknar fyrst upp og setja þrýsting á fæti. Liðagigt, mikilli hreyfingu og illa mátun skór einnig getur valdið sársauka hæl, eins og hægt tendonitis. Sjaldgæfari orsakir, eru bein spori á the botn af the hæl, bein sýkingu, æxli eða beinbrotum.

Kláði fætur: kláða, hreistruð húð getur verið fótur íþróttamaður, sameiginlegt sveppasýking. Viðbrögð við efni eða húðvörur - kallað snertiofnæmi - getur valdið kláða, of, ásamt roða og þurr plástra. Ef húð á kláða feet er þykkur og bóla-eins, getur það verið sóríasis, yfir-viðbrögð af ónæmiskerfinu. Lyfjablandað krem ​​geta draga úr einkennum.

Verkir í stórutá: Gigt er alræmd orsök skyndilegan verk stóru tá sameiginlega, ásamt roða og þrota (sjá hér). Slitgigt er annar sökudólgur sem veldur sársauka og bólgu. Ef sameiginlegt er stíft, getur það verið hallux rigidus, fylgikvilli liðagigt, þar sem bein spori þróar. Að lokum, torf tá er lasleiki íþróttamenn, einkum þá sem spila á harða fleti. Það er af völdum meiðsla á liðböndum í kringum sameiginlega.

Verkir í smærri tærnar: Ef þér finnst eins og þú ert að ganga á marmara eða ef verkur brennur í boltanum á fæti þínum og geislar að tám, þú gætir hafa neuroma Morton, þykknun af vef kringum taug, yfirleitt á milli þriðja og fjórða tær. Það er átta til 10 sinnum algengara hjá konum en körlum. Það er vegna meiðsla eða of mikið álag á tánum.

Smáupphæð naglarnir: dæld, eða stungið útlit lægðir í yfirborði nagli, er orsakast af röskun í vexti nagla við neglur. Það hefur áhrif eins og margir eins og helmingur fólks með psoriasis.

Sár sem gera það ekki eða vilja ekki gróa: Foot sár sem mun ekki gróa eru mikil viðvörun skilti fyrir sykursýki. Sykursýki getur dregið tilfinningu í fótum, blóðrás, og eðlilegt sár gróa, svo jafnvel þynna getur orðið erfiður sár. Þeir sár eru einnig tilhneigingu til sýkinga. Sykursýki ætti að þvo og þurrka fætur sína og stöðva þá hvaða sár á hverjum degi. Slow-heilun sár líka hægt að völdum léleg blóðrás frá skilyrðum útlæga slagæð sjúkdóm eins.

Skeið-lagaður táneglurnar: Stundum skaði nögl eða tíð útsetningu jarðolíu-undirstaða leysiefnum getur búið íhvolfur, skeið-eins form. Hins vegar járnskortur líka valdið þessu óvenjuleg lögun.

Bólgnir fætur: Þetta er yfirleitt tímabundin óþægindi af völdum standa of lengi eða fyrir löngu flugi - sérstaklega ef þú ert þunguð. Öfugt, fætur sem halda bólginn getur verið merki um alvarlegan sjúkdóm. Orsökin gæti verið léleg blóðrás, vandamál með sogæðakerfið eða blóðtappi. A nýra sjúkdómur eða vanvirkur skjaldkirtill getur einnig valdið bólgu. Ef þú ert viðvarandi bjúgur á fótum, sjá til læknis.

White Nails: Áverkar til nögl eða veikindi hvar sem er í líkamanum getur valdið hvíta svæði í neglurnar. Ef hluta eða nagla skilur frá nöglum rúminu (sýnt hér), það getur birst hvítt - og getur verið vegna meiðsla, nagli sýkingu, eða psoriasis. Ef nagli er ósnortinn og flest það er hvítt, það getur stundum verið merki um alvarlegri ástand meðal lifrarsjúkdóm, hjartabilun, eða nýrnasjúkdóm. Talaðu við heilbrigðisþjónustu þinni liði um hvaða áhyggjur.

Yellow táneglur: táneglur þínar segja mikið um almenna heilsu þína. Sveppasýking veldur oft þykknað gula táneglurnar. Þykkur, gult naglar einnig getur verið merki um undirliggjandi sjúkdóm, þ.mt lymphedema (bólga í tengslum við sogæðakerfið), lungnasjúkdóms, psoriasis, eða iktsýki.

Eins og alltaf, að vera vel, vera hamingjusamur, og vera örugg!

Bird

***