Indonesian: Apa kaki Anda katakan tentang kesehatan Anda:

[Catatan: Jadi saya menulis artikel ini sebagai Respon untuk permintaan dari salah satu pembaca Blog ini untuk lebih banyak artikel yang berkaitan dengan emiten kesehatan, karena saya memiliki artikel kesehatan beberapa yang tersebar di sana-sini, dan karena aku bosan. Ingatlah untuk selalu berbicara dengan dokter jika Anda memiliki masalah dengan kesehatan Anda.]

Membakar kaki: Sebuah sensasi terbakar di kaki adalah umum di antara penderita diabetes dengan kerusakan saraf perifer. Hal ini juga dapat disebabkan oleh kekurangan vitamin B, kaki atlet, penyakit ginjal kronis, sirkulasi yang buruk di kaki dan kaki (penyakit arteri perifer), atau hipotiroidisme.

Cakar Toet deformitas kaki ini dapat disebabkan oleh sepatu yang ketat dan mencubit jari-jari kaki Anda atau dengan penyakit yang merusak saraf, seperti diabetes, alkoholisme, atau gangguan neurologis lainnya. jari-jari kaki Anda akan membungkuk ke atas karena mereka memperpanjang dari bola kaki, kemudian ke bawah dari sendi tengah, menyerupai cakar. Mereka mungkin menanggapi peregangan dan latihan dari jari-jari kaki atau Anda mungkin perlu sepatu khusus atau bahkan operasi.

jari kaki dipukuli: Dalam clubbing, bentuk jari kaki (dan sering jari) perubahan. Kuku lebih bulat di atas dan kurva ke bawah. penyakit paru-paru adalah penyebab paling umum, tetapi juga dapat disebabkan oleh penyakit jantung, hati dan gangguan pencernaan, atau infeksi tertentu. Kadang-kadang, clubbing berjalan dalam keluarga tanpa penyakit yang mendasari.

kaki dingin, banyak penyebab: Jika jari-jari kaki Anda selalu dingin, salah satu alasan bisa menjadi aliran darah yang buruk - masalah peredaran darah kadang-kadang dikaitkan dengan merokok, tekanan darah tinggi, atau penyakit jantung. Kerusakan saraf diabetes yang tidak terkontrol juga bisa membuat kaki Anda merasa dingin. Penyebab lain yang mungkin termasuk hipotiroidisme dan anemia. Seorang dokter dapat melihat untuk setiap masalah yang mendasari - atau membiarkan Anda tahu bahwa Anda hanya memiliki kaki dingin.

Berwarna jari kaki: merah, putih, dan biru jari kaki: penyakit Raynaud dapat menyebabkan jari kaki menjadi putih, kemudian kebiruan, dan kemudian memerah lagi dan kembali ke nada alami mereka. penyebabnya adalah penyempitan tiba-tiba arteri, yang disebut vasospasms. Stres atau perubahan suhu dapat memicu vasospasms, yang biasanya tidak menyebabkan masalah kesehatan lainnya. Raynaud mungkin juga terkait dengan rheumatoid arthritis, penyakit Sjögren, atau masalah tiroid.

Gelap tempat di kaki: Orang kanker kulit asosiasi dengan matahari, sehingga kebanyakan orang tidak mungkin untuk memeriksa kaki untuk tempat yang tidak biasa. Namun, melanoma, bentuk paling berbahaya dari kanker kulit, dapat berkembang di daerah yang tidak teratur terkena sinar matahari. Melanoma bahkan dapat muncul di bawah kuku, mana mungkin terlihat seperti titik hitam.

Menyeret kaki Anda: Kadang-kadang tanda pertama dari masalah adalah perubahan dalam cara Anda berjalan - gaya berjalan yang lebih luas atau sedikit menyeret kaki. penyebabnya mungkin hilangnya lambat sensasi normal pada kaki Anda, yang dibawa oleh kerusakan saraf perifer. Sekitar 30% dari kasus ini terkait dengan diabetes. kerusakan saraf juga dapat disebabkan oleh infeksi, kekurangan vitamin, dan alkoholisme. Dalam banyak kasus, tidak ada yang tahu apa yang menyebabkan kerusakan saraf. kemungkinan penyebab lain untuk kaki menyeret termasuk masalah dengan otak, sumsum tulang belakang, atau otot.

sakit kaki: Ketika kaki sakit setelah hari yang panjang, Anda mungkin hanya mengutuk sepatu Anda. Setelah semua, delapan dari 10 wanita mengatakan sepatu mereka terluka. Tapi rasa sakit itu bukan karena langit-tinggi heels mungkin berasal dari fraktur stres, sebuah celah kecil di tulang. Salah satu penyebabnya: Latihan yang terlalu intens, terutama olahraga berdampak tinggi seperti basket dan lari jarak jauh. Juga, tulang melemah karena osteoporosis meningkatkan risiko.

Kaki kejang: A tiba-tiba, nyeri di kaki adalah ciri khas kejang otot atau kram, yang dapat bertahan beberapa menit. Terlalu banyak pekerjaan dan kelelahan otot adalah penyebab umum. Penyebab lainnya sirkulasi yang buruk, dehidrasi, atau ketidakseimbangan kalium, magnesium, kalsium, atau tingkat vitamin D dalam tubuh. Kadar hormon berubah kehamilan atau gangguan tiroid mungkin memainkan peran. Jika kejang sering atau berat, dokter. Penguatan latihan dapat membantu dengan kelelahan otot.

Tumit sakit: Penyebab paling umum sakit tumit adalah plantar fasciitis, peradangan di mana ligamen lama ini melekat pada tulang tumit. Rasa sakit mungkin paling tajam ketika Anda pertama kali bangun dan memberikan tekanan pada kaki. Arthritis, olahraga berlebihan, dan sepatu buruk pas juga dapat menyebabkan nyeri tumit, seperti dapat tendonitis. Penyebab kurang umum termasuk taji tulang di bagian bawah tumit, infeksi tulang, tumor, atau fraktur.

kaki gatal: gatal, kulit bersisik mungkin kaki atlet, infeksi jamur yang umum. Sebuah reaksi kimia atau produk perawatan kulit - disebut dermatitis kontak - dapat menyebabkan gatal-gatal, juga, bersama dengan kemerahan dan patch kering. Jika kulit di kaki gatal tebal dan jerawat-seperti, mungkin psoriasis, over-reaksi dari sistem kekebalan tubuh. krim obat dapat meringankan gejala.

Nyeri di jempol kaki: Gout merupakan penyebab terkenal dari rasa sakit yang tiba-tiba di sendi jempol kaki, bersama dengan kemerahan dan bengkak (terlihat di sini). Osteoarthritis adalah pelakunya lain yang menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan. Jika sendi kaku, mungkin rigidus hallux, komplikasi radang sendi mana taji tulang berkembang. Akhirnya, kaki rumput adalah suatu penyakit atlet, terutama mereka yang bermain di permukaan keras. Ini disebabkan oleh cedera ligamen di sekitar sendi.

Nyeri pada jari kaki lebih kecil: Jika Anda merasa seperti Anda sedang berjalan di marmer, atau jika nyeri luka bakar di telapak kaki dan menjalar ke jari kaki, Anda mungkin memiliki neuroma Morton, penebalan jaringan di sekitar saraf, biasanya antara ketiga dan keempat jari kaki. Hal ini delapan sampai 10 kali lebih umum pada wanita dibandingkan pada pria. Hal ini disebabkan oleh cedera atau terlalu banyak tekanan pada jari-jari kaki.

Pitting dari kuku: pitting, atau tertusuk-cari depresi di permukaan kuku, disebabkan oleh gangguan dalam pertumbuhan kuku di lempeng kuku. Ini mempengaruhi sebanyak setengah dari orang dengan psoriasis.

Luka yang tidak atau tidak akan menyembuhkan: luka Foot yang tidak akan menyembuhkan adalah tanda peringatan utama untuk diabetes. Diabetes dapat merusak sensasi di kaki, sirkulasi, dan penyembuhan luka normal, sehingga bahkan melepuh dapat menjadi luka merepotkan. Mereka luka juga rentan terhadap infeksi. Penderita diabetes harus mencuci dan mengeringkan kaki mereka dan memeriksa mereka untuk setiap luka setiap hari. Lambat-penyembuhan luka juga dapat disebabkan oleh sirkulasi yang buruk dari kondisi seperti penyakit arteri perifer.

Berbentuk sendok kuku: Kadang-kadang cedera pada kuku atau sering terpapar pelarut berbasis minyak bumi dapat membuat cekung, bentuk sendok-seperti. Namun, kekurangan zat besi juga dapat menyebabkan bentuk yang tidak biasa ini.

kaki bengkak: Ini biasanya gangguan sementara yang disebabkan oleh berdiri terlalu lama atau penerbangan panjang - terutama jika Anda sedang hamil. Sebaliknya, kaki yang tinggal bengkak dapat menjadi tanda kondisi medis yang serius. Penyebabnya mungkin sirkulasi yang buruk, masalah dengan sistem limfatik, atau gumpalan darah. Sebuah gangguan ginjal atau tiroid kurang aktif juga dapat menyebabkan pembengkakan. Jika Anda memiliki pembengkakan terus-menerus dari kaki Anda, dokter.

Putih Nails: Cedera pada kuku atau penyakit di mana saja di tubuh dapat menyebabkan daerah putih di kuku. Jika sebagian atau seluruh paku memisahkan dari kuku (ditampilkan di sini), dapat tampak putih - dan mungkin karena cedera, infeksi kuku, atau psoriasis. Jika kuku utuh dan sebagian besar adalah putih, kadang-kadang dapat menjadi tanda kondisi yang lebih serius termasuk penyakit hati, gagal jantung kongestif, atau penyakit ginjal. Bicara dengan tim perawatan kesehatan Anda tentang keprihatinan apapun.

kuku kaki kuning: kuku kaki Anda bercerita banyak tentang kesehatan Anda secara keseluruhan. Infeksi jamur sering menyebabkan kuku kuning menebal. Tebal, kuku kuning juga bisa menjadi tanda penyakit yang mendasari, termasuk lymphedema (pembengkakan terkait dengan sistem limfatik), masalah paru-paru, psoriasis, atau rheumatoid arthritis.

Seperti biasa, menjadi baik, bahagia, dan aman!

Burung

***