Bulgarian: Какво краката ви кажа за вашето здраве:

[Забележка: Така че аз пиша този член, в отговор на искане от един от читателите на този блог за повече статии, отнасящи се до здравето емитенти, като имам няколко здравни статии, разпръснати тук и там, и защото бях отегчен. Не забравяйте винаги да говоря с лекар, ако имате някакви притеснения със здравето си.]

Изгарянето на краката: усещане за парене в краката е често срещано при диабетици с периферно увреждане на нервите. Тя също може да бъде причинена от недостиг на витамин B, микоза, хронично бъбречно заболяване, лоша циркулация в краката и ходилата (периферна артериална болест) или хипотиреоидизъм.

Claw Toet Това крак деформация може да бъде причинено от обувки, които са здраво и захванете пръстите на краката си, или от болест, която вреди на нервите, като например диабет, алкохолизъм, или друго неврологично заболяване. Пръстите на краката ще бъдат сгънати нагоре, тъй като те се простират от топката на крака, след това надолу от средната ставата, което прилича на нокът. Те могат да отговорят на стречинг и упражнения на пръстите на краката или може да се наложи специални обувки или дори операция.

Clubbed пръстите на краката: В съдружие, формата на пръстите на краката (и често пръстите) промени. Ноктите са по-заоблени на върха и крива надолу. Белодробно заболяване е най-често основната причина, но също така може да бъде причинена от болест на сърцето, черния дроб и храносмилателни разстройства, или някои инфекции. Понякога, съдружие писти в семейства без каквато и основното заболяване.

Студени крака, много виновници: Ако пръстите на краката са винаги студени една от причините може да е лошо кръвоснабдяване - циркулаторна проблем понякога е свързана с тютюнопушенето, високото кръвно налягане, или сърдечно-съдови заболявания. Това нервно увреждане на неконтролиран диабет може да направи краката ви да се чувстват студени. Други възможни причини са хипотиреоидизъм и анемия. Един лекар може да се търсят някакви основни проблема - или да ти кажа, че просто трябва студени крака.

Цветни пръстите на краката: червени, бели и сини пръсти: болест на Рейно може да предизвика пръстите на краката, за да не станат бели, после синкави, а след това се зачервяват отново и се връщат към естествения си тон. Причината е внезапна стесняване на артериите, наречени вазоспазми. Стресът или промени в температурата могат да предизвикат спазми на съдовете, които обикновено не водят до други здравословни проблеми. Рейно могат също да бъдат свързани с ревматоиден артрит, болест на Сьогрен, или проблеми с щитовидната жлеза.

Тъмно петно ​​по полите: Хората рак сътрудник на кожата със слънцето, така че повечето хора не са толкова склонни да се провери краката на необичайни места. Въпреки това, меланом, най-опасната форма на рак на кожата, може да се развие в области, които не са редовно изложени на слънце. Меланомът дори може да се показва под нокътя, където тя може да изглежда като черно петно.

Плъзгането краката си: Понякога първият признак на проблем е промяна в начина, по който ходи - по-широка походка или леко плъзгане на стъпалото. Причината може да е бавна загуба на нормалното усещане в краката си, причинена от увреждане на периферните нерви. Около 30% от тези случаи са свързани с диабет. Увреждане на нерв също може да се дължи на инфекция, недостиг на витамини, и алкохолизъм. В много случаи, никой не знае какво е причинило щети на нервите. Други възможни причини за крака влачене включват проблеми с мозъка, гръбначния мозък, или мускулите.

болка Foot: Когато краката болки след дълъг ден, може би просто прокълне обувките си. В края на краищата, осем от 10 жени казват обувките си боли. Но болката, която не се дължи на скай-високи токчета могат да идват от стрес фрактура, малка пукнатина в костта. Една възможна причина: Упражнение, че е твърде интензивно, особено спортен високо въздействие като баскетбол и разстояния. Също така, отслабени кости вследствие на остеопороза увеличава риска.

Foot спазми: Внезапно, остра болка в крака е отличителен белег на мускулен спазъм или крампи, която може да продължи много минути. От претоварване и умора на мускулите са често срещани причини. Други причини включват лоша циркулация, дехидратация, или дисбаланси в калий, магнезий, калций, или нивата на витамин D в организма. Променящите хормоналните нива на бременност или нарушения на щитовидната жлеза могат да играят роля. Ако спазми са чести или тежки, посетете лекар. Укрепване на упражнения могат да помогнат с мускулна умора.

Heel болка: Най-честата причина болка в петата е плантарна фасциит, възпаление, където това дълго сухожилие отдава на петата кост. Болката може да бъде рязкото когато за първи път се събуди и да окаже натиск върху стъпалото. Артрит, прекомерни упражнения, и лошо монтаж обувки също могат да причинят болка в петата, както може тендинит. По-рядко срещани причини включват кост шпора на дъното на петата, а костната инфекция, тумор, или счупване.

Треперещи крака: Сърбеж, лющене на кожата, могат да бъдат микоза, обща гъбична инфекция. А реакцията на химикали или продукти за грижа за кожата - нарича контактен дерматит - може да предизвика сърбеж, също, заедно с зачервяване и сухи петна. Ако кожата на треперещи крака е дебела и пъпка-подобни, може да е псориазис, на свръхреакция на имунната система. Лечебни кремове могат да облекчат симптомите.

Болка в големия пръст на крака: Подаграта е прословут причина за внезапна болка в палеца на крака става, заедно с зачервяване и подуване (виждал тук). Остеоартритът е друг виновник, който причинява болка и подуване. Ако ставата е твърда, тя може да бъде Hallux rigidus, усложнение на артрит, където кост шпора развива. Накрая, торф петите е заболяване на спортисти, особено тези, които играят върху твърди повърхности. Това е причинено от увреждане на сухожилията около ставата.

Болка в по-малките пръстите: Ако се чувствате сякаш сте ходене на мрамор, или ако болка изгаряния в топката на крака си и излъчва до пръстите на краката, може да се наложи неврома на Мортън, удебеляване на тъканите около нерв, обикновено между третата и четвъртата пръсти. Това е осем до десет пъти по-често при жените, отколкото при мъжете. Тя се причинява от нараняване или твърде голям натиск върху пръстите на краката.

Хлътване на ноктите: хлътва или пробити изглеждащи вдлъбнатините в повърхността на нокътя, е причинена от смущения в растежа на ноктите на нокътната плочка. Тя засяга най-много половината от хората с псориазис.

Раните, които не го правят, или няма да изчезнат: Foot рани, че няма да изчезнат са основен предупредителен знак за диабет. Диабетът може да увреди усещане в крака, циркулация, и нормално зарастване на рани, така че дори и един блистер може да се превърне в неприятен рана. Тези рани също са податливи на инфекции. Диабетиците трябва да измият и изсушат краката им и ги проверяват за всякакви рани всеки ден. Бавно зарастване на рани и могат да бъдат причинени от лоша циркулация от състояния, такива като периферно артериално заболяване.

Лъжица с форма на ноктите на краката: Понякога нараняване на ноктите или честото излагане на петролна основа разтворители може да създаде вдлъбната, лъжица-като форма. Въпреки това, недостиг на желязо също може да предизвика тази необичайна форма.

Подуване на краката: Това обикновено е временно неудобство, причинено от стои твърде дълго или по-дълъг полет - особено ако сте бременна. За разлика от тях, краката, които остават подути може да е признак на сериозно медицинско състояние. Причината може да е лоша циркулация, проблем с лимфната система, или кръвен съсирек. А разстройство на бъбреците или намалена функция на щитовидната също може да доведе до подуване. Ако имате персистираща подуване на краката си, посетете лекар.

Белите Nails: нараняване на нокътя или заболяване навсякъде в тялото могат да причинят бели зони в ноктите. Ако част или всички от един пирон отделя от нокътното легло (показан тук), тя може да се появи бяла - и може да се дължи на травма, инфекция на ноктите, или псориазис. Ако ноктите е непокътнат и голямата част от него е бял, понякога може да е признак на по-сериозно състояние, включително заболяване на черния дроб, застойна сърдечна недостатъчност, или бъбречно заболяване. Говорете с Вашия екип здравни грижи за всички проблеми.

Жълтите нокти на краката: ноктите каже много за цялостното ви здраве. Гъбична инфекция често причинява удебелени жълти ноктите. Дебели, жълти нокти също може да бъде признак на основното заболяване, включително лимфедем (оток, свързани с лимфната система), белодробни проблеми, псориазис, или ревматоиден артрит.

Както винаги, да бъде добре, да бъде щастлив и да е безопасно!

птица

***