Finnish: Mitä jalat sanovat terveydelle:

[Huomautus: Olen siis kirjoittaa tämän artiklan vastaus pyyntöön yhden blogin lukijoille enemmän artikkeleita, jotka liittyvät terveyteen liikkeeseenlaskijoiden, koska minulla on muutama terveys artikkeleita hajallaan siellä täällä, ja koska olin kyllästynyt. Muista aina puhua lääkäri, jos sinulla on huolia terveydelle.]

Burning jalat: polttava tunne jaloissa on yleinen diabeetikoilla kanssa ääreishermoston vaurioita. Se voi myös johtua B-vitamiinia puutos, urheilijan jalka, krooninen munuaissairaus, huono verenkierto jaloissa (perifeerinen valtimotauti) tai kilpirauhasen vajaatoiminta.

Claw Toet Tämä jalka epämuodostuma voi johtua kengät, jotka ovat tiiviitä ja purista varpaiden tai sairaus, joka vahingoittaa hermoja, kuten diabetes, alkoholismi, tai muu neurologinen häiriö. Varpaiden taipuu ylöspäin kun ne ulottuvat pallo jalka, sitten alaspäin keskinivel, joka muistuttaa kynsiä. Ne voivat reagoida venyttely ja harjoituksia varpaat tai ehkä erityisiä kengät tai jopa leikkausta.

Clubbed varpaat: In kerhotoiminnan, muoto varpaat (ja usein sormien) muutokset. Kynnet ovat pyöristetty päälle ja käyrä alaspäin. Keuhkosairaus on yleisin perimmäinen syy, mutta se voi myös johtua sydän-, maksa- ja ruoansulatuskanavan häiriöt, tai tiettyjä infektioita. Joskus kerhotoiminnan suvuittain ilman taustalla oleva sairaus.

Jänistää, monet syyllisiä: Jos varpaat ovat aina kylmä, yksi syy voi olla huono verenkierto - verenkiertoelimistön ongelmia joskus liittyy tupakointi, korkea verenpaine tai sydänsairaus. Hermovaurio on hoitamaton diabetes voi myös tehdä jalat palella. Muita mahdollisia syitä ovat kilpirauhasen ja anemia. Lääkäri voi etsiä mitään perusongelmia - tai kertoa, että olet yksinkertaisesti jänistää.

Värilliset varpaat: punainen, valkoinen ja sininen varpaat: Raynaud'n tauti voi aiheuttaa varpaat muuttuu valkoiseksi, sitten sinertävä, ja sitten kostuttakaa uudelleen ja palata luonnollisen sävyn. Syy on äkillinen supistamaan verisuonia, nimeltään verisuonikouristusten. Stressi tai lämpötilan muutoksiin voi laukaista verisuonikouristusten, jotka eivät yleensä johda muihin terveysongelmia. Raynaud'n voi liittyä myös nivelreuma, Sjögrenin tauti, tai kilpirauhasen ongelmia.

Tumma piste jalka: ihmiset liittävät ihosyöpä aurinko, joten useimmat ihmiset eivät ole yhtä todennäköisesti tarkistaa jalat epätavallinen paikkoja. Kuitenkin melanooma, vaarallisin ihosyöpä, voi kehittyä alueilla, jotka eivät säännöllisesti alttiina auringon. Melanooma voi edes näy alla kynsien, jossa se saattaa näyttää musta piste.

Vetämällä jalat: Joskus ensimmäinen merkki ongelma on muuttunut mitenkään kävellä - laajempi kävely tai hiukan jalka vetämällä. Syynä saattaa olla hidas menetys normaalin tunne jalat, tuoma ääreishermoston vaurioita. Noin 30% näistä tapauksista liittyy diabetes. Hermovaurio voi myös johtua infektio, vitamiinin puutos, ja alkoholismi. Monissa tapauksissa, kukaan ei tiedä, mikä aiheutti hermovaurioita. Muita mahdollisia syitä jalka vetämällä sisältävät ongelmia aivojen, selkäytimen tai lihaksia.

Jalka kipu: Kun jalat särkee pitkän päivän jälkeen, voit vain kirota kenkäsi. Loppujen lopuksi kahdeksan 10 naista sanoa niiden kengät satuttaa. Mutta kipu se ei johdu pilviin korkokengät voi tulla stressi murtuma, pieni halkeama luuhun. Yksi mahdollinen syy: Liikunta, joka oli liian voimakas, varsinkin iskevät urheilu kuten koripallo ja juoksu. Myös heikentynyt luiden takia osteoporoosi lisää riskiä.

Jalka kouristukset: äkillinen, terävä kipu jalka on tunnusomaista lihaskouristus tai kramppi, joka voi kestää monta minuuttia. Ylitöiden ja lihasten väsymistä ovat yleisiä syitä. Muita syitä ovat huono verenkierto, kuivuminen tai epätasapainoa kaliumin, magnesiumin, kalsiumin tai D-vitamiinin tasot kehossa. Muuttuvat hormonitasot raskauden tai kilpirauhasen häiriöt voivat olla merkitystä. Jos kouristukset ovat yleisiä tai vaikeita, katso lääkäri. Vahvistaminen harjoituksia voi auttaa lihasten väsymistä.

Kantapää kipu: Yleisin syy kantapään kipu on plantar fasciitis, tulehdus jos tämä pitkä nivelside kiinnittyy kantaluun. Kipu voi olla jyrkin, kun ensin herätä ja painostaa jalka. Niveltulehdus, liiallinen liikunta, ja huonosti sopivia kenkiä voi myös aiheuttaa kantapää kipua, kun voi jännetulehdus. Harvinaisempia syitä ovat luu kannustaa pohjassa kantapään, luun infektio, kasvain, tai murtuma.

Kutiava jalat: kutina, hilseilevä iho voi olla urheilijan jalka, yhteinen sieni-infektio. Reaktio kemikaaleja tai ihonhoitotuotteet - nimeltään kosketusihottumaa - voi aiheuttaa kutinaa, myös yhdessä punoitusta ja kuivia kohtia. Jos iho on kutiava jalat on paksu ja nyppy kaltainen, se voi olla psoriaasin, yli-reaktio immuunijärjestelmää. Lääkeaineita voiteet voivat lievittää oireita.

Kipu iso varvas: kihti on pahamaineinen aiheuttaa äkillistä kipua iso varvas yhteinen, yhdessä punoitusta ja turvotusta (nähtävissä täällä). Nivelrikko on toinen syyllinen, joka aiheuttaa kipua ja turvotusta. Jos liitos on jäykkä, se voi olla isovarpaan rigidus, komplikaatio niveltulehdus, jossa luun kannustaa kehittyy. Lopuksi, turve varvas on sairaus urheilijoiden, varsinkin ne, jotka pelaavat kovalla alustalla. Se aiheuttaa vahinkoa nivelsiteet ympäröivän liitoksen.

Kipu pienten varpaat: Jos tuntuu et kävely marmori, tai jos kipu palovammoja pallo teidän jalka ja säteilee varpaat, voi olla Mortonin Neurooma, paksuuntuminen kudoksen ympärillä hermo, yleensä välillä kolmannen ja neljännen varpaat. On kahdeksan 10 kertaa yleisempää naisilla kuin miehillä. Se johtuu vamman tai liikaa paineita varpaat.

Pistekorroosiota kynnet: Pitting tai puhkaista näköinen painaumia pinnassa kynsien, johtuu kasvun häiriintyminen naulan at kynsilevyyn. Se vaikuttaa jopa puolet ihmisistä, joilla on psoriasis.

Haavaumia, jotka eivät tai eivät parane: Jalka haavaumia, jotka eivät parane ovat merkittävä varoitus diabeteksen. Diabetes voi heikentää tunne jaloissa, liikkeeseen, ja normaali haavan paraneminen, joten jopa läpipainopakkaus voi tulla hankala haava. Nuo haavat ovat myös alttiita tartunnalle. Diabeetikot tulisi pestä ja kuivata jalkansa ja tarkista ne haavoja päivittäin. Hitaasti parantuvat haavaumat voi myös johtua huonosta liikkeessä olosuhteet kuten perifeerinen valtimotauti.

Lusikan muotoinen kynnet: Joskus vahinkoa naulan tai toistuva altistuminen öljypohjaisten liuottimia voivat luoda kovera, lusikka kaltainen muoto. Kuitenkin raudanpuute voi myös aiheuttaa tämän epätavallinen muoto.

Turvonneet jalat: Tämä on yleensä väliaikainen haittaavien pysyvän liian pitkä tai pitkä lento - varsinkin jos olet raskaana. Sen sijaan jalat, jotka pysyvät turvonnut voi olla merkki vakavasta sairaudesta. Syynä voi olla huono verenkierto, ongelmana imunestejärjestelmän tai veren hyytymistä. Munuaisten häiriö tai kilpirauhasen voi myös aiheuttaa turvotusta. Jos olisi pysyvät jalkojen turvotus, ota yhteyttä lääkäriin.

Valkoinen Kynnet: Vahinko naulan tai sairauden kaikkialla kehossa voi aiheuttaa valkoisia alueita kynnet. Jos osittain tai kokonaan kynsien erottaa kynnenvieruskudoksen (kuvassa), se voi olla valkoinen - ja voi johtua vamman, kynsien infektio, tai psoriasis. Jos naula on ehjä ja suurin osa siitä on valkoinen, se voi joskus olla merkki enemmän vakavassa tilassa kuten maksasairaus, sydämen vajaatoiminta, tai munuaissairaus. Keskustele terveydenhuollon joukkue mitään huolenaiheita.

Keltainen varpaankynnet: varpaankynnet kertovat paljon yleistä terveydentilaa. Sieni-infektio aiheuttaa usein paksuuntunut keltainen varpaankynnet. Paksu, keltainen kynnet voi myös olla merkki taustalla sairaus, kuten lymphedema (turvotus liittyvät imunestejärjestelmän), keuhko-ongelmia, psoriaasi tai nivelreuma.

Kuten aina, hyvin, olla onnellinen, ja on turvallinen!

Lintu

***