Latvian: Ko jūsu kājas saka par savu veselību:

[Piezīme: Tāpēc es rakstu šo rakstu, reaģējot uz pieprasījumu no viena no lasītājiem šo Blog vairāk rakstus, kas saistīti ar veselības emitentiem, jo ​​man ir dažas veselības rakstus šeit un tur izkaisīti, un tādēļ, ka man bija garlaicīgi. Atcerieties, ka vienmēr runāt ar ārstu, ja jums ir kādas problēmas ar savu veselību.]

Burning kājas: dedzinoša sajūta kājās ir kopīgs starp diabētiķiem ar perifēro nervu bojājumus. To var izraisīt arī B vitamīnu deficīts, sportista pēdas, hroniskas nieru slimības, slikta apgrozībā kājām un pēdām (perifēro artēriju slimība), vai hipotireoze.

Raust Toet Tas pēdu kroplība var izraisīt apavus, kas ir saspringts un šķipsnu jūsu pirkstiem vai ar slimību, kas bojā nervus, piemēram, diabēts, alkoholisms vai citu neiroloģiski traucējumi. Jūsu pirksti būs saliekta uz augšu, jo tie attiecas no pēdas, tad uz leju no vidējās locītavas, kas atgādina raust. Tās var reaģēt uz stiepšanās un vingrinājumi pirkstiem vai arī jums var būt nepieciešams, īpašas kurpes vai pat operācija.

Clubbed pirkstiem: In kluba apmeklējumu, forma pirkstiem (un bieži vien pirkstus) izmaiņas. Nagi ir vairāk noapaļots uz augšu un līkni uz leju. Plaušu slimības ir visizplatītākais pamatcēlonis, bet tas arī var izraisīt sirds slimības, aknu un gremošanas traucējumi, vai noteiktām infekcijām. Dažreiz, kluba apmeklējumu trašu ģimenēs bez pamatslimību.

Auksti kājām, daudzi vainīgie: Ja jūsu pirkstiem vienmēr ir auksts, viens no iemesliem varētu būt slikta asinsrite - asinsrites problēmas dažreiz saistīti ar smēķēšanu, augsts asinsspiediens vai sirds slimība. Nervu bojājumi nekontrolētas diabētu var arī padarīt jūsu kājām justies auksts. Citi iespējamie cēloņi ir hipotireoze un anēmija. Ārsts var meklēt jebkāda veida problēmām - vai jūs zināt, ka jums vienkārši ir auksti kājām.

Krāsainu pirkstiem: sarkans, balts un zils pirkstiem: Reino slimība var izraisīt kāju pārvērst balts, tad zilgani, un tad nosarkt atkal un atgriezties savā dabiskajā tonī. Cēlonis ir pēkšņs artēriju sašaurināšanās, ko sauc vasospasms. Stress vai temperatūras izmaiņām var izraisīt vasospasms, kas parasti nerada citas veselības problēmas. Reino var būt saistīta arī ar reimatoīdo artrītu, Šegrena slimību vai vairogdziedzera darbības traucējumi.

Dark plankums uz kājām: cilvēki asociētais ādas vēzis ar sauli, tāpēc lielākā daļa cilvēku nav tik iespējams pārbaudīt kājām neparastu plankumi. Tomēr, melanoma, visbīstamākie ādas vēža forma, var attīstīties jomās, kas netiek regulāri pakļauti saules. Melanoma var pat parādīties zem naga, kur tas varētu izskatīties kā melnas vietas.

Velkot kājas: Dažreiz pirmā pazīme problēma ir izmaiņas, kā jūs staigāt - plašākā gaita vai nelielu pēdas velkot. Cēlonis var būt lēna zaudējums normālā sajūta jūsu kājām, celta pēc perifēro nervu bojājumus. Aptuveni 30% no šajos gadījumos ir saistītas ar diabētu. Nervu bojājumi arī var būt saistīts ar infekciju, vitamīnu trūkums, un alkoholismu. Daudzos gadījumos, neviens nezina, kas izraisīja nervu bojājumus. Citi iespējamie iemesli kāju velkot ietver problēmas ar galvas smadzeņu, muguras smadzeņu vai muskuļus.

Kāju sāpes: Kad kājas sāpes pēc garas dienas, jūs varētu vienkārši nolādēt kurpes. Galu galā, astoņi no 10 sievietes saka, ka viņu kurpes ievainots. Bet sāpes, kas nav saistīts ar debesīm augstu papēži var būt no stresa lūzums, neliela plaisa kaulu. Viens no iespējamiem iemesliem: Exercise ka bija pārāk intensīva, jo īpaši augstas ietekmes sporta, piemēram, basketbola un distanču skrējienu. Arī novājināta kaulus dēļ osteoporozi palielina risku.

Pēdu spazmas: Pēkšņs, asas sāpes pēdas ir raksturīga muskuļu spazmas vai krampji, kas var ilgt vairākas minūtes. Pārstrādāties un muskuļu nogurums ir kopīgas cēloņi. Citi cēloņi ir asinsrites, dehidratācija, vai nelīdzsvarotības kālijs, magnijs, kalcijs, vai D vitamīna līmeni organismā. Mainās hormonu līmenis grūtniecības vai vairogdziedzera darbības traucējumi var būt nozīme. Ja spazmas ir biežas vai smaga, apmeklēt ārstu. Stiprināšanu vingrinājumi var palīdzēt ar muskuļu nogurumu.

Papēža sāpes: Visbiežākais iemesls papēža sāpes ir plantāra fascīts, iekaisums, ja tas ilgi saišu piešķir papēža kaulu. Sāpes var būt asāko kad pirmo reizi pamosties un izdarīt spiedienu uz kājām. Artrīts, pārmērīga izmantošana, un slikti montāžas kurpes arī var izraisīt papēža sāpes, kā to var tendinīts. Mazāk bieži izraisa arī kaulu piesis apakšā papēža, kaulu infekcijas, audzēja, vai lūzumu.

Niezoši kājas: niezoši, zvīņaina āda var būt sportista pēdas, kopīga sēnīšu infekcija. Reakcija uz ķīmiskām vielām vai ādas kopšanas līdzekļi - sauc kontaktdermatītu - var izraisīt niezi, arī kopā ar apsārtumu un sausas. Ja āda uz niezoši kājām ir biezs un pūtīte līdzīgi, tas var būt psoriāze, pār-reakcija imūnsistēmu. Ārstnieciskie krēmi var atvieglot simptomus.

Sāpes lielā pirksta: podagra ir bēdīgi slavens iemesls pēkšņas sāpes lielā pirksta locītavu, kopā ar apsārtumu un pietūkumu (redzams šeit). Osteoartrīts ir cits vaininieks, kas izraisa sāpes un pietūkums. Ja savienojums ir stingrs, tas var būt hallux rigidus, komplikācija artrīts, kur kaulu piesis attīstās. Visbeidzot, kūdra toe ir slimība sportistu, jo īpaši tiem, kas spēlē uz cietām virsmām. Tas ir izraisījis kaitējumu, lai saišu ap locītavu.

Sāpes nelielajās pirkstiem: Ja jums justies kā jūs ejot uz marmora, vai ja sāpes deg bumbu jūsu kājām un izstaro uz pirkstiem, jums var būt Morton s neiroma, sabiezējums audu ap nervu, parasti starp trešo un ceturto pirksti. Tas ir astoņi līdz 10 reizes biežāk sievietēm nekā vīriešiem. To izraisa traumas vai pārāk lielu spiedienu uz pirkstiem.

Plākšņu nagiem: punktveida vai ievainota izskata ieplakas virsmas naga, izraisa traucējumu izaugsmi naga pie naga plāksni. Tas ietekmē tik daudz kā puse no cilvēkiem ar psoriāzi.

Čūlas, kas nav vai nebūs dziedēt: Mutes čūlas, kas nav dziedēt ir galvenais brīdinājuma zīme diabētu. Diabēts var pasliktināt sajūta kājās, apriti un normālu brūču dzīšanu, tāpēc pat blister var kļūt apgrūtinošs brūce. Šie čūlas arī ir nosliece uz infekciju. Cukura diabēta slimniekiem vajadzētu mazgāt un izžāvēt savas kājas un pārbauda tos jebkuru brūcēm katru dienu. Slow-sadzīšana čūlas arī var izraisīt sliktu apgrozībā no apstākļiem, piemēram, perifēro artēriju slimību.

Karote formas toenails: Dažreiz kaitējumu naglu vai bieža iedarbības naftas bāzes šķīdinātāju var izveidot ieliektas, karote līdzīgu formu. Taču dzelzs trūkums arī var izraisīt šo neparasto formu.

Pietūkušas kājas: Tas parasti ir pagaidu neērtības, ko izraisa stāv pārāk ilgi vai ilgi lidojums - it īpaši, ja esat grūtniece. Turpretim kājas ka paliek pietūkušas var liecināt par nopietnu veselības stāvokli. Iemesls var būt slikta apgrozībā, problēma ar limfātisko sistēmu, vai asins receklis. Nieru bojājumi vai pavājināta vairogdziedzera var izraisīt pietūkumu. Ja jums ir pastāvīgs pietūkumu jūsu kājām, apmeklēt ārstu.

White Nails: Traumas uz naga vai slimību jebkur organismā var izraisīt balto jomas nagiem. Ja daļa vai visa nagu atdalās no naga (šeit redzams), tas var parādīties balti - un var būt saistīts ar traumu, nagu infekciju, vai psoriāze. Ja nagu ir neskarts, un lielākā daļa no tā ir balta, tas reizēm var būt pazīme vairāk nopietna stāvokļa, tostarp aknu slimību, sastrēguma sirds mazspēju vai nieru slimība. Runājiet ar savu veselības aprūpes komandu par jebkādām bažām.

Yellow toenails: jūsu toenails pastāstīt daudz par jūsu vispārējo veselību. Sēnīšu infekcija bieži izraisa sabiezē dzeltenās toenails. Bieza, dzeltena nagi arī var būt zīme par pamatslimību, tostarp lymphedema (pietūkums, kas saistīti ar limfātisko sistēmu), plaušu problēmas, psoriāze, vai reimatoīdā artrīta.

Kā vienmēr, būs labi, laimīgi, un būt drošs!

putns

***