Maltese: Liema saqajn tiegħek jgħidu dwar is-saħħa tiegħek:

[Nota: So I write dan l-Artikolu bħala risposta għal talba minn waħda mill-qarrejja ta 'dan Blog għal aktar artikli relatati ma' emittenti ta 'saħħa, kif għandi oġġetti tas-saħħa ftit mferrxa hawn u hemm, u minħabba I kien bored. Ftakar li dejjem jitkellmu ma 'tabib mediku jekk għandek xi tħassib għas-saħħa tiegħek.]

Ħruq saqajn: Sensazzjoni ta 'ħruq fis-saqajn huwa komuni fost dijabetiċi bi ħsara fin-nervituri periferali. Hija tista 'wkoll tkun ikkawżata minn defiċjenza ta' vitamina B, marda atleta, mard kroniku tal-kliewi, ċirkolazzjoni batuta fir-riġlejn u s-saqajn (mard arterjali periferali), jew ipotirojdiżmu.

Irkupri Toet Din il deformità sieq tista 'tkun ikkawżata minn żraben li huma stretti u niskata saqajk tiegħek jew minn marda li danni nervituri, bħad-dijabete, alkoħoliżmu, jew disturb newroloġiku ieħor. sieq tiegħek se jiġu mgħawwġa fuq kif dawn jestendu mit-ballun tas-sieq, imbagħad isfel mill-ġonta nofs, jixbaħ claw. Huma jistgħu jirrispondu għal jiġġebbed u eżerċizzji tas-sieq jew jista 'jkollok bżonn żraben speċjali jew saħansitra kirurġija.

sieq clubbed: Fil clubbing, il-forma tal-sieq (u ħafna drabi l-swaba) bidliet. Il-dwiefer huma aktar tond fuq nett u l-kurva isfel. mard tal-pulmun huwa l-kaġun prinċipali l-aktar komuni, iżda wkoll tista 'tkun ikkawżata minn mard tal-qalb, il-fwied u disturbi diġestivi, jew ċerti infezzjonijiet. Kultant, clubbing runs fil-familji mingħajr ebda marda sottostanti.

saqajn kesħin, ħafna ħatja: Jekk għajnen tiegħek huma dejjem kiesaħ, raġuni waħda jista 'jkun fqir fluss tad-demm - problema ċirkolatorja kultant marbut ma' t-tipjip, pressjoni għolja tad-demm, jew mard tal-qalb. Il-ħsara fin-nervituri tad-dijabete mhux ikkontrollata jista 'wkoll jagħmlu s-saqajn tiegħek jħossu kiesaħ. Kawżi oħra possibbli jinkludu ipotirojdiżmu u anemija. It-tabib jista 'jfittex xi problemi sottostanti - jew tavżak li inti sempliċiment għandek saqajn kesħin.

sieq Kkulurita: sieq aħmar, abjad, u blu: mard Raynaud jista 'jikkawża sieq li jduru abjad, imbagħad blu, u mbagħad redden darb'oħra u ritorn għall ton naturali tagħhom. Il-kawża hija tidjiq f'daqqa ta 'l-arterji, vasospasms imsejħa. Stress jew bidliet fit-temperatura jistgħu jqanqlu vasospasms, li normalment ma jwasslux għal tħassib ta 'saħħa oħrajn. Raynaud tista 'wkoll tkun relatata ma' artrite rewmatika, mard Sjögren, jew problemi tat-tirojde.

post skur fuq il-sieq: Nies kanċer tal-ġilda jassoċjaw mal-xemx, sabiex aktar nies huma mhux bħala probabbli li jiċċekkja l-saqajn għal spots mhux tas-soltu. Madankollu, melanoma, il-forma aktar perikolużi ta 'kanċer tal-ġilda, jistgħu jiżviluppaw fl-oqsma li mhumiex esposti regolarment għall-xemx. Melanoma jistgħu anki jidhru taħt il-dwiefer, fejn ikun jista 'dehra post iswed.

Jittrattienu saqajn tiegħek: Xi drabi l-ewwel sinjal ta 'problema hija bidla fil-mod kif inti timxi - mixja aktar wiesgħa jew jittrattienu sieq żgħir. Il-kawża tista 'tkun it-telf bil-mod ta' sensazzjoni normali fil-saqajn tiegħek, miġjuba minn ħsara fin-nervituri periferali. Madwar 30% ta 'dawn il-każijiet huma marbuta ma' dijabete. ħsara fin-nervituri jistgħu ukoll minħabba infezzjoni, defiċjenza ta 'vitamina, u alkoħoliżmu. F'ħafna każijiet, ħadd ma jaf dak li kkawża l-ħsara fin-nervituri. Kawżi oħra possibbli għall jittrattienu sieq jinkludu problemi bil-moħħ, korda spinali, jew fil-muskoli.

Uġigħ Marda: Meta saqajn uġigħ wara jum twil, inti tista 'biss curse żraben tiegħek. Wara kollox, tmienja minn kull 10 nisa jgħidu żraben tagħhom iweġġgħu. Imma uġigħ li mhux minħabba takkuna sema għolja jistgħu jiġu minn ksur istress, xaqq żgħir fil-għadam. Wieħed kawża possibbli: Eżerċizzju li kien wisq intensi, b'mod partikolari l-isports għolja impatt bħal baskitbol u d-distanza running. Ukoll, l-għadam jiddgħajfu minħabba l-osteoporożi iżid ir-riskju.

spażmi Foot: A f'daqqa, uġigħ qawwi fis-sieq hija l-qofol ta 'spażmu fil-muskolu jew bugħawwieġ, li jista' jdum ħafna minuti. Overwork u għeja muskolari huma kawżi komuni. Kawżi oħra jinkludu ċirkolazzjoni batuta, deidratazzjoni, jew żbilanċi tal-potassium, magnesium, kalċju, jew livelli ta 'vitamina D fil-ġisem. Il-livelli ta 'ormoni li qed jinbidlu ta' disturbi tqala jew tat-tirojde jista 'jkollhom rwol. Jekk spażmi huma frekwenti jew severi, ara tabib. eżerċizzji Tisħiħ jistgħu jgħinu bl għeja muskolari.

Uġigħ Heel: L-aktar kawża komuni ta 'uġigħ għarqub fasciitis plantar, infjammazzjoni fejn dan ligament twil tagħti lill-għadam għarqub. L-uġigħ jista 'jkun aktar għolja meta inti l-ewwel tqum u jagħmlu pressjoni fuq il-sieq. Artrite, l-eżerċizzju eċċessiv, u ż-żraben ħażin twaħħil wkoll jista 'jikkawża uġigħ għarqub, kif jista tendonite. kawżi anqas komuni jinkludu xprun għadam fuq il-qiegħ tal-għarqub, infezzjoni fl-għadam, tumuri, jew jinqasmu.

saqajn ħakk: ħakk, ġilda bil-qoxra jista 'jkun marda atleta, infezzjoni fungali komuni. Reazzjoni għall-kimiċi jew prodotti kura tal-ġilda - imsejħa dermatite tal-kuntatt - jista 'jikkawża ħakk, wisq, flimkien ma' ħmura u garża niexfa. Jekk il-ġilda fuq saqajn ħakk hija ħoxna u pimple simili, jista 'jkun psorjasi, over-reazzjoni tas-sistema immunitarja. kremi medikat jista ittaffi s-sintomi.

Uġigħ fil-big toe: Gotta huwa kawża notorji ta 'uġigħ f'daqqa fil-ġog toe kbar, flimkien ma' ħmura u nefħa (li dehru hawn). Osteoartrite hija ħati ieħor li jikkawża uġigħ u nefħa. Jekk il konġunta hija riġida, jista 'jkun rigidus hallux, kumplikazzjoni ta' artrite fejn xprun għadam jiżviluppa. Fl-aħħarnett, toe turf hija marda ta 'atleti, b'mod partikolari dawk li jilagħbu fuq uċuħ ibsin. Huwa ikkawżat minn ħsara lill ligamenti jdawwar l-konġunti.

Uġigħ fid-sieq iżgħar: Jekk tħoss bħal int mixi fuq l-irħam, jew jekk ħruq uġigħ fil-ballun tal-marda tiegħek u radiates għall-sieq, jista 'jkollok neuroma Morton, tħaxxin ta' tessut madwar fin-nervituri, normalment bejn it-tielet u r-raba 'sieq. Huwa tmienja sa 10 darbiet aktar komuni fin-nisa milli fl-irġiel. Dan huwa kkawżat minn korriment jew pressjoni wisq fuq il-sieq.

Pitting tal-imsiemer: pitting, jew depressjonijiet tittaqqab li tħares fil-wiċċ tal-dwiefer, hija kkawżata minn diżordni fil-tkabbir tal-dwiefer fil-pjanċa tad-dwiefer. Dan jaffettwa daqs nofs il-persuni bi psorjasi.

Selħiet li ma jissodisfawx jew le se fejqan: selħiet Marda li mhux se fejqan huma sinjal ta 'twissija maġġuri għad-dijabete. Dijabete jista 'jfixkel sensazzjoni fil-saqajn, iċ-ċirkolazzjoni, u l-fejqan tal-feriti normali, hekk anke folja tista' ssir ferita idejquk. Dawk selħiet wkoll huma suxxettibbli għall-infezzjoni. Dijabetiċi għandhom jaħslu u jnixxfu saqajn tagħhom u jqabbluhom għal kwalunkwe feriti kuljum. Bil-mod fejqan tal selħiet wkoll jistgħu jiġu kkawżati minn ċirkolazzjoni batuta minn kondizzjonijiet bħal mard tal-arterji periferali.

toenails Mgħarfa-forma: Kultant ħsara lill-difer jew esponiment frekwenti li solventi b'bażi ​​ta 'żejt mhux raffinat tista' toħloq konkavi, forma-mgħarfa simili. Madankollu, defiċjenza ta 'ħadid wkoll jista' jikkawża dan forma mhux tas-soltu.

saqajn minfuħin: Dan normalment huwa inkonvenjent temporanju kkawżat mill-wieqfa twil wisq jew titjira twil - speċjalment jekk inti tqila. B'kuntrast, saqajn li jibqgħu minfuħin jista 'jkun sinjal ta' kundizzjoni medika serja. Il-kawża tista 'tkun ċirkolazzjoni batuta, problema mas-sistema limfatika, jew embolu. A disturb fil-kliewi jew tat-tirojde underactive jista 'wkoll jikkawża nefħa. Jekk ikollok nefħa persistenti tas-saqajn tiegħek, ara tabib.

Abjad Imsiemer:-ħsara lill-dwiefer jew mard kullimkien fil-ġisem tista 'tikkawża żoni bojod fil-dwiefer. Jekk parti jew kollha minn dwiefer jifred mill-difer (muri hawn), huwa jista 'jidher abjad - u jista' jkun minħabba xi korriment, infezzjoni tad-dwiefer, jew psorjasi. Jekk l-dwiefer huwa intatt u ħafna minnha huwa abjad, jista 'xi kultant tkun sinjal ta' kundizzjoni aktar serja inkluż mard tal-fwied, insuffiċjenza tal-qalb konġestiva, jew mard tal-kliewi. Tkellem mat-tim tiegħek kura tas-saħħa dwar xi tħassib.

toenails isfar: toenails tiegħek tgħid ħafna dwar is-saħħa ġenerali tiegħek. Infezzjoni fungali ħafna drabi tikkawża toenails isfar magħqud. Ħoxnin, imsiemer isfar wkoll jista 'jkun sinjal ta' marda sottostanti, inkluż lymphedema (nefħa relatati mas-sistema limfatika), problemi fil-pulmun, psorjasi, jew artrite rewmatika.

Bħal dejjem, ikun tajjeb, ikunu kuntenti, u li jkunu sikuri!

Bird

***