Norwegian: Hva føttene si om din helse:

[Merk: Så jeg skriver denne artikkelen som et svar på en anmodning fra en av leserne av denne bloggen for flere artikler relatert til helse utstedere, som jeg har noen helse artikler spredt her og der, og fordi jeg var lei. Husk å alltid snakke med en lege hvis du har noen bekymringer med helsen din.]

Brennende føtter: En brennende følelse i føttene er vanlig blant diabetikere med perifer nerveskade. Det kan også være forårsaket av en vitamin B-mangel, fotsopp, kronisk nyresykdom, dårlig sirkulasjon i bena og føtter (perifer arteriell sykdom) eller hypotyreose.

Claw Toet Dette fotdeformitet kan være forårsaket av sko som er stramt og klemme tærne eller av en sykdom som skader nervene, for eksempel diabetes, alkoholisme eller annen nevrologisk lidelse. Tærne skal være bøyd oppover, så de strekker seg fra ballen av foten, deretter nedover fra midten felles, ligner en klo. De kan svare på stretching og øvelser av tærne eller at du trenger spesielle sko eller til og med kirurgi.

Skamslått tær: I clubbing, formen på tærne (og ofte fingre) endringer. Neglene er mer avrundet på toppen og kurven nedover. Lungesykdom er den vanligste underliggende årsak, men det kan også være forårsaket av hjertesykdom, lever- og fordøyelsesforstyrrelser, eller visse infeksjoner. Noen ganger, clubbing går i familier uten noen underliggende sykdom.

Kalde føtter, mange gjerningsmannen: Hvis tærne er alltid kaldt, kan en årsak være dårlig blodgjennomstrømning - en sirkulasjons problem noen ganger knyttet til røyking, høyt blodtrykk eller hjertesykdom. Nerveskader av ukontrollert diabetes kan også gjøre føttene føles kalde. Andre mulige årsaker inkluderer hypotyreose og anemi. En lege kan se etter eventuelle underliggende problemer - eller fortelle deg at du bare har kalde føtter.

Fargede tær: rød, hvit og blå tær: Raynauds sykdom kan føre til tær for å slå hvit, så blåaktig, og deretter rødme igjen og går tilbake til sin naturlige tone. Årsaken er en plutselig innsnevring av arteriene, kalt vasospasmer. Stress eller endringer i temperaturen kan føre til vasospasmer, som vanligvis ikke fører til andre helsebekymringer. Raynauds kan også være relatert til revmatoid artritt, Sjøgrens sykdom, eller skjoldbrusk problemer.

Mørk flekk på foten: Folk assosierer hudkreft med solen, slik at folk flest er ikke like sannsynlig å sjekke føttene for uvanlige steder. Men en melanom, den farligste formen for hudkreft, kan utvikle seg i områder som ikke er regelmessig utsatt for solen. Føflekkreft kan også vises under neglen, hvor det kan se ut som en svart flekk.

Dra føttene: Noen ganger det første tegn på et problem er en endring i måten du går - en bredere gangart eller spark i foten å dra. Årsaken kan være treg tap av normal følelse i føttene, brakt videre av perifere nerveskader. Om lag 30% av disse tilfellene er knyttet til diabetes. Nerveskader kan også skyldes infeksjon, vitaminmangel, og alkoholisme. I mange tilfeller, ingen vet hva som forårsaket nerveskader. Andre mulige årsaker til uthaling inkluderer problemer med hjernen, ryggmargen, eller muskler.

Foot smerte: Når føttene verke etter en lang dag, kan du bare forbanner skoene dine. Tross alt, åtte av ti kvinner sier deres sko vondt. Men smerten det er ikke på grunn av skyhøye hæler kan komme fra en stress brudd, en liten sprekk i et ben. En mulig årsak: Øvelse som var for intens, spesielt high-impact idretter som basketball og avstand kjører. Også svekket ben på grunn av osteoporose øker risikoen.

Foot spasmer: En plutselig, skarp smerte i foten er kjennetegn på en muskelspasmer eller krampe, som kan vare i mange minutter. Arbeid og muskeltretthet er vanlige årsaker. Andre årsaker er dårlig sirkulasjon, dehydrering, eller ubalanser i kalium, magnesium, kalsium, eller vitamin D-nivåer i kroppen. De skiftende hormonnivåer av graviditet eller skjoldbrusk lidelser kan spille en rolle. Hvis spasmer er hyppige eller alvorlige, se en lege. Styrkeøvelser kan hjelpe med muskeltretthet.

Heel smerte: Den vanligste årsaken til hæl smerter er plantar fasciitis, betennelse der denne lange leddbånd festes hælen bein. Smerten kan være skarpeste når du først våkner opp og legge press på foten. Leddgikt, overdreven trening, og dårlig montering sko kan også forårsake hæl smerter, som kan senebetennelse. Mindre vanlige årsaker inkluderer et bein anspore på bunnen av hælen, et bein infeksjon, tumor, eller brudd.

Krible i beina: kløende, kan skjellende hud være fotsopp, en vanlig soppinfeksjon. En reaksjon på kjemikalier eller hudpleieprodukter - kalt kontakteksem - kan forårsake kløe, også, sammen med rødhet og tørre flekker. Hvis huden på kløende fot er tykk og kvise-lignende, kan det være psoriasis, en over-reaksjon av immunsystemet. Medisinert kremer kan lindre symptomene.

Smerter i stortåen: Urinsyregikt er en notorisk årsak til plutselige smerter i stortåen felles, sammen med rødhet og hevelse (sett her). Artrose er en annen gjerningsmann som forårsaker smerte og hevelse. Hvis leddet er stiv, kan det være hallux rigidus, en komplikasjon av artritt hvor et ben anspore utvikler seg. Endelig er torv tå en sykdom av idrettsutøvere, spesielt de som spiller på hardt underlag. Det er forårsaket av en skade på leddbånd rundt leddet.

Smerter i de mindre tærne: Hvis du føler at du går på en marmor, eller om smerte brenner i ballen av foten din og stråler til tærne, du kan ha Mortons neuroma, en fortykkelse av vevet rundt en nerve, vanligvis mellom tredje og fjerde tå. Det er åtte til ti ganger vanligere hos kvinner enn hos menn. Det er forårsaket av skade eller for mye press på tærne.

Pitting av spiker: gropkorrosjon, eller punktert rettede fordypninger i overflaten på spikeren, er forårsaket av en forstyrrelse i veksten av neglen ved negleplaten. Det påvirker så mange som halvparten av personer med psoriasis.

Sår som ikke eller vil ikke gro: Foot sår som ikke vil gro er en viktig faresignal for diabetes. Diabetes kan svekke følelse i føttene, sirkulasjon, og normal sårheling, så selv en blemme kan bli en plagsom sår. De sår også er utsatt for smitte. Diabetikere bør vaske og tørke føttene og sjekke dem for noen sår hver dag. Sakte helbredelse av sår også kan være forårsaket av dårlig sirkulasjon av tilstander så som perifer karsykdom.

Spoon-formet tåneglene: Noen ganger kan en skade på neglen eller hyppig eksponering for petroleumsbaserte løsningsmidler kan skape en konkav, skje-lignende form. Men jernmangel kan også forårsake dette uvanlig form.

Hovne føtter: Dette er vanligvis en midlertidig ordensforstyrrelser forårsaket ved å stå for lenge, eller en lang flytur - spesielt hvis du er gravid. I kontrast, kan føtter som holder hovne være et tegn på en alvorlig medisinsk tilstand. Årsaken kan være dårlig sirkulasjon, et problem med lymfesystemet, eller en blodpropp. En nyresykdom eller underactive skjoldbruskkjertelen kan også forårsake hevelse. Hvis du har vedvarende hevelse i føttene, se en lege.

Hvite negler: skader på neglen eller sykdom hvor som helst i kroppen kan føre til hvite områder i neglene. Dersom hele eller deler av en spiker skiller fra neglesengen (vist her), kan det vises hvitt - og kan være på grunn av en skade, spiker infeksjon, eller psoriasis. Hvis spiker er intakt og det meste av den er hvit, kan det noen ganger være et tegn på en mer alvorlig tilstand, inkludert leversykdom, hjertesvikt eller nyresykdom. Snakk med helsevesenet team om eventuelle bekymringer.

Gule tånegler: tåneglene fortelle mye om din generelle helse. En soppinfeksjon fører ofte fortykket gule tåneglene. Tykke, gule negler kan også være et tegn på en underliggende sykdom, inkludert lymfødem (hevelse relatert til lymfesystemet), lungeproblemer, psoriasis, eller revmatoid artritt.

Som alltid være godt, være lykkelig, og være trygg!

Fugl

***