Ukrainian: Що ваші ноги говорять про своє здоров'я:

[Примітка: Отже, я пишу цю статтю в якості відповіді на запит від одного з читачів цього блогу для більшої кількості статей, що відносяться до емітентів здоров'я, а у мене є кілька статей для здоров'я розкидані тут і там, і тому що я нудьгував. Пам'ятайте завжди говорять з лікарем, якщо у вас є які-небудь проблеми зі здоров'ям.]

Спалювання ноги: Паління в ногах поширене серед діабетиків з пошкодженням периферичних нервів. Вона також може бути викликано дефіцитом вітамінів B, мікоз, хронічні захворювання нирок, поганий кровообіг в ногах і ступнях (захворювання периферичних артерій), або гіпотиреоз.

Кіготь Toet Це деформації стопи може бути викликана взуття, які щільно і прищемити пальці або хворобою, яка пошкоджує нерви, такі як діабет, алкоголізм, або інших неврологічних розладів. Ваші пальці будуть зігнуті вгору як вони проходять від стопи, потім вниз від середнього шва, що нагадує кіготь. Вони можуть реагувати на розтягнення і вправи пальцями або може знадобитися спеціальне взуття або навіть хірургії.

Clubbed пальці: У складчину, форма пальців (і часто пальців) зміни. Нігті більш округлі зверху і кривої вниз. Захворювання легенів є найбільш поширеним першопричиною, але вона також може бути викликано захворюванням серця, печінки і шлунково-кишковий тракт, або деяких інфекцій. Іноді клуби в сім'ях без основного захворювання.

Холодні ноги, багато злочинців: Якщо ваші пальці завжди холодні, одна з причин може бути бідним кровотоку - кровоносна проблема іноді пов'язані з курінням, високим кров'яним тиском або хворобою серця. Пошкодження нерва неконтрольованого діабету також може зробити ваші ноги відчувають холоду. Інші можливі причини включають гіпотиреоз і анемія. Лікар може шукати будь-які основні проблеми - або нехай ви знаєте, що ви просто повинні холодні ноги.

Кольорові пальці: червоний, білий і синій пальці: хвороба Рейно може викликати пальці біліти, то синювато, а потім червоніють знову і повернутися до свого природного тону. Причиною є раптове звуження артерій, званих спазмів судин. Стрес або зміни температури можуть викликати спазми судин, які зазвичай не приводять до інших проблем зі здоров'ям. Рейно також може бути пов'язано з ревматоїдним артритом, хворобою Шегрена, або проблеми зі щитовидною залозою.

Темна пляма на нозі: Люди рак асоційованим шкіри з сонцем, так що більшість людей не настільки ймовірно, щоб перевірити ноги незвичайні плями. Проте, меланома, найбільш небезпечною формою раку шкіри, може розвиватися в областях, які нерегулярно піддаються впливу сонця. Меланома може навіть здатися під ніготь, де вона могла б виглядати чорною плямою.

Переміщення ноги: Іноді першою ознакою проблеми є зміна, як ви ходити - ширшої ходою або невеликим футів захоплення. Причиною може бути повільне втрата нормальної чутливості в ногах, викликані пошкодженням периферичних нервів. Близько 30% з цих випадків пов'язані з діабетом. Пошкодження нерва може бути також через інфекцію, дефіцит вітаміну і алкоголізму. У багатьох випадках, ніхто не знає, що стало причиною пошкодження нерва. Інші можливі причини для ніг перетягування включають проблеми з мозку, спинного мозку або м'язів.

Біль в ногах: Коли ноги болять після довгого дня, ви можете просто проклинати своє взуття. Зрештою, вісім з 10 жінок говорять, що їх взуття постраждав. Але біль, що це не через захмарних підборах може виходити від стресовий перелом, невеликий тріщини в кістки. Однією з можливих причин: Вправа це було занадто інтенсивним, особливо високою віддачею спорту, як баскетбол і дистанції. Крім того, ослаблені через остеопорозу підвищує ризик.

Foot спазми: Раптове, гострий біль в нозі є відмітною ознакою м'язового спазму або судоми, які можуть тривати багато хвилин. Перевтома і втома м'язів є поширеними причинами. Інші причини включають поганий кровообіг, зневоднення, або дисбалансу в калію, магнію, кальцію і рівні вітаміну D в організмі. Мінливі рівні гормонів вагітності або захворюваннями щитовидної залози може грати роль. Якщо спазми частими або серйозними, зверніться до лікаря. Зміцнення вправи можуть допомогти з м'язової втоми.

Біль у п'яті: Найбільш поширеною причиною болю в п'яті є підошовний фасциит, запалення, де так довго зв'язки прикріплюється до п'яткової кістки. Біль може бути гостра, коли ви вперше прокинутися і чинити тиск на стопи. Артрит, надмірні фізичні навантаження, і погано прилеглі туфлі також може викликати біль у п'яті, як це тендиніт. Менш поширені причини включають кістковий мозоль на нижній частині п'яти, кісткового інфекції, пухлини або перелому.

Сверблячка ніг: свербіж, луската шкіра може бути мікоз, загальна грибкова інфекція. Реакція на хімічні речовини або продукти по догляду за шкірою - називається контактний дерматит - може викликати свербіж, теж разом з почервонінням і сухих плям. Якщо шкіра на свербіж ніг товстий і нагадують прищі, це може бути псоріаз, надмірна реакція імунної системи. Лікарські креми можуть полегшити симптоми.

Біль у великому пальці ноги: Подагра є горезвісна причиною раптового болю в суглоба великого пальця, разом з почервоніння або припухлості (подивитися тут). Остеоартроз є ще одним винуватцем, який викликає біль і набряк. Якщо з'єднання є жорстким, це може бути великий палець ноги rigidus, ускладненням артриту, де розвиває кістковий мозоль. Нарешті, торф палець ноги недуга спортсменів, особливо тих, хто грає на твердих поверхнях. Це викликано травмою зв'язок, що оточують суглоб.

Біль в невеликих пальцях: Якщо ви відчуваєте, як ви ходити на мармурі, або якщо біль горить в зводу стопи і випромінює до кінчиків пальців, ви можете мати неврома Мортона, потовщення тканини навколо нерва, як правило, між третій і четвертий пальці. Це вісім до 10 разів частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Це викликано травмою або занадто великий тиск на пальці ніг.

Піттінг нігтів: Фиттинга або проколоті виглядає поглибленнях поверхні нігтя, викликане порушенням в зростанні нігтя на нігтьової пластини. Це впливає як багато як половина людей, які страждають на псоріаз.

Виразки, які не виконують або незагойні: Foot виразки, які не будуть гояться є основним застережливий знак для лікування діабету. Діабет може привести до погіршення відчуття в ногах, звернення і нормальну загоєння ран, так що навіть блістер може стати неприємним рана. Ці виразки також схильні до інфекції. Хворі на цукровий діабет повинні вимити і висушити ноги, щоб переглянути їх на будь-яких ран кожен день. Уповільнене загоєння ран також можуть бути викликані поганою циркуляції від умов, таких як захворювання периферичних артерій.

Ложка-образний нігті: Іноді травма нігтя або часте вплив на нафтовій основі розчинників може створити увігнуту, ложка-подібну форму. Проте, дефіцит заліза може також викликати цю незвичайну форму.

Опухлі ноги: Як правило, це тимчасові незручності викликано стоячи занадто довго або довгий переліт - особливо якщо ви вагітні. На противагу цьому, ноги, які залишаються опухлі може бути ознакою серйозного захворювання. Причиною може бути поганий кровообіг, проблеми з лімфатичною системою, або згусток крові. Розлад нирок або щитовидної залози також можуть викликати набряк. Якщо у вас є постійний набряк ніг ваших, зверніться до лікаря.

Білі нігті: Травма нігтя або хвороби в будь-якому місці в організмі може викликати білих областей на нігтях. Якщо частина або весь цвях відокремлює від нігтьового ложа (як показано тут), вона може з'явитися білий - і може бути через травму, інфекції нігтів, або псоріаз. Якщо цвях не пошкоджений і більшість з них білий, іноді це може бути ознакою більш серйозного захворювання, включаючи хвороби печінки, застійної серцевої недостатності або ниркової хвороби. Поговоріть зі своїм лікарем команди про будь-яких проблем.

Жовті нігті: нігті багато чого сказати про ваше здоров'я в цілому. Грибкова інфекція часто викликає потовщені жовті нігті на ногах. Густі, жовті нігті також може бути ознакою якогось захворювання, в тому числі лімфедема (набряк, пов'язані з лімфатичної системи), проблеми з легенями, псоріаз, або ревматоїдний артрит.

Як завжди, добре, бути щасливим, і бути безпечними!

птах

***