Vietnamese: Có gì Feet của bạn nói về sức khỏe của bạn:

[Lưu ý: Vì vậy, tôi viết Điều này như là một đáp ứng cho yêu cầu của một trong những độc giả của blog này để biết thêm bài viết liên quan đến tổ chức phát hành sức khỏe, như tôi có một vài bài viết về sức khỏe rải rác đây đó, và bởi vì tôi đã chán. Hãy nhớ luôn luôn nói chuyện với một bác sĩ y khoa nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm với sức khỏe của bạn.]

Đốt chân: Một cảm giác bỏng rát ở bàn chân thường gặp ở những bệnh nhân tiểu đường có tổn thương thần kinh ngoại vi. Nó cũng có thể được gây ra bởi sự thiếu hụt vitamin B, chân của vận động viên, bệnh thận mãn tính, tuần hoàn kém ở chân và bàn chân (bệnh động mạch ngoại biên), hoặc suy giáp.

Claw Toét biến dạng bàn chân này có thể được gây ra bởi những đôi giày được chặt chẽ và pinch ngón chân của bạn hoặc do một căn bệnh mà thiệt hại dây thần kinh, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, nghiện rượu, hoặc rối loạn thần kinh khác. ngón chân của bạn sẽ được uốn cong lên khi chúng phát ra từ bóng của bàn chân, sau đó đi xuống từ khớp giữa, giống như móng vuốt. Họ có thể đáp ứng kéo dài và các bài tập của các ngón chân hoặc bạn có thể cần một đôi giày đặc biệt hoặc thậm chí phẫu thuật.

ngón chân nện: Trong club, hình dạng của các ngón chân (và thường là các ngón tay) thay đổi. Móng chân tròn trên đầu trang và cong xuống. bệnh phổi là nguyên nhân cơ bản phổ biến nhất, nhưng nó cũng có thể được gây ra bởi bệnh tim, gan và các rối loạn tiêu hóa, hoặc nhiễm trùng nhất định. Đôi khi, clubbing chạy trong gia đình mà không cần bất cứ căn bệnh tiềm ẩn.

bàn chân lạnh, nhiều thủ phạm: Nếu ngón chân của bạn là luôn luôn lạnh, một trong những lý do có thể chảy máu kém - một vấn đề tuần hoàn đôi khi liên quan đến hút thuốc lá, huyết áp cao, hoặc bệnh tim. Các tổn thương thần kinh của bệnh tiểu đường không được kiểm soát cũng có thể làm cho đôi chân của bạn cảm thấy lạnh. nguyên nhân có thể khác bao gồm suy giáp và thiếu máu. Một bác sĩ có thể tìm bất kỳ vấn đề cơ bản - hoặc cho bạn biết rằng bạn chỉ có bàn chân lạnh.

Màu ngón chân: ngón chân màu đỏ, trắng và xanh dương: Bệnh Raynaud có thể gây ra các ngón chân chuyển sang màu trắng, sau đó hơi xanh, sau đó đỏ lên một lần nữa và quay trở lại giai điệu tự nhiên của họ. Nguyên nhân là bị hẹp đột ngột của các động mạch, gọi là vasospasms. Căng thẳng hoặc thay đổi nhiệt độ có thể kích hoạt vasospasms, mà thường không dẫn đến vấn đề sức khỏe khác. Raynaud cũng có thể liên quan đến viêm khớp dạng thấp, bệnh Sjogren, hoặc các vấn đề về tuyến giáp.

điểm đen trên chân: Người bệnh ung thư da liên kết với mặt trời, vì vậy hầu hết mọi người không có khả năng kiểm tra bàn chân cho những điểm bất thường. Tuy nhiên, một khối u ác tính, dạng nguy hiểm nhất của ung thư da, có thể phát triển trong khu vực không thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời. Melanoma thậm chí có thể xuất hiện bên dưới các móng tay, nơi nó có thể trông giống như một đốm đen.

Kéo bàn chân của bạn: Đôi khi những dấu hiệu đầu tiên của một vấn đề là một sự thay đổi trong cách em đi - một dáng đi rộng hơn hoặc kéo chân nhẹ. Nguyên nhân có thể mất chậm cảm giác bình thường ở bàn chân của bạn, gây ra bởi tổn thương thần kinh ngoại vi. Khoảng 30% các trường hợp có liên quan đến bệnh tiểu đường. Thần kinh tổn thương cũng có thể là do nhiễm trùng, thiếu hụt vitamin, và nghiện rượu. Trong nhiều trường hợp, không ai biết điều gì gây ra các tổn thương thần kinh. Các nguyên nhân khác có thể cho kéo chân bao gồm các vấn đề với bộ não, tủy sống, hoặc cơ bắp.

đau chân: Khi bàn chân đau sau một ngày dài, bạn chỉ có thể nguyền rủa đôi giày của bạn. Sau khi tất cả, tám trong số 10 phụ nữ nói giày của họ bị tổn thương. Nhưng nỗi đau mà không phải do gót cao ngất trời có thể đến từ một vết nứt căng thẳng, một vết nứt nhỏ trong xương. Một nguyên nhân có thể: Tập thể dục đó là quá căng thẳng, đặc biệt là thể thao tác động cao như bóng rổ và chạy đường. Ngoài ra, xương yếu do loãng xương làm tăng nguy cơ.

co thắt chân: A, đau buốt đột ngột ở bàn chân là dấu hiệu của một sự co thắt cơ hoặc chuột rút, có thể kéo dài nhiều phút. Làm việc quá sức và mệt mỏi cơ bắp là nguyên nhân phổ biến. Các nguyên nhân khác bao gồm lưu thông kém, mất nước, hoặc sự mất cân bằng kali, magiê, canxi, hoặc nồng độ vitamin D trong cơ thể. Các mức độ hormone thay đổi của rối loạn tuyến giáp khi mang thai hoặc có thể đóng một vai trò. Nếu co thắt thường xuyên hoặc nghiêm trọng, gặp bác sĩ. Tăng cường các bài tập có thể giúp cơ bắp mệt mỏi.

Đau gót chân: Nguyên nhân phổ biến nhất của đau gót chân là plantar fasciitis, viêm nơi dây chằng dài này gắn vào xương gót chân. Cơn đau có thể được sắc nét nhất khi bạn lần đầu tiên thức dậy và gây áp lực lên bàn chân. Viêm khớp, tập thể dục quá mức, và giày không khớp cũng có thể gây đau gót chân, bởi nó có thể viêm gân. nguyên nhân ít gặp hơn bao gồm một nhánh xương trên dưới cùng của gót chân, nhiễm trùng xương, khối u, hoặc gãy xương.

ngứa chân: ngứa, da có vảy có thể chân của vận động viên, một nhiễm trùng nấm thông thường. Một phản ứng với hóa chất hoặc các sản phẩm chăm sóc da - được gọi là viêm da tiếp xúc - có thể gây ngứa, quá, cùng với đỏ và các bản vá lỗi khô. Nếu da ngứa chân dày và mụn như thế nào, nó có thể là bệnh vẩy nến, một phản ứng quá của hệ thống miễn dịch. các loại kem thuốc có thể làm giảm các triệu chứng.

Đau ở ngón chân cái: Gout là một nguyên nhân khét tiếng của đau đột ngột ở khớp ngón chân cái, cùng với tấy đỏ và sưng (xem ở đây). Viêm xương khớp là một thủ phạm gây đau và sưng. Nếu các doanh là cứng nhắc, nó có thể là rigidus hallux, một biến chứng của viêm khớp nơi một kích thích xương phát triển. Cuối cùng, chân cỏ là một căn bệnh của các vận động viên, đặc biệt là những người chơi trên các bề mặt cứng. Nó gây ra bởi một chấn thương dây chằng quanh khớp.

Đau ở các ngón chân nhỏ: Nếu bạn cảm thấy như bạn đang đi bộ trên đá cẩm thạch, hoặc nếu vết bỏng đau trong bóng của bàn chân của bạn và tỏa đến các ngón chân, bạn có thể có u dây thần kinh Morton, một dày lên của các mô xung quanh một dây thần kinh, thường là giữa các ngón chân thứ ba và thứ tư. Nó là phổ biến hơn tám đến 10 lần ở phụ nữ hơn ở nam giới. Nó được gây ra bởi chấn thương hoặc quá nhiều áp lực lên các ngón chân.

Rỗ của móng tay: rỗ, hoặc áp thấp thủng nhìn ở bề mặt của móng tay, được gây ra bởi một sự gián đoạn trong sự phát triển của móng tay ở móng. Nó ảnh hưởng đến hơn một nửa những người bị bệnh vẩy nến.

Trầy xước mà không làm hoặc không lành: loét chân không lành là một dấu hiệu cảnh báo lớn đối với bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường có thể làm giảm cảm giác ở bàn chân, lưu thông, và chữa lành vết thương bình thường, vì vậy ngay cả một vỉ có thể trở thành một vết thương phiền hà. Những vết loét cũng dễ bị nhiễm trùng. Bệnh nhân tiểu đường nên rửa và lau khô đôi chân của mình và kiểm tra xem chúng cho bất kỳ vết thương mỗi ngày. Chậm lành vết loét cũng có thể được gây ra bởi máu lưu thông kém từ các bệnh như bệnh động mạch ngoại biên.

móng chân Spoon hình: Đôi khi một chấn thương cho móng tay hoặc tiếp xúc thường xuyên với các dung môi dầu mỏ có thể tạo một lõm, hình muỗng-như. Tuy nhiên, thiếu sắt cũng có thể gây ra các hình dạng bất thường này.

chân bị sưng: Đây thường là một mối phiền toái tạm thời do đứng quá lâu hoặc một chuyến bay dài - đặc biệt là nếu bạn đang mang thai. Ngược lại, bàn chân mà ở lại sưng lên có thể là một dấu hiệu của một bệnh nghiêm trọng. Nguyên nhân có thể lưu thông kém, một vấn đề với hệ thống bạch huyết, hoặc một cục máu đông. Một rối loạn thận hoặc giáp kém cũng có thể gây sưng. Nếu bạn có sưng kéo dài chân của bạn, nhìn thấy một bác sĩ.

Trắng Nails: Tổn thương móng hay bệnh tật bất cứ nơi nào trong cơ thể có thể gây ra các vùng màu trắng ở móng tay. Nếu một phần hoặc toàn bộ móng tay tách khỏi nền móng (hiển thị ở đây), nó có thể xuất hiện màu trắng - và có thể là do chấn thương, nhiễm trùng móng tay, hoặc bệnh vẩy nến. Nếu móng tay là nguyên vẹn và nhất của nó là màu trắng, đôi khi có thể là một dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn như bệnh gan, suy tim sung huyết, hoặc bệnh thận. Nói chuyện với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn về bất kỳ mối quan tâm.

móng chân màu vàng: móng chân của bạn nói rất nhiều về sức khỏe tổng thể của bạn. Nhiễm nấm thường gây ra móng chân vàng dầy. Dày, móng tay màu vàng cũng có thể là một dấu hiệu của một căn bệnh tiềm ẩn, bao gồm cả phù bạch huyết (sưng liên quan đến hệ thống bạch huyết), bệnh phổi, bệnh vẩy nến, viêm khớp dạng thấp.

Như mọi khi, tốt, được hạnh phúc, và an toàn!

Chim

***