German: Allergien Linderung von Hausmittel:

Spring Pollen. Sommer-Smog. Autumn falling leaves. Winterhausstaub. Für Millionen von Menschen, jeder Wechsel der Jahreszeit bringt seine eigene Marke von Allergieauslöser und Reizstoffe. Für Menschen mit gemeinsamen Heuschnupfen und Allergien können diese Schadstoffe auf die Symptome, die von einem kontinuierlichen, lästige postnasale zu einem Full-Scale zu bringen, Husten Niesen-juckende Augen Allergie-Attacke. Für andere Allergiker, wie solche mit allergischem Asthma oder einer Allergie gegen Bienenstiche können Angriffe tödlich sein.

Während lebensbedrohlichen Allergien sind ein Anliegen, um mit Ihrem Arzt besprechen, gibt es viele einfache Hausmittel für gemeinsame Allergien, die einige der schniefte und Niesen zu lindern können. In diesem Artikel werde ich Ihnen zeigen, mehrere sichere und wirksame Hausmittel, um Ihre Allergie-Symptome mit bewährten Methoden und Materialien des Alltags zu entlasten.

Apfelessig:
Apfelessig ist eine uralte Heilmittel, die oft für eine Vielzahl von gesundheitlichen Bedingungen vorgeschlagen. Ich persönlich habe es verwendet, für Allergiker und Sodbrennen Relief mit großem Erfolg. Die Theorie ist, dass seine Fähigkeit, Schleimproduktion zu verringern und reinigt das lymphatische System macht es nützlich für Allergien.

Mischen Sie einen Teelöffel von organischen, ungefilterten Apfelessig mit 2 T. Honig in ein Glas (8 Unzen) Wasser und trinken Sie dies drei Mal am Tag. Dies wird Ihnen mit Linderung von akuten Allergie-Symptome helfen und schien um zu verhindern, Allergie-Attacken als auch.


Passen Sie von der Luft:
Atmung verschmutzte Luft können Sie Ihre Symptome verschlimmern. Halten Sie Ihre Fenster auf High-Pollen und hoher Ozon Tagen geschlossen und vermeiden Zigarettenrauch. In der Tat kann der Luft Toxine tatsächlich Allergien verursachen bei manchen Menschen. Wenn Sie vermuten, dass die Luftverschmutzung löst deine Angriffe, verbringen so wenig Zeit wie möglich draußen auf smoggy Tagen. Wenn Sie müssen nach draußen gehen, tragen einen Mundschutz, vor allem während des Trainings. Erwarten Sie keine Wunder (die Maske nicht Bildschirm aus alle Allergene), aber es kann Ihnen helfen, zu atmen ein wenig leichter. Tabakrauch ist ein notorischer reizend, entweder verursacht oder erschwerenden Allergien der Atemwege. Lassen Sie Ihre Freunde und Familie verschmutzen die Luft mit Zigaretten, Zigarren oder Pfeifen. Und, natürlich, wenn Sie immer noch leuchten, hör auf!

Eine frische Brise weht durch ein offenes Fenster an einem Frühlingstag kann einladend klingen, aber seine schlechte Nachricht für einen Allergiker, da es das Haus mit Pollen zu füllen. Um Kontakt mit dem pulverförmigen Material zu minimieren, halten Fenster immer geschlossen. Luftreiniger, vor allem diejenigen mit HEPA (High Efficiency Particulate Air Filter) Filter kann helfen bei der Vermeidung Innen Pollen, aber sie neigen auch dazu, Staub aufwirbeln, die einige Allergien verschlimmern könnte. An einem windigen Tag in Pollensaison, eine Sonnenbrille (oder Ihre regelmäßigen Brille, wenn Sie sie tragen) kann auch helfen, schützen Sie Ihre Augen vor Allergene. Für zusätzlichen Schutz, versuchen Sie eine Sonnenbrille mit Seitenschutz oder sogar ein Paar Brillen.

Trinken Pfefferminztee:
Tee ist seit Jahrhunderten als Heilmittel für nasale Entlastung eingesetzt. Verwenden Sie jedoch vorsichtig, wenn Pfefferminztee auf Kinder. Allergiker im Laufe der Jahrhunderte haben, heißen Tee drehte sich zu entlasten verstopfte Nasen und gereizte Schleimhäute bieten, und einer der besten zur Linderung der Symptome ist Pfefferminztee. Peppermint die Vorteile erstrecken sich weit über ihre köstlichen Duft; Das ätherische Öl wirkt als Dekongestionsmittel, und Substanzen in Pfefferminz enthalten entzündungshemmende und milde antibakterielle Bestandteile. Platz 1/2 Unze getrocknete Pfefferminzblätter in einem 1-Liter Glas: Um Pfefferminztee zu machen. Füllen Sie zwei Drittel des Glases mit kochendem Wasser und steil für fünf Minuten. (Sie können den Dampf für zusätzlichen Vorteil einatmen). Abkühlen lassen, Belastung, zu versüßen, falls gewünscht, und zu trinken. (Hinweis: Pfefferminztee sollte mit Vorsicht bei Kindern angewendet werden, da das Menthol in Pfefferminz kann dazu führen, sie zu ersticken.)

Entfeuchten:
Luftentfeuchter entfernen überschüssige Feuchtigkeit aus der Luft zu halten Ihr Haus riecht frisch und wohl zu fühlen. Milben lieben eine feuchte Umgebung, die sie an wie verrückt zu reproduzieren können. Investieren Sie in ein Entfeuchter oder verwenden Sie eine Klimaanlage, die genauso gut funktioniert. Ein Entfeuchter kann auch helfen, zu verhindern, Schimmel, ein anderes Allergen, von der wachsenden. Beim Kochen oder Duschen, nutzen Sie den Abluftventilator, einen anderen Weg zu helfen, Feuchtigkeit auf ein Minimum.

Eukalyptusöl:
Die starke, Kiefer Duft von Eukalyptusöl kann Dampf-Inhalation aufzurüsten und hilft, Ihre Nebenhöhlen und der Nasengänge weiter zu öffnen. Einige Untersuchungen zeigen, das ätherische Öl aus den Blättern des Eukalyptusbaum extrahiert und hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, aber wenn nichts sonst der Dampf eine Verspannung, Menthol-ähnliche Sensation, die Atmung machen scheinen einfacher. Versuchen Sie, ein paar Tropfen Öl in eine Schüssel mit dampfenden Wasser oder auf den Boden der Dusche, bevor Sie Schritt in nur nicht das Öl schlucken oder wenden Sie es direkt auf die Haut. es in konzentrierten Mengen toxisch.

Bare gehen:
Hartholz-Böden zu verbessern den Wert Ihres Hauses und zu reduzieren Indoor-Allergene. Teppiche sind berüchtigt dafür, einen Hafen für Staubmilben (mikroskopische Fehler, die auf den abgestorbenen Hautzellen zu ernähren sind ständig Schuppen, Stichallergien bei Millionen von Menschen). Nackten Boden, abgesaugt und häufig feucht gewischt, wird helfen, Ihr Haus Staubmilbenpopulation nach unten (kann man nicht von allen loszuwerden). Wenn Sie den ganzen Teppich in Ihrem Haus nicht zu entfernen, mindestens opt zum nackten Boden (wenn nötig, verwenden Sie kleine, häufig gewaschen werfen Teppiche) im Schlafzimmer; Studien zeigen das Schlafzimmer beherbergt mehr Milben als jeder andere Raum im Haus, und Sie verbringen wahrscheinlich etwa ein Drittel Ihrer Zeit jeden Tag dort. Wenn Teppiche können nicht entfernt werden, halten sie so sauber wie möglich wird Ihnen helfen, zu atmen ein wenig leichter. Aber Vorsicht: Viele Staubsauger sprengen kleine Staubpartikel wieder in die Luft und hinterließ viele Allergene zu halten Sie Niesen und Keuchen. Verwenden Sie ein Vakuum, das einen eingebauten HEPA-Filter hat oder fügen Sie einen Filter, um die Abgasöffnung des Bodenstaubsauger (Pfosten der Regel nicht über eine Auslassöffnung). Wenn sich Staub wirklich stört Sie und Sie das Geld haben, die Investition in eine industrietaugliche Vakuumsystem.

HEPA-Filter:
High-Efficiency Particulate Air (HEPA) Filter Leichtigkeit Symptome durch Abfangen Allergene und andere Reizstoffe in der Luft, wie Tierhaare und Staub. Tragbarer Luftreiniger mit HEPA-Filter ausgestattet sind, können die Luft im Schlafzimmer und anderen geschlossenen Räumen zu reinigen, sondern das gesamte Haus-Systeme, die HEPA-Filter in der Heizungs-, Lüftungs- und Klimaanlagen (HVAC) System Ihres Hauses zu übernehmen in der Regel effektiver. Klimaanlagen und Luftentfeuchter können auch saubere Luft zu helfen. Sie entfernen Feuchtigkeit aus der Luft und Boden, die das Wachstum der Schimmel und Mehltau, die, können Allergien verschlimmern zügeln wird.

Kräuter und Ergänzungen:
Verschiedene Kräuter und Ergänzungen einschließlich Spirulina, Augentrost, und Gelbwurzel-Have für Allergieentlastung untersucht worden. Der Pflanzenextrakt Pestwurz, was gedacht wird, um Entzündungen der Atemwege zu reduzieren, wurde hergestellt, was sind vielleicht die stärksten Ergebnisse. In einem Paar von klinischen Studien von einer Schweizer Forschungsteam führte, erleichterte Pestwurz Tabletten Symptome ebenso wie die Over-the-counter Antihistaminika Fexofenadin und Cetirizin sind. Es wird empfohlen, dass Sie sollten zunächst versuchen, Bromelain, ein Enzym in der Ananas, die manchmal verwendet, um Entzündung, nachdem Nasennebenhöhlenchirurgie einzudämmen gefunden. Da sie zu einer Quellung und Verbesserung der Atmung, und es ist eine sichere erste Schritt.

Honig:
Es gibt nicht viel wissenschaftlichen Beweis, dieses zu sichern, aber es scheint eine Menge anekdotische Hinweise von Leuten, die es versucht haben. (Auch Mark Sisson wog zu diesem Thema hier). Die Theorie ist, dass der Konsum von Honig aus der Region, von wo Sie leben, wird Ihnen helfen, Ihren Körper anpassen, um die Allergene in der Umwelt gibt. Dies soll wie eine natürliche Allergie "Schuss" zu arbeiten und scheint nicht, eine Kehrseite haben.

Essen Honig von Bienen erzeugt in Ihrer Region kann helfen, Allergien. Die Bienen Transfer Pollen von Blume blüht, um Honig, also, wenn Sie ein wenig Honig jeden Tag werden Sie nach und nach gegen die Reizwirkung von Pollen geimpft werden essen. Das ist die weit verbreitete Theorie jedenfalls. Leider gibt es wenig bis gar keine wissenschaftlichen Beweise, dies zu belegen. Obwohl eine kleine Studie 2011 aus Finnland, die regelmäßige Honig-Pollen-geschnürt Honig im Vergleich tat Bericht bescheiden ermutigenden Ergebnissen einer früheren Studie, die von der Weltgesundheitsorganisation festgestellt, dass unveränderte Honig hatte einen kleinen Einfluss auf die Allergie-Symptome.

So verwenden: Verbrauchen Sie einen Teelöffel oder mehr der rohe, unverarbeitete Honig aus so nah an, wo man tatsächlich wie möglich zu leben. Haben diese ein oder mehrere Male pro Tag, um die Symptome lindern. Es wird oft empfohlen, diesen einen Monat oder so vor der Allergie-Saison zu starten.

Neti
Sie können exotisch aussehen, aber Neti Töpfe sind schnell zu einem Mainstream-Heilmittel für Allergien und gefüllte-up Nebenhöhlen. Die Behandlung, die Spülen Sie Ihre Nasenhöhle mit einer Salzlösung umfasst, spült Allergene (wie Pollen) und löst Schleim. Mit Hilfe eines Neti Topf ist einfach. Zuerst füllen Sie den Topf mit einer Mischung aus Salz und warmem Wasser (Sie können vorgemessene Kits kaufen oder Ihr eigenes). Dann neigen Sie den Kopf zur Seite und gießen Sie die Lösung in ein Nasenloch, bis es fließt aus dem anderen, wiederholen Sie den Vorgang auf der gegenüberliegenden Seite. (Wichtiger Hinweis: Verwenden Sie gekochtes oder destilliertes Wasser nur als Leitungswasser kann potenziell gefährliche Organismen in Ihr System ein.)


Neti Topf mit einer Kochsalzspülung verwendet:
Die grundlegende Theorie ist, dass Sie eine Neti Pot mit einer sterilen Kochsalzlösung gefüllt nutzen zu spülen, die Nebenhöhlen von Allergenen und Reizungen. Überraschenderweise wird diese von konventionellen und alternativen Ärzten empfohlen, und es scheint, dass es nicht wirklich ein Nachteil.

Anwendung: Verwenden Sie entweder eine vorgefertigte Kochsalzlösung spülen oder kreiere deine eigenen durch Auflösen von 1 Teelöffel Himalaya oder Meersalz in einem Liter destilliertem Wasser gekocht. Kühlen Sie vollständig und in der Neti Pot setzen. Gießen Sie durch ein Nasenloch und gut ablaufen lassen das andere.

Nesselblatt
Nesselblatt ist ein weiteres natürliches Antihistaminikum, die sehr effektiv, da es natürlich blockiert die Fähigkeit des Körpers, um Histamin zu produzieren sein. Er wächst an vielen Orten und kann zu einer Tinktur oder Tee gemacht werden, aber für Allergie Relief, sind Kapseln aus getrockneten Brennnesselblätter machte die einfachste und effektivste Möglichkeit. Nesselblatt kann auch in Kombination mit anderen Kräutern verwendet, um einen beruhigenden Kräutertee für Allergie Relief zu machen. Es wird oft mit Pfefferminzblätter und manchmal-rote Himbeere Blatt gemischt, um ein erfrischendes Allergie Relief Tee zu machen. Entweder einen Tee oder verwenden Kapseln zur akuten Linderung der Allergiesymptome.

Probiotika
Allergien sind die Folge eines Ungleichgewichts des Immunsystems, die den Körper zu stark auf Reize reagieren verursacht. Neue Forschung verbindet die Anwesenheit von nützlichen Bakterien im Darm mit reduziertem Auftreten von Allergien. Der Nachweis wird sogar ab, dass Darmbakterien der Mutter während der Schwangerschaft und Stillzeit kann eine Kinder Wahrscheinlichkeit, Allergien während des gesamten Lebens beeinflussen.

Wir können zwar nicht viel über unsere Mütter Ernährung zu tun, während sie schwanger waren, Balancieren Darmbakterien jetzt und verbrauchen genug nützlichen Bakterien können sich positiv auf Allergien jetzt haben. Fermentierte Lebensmittel und Getränke wie Kombucha oder Kefir kann boost Darmbakterien helfen, ebenso wie eine hochwertige probiotische Kapsel.

Quercetin
Quercetin ist ein natürlicher Bioflavonoide, die gesagt wird, um zur Stabilisierung Mastzellen, um sie durch die Freisetzung von Histamin zu halten. Es ist auch ein starkes Antioxidans, das gesagt wird, um zu helfen, die Entzündung zu verringern. Es ist am besten als eine langfristige Heilmittel verwendet, und viele Menschen anfangen, es ca. 4-6 Wochen vor der Allergie-Saison, um zu verhindern Allergie-Symptome.

Wie bei jedem Kraut, sollten Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie, vor allem, wenn Sie eine Lebererkrankung, schwanger sind, oder sind auf hormonelle Verhütungsmittel.

So verwenden: Obwohl Quercetin ist natürlich in Lebensmitteln wie Zitrusfrüchten und Brokkoli, ist es sehr schwierig, die benötigt wird, um Allergien aus der Nahrung allein erleben Betrag. Eine zusätzliche Dosis kann hilfreich sein, um zu verhindern Allergien oder helfen, akute Symptome sein. Nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit empfohlen, obwohl einige Praktizierende fühlen es sicher nach dem ersten Trimester ist.

Salzspray
Pakete Kochsalzlösung Nasensprays funktionieren ähnlich wie Neti Töpfe, aber einige Allergiker können sie leichter zu verwenden, zu finden. Sprays liefern Kochsalzlösung ein bisschen mehr sanft und gleichmäßig, während die Töpfe können manchmal ein wenig "schlampig". Saline Sprays sollten vergleichbare Ergebnisse. Obwohl Neti Töpfe wurden mehr ausführlich untersucht, und in manchen Fällen wirksamer erweisen können, Sprays zu haben gezeigt, dass mit Allergie-Symptome und andere Nebenhöhlenproblemen zu helfen.

Duschen
Jeder, der einmal wurde gestopft-up hat, weiß die beeindruckende Fähigkeit eines dampfende heiße Dusche, um Nebenhöhlen und Nasengänge klar zu beruhigen, wenn auch nur vorübergehend. Aber Duschen bieten einen zusätzlichen Nutzen für die Frühling Allergiker. Ein schnelles Spülen nach der Zeit im Freien verbringen kann helfen, zu entfernen Allergene aus Ihrer Haut und Haar-und ein Übergreifen auf Kleidung, Möbel, Kissenbezüge, und andere Oberflächen, wo sie wahrscheinlich Hund Sie verhindern, dass sie. Dies gilt vor allem, wenn Sie sich im Garten haben. Die American Academy of Allergy, Asthma & Immunology empfiehlt Abstreifen Ihre Schuhe und Kleidung und Duschen sofort, wenn Sie wurden Jäten haben, Beschneiden, oder Pflanzung.

Würzige Nahrungsmittel
Viele Menschen schwören auf die Sinus-Clearing-Effekte von stark gewürzte Speisen wie Chili, Wasabi, Dijonsenf, frischem Knoblauch und Meerrettich. Sicher genug, ein Wirkstoff in Knoblauch (allyl Thiosulfat) und eine ähnliche Zutat in Wasabi (ist Thiocyanate) erscheinen, um eine temporäre abschwellende Wirkung. Nahrungsmittel mit einem Kick können Sie Ihre Augen auf jeden Fall beginnen die Bewässerung und öffnen Sie Ihre Nasengänge, aber es ist unklar, ob sie irgendetwas mehr als flüchtige Linderung

Frühlingsgefühle
Der Frühling bringt wärmeres Wetter und längere Tage, während die Herbst läutet klare Luft und Kürbis-Gewürz Latte. Aber diese jahreszeitlichen Veränderungen werden nicht von allen begrüßt. Für viele von uns, werden sie von den juckenden Augen verdunkelt, Niesen, und Staus von Heuschnupfen und anderen Allergien.

Was ist zu tun? Einige Allergien sind schwerer und erfordern die Aufmerksamkeit von einem Arzt oder anderen medizinischen Fachpersonal. Für leichteren Fällen, obwohl, Hausmittel können alle das Relief Sie benötigen, bereitzustellen, mit relativ geringem Aufwand oder Ärger. Selbst Menschen mit schlechten Allergien, die Medikamente benötigen, diese at-home Tipps hilfreich zur Lockerung der Symptome zu finden.

Dampf
Fühlen Sie sich nicht wie immer eingeweicht und Frottee-off jedes Mal, wenn Ihre Nebenhöhlen verstopft? Andere Verfahren zum Inhalieren Dampf-Laden gekauften Verdampfer, zum Beispiel, kann spülen Schleim und befeuchten trockene Nasengänge annähernd so gut wie eine Dusche. Die einfachste Methode ist einfach, mit kochendem Wasser in eine Schüssel oder einen anderen Behälter, drapieren ein Handtuch über den Kopf, um ein Zelt zu bilden, und atmen Sie tief durch die Nase für fünf bis 10 Minuten. (Nur vorsichtig sein, Ihr Gesicht zu nahe am Wasser nicht zu bekommen, wie Sie sich verbrühen.) Wenn Sie sich wirklich, verstopft dies bequemer, als sich mehrere Duschen pro Tag.

Dampf kann Ihre Nebenhöhlen zu beruhigen. Atemdampf erfrischt und beruhigt die gereizte Nasennebenhöhlen, und es hilft loszuwerden der Nasengänge von Schleim. Während es einige Zeit dauert, wird es fühlen Sie sich wunderbar! Kochen Sie mehrere Tassen Wasser vermischen und in eine große Schüssel (oder einer verstopften Waschbecken). Lehnen Sie sich vorsichtig über die Schüssel, und drapieren ein Handtuch über den Kopf. Atmen vorsichtig für 5 bis 10 Minuten. Wenn Sie fertig sind Atemdampf, verwenden Sie das Wasser für einen zweiten Zweck: Lassen Sie das Wasser abkühlen, bis es warm ist, dann sättigen einen Waschlappen, und halten Sie den Stoff auf die Nasennebenhöhlen (zu den Seiten der Nase, unter den Augen, und vor die Augenbrauen).


Tee
Halten Sie Ihr Gesicht über eine heiße Tasse Tee kann Ihre Nasendurchgänge zu öffnen, aber der Dampf ist nicht das einzige, was von Vorteil ist. Das Menthol in Pfefferminztee, zum Beispiel, scheint als eine abschwellende und schleimlösend arbeiten, dh es kann brechen Schleim und helfen, zu löschen es aus Ihrer Nase und Rachen. In ähnlicher Weise enthält grüner Tee eine Verbindung (methyliert Epigallocatechingallat), die in Labortests gezeigt hat antioxidative Eigenschaften, die allergische Reaktionen zu hemmen. Diese Ergebnisse können nicht notwendigerweise in spürbare Linderung der Symptome für das Frühjahr Allergiker zu übersetzen, aber. Wenn Sie Frühling Allergien zu tun, werden Sie wahrscheinlich wollen weg von Kamille zu bleiben, da sie Reaktionen bei Menschen allergisch auf Ragweed verursachen.

Verwenden Sie Kochsalzlösung
Eine Kochsalzlösung kann die Nase zu reinigen und zu entlasten nasale Allergiesymptome. Bewässerung der Nase mit Kochsalzlösung (Salzwasser) kann helfen, beruhigen Allergien des oberen Atmungs durch Entfernen Reizstoffe, die in der Nase und eine Entzündung festsetzen. In der Tat kann Kochsalzlösung waschen entfernt einige der Entzündungszellen selbst. Sie können fertige Kochsalzlösung bei Ihrem örtlichen Apotheke zu kaufen, oder können Sie Ihre eigenen frischen Lösung täglich durch Mischen Sie einen Teelöffel Salz in einem halben Liter warmem, destilliertem Wasser und eine Prise Backpulver zu machen. Biegung über ein Waschbecken und schnüffeln ein bisschen Lösung in ein Nasenloch zu einer Zeit, so dass sie wieder durch die Nase oder den Mund entleeren; Tun Sie dies einmal oder zweimal am Tag. (Wenn Sie auch Asthma, jedoch mit Ihrem Arzt, bevor Sie dieses Mittel.)

Wasabi:
Naschen auf grüne Erbsen in Wasabi beschichtet kann helfen, Symptome von Allergien. Wenn Sie ein Heuschnupfen Leidenden, der liebt auch Japanisches Essen gibt, wird dieses Mittel zu gefallen. Wasabi, die hellgrünen, feurige Würze serviert mit vielen japanischen Gerichten ist ein Mitglied der Meerrettich-Familie. Jeder, der zu groß ein Klecks Wasabi (oder plain old Meerrettich) getroffen hat, weiß, dass es sinnNebenHöhlen und Tränendrüsen Frühling in Aktion. Das liegt daran, Allylisothiocyanat, ein Bestandteil in Wasabi fördert Schleim Fluss. Die leckersten Weg, um die Allylisothiocyanate erhalten ist durch slathering Meerrettich auf Ihrem Sandwich oder Plopp Wasabi auf Ihre Lieblings-Sushi. Eine weitere Option - wenn auch schwieriger zu schlucken - ist es, geriebenem Meerrettich zu kaufen, und nehmen Sie 1/4 Teelöffel, Allergie-Symptome zu lindern.

Wasch dich:
Warmwasser-Duschen können helfen abspülen Pollen und öffnen Sie Ihre Nebenhöhlen. Wenn Sie lange Stunden während der Pollensaison im Freien verbracht haben, waschen Sie Ihr Haar, um Pollen zu entfernen, nachdem Sie innen kommen. Die klebrige gelbe Zeug dazu neigt, auf dem Haar zu sammeln, so dass es eher in die Augen fallen. Wenn Sie aufwachen in der Mitte der Nacht mit einem Husten, Niesen Allergie-Attacke kann eine heiße Dusche abzuwaschen keine Pollenrückstände Sie auf Ihren Körper den ganzen Tag über gesammelt haben. (Vielleicht möchten Sie Ihre Kopfkissenbezug ändern, auch.) Es kann auch helfen, öffnen Sie Ihre Nebenhöhlen, zumindest für eine Weile, die Atmung ein wenig leichter. Das warme Wasser kann sogar helfen, zu entspannen und gehen wieder schlafen.

Waschen Sie Ihr Haustier:
Falls Ihr Haustier Allergien haben, sollten Sie Ihr Tier häufig waschen. Eine wenig bekannte Trick für Hund oder Katze Eigentümer, die allergisch auf Pelz sind: Baden Sie Ihr Haustier regelmäßig. Fido und Fifi produzieren allergieauslösenden Substanzen in ihrem Schweiß und Speichel, die sich auf ihrem Fell bekommt. Glücklicherweise sind diese Allergene in Wasser auflösen, so ein warmes Bad können entfernt spülen Sie das Problem. Wenn Sie ein Katzenbesitzer und kann mir nicht vorstellen, Baden Ihres geliebten Katzen aus Angst vor dem Tode nahe zerkratzt, nehmen Herz: Einige Katzen schnurren (obwohl eine Minderheit, um sicher zu sein), wenn gebadet. Wenn Sie Ihre Katze regelmäßig baden, wenn es ein Kätzchen zu starten, sind die Chancen höher, dass Clean-up-Zeit wird eine harmonische Erfahrung sein. Waschen Sie Ihre Katze in warmem Wasser, ohne Seife, einmal alle zwei Wochen. Neben dem Baden Ihr Haustier, versuchen Sie, Ihre Hände zu waschen, kurz nachdem Sie den direkten Kontakt mit Ihrem vierbeinigen Freund gehabt zu haben.

Mit etwas Glück wird Ihre saisonalen Allergien werden immer weniger, so dass Sie das Leben mehr, was eine gute Sache ist, zu genießen!

- Vogel

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