Serbian: Неколико начина да алергија доказ ваше двориште:

Извор ваших кијања може бити испред вашег прозора
Пар диже мушке Јуниперс једном окружен врата кућне канцеларије историчара Дан Криегер у Сан Луис Обиспо, ЦА. Плаво-зелена боугхс продужити ноге 20 у ваздуху-и, без знања Криегер, тихо објавила облацима кијање-изазивање полен. "Осећао сам се ужасно", каже он. "Узео сам пуно антихистаминика док је радио у мојој канцеларији. Али ја никада нисам сумњао оно дрвеће."

Кригер брат-у-закону, познати хортикултуре Томас Огрен, јесте. Он је убедио Криегер да замени мушке Јуниперс са тисе и других ниско-алергије алтернатива-са драматичног ефекта.

"Осећам се сјајно," каже Кригер, професор на Универзитету Калифорнија Политецхниц Стате. "Ја не кине или треба антихистаминици, а ја сам још продуктивнији."

Огрен, који је магистрирао у пољопривредној науци и аутор Аллерги-Фрее Баштованство и вези књиге, сигуран секс у врту, није изненађен. Ослањајући се на 20 година истраживања у алергентски потенцијала биљака, развио алергију систем рангирања-и Огрен биља Алергија скали (опалс) -за више од 3.000 заједничких дрвеће, жбуње, цвеће и траве. У Јуниперс је саветовао Кригер да уклоните рангирана скала-преливом 10; Замена тиса, кијање без 1. Огрен такође утицала на Криегер да уклоните Цоиоте четкицу (још 10) из око куће. По први пут, Криегер супруга, која има и алергија и астме, је могла да ужива у двориште.

Први кораци ка смањењу кијање:
У недавном извештају Америчке академије за алергију, астму и имунологију, процењује да чак 36 милиона људи широм света имају сезонске алергије. Ако сте међу овом ткиво-држећи сету, и ти, могу уживати у двориште. Замена изузетно алергена жбун или дрво са не-кине-изазивање сорте, као Кригер је стварно, могу учинити чуда. Међутим, постоје много једноставније одлучила да проба први. Почните са овим:

Мов ниска. Трим травњак чешће да остане кратак - око 2 "- и ви ћете лоп са врхове тих листова траве пре него што производе цвеће и полен. Напомена: Ако имате посебно лоше алергије, замолите некога другог да покоси.

Истисну најгоре прекршиоце. Фертилизе ваш травњак да расте густа трава која пригушница од високо алергене корова као што су коприва, годишњи Блуеграсс, и маслачка.

Изаберите право време за двориште рад. Ниво полен највише на топлим, сува, ветровитих дана. Добра времена да се скину и прљаве међу флоре: након дугог, испијање кише или када је индекс полен за вашу област је низак. Међутим, сачекајте сат времена или тако после драматичног олује. "Хард раин прелома полена, откривајући више протеина који брз алергијске реакције", упозорава Рицхард Вебер, МД, професор медицине на Националном јеврејске Медицина и истраживачког центра у Денверу и водећи стручњак за поленске алергије.

Заштитите своју кожу. Када је то могуће, носите дуге рукаве и панталоне, док баштованство, кошење траве, итд Ако сте алергични на полен који додирује кожу, може да изазове оток, црвенило и осип. (Погледајте како скромни повртњак може да промени своје здравље.)

Носите велике нијансе и носе слани превара. Ако полен је изложена вашим очима, може да их сврби и суза.

Очистите себе горе. По завршетку са цвећем и травњаком, промените своју одећу на вратима, а онда туш и оперите косу испрати далеко било полен.

Експеримент са лековима. Покушајте да се преко-тхе-цоунтер антихистамин ако наведене мере не раде свој посао. Још увек нема олакшање? Питајте алерголог о алергије снимака. "Они раде за 90% људи", каже Вебер. Лоша: Снимци се могу скупа и дуготрајна (један или два недељно до 6 месеци, а затим редовним ињекцијама одржавања).

Заустављање полен на извору:
Ако ништа не функционише и не желите да пробате снимака, размислите Огрен је приступ-замене претерано алергогених биљке са мање или не-алергијске оне. Теорија иза његове стратегије Тхе полен који чини бедни је вероватно долази из ваших властитих веома флоре.

Наравно, полен може вафт од Товеринг брезе вашег комшије у ваше двориште. Међутим, већина не пада или плутају далеко од стабла (или жбун или цвет). У једној холандској студији, нивои брезе и храстове полена су доследно највише најближи дрвећа.

Да би се утврдило да ли ак има увредљиву биљку, пратите следеће кораке:

Погледајте алерголог. Ако нисте већ се тестира да сазнам да ли то брест или розе грм заправо је у корену твојој беди. Питајте алергије о унакрсном реакцијама, Вебер сугерише. Ако сте алергични на полен бреза, на пример, можете реаговати на јове, букве, Хазел, и храстовом полена.

Проверите двориште за алергије окидача. Сада када знате шта тражите, видите да ли је кривац у вашем дворишту. Ако не можете да идентификујете дрво, жбун, или цвет, узети сечење до локалног расадника или вашем округа задруга саветодавне службе (пронађете свој локални агент на ввв.цсреес.усда.гов). "Или позовите локални колеџ са хортикултуре програма, и платити да студент ИД шта се све већи на имовину", Огрен сугерише.

Замените пажљиво ... Ако сте одлучили да уклоните биљку, одаберите женску замену сорте која не изазива своју кијавица. Мале биљке су они који производе полен. (Особље у вашем локалном расаднику треба да буде у стању да разликује једну секс од другог.) Такође, одлучити за разне који рангира ниско на скали опалс (га пронаћи на ввв.аллегра.цом) јер ове биљке су најмање вероватно да ће изазвати алергијске реакције у другима, укључујући и ваш партнер, деца, гости, и комшијама.

 ... Или плати за промене пола. Имате Статели мушки дрво које је превише алергена да би? Не морате да измири за вретенасто замену новим. Искусни нурсериман или АРБОРИСТ би требало да буде у стању да графта гране од женског стабла на постојећем стаблу. У једној сезони, дрво ће се променити од веома алергентски мушким до полена без жене. Очекујте да плати $ 50 на сат; типичан стабло може да се пресаде на сат или два.

Промените своју пејзаж:
Подешавање изглед вашег врта може бити неизбежан. Ево неколико савета о томе како можете да креирате нову Аллерги-Фрее окружење:

Напуните на ниским алергије биљака. Ако имате полен алергични, најбоље опкладе су:

     Цвеће: Бегониа, Цроцус, нарцис, ириса, мак, лала, камелија, Цлематис, Холлихок, Импатиенс, поточарка, педер, божур, двокреветне сунцокрета, зинниа
     Дрвеће и жбуње: Азалеа; свиба; јеле; воћке попут брескве, шљива, крушка, Персиммон; жене верзије пепела, кинеске Пастицхе дрво, женски клеке, тиса, тисе бора, тополе, Бок Елдер, неким јавора, кисело гума, врбе

Држите буђи на одстојању. Пошто калуп може изазвати алергијске реакције, имајте компост за отпатке-премијера калуп станиште-даље од куће и врта.

Бити сигуран и срећан иду руку под руку. - Птица.

***