Russian: Несколько способов аллергии доказательство вашего двора:

Источник ваших чихает, может быть прямо за окном
Пара возвышающиеся мужчин можжевельники раз бокам двери для домашнего офиса историка Дэна Кригера в Сан-Луис-Обиспо, штат Калифорния Сине-зеленый ветви продлен 20 футов в воздух и, без ведома Кригер, молча, опубликованным облака чихания размышления пыльцы. "Я чувствовал себя ужасно," говорит он. "Я взял множество антигистаминных препаратов во время работы в своем кабинете. Но я не подозревал, эти деревья».

Кригер брат-в-законе, известный садовод Томас Огрен, сделал. Он убедил Кригер заменить мужчин можжевельники с тис и другие низкой аллергии альтернатив-с драматического эффекта.

"Сейчас я чувствую себя прекрасно," говорит Кригер, профессор Калифорнийского политехнического государственного университета. "Я не чихнуть или нужно антигистаминные препараты, и я более продуктивным."

Огрен, кто имеет степень магистра в области сельскохозяйственной науки и является автором аллергиков садоводства и связанной с книгой, безопасном сексе в саду, это не удивляет. Опираясь на 20 лет исследований в аллергенного потенциала растений, он разработал аллергия рейтинговая система-Ogren завод Аллергия Масштаб (опалы) -для более 3000 наиболее часто встречающиеся деревья, кустарники, цветы, и травы. В можжевельники он посоветовал Кригер, чтобы удалить место масштаб долива 10; замена тис, чихании без 1. Ogren также убедил Кригер, чтобы удалить койот кисти (еще 10) вокруг дома. Впервые когда-либо, жена Кригера, который имеет как аллергии и астмы, был в состоянии наслаждаться двор.

Первые шаги к сокращению чихания:
В недавнем докладе Американской академии аллергии, астмы и иммунологии оценкам целых 36 миллионов человек во всем мире имеют сезонные аллергии. Если вы находитесь среди этой ткани сжимая набор, вы тоже можете наслаждаться двор. Замена исключительно аллергенной кустарник или дерево с не-чихать-провоцирующего разнообразия, как это сделал Кригер, может творить чудеса. Тем не менее, есть гораздо более простые тактики, чтобы попытаться в первую очередь. Начните с них:

Косить низким. Обрезать газон чаще держать его коротким - около 2 "- и вы будете отсечь вершины этих листьев травы, прежде чем они производят цветы и пыльцу. Примечание: Если у вас есть особенно плохие аллергии, попросить кого-нибудь, чтобы косить.

Толпа из худших преступников. Оплодотворите ваш газон расти густой траве, что задыхается из высоко аллергенных сорняков, таких как крапива, годовой мятлик, и одуванчика.

Выберите правильное время для работы ярда. Уровни пыльцы являются самыми высокими в теплые, сухие, ветреные дни. Хорошие времена, чтобы получить вниз и грязные среди флоры: после долгого замачивания, дождь или когда индекс пыльцы в вашем регионе является низким. Тем не менее, ждать час или около того после резкого шторма. "Жесткий дождь переломы пыльцевых зерен, выставляя больше белков, которые оперативно аллергические реакции", предупреждает Ричард Вебер, доктор медицинских наук, профессор медицины в Национальном еврейском Медицинском и Исследовательском центре в Денвере и ведущий эксперт по пыльцевой аллергии.

Защитите вашу кожу. Когда это возможно, носить длинные рукава и брюки, а садоводство, резка трава, и т.д. Если у вас аллергия на пыльцу, которая касается вашей кожи, это может привести к отек, покраснение и сыпь,. (Посмотрите, как скромный огород может изменить ваше здоровье.)

Носите большие оттенки и носить физиологический отвода глаз. Если пыльца подвергается ваших глазах, это может сделать их зуд и слезы.

Очистите себя. После окончания с клумбами и газоном, переодеться в дверь, а затем принять душ и вымыть волосы, чтобы смыть любую пыльцу.

Эксперимент с лекарства. Попробуйте антигистаминные более-счетчик, если вышеуказанные меры не сделать трюк. Тем не менее нет облегчение? Спросите аллерголога о уколы от аллергии. "Они работают на 90% людей," говорит Вебер. Минусы: Отношение может быть дорогостоящим и трудоемким (один или два в неделю в течение до 6 месяцев, а затем регулярные инъекции обслуживания).

Остановка пыльцу на источник:
Если ничего не работает, и вы не хотите, чтобы попытаться выстрелы, рассмотреть подход, заменяя Эгрен в высшей степени аллергенных растений с меньшим или не вызывающих аллергию них. Теория позади его стратегии: Пыльца, что делает вас несчастным, вероятно, исходя из ваших собственных очень флоры.

Конечно, может навеять пыльца от неистовой березы вашего соседа в вашем дворе. Тем не менее, наиболее не упасть или плавать далеко от дерева (или кустарника или цветка). В одном голландском исследовании, уровни березы и дуба пыльцы были последовательно высокий ближе к деревьям.

Чтобы определить, следует ли топор оскорбления завод, выполните следующие действия:

См аллерголога. Если вы уже не имеете, пройти тестирование, чтобы узнать, если это вяз, или розовый куст действительно в корне вашего страдания. Спросите аллерголога о перекрестных реакций, Вебер говорит. Если у вас аллергия на пыльцу березы, например, вы можете также реагировать на ольхи, бука, орешника, дуба и пыльцы.

Проверьте свой двор для аллергиков триггеров. Теперь, когда вы знаете, что вы ищете, видеть, если виновник в вашем дворе. Если вы не можете определить дерево, куст или цветок,, взять вырезку в местной детской или вашего округа Cooperative Extension Service (найти ваш локальный агент в www.csrees.usda.gov). "Или позвоните в местном колледже с программой садоводства, и оплатить студента ID, что растет на вашем участке," Ogren предлагает.

Заменить с осторожностью ... Если вы решили убрать завод, выбрать женскую замену сорта, не вызвать чихание свой. Мужские растения являются те, которые производят пыльцу. (Сотрудники Вашей местной детской должны быть в состоянии различить один пол от другого.) Кроме того, выбор в пользу многообразия, занимает низко на шкале опалы (найти его на www.allegra.com), потому что эти растения не менее вероятно, чтобы вызвать аллергию реакции в других, в том числе ваших партнеров, детей, гостей и соседей.

 ... Или платить за смены пола. Есть величественный мужской дерево, слишком аллергенные держать? Вы не должны соглашаться на веретенообразной новой замене. Квалифицированный питомника или лесовод должен быть в состоянии привить ветви с женской дерева на существующем дереве. В одном сезоне, дерево будет меняться от высокой аллергенной в мужчины к пыльце без женщины. Ожидайте платить $ 50 в час; типичный дерево может быть привит в час или два.

Изменение ландшафта:
Изменение расположения вашего сада может быть неизбежным. Вот некоторые советы о том, как можно создать новый гипоаллергенные среды:

Загрузите на низкой аллергии растений. Если у вас есть аллергия на пыльцу, ваши лучшие ставки:

     Цветы: Бегония, крокусы, нарциссы, ирис, мак, тюльпан, камелии, клематис, мальва, Импатиенс, настурция, анютины глазки, пион, двойные подсолнечника, циннии
     Деревья и кустарники: азалия; кизил; ель; фруктовые деревья, такие как персик, слива, груша, хурма; женские версии пепла, китайской подделки дерева, можжевельника женской, тис, тис сосны, тополя, ясенелистного, некоторые клены, сметана, ивы резинки

Держите форму в страхе. Потому что плесень может вызвать аллергические реакции, держать компоста-премьер плесени обитания вдали от дома и сада.

Будучи безопасной и счастливой идут рука об руку. - Птица.

***