Romanian: Multe moduri de a dovada alergie curtea ta:

Sursa de stranuta dvs. poate fi chiar în afara ferestrei
O pereche de falnic ienuperi de sex masculin dată flancat ușa biroului istoricului Dan Krieger lui acasă, în San Luis Obispo, CA. Ramurile albastru-verde extins 20 de picioare în nori de aer și, fără știrea Krieger, lansat în tăcere de-a provoca strănut polen. "M-am simțit groaznic", spune el. "Am luat o mulțime de antihistaminice în timp ce lucrează în biroul meu. Dar n-am bănuit aceste copaci."

Lui Krieger fratele-in-lege, bine-cunoscut horticultor Thomas Ogren, a făcut. El a convins Krieger a înlocui jnepenișurilor de sex masculin cu tisa și alte alternative-cu low-alergie efect dramatic.

"Ma simt minunat acum", spune Krieger, un profesor de la Universitatea de Stat din California Politehnică. "Nu am strănut sau nevoie de antihistaminice, și eu sunt mai productive."

Ogren, care are o diplomă de master în științe agricole și este autorul a Gradinarit anti-alergice și o carte legată, Seif Sex in gradina, nu este surprins. Bazandu-se pe 20 de ani de cercetare in potentialul alergenic de plante, el a dezvoltat o alergie clasamentul sistem-the Ogren Plant alergie Scale (Opalul) -pentru mai mult de 3.000 de copaci comune, arbusti, flori, ierburi. Cele jnepenișurilor el sfătuit Krieger pentru a elimina locul 10-topping scară; tisa de înlocuire, un strănut liber 1. Ogren asemenea prevalat asupra Krieger a elimina perie Coyote (un alt 10) din jurul casei. Pentru prima dată, soția Krieger, care are atât alergii si astm bronsic, a fost capabil să se bucure de curte.

Primii pasi spre reducerea strănut:
Un raport recent al Academiei Americane de Alergie, Astm și Imunologie estimeaza ca cat mai multe 36 milioane de oameni din intreaga lume au alergii sezoniere. Daca sunteti printre acest set țesut-strîngînd, tu, de asemenea, se pot bucura de curtea ta. Înlocuirea un arbust extrem de alergene sau copac, cu o varietate non-strănut provocatoare, așa cum a făcut Krieger, poate face minuni. Cu toate acestea, există tactici mult mai simplu de a încerca mai întâi. Începeți cu aceste:

Cosi scăzut. Trim gazon mai des să-l păstrați scurt - aproximativ 2 "- și vă va lop off vârfurile acestor frunze de iarbă, înainte de a produce flori și polen. Notă: Dacă aveți alergii deosebit de proaste, cere pe altcineva să cosească.

Publicul din cele mai grave infractorilor. Fertiliza gazon dvs. să crească iarba gros care inductoare din buruieni foarte alergene, cum ar fi urzica, bluegrass anual, și păpădie.

Alege momentul potrivit pentru munca curte. Nivelurile de polen sunt cele mai ridicate în zilele calde, uscate, vant. Vremuri bune pentru a obține în jos și murdar printre flora: după o ploaie lungă, înmuierea sau în cazul în care indicele de polen pentru zona dvs. este scăzut. Cu toate acestea, așteptați o oră sau cam asa ceva, după o furtună dramatic. "Ploaie Hard fracturi granule de polen, expunând mai multe dintre proteine ​​care reactii alergice prompte," Atenție Richard Weber, MD, profesor de medicina la National Jewish Medical si Centrul de Cercetare in Denver si un expert de lider pe alergie la polen.

Proteja pielea. Atunci când este posibil, uzura maneci lungi si pantaloni in timp ce grădinărit, tăierea ierbii, etc Dacă sunteți alergic la polen care atinge pielea, poate cauza inflamație, roșeață, erupții cutanate și. (A se vedea modul în care o grădină de legume umil poate schimba sănătatea dumneavoastră.)

Purtați nuanțe mari și să colir soluție salină. Dacă polenul este expus la ochii, se poate să le facă mancarime si lacrima.

Curățați-te. După terminarea cu flori și gazon, schimba hainele la ușă, și apoi dus și se spală părul să clătiți imediat orice polen.

Experiment cu medicamente. Încercați un antihistaminic over-the-counter dacă măsurile de mai sus nu face truc. Încă nici o ușurare? Întrebați un alergolog despre fotografii alergie. "Ei lucrează pentru 90% din oameni", spune Weber. Dezavantajul: Shots pot fi costisitoare și consumatoare de timp (una sau două pe săptămână timp de până la 6 luni, urmata de injectii de întreținere regulate).

Oprirea polenul la sursă:
Dacă nimic nu funcționează și nu doriți să încercați fotografii, ia în considerare abordare înlocuirea Ogren lui plante egregiously alergene cu cele mai puține sau non-alergenice. Teoria din spatele strategia: Polenul care te face să mizerabilă este, probabil, provin din propriile tale flora.

Sigur, polenul poate adiere de vânt de la mesteacăn falnic aproapelui tău în curtea ta. Cu toate acestea, cele mai multe nu se încadrează sau pluti departe de copac (sau arbust sau floare). Într-un studiu olandez, nivelurile de mesteacan si stejar polen au fost în mod constant cea mai mare cea mai apropiată de copaci.

Pentru a determina dacă să topor o instalație ofensatoare, urmați acești pași:

A se vedea un alergolog. Dacă ați nu deja, te testate pentru a afla dacă ulm sau tufă de trandafiri într-adevăr este la baza mizeriei dumneavoastră. Întrebați alergolog despre reacții încrucișate, Weber sugerează. Dacă sunteți alergic la polen de mesteacan, de exemplu, s-ar putea, de asemenea, reactioneaza la arin, fag, alun, și polen stejar.

Verificați curte pentru declanseaza alergii. Acum, că știți ceea ce căutați pentru, a se vedea dacă vinovatul este în curtea ta. Dacă nu puteți identifica un copac, arbust, sau floare, să ia o tăiere la un pepinieră local sau de cooperare Extension Serviciul județul dumneavoastră (Găsiți agent local la www.csrees.usda.gov). "Sau apela un colegiu local, cu un program de horticultură, și să plătească un student la ID ce se tot mai mare pe proprietatea dumneavoastră," sugereaza Ogren.

Înlocuiți cu grijă ... Dacă v-ați decis să elimine o plantă, pentru a alege un înlocuitor de sex feminin de un soi care nu atrage strănut ta. Plantele de sex masculin sunt cele care produc polen. (Personalul de la gradinita local ar trebui să poată să distingă un sex la altul.) De asemenea, opta pentru un soi care clasează scăzut pe scala Opalul (găsi la www.allegra.com), deoarece aceste plante sunt cel mai puțin susceptibile de a provoca alergie Reacțiile în altele, inclusiv dvs. partener, copii, persoane, și vecinii.

 ... Sau să plătească pentru un schimbare de sex. A primit un copac de sex masculin impunătoare, care este pur și simplu prea alergene pentru a menține? Nu trebuie să se stabilească pentru un înlocuitor nou fusiform. Un nurseryman calificat sau arborist ar trebui să poată altoi ramurile dintr-un copac de sex feminin pe copac existent. Într-un sezon, copac se va schimba de la un bărbat extrem de alergenic pentru o femeie-polen gratuit. Asteptati-va sa plateasca 50 $ pe ora; un copac tipic poate fi altoit într-o oră sau două.

Schimba peisajul:
Reglarea aspectul gradina ta poate fi inevitabilă. Iată câteva sfaturi pentru cum puteți crea un nou mediu de alergie liber:

Încărcați până pe plante low-alergie. Dacă aveți alergii polen, cele mai bune pariurile sunt:

     Flori: Begonia, șofran, narcise, iris, mac, lalea, camellia, Clematis, nalba, Impatiens, Nasturtium, trei frați pătați, bujor, floarea-soarelui dublu, zinnia
     Arbori și arbuști: Azalea; Dogwood; brad; pomi fructiferi cum ar fi piersici, prune, pere, curmal japonez; Versiunile de sex feminin de cenușă, copac pastișă chineză, ienupăr de sex feminin, tisa, tisa pin, plop, Box Elder, unele arțari, gumă acru, salcie

Păstrați mucegai la necaz. Deoarece mucegai pot cauza reacții alergice, păstrați Lari-un compost prim matriță habitat-departe de casa si gradina.

Fiind sigur și fericit mână du-te în mână. - pasăre.

***